So wo yafunu ase nso yɛ wo yaw bere nyinaa? So ebetumi ayɛ pudendal neuralgia?

So ɛtɔ mmere bi a, wote ɛyaw a wuntumi nnyina ano, wo ho hyehye wo, anaasɛ wo ho yɛ wo yaw wɔ wo yafunu ase , kyerɛ sɛ, wo honam ani fã a ɛwɔ wo honam ani ne wo akyi berɛmo no mu? So ɛte sɛ nea ɛyaw yi mu yɛ den, titiriw bere a wote ase no? Sɛ saa a, ɛho hia yiye sɛ wuhu saa tebea yi a wɔfrɛ no Pudendal Neuralgia a yɛrebɛka ho asɛm nnɛ no. Ɛwom sɛ eyi yɛ tebea a ɛntaa nsi de, nanso ebetumi ahaw nnipa binom paa.

Dɛn ne Pudendal Neuralgia?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, pudendal neuralgia yɛ ɛyaw a ɛtra hɔ kyɛ wɔ akyi berɛmo mu a efi wo pudendal ntini a asɛe, nhyɛso, anaa ɔhaw bi a ɛwɔ wo pudendal nerve mu de ba . Ne titiriw no, sɛ saa ntini yi pira anaasɛ ɛhyɛ no a, ɛma obi tew sekan, ɛhyew, anaa ɛte sɛ anyinam ahoɔden. Wobetumi ate ɛyaw yi nka wɔ w’asen, w’akyi , ne wo honam ani fã a ɛwɔ wo ho no mu. Ɛyɛ den kɛse bere a wote ase no.

Ɛhe na pudendal ntini no wɔ?

Susuw ho hwɛ, pudendal ntini no fi ase wɔ yɛn akyi berɛmo no akyi na ɛka yɛn nan ntam baabi nyinaa, a ntini ne honam ani ka ho. Sɛ yɛbɛka no ɔkwan foforo so a, susuw baabiara a wobɛmia akongua no so bere a wote sakre so no ho. Saa beae no nyinaa betumi anya nkɛntɛnso denam pudendal ntini no a ɛsɛe so. Saa ntini yi na ɛhwɛ sɛnea wo honam ani hwɛbea ne wo akyi berɛmo no keka ne sɛnea wote nka no so. Ɛsan nso di sphincter ntini a ɛboa wo ma woto wo ho na wotow wo ho fi mu no so.

Dɛn ne adwuma a pudendal ntini no yɛ?

Saa ntini yi de nkate horow a ɛho hia sen biara no bi fi yɛn nipadua mu kɔ amemene no mu. Ɛyɛ:

• Di nkutaho
• Anigye (ɔbarima ne ɔbea nna) .
• Yeaw
• Ahoɔhyeɛ

Saa nkate ahorow yi fi mmeae a edidi so yi:

• Mmarima din: ɔbarima akyi berɛmo ne akyi berɛmo
• Mmea din: vagina , labia , ne vulva
• Wɔ abien no nyinaa fam no: beae a ɛda akyi berɛmo ne ɔbea no awotwaa/akyi berɛmo (perineum) ntam .
• Anal canal ne akyi berɛmo
• Urethra (afiri a nsu fa mu fi nipadua no mu) .

Sɛ yɛreka sɛnea tebea yi abu so ho asɛm a, ɛte saa ankasaPudendal Neuralgia yɛ tebea a ɛntaa nsi , nanso ebetumi aka obiara. Ɛtaa ba mpanyimfo a wɔadi boro mfe 19 so.

Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ pudendal ntini asɛe?

Tebea yi ho sɛnkyerɛnne titiriw ne nea emu yɛ den sen biara ne ɛyaw . Saa ɛyaw yi betumi aka akwaa anaa ntini biara a pudendal ntini no di so. Ebia wobɛte ɛyaw yi nka wɔ awotwaa, awotwaa, awotwaa, awotwaa, awotwaa, awotwaa, anaa akyi berɛmo mu .

Nnipa binom ka ɛyaw yi ho asɛm sɛ:

• Ɛte sɛ nea wɔabɔ no, wɔabɔ wo, woahyehye wo, anaasɛ wode sekan abɔ wo .
• Ahodwiriw, akisikuru, anaa atenka a ɛte sɛ nea ɔte nka sɛ ɔyera .
• Ɛte sɛ nea ɛyaw no kɔ soro anwummere ne anadwo na afei ɛbrɛ ase kakra anɔpa .
• Ɛyaw no mu den gu ahorow bere ne bere mu (nna bi wɔ hɔ a ɛdɔɔso, nna bi nso sua).
• Ɛyaw no te kɛse bere a obi te ase no . Ɛbrɛ ase kakra bere a ogyina hɔ anaa ɔda fam no.

Fa no sɛ, na Nilanthi anya ɛyaw bi a ɛyɛ nwonwa wɔ ne yafunu ase asram pii. Ná wakɔ nnuruyɛfo pii nkyɛn, nanso wɔantumi anhu nea ɛde ba ankasa. Ná ɛyɛ den ma no kɛse sɛ ɔbɛtra n’adwumayɛbea agua so ayɛ adwuma. Ɛtɔ mmere bi a na ɛyaw no mu yɛ den araa ma na osu. Awiei koraa no, oduruyɛfo bi a ɔyɛ ɔbenfo hui sɛ ɛyɛ Pudendal Neuralgia.

Ɛyaw titiriw yi akyi no, sɛnkyerɛnne afoforo betumi aba:

• Nkate no kɔ soro kodu baabi a wote ɛyaw nka bere a wohyɛ ntade ase mpo no.
• Mpɔtam a atwa akyi berɛmo no ho ahyia no te nka sɛ ahonhon, te sɛ nea biribi akɔhyɛ akyi berɛmo no mu .
• Nkate a ɛba mpofirim sɛ ɛsɛ sɛ wɔtow nsu .
• Mete ɛyaw nka bere a mehohoro me ho no .
• Mete ɛyaw nka bere a me ne obi reda .
• Ɛyɛ den sɛ wubedu orgasm ho.
• Ebia mmarima betumi anya ɔbarima ne ɔbea nna mu ɔhaw .
• Ebia na anan, anan, ne asen mu ayɛ mmerɛw, awɔw, anaasɛ atenka a ɛyera .

Yɛn pudendal ntini no wɔ nkorabata atitiriw abiɛsa: akyi berɛmo nkorabata, akyi berɛmo nkorabata, ne clitoral/penile nkorabata. Nsɛnkyerɛnne a wubehu no gyina saa nkorabata yi mu nea asɛe so.

Dɛn na ɛde Pudendal Neuralgia a ɛkɔ soro no ba?

Pudendal ntini no betumi asɛe (denam nhyɛso anaa akwan foforo so) anaasɛ ntini anaa ntini a atwa ho ahyia no betumi amia. Nneɛma a ebetumi de eyi aba no bi ne:

• Dwumadi ahorow a ɛde nhyɛso ba akyi berɛmo no so bere nyinaa. Sɛ nhwɛso no, nneɛma te sɛ sakre so a wobɛtra , obi a ɔbɔ fam bere a ɔrema nneɛma a emu yɛ duru so, ɔpɔnkɔ so tra, anaa akisikuru a enni sabea betumi asɛe akyi berɛmo no.
• Ɔtra ase kyɛ.
• Ntini mu nhyɛso esiane ntini ne ntini a atwa ho ahyia nti.
• Nsɛnnennen a ɛba oprehyɛn ahorow bi mu, sɛ nhwɛso no, prostatectomy .
• Dompe a ɛwɔ akyi berɛmo mu a abubu.
• Ahodwiriwde bere a wɔrewo.
• Nyarewa anaa nyarewa bi.
• Nnyin anaasɛ akuru a ɛnyɛ kokoram (a ɛnyɛ papa).
• Ntini mu yare a asikreyare anaa aduruyɛ mu tebea afoforo de ba.

Ɔkwan bɛn so na wohu Pudendal Neuralgia?

Nnuruyɛfo nam nipadua mu nhwehwɛmu ne nhwehwɛmu afoforo so hu saa tebea yi. Wodi kan bisa wo wo yare no ho sɛnkyerɛnne ne beae a ɛyaw no wɔ. Mpɛn pii no, nnuruyɛfo nso bɔ mmɔden sɛ wobeyi tebea afoforo a ebetumi de ɛyaw a ɛte saa ara aba no afi hɔ.

Sɔhwɛ ahorow a wɔde yɛ eyi no bi ne:

• Awotwaa anaa akyi berɛmo mu nhwehwɛmu: Oduruyɛfo no de nsateaa a wɔde nsateaa ahyɛ mu hyɛ wo akyi berɛmo anaa wo awotwaa mu na ɔde nhyɛso ba pudendal ntini no so tẽẽ.
• Magnetic Resonance Imaging (MRI): Eyi yɛ mfoninitwa sɔhwɛ a tumi wom a ebetumi ahwehwɛ pudendal ntini ne nneɛma a atwa ho ahyia no mu de ahu ɔhaw ahorow.
• Electromyography (EMG): Wɔ sɔhwɛ yi mu no, nnuruyɛfo de afiri ketewaa bi di dwuma de anyinam ahoɔden kɔ wo pudendal ntini no mu de hwɛ sɛnea ɛyɛ adwuma yiye na ɛyɛ n’ade wɔ nea ɛkanyan no ho.
• Ntini a esiw ntini ano: Nnuruyɛfo de aduru bi a ɛma ɛyaw ano brɛ ase bɛhyɛ wo akyi berɛmo no mu de ayɛ pudendal ntini no mmerɛw. Afei wɔbɛhwɛ sɛ wo yaw no befi hɔ anaa. Sɛ ɛyaw no kɔ a, ɛkyerɛ sɛ ɛda adi sɛ ɛyaw no fi pudendal ntini no mu.

Tebea afoforo a wobetumi de afrafra Pudendal Neuralgia

Pudendal neuralgia ne tebea afoforo dodow bi wɔ sɛnkyerɛnne a ɛte saa ara. Sɛ nhwɛso no, ɛyaw ne nea wontumi nhyɛ ne ho so. Enti ebia wo duruyɛfo bɛyɛ nhwehwɛmu anaasɛ obebisa nsɛm de ayi ɔhaw afoforo afi hɔ. Tebea afoforo yi bi ne:

• Vulvodynia: Ɛyaw a ɛba ɔbea awotwaa no akyi .
• Coccygodynia: Ɛyaw a ɛba dua dompe mu.
• Prostatitis: Nyarewa a ɛfa prostate gland ho.
• Sciatica: Ɛyaw a ɛba akyi ne nan mu a ɛnam sciatic ntini a ɛsɛe so.
• Pelvic floor dysfunction: Pelvic floor ntini a ɛsɛe no ma ɛyɛ den sɛ wobɛtow nsu anaasɛ wobɛkura mu.

Ɔkwan bɛn so na wɔsa Pudendal Neuralgia?

Ebia ayaresa ahorow no bi ne nipadua mu ayaresa, nnuru, asetra mu nsakrae, anaa oprehyɛn mpo. Nnuruyɛfo betumi de saa ayaresa yi biako anaa nea ɛboro saa adi dwuma abom na ama yare no ho sɛnkyerɛnne no afi hɔ ntɛm.

Nipadua mu Ayaresa

Apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo betumi akyerɛ wo sɛnea wobɛtrɛw wo ho na woateɛteɛ w’apɔw mu na ama ntini ahorow a ɛde wo pudendal ntini mu yaw no ayɛ mmerɛw. Ebia wɔbɛkamfo akyerɛ nso sɛ wɔmfa TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) afiri nni dwuma na ama ntini mu yaw so atew.

Asetra kwan mu nsakrae

Nneɛma bi betumi ama pudendal ntini mu yaw no ayɛ kɛse, enti ebia ɛbɛyɛ nea ɛbɛboa sɛ wobɛkwati saa dwumadi ahorow no anaasɛ wobɛsesa. Nhwɛso ahorow bi ni:

• Tena ase kyɛ wɔ bere koro mu.
• Sakretwie.
• Squat apɔw-mu-teɛteɛ a wɔyɛ bere a wɔma nneɛma a emu yɛ duru so.
• Apɔnkɔ so tra.
• Sɛ wo ho yɛ wo yaw bere a worekɔ dwensɔtwaa mu sɛ wowɔ akisikuru a.

Ɛyɛ papa sɛ wode donut pillow anaa pillow a ɛte sɛ U bedi dwuma bere a wote ase no. Saa pillows yi wɔ tokuru wɔ mfinimfini, na ɛtew nhyɛso a ɛba pelvic floor ntini ne perineum so no so. Sɛ wotaa yɛ wo akisikuru a, di nnuan a ahoɔdennuru wom pii anaasɛ fa aduru a ɛma wo nsu mu yɛ mmerɛw. Eyi bɛboa wo ma woafa nsu mu ntɛmntɛm.

Nnuru a wɔde ma

Nnipa binom betumi de nnuru a wɔde kum ɛyaw anaa steroid adi dwuma de atew ɛyaw so. Nnuru pii wɔ hɔ a wɔakyerɛw ama pudendal neuralgia pɔtee:

• Nnuru a wɔde kum ɛyaw.
• Nnuru a ɛma ntini mu yare anaasɛ ɛko tia akisikuru, sɛ nhwɛso no , Gabapentin .
• Nnuru a wɔde twitwiw nipadua no mu (siw ntini mu yaw ano) anaa corticosteroids (ɛtew ɔfe so) a wɔde twitwiw nipadua no mu.
• Nnuru a wɔde kum adwenemhaw a wɔde di dwuma abiɛsa te sɛ amitriptyline .
• Botox a wɔde twitwiw ntini a atwa pudendal ntini no ho ahyia no ho dwo.

Sɛɛgyiri

Mpɛn pii no, oprehyɛn yɛ ɔkwan a etwa to. Pudendal nerve decompression yɛ ɔkwan a wɔfa so yi ntini anaa ntini fi wo pudendal nerve mu. Nnuruyɛfo a wɔyɛ oprehyɛn no twa wo gluteal ntini anaa wo perineal ntini mu na ama woadu pudendal ntini no ho. Oprehyɛn yi betumi agye asram pii, anaa mfe pii mpo na ama ɛyaw no afi hɔ. Ɛnyɛ aduru a wɔde sa yare ntɛm ara.

So wobetumi ayɛ pudendal ntini no ho aduru?

Aduru a wɔde twitwiw nipadua no nyɛ aduru a wɔapene so sɛ wɔde sa pudendal neuralgia. Nanso, nnuruyɛfo binom kamfo kyerɛ sɛ wɔmfa ntini a atwa pudendal ntini no ho ahyia no twitwiw na ama nea ɛyɛ den ne nhyɛso no afi hɔ. Eyi betumi ama ahotɔ bere tiaa bi afi pudendal ntini a ayɛ mmerɛw no mu.

Mɛyɛ dɛn atumi atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ menya pudendal neuralgia no so?

Sɛ nea ɛde ba ne awo, akwanhyia, anaa oprehyɛn a, ebetumi ayɛ den sɛ wɔbɛtew eyi so. Nanso, dwumadi ahorow bi betumi aka wo pudendal ntini no.

Nneɛma pii wɔ hɔ a wubetumi ayɛ na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya pudendal ntini mu yaw no so atew:

• Kwati pɔnkɔ so tra anaa sakre so a wobɛtra.
• Mma ntra ase bere nyinaa, sɔre gyina hɔ bere ne bere mu.
• Fa pillow a ɛte sɛ donut di dwuma bere a wote ase no na ama nhyɛso a ɛba wo srɛ so no so atew.
• Kwati sɛ wobɛtwetwe wo ho bere a woretow wo ho anaasɛ woretow wo ho.

So wobetumi asa Pudendal Neuralgia koraa?

Dabi, aduru biara nni hɔ a wɔde bɛsa eyi. Botae a ɛwɔ ayaresa mu ne sɛ wɔbɛtew yare no ho sɛnkyerɛnne so sɛnea wobetumi. Nanso, ebia yare no ho sɛnkyerɛnne no nnyae koraa.

Ɔkwan bɛn so na wobɔ wo bra da biara da wɔ pudendal ntini mu ɛyaw ho?

Sɛ wowɔ ntini mu yaw a enni sabea a, ebetumi aka wo da biara da asetra. Ebetumi aka wo abusuabɔ, dwumadi ahorow, ne wo yiyedi nyinaa. Sɛ wowɔ akyi berɛmo mu ɛyaw, nna mu ɔhaw, akisikuru/dwensɔtwaa ano aduru ho nsɛm, anaasɛ adwenemhaw ho adwene a, ɛho hia sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn . Wobetumi aboa wo ma woanya ahotɔ ama wo yaw no na woahu sɛ ebia pudendal ntini no na ɛde ba anaa.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ ɛyaw wɔ wo akyi berɛmo anaa wo honam ani fã a ɛwɔ wo honam ani a , kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara . Sɛ wɔansa a, ɛyaw no betumi ayɛ kɛse na ama ayɛ den ama wo sɛ wobɛyɛ wo da biara da dwumadi ahorow. Nsɛnkyerɛnne ahorow bi a ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye wɔ ho ni:

• “Pin ne nnade” a wɔte nka wɔ akyi berɛmo, akyi, anaa ɔbarima ne ɔbea nna mu.
• Nkate a ɛte sɛ nea biribi akɔhyɛ akyi berɛmo no mu.
• Ɛyaw bere a woretow anaasɛ ɛho hia sɛ wɔtaa tow nsu.
• Ɔbarima ne ɔbea nna mu dwumadi ho haw ahorow.

Sɛ wowɔ ɛyaw a enni sabea wɔ wo akyi berɛmo mu na wususuw sɛ ebia wowɔ pudendal neuralgia a, ɛnyɛ wo nkutoo na wowɔ hɔ. Ɛwom sɛ ɛntaa nsi de, nanso pudendal neuralgia betumi ayɛ tebea a ɛma obi yɛ mmerɛw a ebetumi aka w’asetra kwan, w’abusuabɔ, ne da biara da dwumadi ahorow. Wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa wo yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow ho asɛm. Afei obetumi agyina sɛnea ɛyaw no mu yɛ den ne beae a ɛwɔ so ahu ayaresa a eye sen biara. Kae sɛ aduruyɛfo afotu a wobɛhwehwɛ no betumi aboa wo ma woanya ahotɔ afi wo yaw no mu.

Ade a ɛho hia sen biara (Take-Home Message) .

• Pudendal neuralgia yɛ ɛyaw a emu yɛ den a ɛtra hɔ kyɛ wɔ akyi berɛmo no mu a ɛnam pudendal ntini no a ɛsɛe so.
• Nsɛnkyerɛnne titiriw ne sɛ ɛyaw no mu yɛ den bere a ɔte hɔ no .
• Nneɛma pii betumi ama eyi aba; nneɛma te sɛ adwennwen a wɔyɛ no daa, oprehyɛn, awo , ne nea ɛkeka ho.
• Ɛho hia paa sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛ mu afotu a worenkyɛ sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a.
• Wobetumi de nipadua mu ayaresa, nnuru, asetra mu nsakrae, ne ɛtɔ mmere bi a oprehyɛn adi sɛnkyerɛnne ahorow ho dwuma.
• Sɛ aduru biara nni hɔ a edi mũ mpo a, wubetumi anya mmoa de atew ɛyaw no so na woabɔ bra sɛnea ɛsɛ.