Sɛ yɛyare a, yɛn nyinaa kae sɛ yɛkɔɔ oduruyɛfo nkyɛn na yenyaa nnuru. Yɛfrɛ no Atɔe Famfo aduruyɛ . Nanso ebia woate "Sinhala aduruyɛ", Ayurveda, "akuturuku bɛsa yare bi", anaa homeopathy ho asɛm. Eyinom ne nea yɛfrɛ no "Whole Medical Systems" ankasa. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyinom yɛ ayaresa nhyehyɛe ahorow a edi mũ a wɔanya nkɔso wɔ wɔn ankasa mu wɔ amammerɛ ahorow mu wɔ wiase nyinaa, wɔ Atɔe Famfo nnuruyɛ akyi, anaasɛ ɛne no di nsɛ. Enti ɛnnɛ, momma yɛnte eyi ase nkɔ akyiri kakra, te sɛ nea yɛne yɛn adamfo bi rekasa.
Dɛn ne nnuruyɛ nhyehyɛe atitiriw?
Aduruyɛ nhyehyɛe ahorow pii wɔ wiase nyinaa. Nea wonim no yiye wɔ yɛn mu ne Ayurveda nnuruyɛ nhyehyɛe a ɛwɔ India ne Chinafo aduruyɛ nhyehyɛe a wɔde di dwuma wɔ amanne kwan so no. Nhyehyɛe a ɛte saa ara aba wɔ Atɔe Fam aman nso mu, sɛ nhwɛso no, Homeopathy ne Naturopathy. Saa nhyehyɛe ahorow yi mu biara wɔ n’ankasa nnyinasosɛm soronko ne akwan a wɔfa so sa yare. Momma yɛnhwɛ nhyehyɛe ahorow yi mu biara wɔ ɔkwan soronko so.
Chinafo Amammerɛ mu Aduruyɛ (TCM) .
Eyi yɛ tete aduruyɛ nhyehyɛe. Abakɔsɛm a wɔakyerɛw no fi afe 200 A.Y.B. Sɛnea Chinafo nnuruyɛ kyerɛ no, yɛn nipadua no yɛ tumi abien a ɛne wɔn ho wɔn ho di asi, nanso wontumi ntetew mu a ɛkari pɛ wɔ ɔkwan a ɛyɛ mmerɛw so. Wɔfrɛ eyinom "Yin" ne "Yang."
- Yin: Egyina hɔ ma adwene no su a ɛyɛ komm, ɛyɛ brɛoo, na ɛyɛ dinn.
- Yang: Egyina hɔ ma su a ɛyɛ hyew, ɛyɛ nnam, na ɛyɛ anigye.
Chinafo nnuruyɛ mu gyidi titiriw ne sɛ wonya akwahosan denam tumi abien yi, yin ne yang, a wɔma ɛkari pɛ wɔ nipadua no mu no so. Sɛ wɔsɛe saa kari pɛ yi wɔ ɔkwan biara so a, "Qi," anaa nkwa ahoɔden a ɛsen wɔ yɛn nipadua mu no sɛe. Saa nkwa ahoɔden yi sen fa ahoɔden akwan titiriw a wɔfrɛ no "meridians" so. Enti, Chinafo nnuruyɛ botae ne sɛ wobeyi akwanside ahorow a ɛwɔ ahoɔden a ɛsen yi mu no afi hɔ na ama nipadua no asan ayɛ nea ɛkari pɛ. Nea ɛbɛyɛ na wɔayɛ eyi no, wɔde akwan horow a wɔfa so sa yare di dwuma .
| Ɔkwan a wɔfa so sa yare | Nkyerɛkyerɛmu a ɛnyɛ den |
|---|---|
| Acupuncture ne Moxibustion a Wɔde Yɛ Adwuma | Moxibustion yɛ ɔhyew a wɔde di dwuma wɔ mmeae pɔtee bi wɔ nipadua no so denam nhabannuru bi a wɔhyew so. |
| Chinafo Nneɛma a Wɔde Yɛ Adwuma | Ayaresa a wɔde nhabannuru ne abɔde mu nneɛma ahorow di dwuma. Wɔtaa de eyinom di dwuma sɛ afrafra (nnuru a wɔde yɛ nnuru) sen sɛ wɔde bedi dwuma mmiako mmiako. |
| Massage ne Nneɛma a Wɔde Di Dwuma | Nhyɛso ne ahoɔden a esiw ntini ne nkwaa mu a woyi fi hɔ denam akwan titiriw a wɔfa so twitwiw nipadua no so. |
Acupuncture wɔ nyansahu kwan so
Mprempren wɔde acupuncture di dwuma kɛse wɔ wiase nyinaa de yi ɛyaw ano na wɔsa ayaresa tebea horow bi. Nhwehwɛmu ahorow ada no adi sɛ ɛwɔ mfaso bi wɔ ayaresabea, titiriw wɔ tebea horow te sɛ akisikuru ne ɔfe bere a wɔayɛ oprehyɛn anaa kokoram ayaresa akyi, akyi yaw, kɔn mu yaw, kotodwe mu yaw, ne tiyɛ ho.
Sɛnea Atɔe Famfo nyansahu kyerɛ no, acupuncture yɛ adwuma denam nipadua no mu nnuru a ɛma ɛyaw ano brɛ ase (e.g. endorphins) ne nkwammoaa a ɛko tia nyarewa no dwumadi a ɛkanyan no so. Wogye di nso sɛ ɛsakra nnuru a ɛwɔ amemene no mu na ɛhwɛ ntini mu nkwaadɔm a ɛfa ɛyaw a wohu ho no a ɛba no so.
Chinafo nhabannuru ne nhwehwɛmu
Mprempren wɔreyɛ nyansahu mu nhwehwɛmu nso wɔ nhabannuru a wɔde di dwuma wɔ Chinafo nnuruyɛ mu no ho.
- Artemisia annua: Chinafo nnuruyɛfo hui sɛ saa afifide yi tumi siw atiridii ano. Wɔ 1970 mfe no mu no, nyansahufo yii nnuru bi a wɔfrɛ no Artemisinin fii mu. Ɛnnɛ, nnuru a wɔde sa asramma wɔ wiase nyinaa no gyina saa nnuru yi so.
- Tripterygium wilfordii (Thunder God vine): Wɔde eyi asa nyarewa a nipadua no tumi ko tia nyarewa ne ntini mu yare. Ɛwom sɛ nhwehwɛmu ahorow ada no adi sɛ nneɛma pa bi afi mu aba de, nanso wɔahu sɛ afifide yi mu nsu no yɛ awuduru ma asaabo, koma, ne mogya mu nkwammoaa.Enti, ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye paa bere a wode eyinom redi dwuma no.
Ayurveda Nnuruyɛ
Asɛmfua "Ayurveda" kyerɛ "nkwa ho nyansahu." Ɛyɛ abɔde mu ayaresa nhyehyɛe a efii ase wɔ India. Ayurveda twe adwene si nipadua, adwene, ne honhom so pɛpɛɛpɛ, na ɛhwehwɛ sɛ ɛbɛsan de onipa no awosu mu kari pɛ. Adidi, apɔw-mu-teɛteɛ, adwennwen, nhabannuru, aduru a wɔde twitwiw nipadua, ne ahome a ɛfata ne ayaresa atitiriw. Ɛwom sɛ wɔayɛ Ayurveda ayaresa ahorow wɔ India ama tebea horow te sɛ asikreyare ne komayare de, nanso ɛsono adwene wɔ nhwehwɛmu no su ho.
Abɔde mu Nnuruyɛ
Saa nhyehyɛe yi a efii ase wɔ Europa no bu yare sɛ biribi a ɛtwa nipadua no awosu mu ayaresa kwan no mu. Sɛ́ anka ɛbɛsa yare no, ɛhwehwɛ sɛ ɛbɛma nipadua no asan anya ayaresa tumi. Nnyinasosɛm atitiriw pii wɔ hɔ:
- Abɔde mu ayaresa tumi a wogye di.
- Nea ɛde yare no ba a wobehu na wɔasa .
- Adwene a ɛne sɛ "nea edi kan no, nyɛ bɔne biara."
- Oduruyɛfo no kyerɛ ɔyarefo no kwan sɛ ɔkyerɛkyerɛfo.
- Ɔyarefo no a wɔbɛsa no sɛ ne nyinaa ( nipadua ne adwene).
- Nyarewa a wosiw ano a wɔde bedi kan.
Wɔde nsakrae a wɔyɛ wɔ aduan mu, aduannuru a wɔde ma, nhabannuru, acupuncture, nsu a wɔde sa yare, aduru a wɔde twitwiw nipadua, ne asetra kwan ho afotu di dwuma. Sɛ nhwɛso no, nhwehwɛmu ada no adi sɛ kranberɛ nnuru a wɔnom no yɛ ɔkwan a ɛho ka sua na etu mpɔn a wɔfa so siw nsu mu yare (UTIs) ano.
Homeopathy a wɔde sa yare
Eyi nso yɛ aduruyɛ ho nkyerɛkyerɛ nhyehyɛe a edi mũ. Germanni oduruyɛfo Samuel Hahnemann na ɔhyehyɛɛ no. Nnyinasosɛm titiriw a ɛwɔ ha ne "nnyinasosɛm a ɛfa nneɛma a ɛte sɛ nea ɛwɔ hɔ ho".
Sɛ yɛbɛka no tiawa a: sɛ ade bi de sɛnkyerɛnne ahorow bi ba bere a wɔde ma obi a ɔwɔ apɔwmuden a, ɛnde wobetumi asa yare no denam ade koro no ara a wɔde ahyɛ mu kɛse a wɔde bɛma ɔyarefo a ɔwɔ sɛnkyerɛnne koro no ara so.
Esiane sɛ nnuru a wɔde yɛ homeopathic no wɔ nnuru a ɛyɛ adwuma kakraa bi pɛ, anaasɛ ɛtɔ mmere bi a enni bi koraa nti, adwenem naayɛ ne akyinnyegye kɛse wɔ nyansahufo mu wɔ sɛnea ɛyɛ adwuma no ho. Nea afi nhwehwɛmu a wɔyɛe wɔ asɛm yi ho mu aba no bɔ abira, na wɔbɔ nhwehwɛmu pii sobo sɛ ɛnyɛ papa. Ne saa nti, wɔankyerɛ sɛ homeopathic ayaresa no tu mpɔn koraa wɔ tebea biara ho.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Aduruyɛ nhyehyɛe a ɛfa biribiara ho yɛ akwan a wɔfa so sa yare a egyina nyansapɛ soronko so sen Atɔe Famfo aduruyɛ. Eyinom mu pii gye di sɛ nipadua no wɔ abɔde mu ayaresa tumi.
- Mpɛn pii no, saa ayaresa ahorow yi fa adwene, nipadua, ne honhom ho, na wɔyɛ ayaresa ahorow ma ɔyarefo biara.
- Ɛwom sɛ wɔde nyansahu ada sɛnea ankorankoro ayaresa ahorow bi te sɛ acupuncture tu mpɔn wɔ aduruyɛ mu tebea horow bi mu no adi de, nanso nyansahu mu adanse a ɛkyerɛ sɛ etu mpɔn sɛ nhyehyɛe a edi mũ no da so ara sua.
- Nea ɛho hia sen biara: Ansa na wobɛsɔ aduru foforo anaa aduru biara a wɔde di dwuma wɔ amanne kwan so ahwɛ no, ɛho hia sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa fa ho, titiriw sɛ wowɔ aduruyɛ mu tebea afoforo anaasɛ worenom nnuru afoforo a.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho