So wotaa ka kyerɛ wo babea anaa wo babarima kumaa sɛ onnya akraman anaa ɔkraman ba? Ebia wohyɛ bɔ sɛ wobɛhwɛ saa aboa no. Nanso yenim sɛ awiei koraa no, ɛsɛ sɛ w’ankasa woyɛ. Nanso ɔhaw kɛse mpo wɔ hɔ. Ɛne sɛ, obi a ɔwɔ fie hɔ wɔ afieboa ho akisikuru . Eyi yɛ tebea a abu so yiye ankasa. Enti mmusua baahe na wɔagyae adwene a ɛne sɛ wobenya afieboa esiane eyi nti?
Dɛn ankasa ne akisikuru a ɛwɔ mmoa yi ho?
Nnipa pii susuw sɛ mmoa nhoma na ɛde saa akisikuru yi ba. Nanso ɛnyɛ ɛno ne nokware no. Ɛnyɛ mmoa nhoma titiriw a ɛde akisikuru ba.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, yɛn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no di mfomso bu biribi a ɛtaa nyɛ asiane biara (wɔ eyi mu no, ɛyɛ aboa protein) sɛ ɔtamfo kɛse na efi ase ko tia. Saa ɔko yi de sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ akisikuru, aniwa a ɛyɛ mmerɛw, ne honam ani kɔkɔɔ a ɛyɛ mmerɛw ba.
Enti protein ahorow a ɛde saa akisikuru yi ba no wɔ he?
- Honam ani nkwammoaa a awuwu (Dander): Mmoa hwie were nketenkete a aniwa nhu fi wɔn honam ani bere nyinaa. Eyi ne nea yɛfrɛ no `(Dander)`. Eyinom ne nneɛma atitiriw a ɛma obi ho yɛ no hyew. Susuw ho hwɛ, ɔkraman a onni ti nhwi mpo betumi ama obi anya akisikuru esiane eyi nti.
- Nsuo: Sɛ mmoa tete wɔn nipadua mu de tew wɔn ho a, saa nnompe yi kɔ wɔn aboa nhoma so. Na sɛ wɔde ɔdɔ tew yɛn ho a, saa nnompe yi nso kɔ yɛn honam ani. Protein ahorow a ɛwɔ saa nnompe yi mu nso yɛ ade a emu yɛ den a ɛde akisikuru ba.
- Nsu : Protein ahorow a ɛwɔ nsu mu no, sɛ ɛyow a, ebetumi aboaboa ano wɔ mframa mu na ama obi anya akisikuru.
Eyi kyerɛ sɛ ɛnyɛ wo ho yɛ wo hyew wɔ aboa no nhoma ho, na mmom nnompe ne nneɛma nketenkete a ɛtɔ fi honam ani a ɛhyɛ aboa nhoma no mu no. Eyinom mu yɛ hare yiye, enti ɛsensɛn wim na ɛhyɛn yɛn nipadua mu bere a yɛhome no.
So ‘afieboa a wɔn ho yɛ den’ ho asɛm no yɛ nokware?
Ebia woate akraman ne mpataa a "hypoallergenic" ho asɛm. Ɛne sɛ, mmoa ahorow a wɔmfa akisikuru mma. Nokwarem no, sɛ yɛhwɛ aduruyɛ mu a, ɔkraman anaa ɔkraman biara nni hɔ a 100% nni allergy.
Nea enti a ɛte saa ne sɛ, mmoa nyinaa hwie honam ani nkwammoaa a awuwu , na mmoa nyinaa ma nnompe. Nanso, mmoa ahorow bi nwi nsɛe pii anaasɛ wɔmma wɔn ti nhwi sen afoforo. Enti aboa a ɔte saa a wubenya no betumi aboa ma nneɛma a akisikuru de ba no so atew kakra. Nanso ɛrenyi wɔn mfi hɔ koraa.
Nanso eyi nkyerɛ sɛ wuntumi nnya afieboa da. Sɛ wudi akwankyerɛ a ɛfata akyi a, wubetumi ne afieboa bi atra sɛ wowɔ akisikuru mpo a.
Afotu 8 a ɛbɛboa wo ma woahwɛ afieboa a ne ho yɛ no hyew
Okay, enti momma yɛnhwɛ sɛnea wubetumi atew saa akisikuru yi nkɛntɛnso so na woadi w’akɔnnɔ ahorow ho dwuma. Ebia afotu yi a wubedi akyi no bɛyɛ den kakra, nanso ɛfata ma w’akwahosan ne w’anigye.
1. ' Sɔhwɛ ' ansa na wode aba fie:
Ansa na wode aboa bi bɛba fie no, ɔkwan pa bi wɔ hɔ a wobɛfa so ahu sɛ aboa no bɛka obi a ɔwɔ w’abusua mu a ne ho yɛ no hyew anaa. Sɛ w’ani gye ɔkraman anaa ɔkraman ho a, kɔ w’adamfo bi a ɔwɔ aboa a ɔte saa fie na wo ne no nya bere kakra. Wo ne aboa no nni agoru kakra, te saa tebea no mu na hwɛ sɛ ebia akisikuru ho sɛnkyerɛnne bi da adi anaa. Nyansa wom paa sɛ wubesi gyinae saa.
2. Ma mpa no nyɛ beae a obiara ntumi nkɔ:
Eyi ne ade a ɛho hia sen biara na ɛsɛ sɛ wɔyɛ. Yɛde yɛn da no bɛyɛ nkyem abiɛsa mu biako tra mpa mu. Enti ɛho hia sɛ wɔma saa tebea no yɛ nea nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew nni mu. Ɛmfa ho sɛnea w’ayɛmmoa no ho yɛ fɛ no, mma no nna mpa so, na kampɛsɛ ɔhyɛn mpa mu.
3. Anyɛ yiye koraa no, guare w’ayɛmmoa pɛnkoro dapɛn biara:
Anyɛ yiye koraa no, sɛ woguare wo kraman anaa wo pɔnkɔ pɛnkoro dapɛn biara a, ebetumi aboa ma woayi akisikuru ne afieboa akisikuru pii afi hɔ, na ebetumi atew nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew a ɛwɔ mframa mu wɔ wo fie no so kɛse.
4. Ka kapet ne ntama a emu yɛ duru ho asɛmpa:
Kapet, sofa a emu yɛ duru, ne ntama a ɛyɛ den yɛ mmeae pa a nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew betumi ahintaw. Afei nso, ɛyɛ den paa sɛ wɔbɛhohoro ho. Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, fa fam a ɛnyɛ den sɛ wobɛhohoro te sɛ nnua anaa semɛnte di dwuma. Sɛ́ anka wode kapet bedi dwuma no, fa ntama a ɛnyɛ den sɛ wobɛhohoro di dwuma.
5. Fa mframa a wɔde tew mframa ho (HEPA filter) pa di dwuma:
High-Efficiency Particulate Arresting (HEPA) filter yɛ afiri a ɛtew mframa ho denam nneɛma nketenkete paa a ɛkyere mframa no mu, te sɛ afieboa dander, mfutuma, ne pollen so. Sɛ wode afiri a wɔde yiyi mu te sɛ eyi bedi dwuma wɔ mpa ne ɔdan a wɔtra mu, baabi a abusua no de wɔn bere dodow no ara di dwuma a, ebetumi ayɛ ahotɔ kɛse.
6. Fa w’ayɛmmoa sie fie akyi:
Eyi betumi ayɛ ade a ɛyɛ den ama afieboa adɔfo pii sɛ wɔbɛyɛ, nanso sɛ akisikuru no mu yɛ den a, sɛ wɔde afieboa no to fie akyi, wɔ baabi a ahobammɔ wɔ a, ebetumi atew nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew a ɛboaboa ano wɔ fie no mu no so kɛse.
7. Fa wo aduru a ɛma wo ho yɛ wo hyew no sɛnea wɔakyerɛ no pɛpɛɛpɛ:
Sɛ oduruyɛfo bi ahu sɛ wowɔ akisikuru ne nnuru a wɔakyerɛw ama wo a, fa saa aduru no di dwuma sɛnea oduruyɛfo no ka kyerɛ wo no pɛpɛɛpɛ.Saa nnuru yi di sɛnkyerɛnne ahorow nkutoo so, ɛnsa akisikuru no. Enti, sɛ wugyae aduru no nom a, yare no ho sɛnkyerɛnne no betumi asan aba bio. Mma w’ankasa nnom nnuru wɔ nnurutɔnbea hɔ da. Bere nyinaa kɔ w’abusua oduruyɛfo nkyɛn kɔhwehwɛ afotu.
8. Susuw akwan foforo a wubetumi afa so ho:
Sɛ akisikuru no mu yɛ den yiye na ɛyɛ den sɛ wubedi so a, ebia wobɛpɛ sɛ wususuw aboa a ne ho nyɛ no hyew te sɛ mpataa anaa mpɔtorɔ ho sen sɛ wubesusuw mmoa a wɔn ho yɛ nwonwa te sɛ akraman ne mpataa ho.
| Nea ɛde akisikuru no ba | Dɛn na wobetumi ayɛ? |
|---|---|
| Dander na ɔkyerɛwee | Bobɔ aboa no pɛnkoro dapɛn biara, fa HEPA filter di dwuma, na siw no kwan sɛ ɔnkɔ mpa no mu. |
| Mmoa nnompe | Kwati sɛ wobɛma aboa no atete wo, na hohoro wo nsa yiye bere a woadi aboa no ho dwuma awie no. |
| Nneɛma nketenkete a ɛka kapet, sofa, ne ntamadan mu | Ɛsɛ sɛ woyi eyinom fi hɔ anaa wɔtaa siesie. Tile anaa semɛnte a wɔde besisi fam na eye sen biara. |
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Mmoa ho nyɛ wɔn den wɔ aboa nhoma ankasa ho, na mmom nea ɛyɛ mmerɛw titiriw wɔ nneɛma nketenkete (dander) ne nnompe a ɛtɔ fi honam ani no ho.
- Biribiara nni hɔ a wɔfrɛ no aboa a ne ho yɛ no yaw 100%, nanso sɛ wɔhwɛ so yiye a, wobetumi atew nkɛntɛnso no so.
- Mma w’ayɛmmoa kwan mma ɔnkɔ mpa mu esiane biribiara nti. Eyi ho hia paa.
- Sɛ woguare w’ayɛmmoa pɛnkoro dapɛn biara na woma wo fie ho tew daa a, ebetumi atew nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew so kɛse.
- Sɛ wo anaa w’abusua mu obi wɔ akisikuru ho sɛnkyerɛnne a, kwati sɛ wobɛhwɛ wo ho na woasa wo ho yare, na hwehwɛ afotu fi oduruyɛfo (oduruyɛfo) a ɔfata hɔ bere nyinaa.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho