Sɛ yɛn nsa anaa yɛn nan mu twitwiw, yɛtwe ntini bi, anaasɛ yɛn nkwaa yɛ yɛn yaw a, yɛtaa tu mmirika wie kɔhwehwɛ nnuru bi a wɔde kum ɛyaw . Saa bere no, ɛte sɛ nea awɔw anaa ɔhyew a yɛte no ma ɛyaw no so tew kakra. Eyinom de edin ahorow ba, sɛ nhwɛso no, ebia woate din te sɛ Icy Hot ne BenGay ho asɛm. Enti, ɛnnɛ yɛbɛka nea ɛwɔ saa nnuru yi mu ankasa, sɛnea ɛyɛ adwuma ma ɛyaw a ɛwɔ yɛn nipadua mu no so tew , ne nea ɛsɛ sɛ yɛhwɛ yiye wɔ ho ampa bere a yɛde redi dwuma no ho asɛm.
Dɛn na ɛba saa aduru yi ho ankasa?
Nneɛma abien a wɔfrɛ no menthol ne methyl salicylate titiriw na ɛwɔ saa nnuru a wɔde yɛ nnuru, nnuru a wɔde sare, ne srade yi mu. Eyinom boa ma yɛn ntini ne nkwaa mu yaw nketenkete no fi hɔ.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, sɛnea ɛyɛ adwuma ni:
Sɛ wode saa aduru yi gu baabi a ɛyɛ yaw no a, honam ani a ɛwɔ saa beae no befi ase ate nka sɛ ɛyɛ nwini anaasɛ ɛyɛ hyew. Saa atenka yi siw ɛyaw nsɛnkyerɛnne a ɛkɔ w’amemene mu no kwan. Ɛte sɛ nea w’amemene werɛ fi ɛyaw no bere tiaa bi bere a ɛde n’adwene si awɔw/ɔhyew so no. Eyi ma wunya ahotɔ bere tiaa bi.
Bio nso, methyl salicylate a ɛboa ma ɔfe , a ɛkyerɛ sɛ ɛho ahonhon na ɛyɛ kɔkɔɔ no so tew wɔ baabi a ɛyaw no wɔ no wɔ mu. Eyi ka nnuru kuw bi a wɔfrɛ no salicylate ho ankasa .
Nneɛma a ɛsɛ sɛ woka kyerɛ wo duruyɛfo ansa na wode saa aduru yi adi dwuma
Ɛwom sɛ eyi yɛ aduru a wɔde gu nipadua no so de, nanso sɛ wowɔ akwahosan tebea horow bi a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa ansa na wode adi dwuma, efisɛ nneɛma no bi betumi afa honam ani akɔ nipadua no mu.
| Sɛ wowɔ saa tebea horow yi a, ka kyerɛ wo duruyɛfo. |
|---|
| Sɛ wɔayɛ wo koma no oprehyɛn nnansa yi ara (Coronary Artery Bypass Graft - CABG). |
| Sɛ wowɔ komayare afoforo anaa mogya mmoroso a. |
| Sɛ wowɔ asaabo mu yare a. |
| Sɛ woanya yafunu mu akuru anaa dwensɔtwaa mu haw afoforo, titiriw yafunu mu mogya a ɛretu. |
| Sɛ woyɛ obi a ɔnom nsa daa a. |
| Sɛ wo honam ani hyew anaa wo honam ani fã kɛse bi a apira anaasɛ ayɛ mmerɛw a. |
| Sɛ wo ho yɛ wo hyew wɔ menthol, methyl salicylate, anaa nnuru afoforo, nnuan, anaa nnuru a wɔde yɛ nneɛma ho a. |
| Sɛ woanyinsɛn anaasɛ worebɔ mmɔden sɛ wubenyinsɛn a. |
| Sɛ woyɛ ɛna a ɔma nufu a. |
Ɔkwan bɛn so ankasa na wode eyi di dwuma?
Sɛ wubenya eyi so mfaso kɛse a, ɛsɛ sɛ wode di dwuma yiye.
- Wɔde di dwuma wɔ nipadua no so nkutoo: Eyi nyɛ aduru a ɛsɛ sɛ wɔnom. Mfa nhyɛ w’anom esiane biribiara nti.
- Hohoro wo nsa: Fa samina hohoro wo nsa yiye ansa na wode aduru no apete so ne bere a wode apete so awie no. Nanso, sɛ wode aduru no repete nsa a ɛyɛ yaw a, hohoro wo nsa ansa na wode apete so nkutoo. Nhohoro wo nsa bere a wode apete so awie no.
- Hwɛ yiye wɔ w’ani ho: Kwati sɛ wubenya wɔ mmeae a ɛyɛ mmerɛw te sɛ w’ani, hwene, anaa w’ano. Sɛ ɛba w’ani so wɔ akwanhyia mu a, ntɛm ara fa nsu a ɛyɛ hyew hohoro w’ani yiye.
- Sɛnea wɔde gu so: Fa saa aduru yi a ɛyɛ tratraa gu baabi a ɛyɛ yaw no. Mfa ntwitwiridii anaasɛ ntwitwiw wo ho denneennen dodo. Gyae no ara kwa.
- Mfa nhyɛ akuru so: Mfa eyi nhyɛ mmeae a honam ani ahyew, ayɛ mmerɛw, anaa apira. Saa a wobɛyɛ no betumi ama ɔfe no ayɛ kɛse.
- Sɛ wɔde ma mmofra a: Ɛtɔ da bi a, oduruyɛfo betumi aka eyi akyerɛ mmofra a wɔadi boro mfe 2. Nanso, mfa eyinom nni dwuma wɔ mmofra nkumaa so a wunni aduruyɛ mu afotu.
Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wubedi akwankyerɛ a ɛwɔ krataa no so no akyi. Mfa nhyɛ wo ho mpɛn pii nsen sɛnea ɛho hia.
Na sɛ wudi mfomso de nneɛma pii di dwuma nso ɛ?
Sɛ wususuw sɛ wode aduru yi adi dwuma pii sen sɛnea wususuwii, anaasɛ obi te sɛ abofra ketewaa bi de hyɛ n’anom wɔ akwanhyia mu a, mfa nyɛ hwee.
Frɛ Ɔman Awuduru Ho Amanneɛbɔbea a ɛwɔ Colombo Ɔman Ayaresabea hɔ ntɛm ara. Anaasɛ, kɔ Emergency Department (ETU) a ɛwɔ ayaresabea a ɛbɛn wo no. Wɔakyerɛw saa aduru yi ama wo nkutoo. Mfa nnkyerɛ afoforo.
Nneɛma afoforo a ɛsɛ sɛ wususuw ho bere a wode aduru no redi dwuma no
- Sɛ wo yaw no ankɔ yiye wɔ nnafua 7 akyi, anaasɛ ɛyɛ kɛse a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn. Hwehwɛ nnuruyɛfo afotu ansa na woakɔ so de saa aduru yi adi dwuma.
- Ɛtɔ mmere bi a, yafunu mu akuru betumi aba esiane nnuru yi a ɛtwetwe kɔ nipadua no mu nti. Sɛ wo nsu yɛ tuntum na ɛyɛ tar, anaasɛ wofe biribi a ɛte sɛ kɔfe a wɔayam a, ebetumi ayɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ mogya retu wo esiane yafunu mu akisikuru nti. Sɛ eyi ba a , kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara.
- Mfa honam ani aduru foforo biara, aduru a wɔde hyɛ honam ani, anaa ngo nni dwuma wɔ beae koro no ara a wɔde aduru yi di dwuma. Sɛ woyɛ saa a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wubisa wo duruyɛfo.
Dɛn ne nsunsuanso bɔne a ebetumi afi mu aba?
Ɛnyɛ obiara na onya nsunsuanso bɔne. Nanso, nnipa binom yɛ saa. Ɛho hia paa sɛ yehu eyinom.
| Nneɛma bɔne a efi mu ba no mu nkyekyɛmu | |
|---|---|
| Nsunsuanso bɔne a ɛsɛ sɛ wobɔ wo duruyɛfo amanneɛ ntɛm ara | |
| Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no yaw | Honam ani akisikuru, ɛyaw a emu yɛ den, anim, ano, tɛkrɛma, anaa menewa a ɛho ahonhon, ɛyɛ den sɛ wobɛhome. Sɛ eyi ba a, ɛyɛ ntɛmpɛ. Kɔ ayaresa ntɛm ara. |
| Nsunsuanso bɔne a mpɛn pii no ɛnyɛ nea ɛhaw adwene (nanso sɛ ɛkɔ so a, ɛsɛ sɛ wɔbɔ ho amanneɛ kyerɛ oduruyɛfo) . | |
| Nsakrae nketenkete a ɛba honam ani | Ebia honam ani yɛ kɔkɔɔ kakra, ate nka sɛ ayow, anaasɛ ɛbɛhyew kakra wɔ baabi a wɔde aduru no guu no. Eyinom taa kɔ bere tiaa bi akyi. Nanso, sɛ ɛkɔ so anaasɛ emu yɛ den a, ka kyerɛ wo duruyɛfo . |
Ɔkwan bɛn so na wokora nnuru so na wotow gu yiye?
Ɛho hia yiye sɛ wode nnuru sie yiye na wɔtow gu yiye bere a ne bere atwam no.
Akoraeɛ
- Hwɛ hu sɛ wode bɛhyɛ baabi a mmofra ne afieboa ntumi nkɔ hɔ .
- Fa sie wɔ dan mu hyew (a ɛwɔ digrii Celsius 20-25 ntam). Bɔ wo ho ban fi ɔhyew a ano yɛ den ne awɔw a ano yɛ den ho.
- Mfa nni dwuma bere a da a ɛbɛba awiei no akyi.
Yi fi hɔ
Sɛ woretow nnuru a ne bere atwam anaasɛ wunhia bio agu a, ntow ngu nwura mu tẽẽ.
1. Yi aduru no fi tube/bottle no mu.
2. Fa fra yiye ne biribi a obiara renwe, te sɛ tii nhaban a wɔde adi dwuma, kɔfe a wɔayam, anaa dɔte.
3. Fa saa afrafrade yi gu plastic bag a wɔatoto mu denneennen anaa ade foforo mu.
4. Afei tow gu nwura mu.
Sɛ woyi fi hɔ saa a, ɛmma abofra anaa aboa bi mfa nhyɛ wɔn anom wɔ akwanhyia mu.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Ɛsɛ sɛ wɔde saa cream yi di dwuma wɔ honam ani nkutoo. Mfa nhyɛ w’anom da.
- Mfa nhyɛ akuru, ntwitwiridii, anaa ɔhyew so. Afei nso, kwati sɛ wode w’ani, hwene, anaa ano bɛka wo ho.
- Sɛ wowɔ ayaresa tebea afoforo, titiriw komayare, asaabo mu yare, anaa yafunu mu akisikuru a, hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa ansa na wode eyi adi dwuma.
- Sɛ wunya akisikuru ho sɛnkyerɛnne a emu yɛ den (honam ani akisikuru, w’anim a ɛho ahonhon) anaasɛ yafunu mu mogya retu wo ho sɛnkyerɛnne (nsu tuntum) , hwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara.
- Sɛ ɛyaw no kyɛ boro nnafua 7 anaa ɛyɛ kɛse a, nkɔ so nnom aduru yi na kɔ oduruyɛfo nkyɛn.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho