So woahwɛ wo nansoaa pɛn na woasusuw sɛ, "Ɔkwan bɛn so na saa nkwaa ketewa yi boa me nipadua nyinaa mu duru, na ɛboa me ma mitu mmirika, huruw, na menantew?" Ɛyɛ nwonwa ankasa. Ɔbran bi a ɔyɛ komm, nanso ɔho hia yiye wɔ saa adeyɛ a ɛyɛ nwonwa yi mu. Yɛrebɛka ne ho asɛm nnɛ. Na ɛno ne talus dompe no.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne talus dompe no?
Talus yɛ dompe ketewaa bi nanso ɛyɛ den yiye a ɛka wo nansoaa, wo nan ase, ne wo nan bom. Nnipa binom nso frɛ no astragalus. Ɛyɛ dompe a ɛto so abien a ɛso sen biara wɔ wo nan akyi. Dompe biako pɛ a ɛsõ sen eyi ne nan ase dompe a ɛyɛ nan ase dompe no.
Fa no sɛ, nnompe atitiriw abien a ɛwɔ wo nan ase, tibia ne fibula, nam saa talus dompe yi so ne nan no di nkitaho. Ɛte sɛ bridge a ɛda nan ne nan ntam. Saa nkitahodi yi ne nea yɛfrɛ no ankle joint.
Ade foforo a ɛyɛ soronko wɔ saa dompe yi ho ne sɛ ɛnka ntini ahorow ho tẽẽ te sɛ nnompe dodow no ara. Eyi kyerɛ sɛ mogya a ɛwɔ mu no sua. Enti, sɛ dompe yi mu paapae (ebubu) a, egye bere kakra ansa na ayɛ yiye na ɛda adi sɛ ɔhaw ahorow bɛba. Yɛbɛka saa asɛm no ho asɛm akyiri yi.
Dwumadi bɛn na dompe ketewa yi yɛ?
Asɛm a wɔka sɛ "Ɛyɛ ketewa nanso ɛyɛ adwuma pii" no fata saa dua dompe yi yiye. Wobɛte saa ase bere a wuhu nneɛma bi a ɛyɛ no.
| Dwumadie | Nkyerɛkyerɛmu a ɛnyɛ den |
|---|---|
| Ankle nkwaa a wɔbɔ | Ade titiriw ne sɛ wode nan nnompe (tibia ne fibula) bɛka nan no ho, na ama woanya nkwaa a ɛbɛma woatumi akotow na woatrɛw wo nansoaa mu. |
| Nipadua mu duru a wɔsoa | Sɛ wugyina, nantew, anaa wutu mmirika a, wo nipadua nyinaa mu duru nam talus dompe yi so fi wo nan so kɔ wo nan so. |
| Nan no a wɔbɛma so na wɔabrɛ ase | Saa nkwaa yi boa wo ma wo nan kɔ soro ne fam (te sɛ wotiatia accelerator so wɔ kar mu). |
| Kari a wobɛkɔ so akura mu | Saa dompe yi boa ma wɔkari pɛ denam nan no a ɛdannan fi ɔfã biako kɔ ɔfã foforo bere a wonam asase a ɛnteɛ so no so. |
| Stabilizing curvature a ɛwɔ nan ase no | Saa dompe yi yɛ adwuma sɛ nea ɛboa ma wo nan no kɔ so yɛ abɔde mu kurukuruwa (arch) no. |
Talus dompe no nsusuwii ne n’afã horow
Sɛ wohwɛ talus dompe no a, ne nsɛso te sɛ atenae a ɛwɔ ɔpɔnkɔ akyi. N’atifi yɛ kurukuruwa. Dompe no nyinaa yɛ nea ɛyɛ mmerɛw na ɛyɛ hwerɛma a wɔfrɛ no cartilage. Ɛte sɛ ‘srade’ a wɔde ahyɛ mu. Sɛ nnompe no petepete wɔn ho wɔn ho so a, ɛyɛ saa ntini a ɛwɔ hɔ yi na ɛboa ma nkwaa no tu ntɛmntɛm denam akasakasa a ɛtew so.
Sɛ nnuruyɛfo ka dompe yi ho asɛm a, wɔka ne fã abiɛsa ho asɛm. Eyinom ho hia ma wo nimdeɛ a wowɔ nyinaa.
1. Talus ti: Eyi ne dompe no anim fã. Ɛne navicular dompe a ɛwɔ nan no mu no di nkitaho.
2. Talus nipadua: Eyi ne dompe no fã titiriw, kɛse sen biara. Ɔfã a ɛyɛ kurukuruwa a ɛwɔ eyi atifi no ne nea ɛka nan no nnompe abien no bom ma ɛyɛ ankle nkwaa no.
3. Talus kɔn: Kɔn yɛ ɔfã teateaa a ɛda ti ne nipadua ntam.
Sɛ wo nansoaa apira da bi na wote saa nsɛm yi bere a wo ne oduruyɛfo no rekasa a, afei wubetumi anya baabi a nneɛma asɛe no ho adwene a ɛyɛ den.
Dɛn ne ɔhaw ahorow a ɛtaa ka talus dompe no?
Te sɛ nnompe afoforo nyinaa no, talus dompe no betumi ahyia ɔhaw ahorow ne opira ahorow. Eyinom mu abien a ɛho hia sen biara ne nnompe a ɛpaapae ne nnompe mu yare.
1. Talus a Ɛpaapae
Eyi ne opira a emu yɛ den sen biara a ɛba talus dompe no so. Mpɛn pii no, akwanhyia a emu yɛ den koraa ho hia na ama obi abubu saa.
- Sɛ obi fi soro hwe ase: Sɛ obi fi antweri, dua, anaa beae foforo a ɛkorɔn so hwe ase.
- Kar akwanhyia: Titiriw wɔ moto akwanhyia mu anaasɛ bere a worebɔ breki denneennen wɔ kar mu no.
- Agumadi mu akwanhyia: Wɔ agumadi a ɛfa ahuruhuruw dodo anaa twitwiw ne nansoaa ho mu.
Fa no sɛ obi reforo antweri na ɔreyɛ adwuma bi, na mpofirim ara wahwe ase na wahwe ase. Sɛ wɔde wɔn mu duru nyinaa to nan biako so na wɔn nansoaa kotow kɔ mu a, tumi a ɛboro so betumi abubu talus dompe no.
Nea ɛho hia ne sɛ talus dompe a abubu no nyɛ biribi a ɛsɛ sɛ wobu no adewa. Nea enti a ɛte saa, sɛnea madi kan aka no, ne mogya a ɛkɔ dompe yi mu kakraa bi. Sɛ obi pae a, mogya ntini yi betumi asɛe. Sɛ ɛba saa a, dompe no afã horow rennya mogya a ɛdɔɔso na ebefi ase awu (avascular necrosis). Enti, sɛ wɔtwentwɛn ayaresa no ase a, ebetumi ayɛ asiane.
Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ obi abubu
- Ɛyaw a emu yɛ den wɔ nansoaa no fã.
- Ankle a ɛho ahonhon.
- Sɛ wote nka sɛ wo ho nyɛ wo dɛ araa ma wuntumi nnantew anaasɛ womfa wo nan nsi fam.
- Wora a ɛdan bruu anaasɛ ɛte sɛ nea akuru.
- Nsakrae a ɛba nansoaa no nsusuwii mu anaasɛ atenka a ɛte sɛ nea ɛyɛ akisikuru a ɛyɛ soronko.
Sɛ wowɔ saa nsɛnkyerɛnne yi, titiriw wɔ akwanhyia akyi a, ɛsɛ sɛ wokɔ ayaresabea Dwumadibea a Ɛho Hia Ntɛmntɛm (ETU) ntɛm ara.
2. Nnompe mu yare
Eyi kyerɛ ara ne ‘nnompe a ɛyɛ teateaa’ anaa ‘nnompe a ɛwɔ abon’. Bere a yɛrenyin, titiriw wɔ mmea a wɔagyae brayɛ akyi no, nnompe mu duru fi ase so tew. Afei nnompe no yɛ mmerɛw na etumi bubu ntɛmntɛm. Ɛtɔ mmere bi mpo a, sɛ obi nantew sɛnea ɛsɛ mpo a, dompe betumi abubu.
Nnipa pii hu sɛ wɔwɔ nnompe mu yare bere a wɔabubu dompe bi akyi nkutoo, efisɛ sɛnkyerɛnne pɔtee biara nni hɔ ansa na eyi aba.
Sɛ woadi boro mfe 50, titiriw sɛ woyɛ ɔbea, anaasɛ obi a ɔwɔ w’abusua mu wɔ nnompe mu yare a, ɛho hia yiye sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa fa nnompe mu nhwehwɛmu a wɔbɛyɛ ho.
Ɔhaw afoforo
- Ntini mu yare: Sɛ ntini a ɛwɔ nansoaa no mu no asɛe na ɛtetew a, ebetumi ama obi ayɛ yaw na ayɛ den sɛ obetutu nkwaa no.
- Tarsal tunnel syndrome: Nsɛnkyerɛnne te sɛ nan a ɛyɛ mmerɛw na ɛyɛ mmerɛw a ɛnam ntini bi a ɛfa nansoaa no mu a wɔahyɛ no den so na ɛba.
- Avascular necrosis: Nnompe mu nkwammoaa a ewuwu esiane mogya a entumi nkɔ dompe no mu nti. Eyi taa ba sɛ ɔhaw a efi talus a abubu mu ba.
Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo no hu sɛ ɔhaw bi wɔ hɔ anaa?
Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a ne nan ase yɛ no yaw a, ade a edi kan a ɔbɛyɛ ne sɛ obebisa wo nsɛm. Te sɛ, so woakɔ akwanhyia mu, ɛyaw no te dɛn, so ɛho ahonhon bi, na afei ɔbɛhwɛ wo nansoaa mu.
Afei, wubetumi ahwɛ sɔhwɛ ahorow te sɛ eyi so de asi nea ɔhaw no yɛ ankasa so dua.
- X-ray a wɔde hwɛ:Eyi ne sɔhwɛ titiriw a wɔde hwɛ sɛ obi abubu anaa.
- CT scan: Eyi boa ma wohu pefee wɔ 3D mfonini ahorow mu sɛ ebia dompe no abubu asinasin ne sɛnea wɔde asi baabi a abubu. Eyi ho hia yiye ma oprehyɛn ho nhyehyɛe.
- MRI Scan: Wɔ nnompe akyi no, wɔde nhwehwɛmu yi di dwuma de hwehwɛ sɛ ntini, ntini, ne ntini afoforo a ɛyɛ mmerɛw a atwa nkwaa no ho ahyia no asɛe.
- Bone density test (DEXA scan): Wɔyɛ nhwehwɛmu yi de kyerɛ sɛ ebia wowɔ nnompe mu yare anaa.
Dɛn ne ayaresa ahorow no?
Ayaresa no gyina ɔhaw a wowɔ no so.
Ayaresa a wɔde sa obi a abubu
Ayaresa a wɔde sa akisikuru no gyina sɛnea abubu no te so.
- Immobilization: Sɛ nnompe asinasin no ntumi nkɔ a, wɔde Plaster of Paris (POP) anaa fiberglass a wɔde ayɛ ade gu nansoaa no so na amma anhinhim.
- Oprehyɛn: Talus a abubu dodow no ara hia oprehyɛn de san hyehyɛ nnompe asinasin no na wɔde nkɔnsɔnkɔnsɔn ne mprɛte siesie na amma anhinhim. Eyi boa ma dompe no sa yiye na ɛma mogya san ba.
Sɛ wɔyɛ oprehyɛn wie a, apɔw-mu-teɛteɛ ho hia na ama wɔasan de nkakrankakra anan nansoaa atumi atu, ahoɔden, na wɔakari pɛ.
Nnompe mu yare a wɔde sa yare
Eyi ho ayaresa twe adwene si nnompe a ɛbɛkɔ so ayɛ mmerɛw na wɔbɛhyɛ nnompe no den so.
- Apɔw-mu-teɛteɛ: Nneɛma te sɛ nneɛma a emu yɛ duru a wɔma so ne nantew.
- Vitamins ne minerals: Calcium ne vitamin D a wɔde ma.
- Nnuru: Ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru a ɛbɛma nnompe a ɛyera no agyae anaasɛ ɛkanyan nnompe nyin.
Wobɛyɛ dɛn ama wo nnompe nyinaa, a wo talus ka ho, anya apɔwmuden?
Wɔka sɛ: "Ahwɛyiye ye sen ayaresa." Enti eye sɛ wobɛkwati akwanhyia na woadi asetra a ahoɔden wom akyi.
| Afutuo | Dɛn nti na ɛho hia? |
|---|---|
| Di ahobammɔ ho nhyehyɛe ahorow akyi. | Bere nyinaa hyɛ ahobammɔ bɛlt bere a wote kar mu no. Hyɛ dade kyɛw pa bere a wote moto so no. Hyɛ ahobammɔ nnwinnade a ɛfata bere a woredi agumadi no. |
| Siw asehwe ano | Ma wo fie ne w’adwumam nyɛ fɛ na nneɛma a ebetumi ama woahwe ase na woahwe ase nni hɔ. Fa antweri a ɛfata di dwuma sen sɛ wobɛforo nkongua ne apon so akɔ nneɛma ho. |
| Di aduan a ahoɔden wom. | Nnuan a calcium pii wom (nufusu, kyiisi, yogurt, mpataa nketewa, nhabannuru a ɛyɛ ahabammono) ne vitamin D (owia a wɔde hyɛ mu, nkesua) ho hia ma nnompe akwahosan. |
| Yɛ apɔw-mu-teɛteɛ daa. | Apɔw-mu-teɛteɛ te sɛ nantew, mmirikatu, ne nneɛma a emu duru a wɔma so hyɛ nnompe mu den. |
| Hwehwɛ aduruyɛ mu afotu. | Bisa wo duruyɛfo sɛ ebia wuhia nnompe mu yare ho nhwehwɛmu a egyina wo mfe ne asiane ahorow so anaa. |
Talus yɛ dompe ketewaa bi, nanso ebia seesei deɛ, woate sɛdeɛ ɛho hia wɔ wo da biara da asetena mu no ase. Enti sɛ wote ɛyaw, wo honhon, anaa wo nan ase a ɛyɛ wo yaw biara a, mmu w’ani ngu so na kɔ oduruyɛfo nkyɛn. Sɛ akwanhyia bi si a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ ayaresabea Emergency Department (ETU) ntɛm ara.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Talus yɛ dompe a ɛho hia yiye a ɛka wo nan ne wo nan bom, ɛboa wo nipadua mu duru, na ɛboa ma wotumi keka wo ho.
- Dompe yi a ɛpaapae no yɛ aniberesɛm yiye. Nea enti a ɛte saa ne sɛ mogya a ɛwɔ mu no sua. Enti, sɛ wo nansoaa mu yɛ wo yaw kɛse wɔ akwanhyia akyi a, kɔ ayaresabea dwumadibea a wɔhwɛ ntɛmpɛ so (ETU) ntɛm ara.
- Nnompe mu yare yɛ tebea a ɛma nnompe yɛ mmerɛw. Wobetumi atew asiane yi so denam aduan pa a wobedi, apɔw-mu-teɛteɛ, ne aduruyɛ mu nhwehwɛmu so.
- Hwɛ wo nnompe akwahosan so yiye. Sɛ wudi nneyɛe a ahobammɔ wom akyi na wobɔ bra pa a, wubetumi asiw akwanhyia ne nyarewa pii ano.
- Sɛ wo nansoaa anaa wo nan mu yɛ wo yaw bere nyinaa a, ɛho hia sɛ wummu w’ani ngu so na wohwehwɛ afotu fi oduruyɛfo a ɔfata hɔ.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho