So wo nso wote ɛyaw a ɛkɔ so daa wɔ wo awotwaa mu? Momma yɛnka Vulvodynia ho asɛm!

So ɛtɔ mmere bi a wote ɛyaw anaa ɔhyew nka wɔ wo awotwaa mu, kyerɛ sɛ, w’akyi akwaa, a ntease biara nnim? Sɛ saa a, mmu no sɛ biribi a ɛnyɛ den. Efisɛ ɛnnɛ yɛrebɛka Vulvodynia ho asɛm, tebea a mmea pii hu amane wɔ kommyɛ mu, nanso sɛ wohu no yiye a wobetumi adi ho dwuma.

Dɛn ne Vulvodynia? Momma yɛnte ase kɛkɛ!

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, vulvodynia yɛ ɛyaw a enni sabea wɔ wo vulva mu a ɛtra hɔ asram abiɛsa anaa nea ɛboro saa a ɛda adi sɛ ɛde ba. Afei ebia woresusuw sɛ, "Vulvodynia nso betumi afi ɔyare mmoawa, honam ani tebea horow, ne nea ɛkeka ho mu aba." Yiw, ɛyɛ nokware. Nanso vulvodynia nyɛ ɛyaw pɔtee bi. Ɛyaw no betumi ayɛ kɛse araa ma ebetumi asiw wo kwan sɛ wobɛyɛ wo da biara da dwumadi ahorow, nneɛma a w’ani gye ho mpo. Wo de susuw sɛnea ɛno yɛ awerɛhow no ho hwɛ!

So vulvodynia ahorow atitiriw bi wɔ hɔ?

Yiw, wɔakyekyɛ vulvodynia mu titiriw ayɛ no ahorow abien, a egyina baabi a ɛyaw no ba so.

1. Vulvodynia a ɛwɔ mpɔtam hɔ:

Mpɛn pii no, ɛyaw no wɔ baabi pɔtee bi. Sɛ nhwɛso no, ebetumi ayɛ honam ani fã a ɛyɛ mmerɛw a atwa wo awotwaa ano (vulvar vestibule) ho ahyia – honam ani fã a ɛyɛ mmerɛw a ɛda wo labia no mu, baabi a woto nsu (urethra), ne wo vagina ntam – anaasɛ beae ketewaa a ɛyɛ mmerɛw wɔ wo awotwaa atifi a wɔfrɛ no clitoris. Ɛtɔ da bi a wɔfrɛ eyi `localized vulvar pain syndrome`.

2. Vulvodynia a Ɛma Nnipa Nyinaa:

Ɛtɔ mmere bi a, ɛyaw no nyɛ beae biako pɛ. Ebia wobɛte ɛyaw no nka wɔ wo awotwaa no afã horow wɔ mmere ahorow mu. Ɛtɔ mmere bi a, ɛyaw no betumi atrɛw akɔ wo awotwaa mu nyinaa.

Bio nso, vulvodynia ɛyaw no betumi "ahyɛ no abufuw," a ɛkyerɛ sɛ ɛnam nsa a wɔde ka anaa dwumadi so na ɛba, anaasɛ "wɔanhyɛ no nkuran," a ɛkyerɛ sɛ ɛba a ɛnyɛ abɔnten so biribiara.

Ɔkwan bɛn so na vulvodynia ka obi asetra?

Nokwarem no, eyi yɛ biribi a ɛka asetra sen sɛnea ebia wubesusuw. Susuw ho saa kwan yi so...

• Ɛyaw a ɛba bere a wobɛtra ase akyɛ dodo no betumi ama ayɛ den sɛ wobɛyɛ w’adwuma.
• Ɛyaw a wubenya bere a wo ne obi reda (dyspareunia) anaasɛ wuntumi ne obi nna no betumi asɛe w’ankasa wo abusuabɔ.
• Ebetumi ayɛ den sɛ wobɛda, na woada akyɛ .
• Ebia ntade a wɔpaw a wɔbɛhyɛ mpo sua, efisɛ ntade bi a wɔhyɛ ma ɛyaw no yɛ kɛse.

Nhwehwɛmu nso ada no adi sɛ vulvodynia ne adwenemhaw ne dadwen wɔ abusuabɔ. Enti ɛnyɛ nipadua mu yaw ara kwa, ɛyɛ adwene mu adesoa kɛse nso.

Hena na ɛda adi sɛ obenya vulvodynia? Ɛtaa ba dɛn?

Ɛwom sɛ vulvodynia betumi aba wɔ mfe biara mu de, nanso wɔtaa hu wɔ mmea a wɔadi fi mfe 20 kosi 60. Nokwarem no, vulvodynia ne ade titiriw a ɛde dyspareunia ne ɛyaw a enni sabea ba wɔ mmea a wɔadi mfe a wɔbɛwo mu.

Nanso, ɛyɛ den sɛ yɛbɛka sɛnea ɛtaa ba no ankasa. Nnipa pii mpɛ sɛ wɔbɛka ho asɛm na wɔnhwehwɛ ayaresa. Afei nso, esiane sɛ wɔda so ara nnim nea ɛde ba ankasa nti, sɛ wobehu sɛ obi anya bi a, ebetumi ayɛ anifere kakra. Ɛtɔ mmere bi a wobetumi adi mfomso aka sɛ ɛyɛ yare anaasɛ wɔadi mfomso aka sɛ ɛyɛ ɛyaw tebea afoforo a enni sabea.

Dɛn ne Vulvodynia ho sɛnkyerɛnne ahorow?

Ɛsono ɔkwan a wɔfa so te ɛyaw yi mu ma obiara. Ɔkwan a ɛyaw no fi ase, sɛnea egyae, ne bere a ɛyɛ den sen biara nso gu ahorow wɔ onipa biara mu.

Ɔkwan bɛn so na saa vulvodynia ɛyaw yi te nka?

Ɛyaw a ɛwɔ wo awotwaa mu no betumi afi nea emu nyɛ den so kosi nea emu yɛ den so . Ebetumi ate nka sɛ:

• Te sɛ ɔhyew
• Ntini a ɛyɛ yaw
• Te sɛ sekan a wɔde sekan abɔ obi
• Te sɛ nea wɔtwetwe.
• Rawness a ɛyɛ mmerɛw
• Nneɛma a ɛbɔ denneennen

Wobetumi ate ɛyaw yi nka wɔ baabi, ebetumi atu afi baabi akɔ baabi, anaasɛ ebetumi atrɛw akɔ ɔbea no awotwaa no nyinaa mu.

Wobɛyɛ dɛn afi ase ate ɛyaw nka wɔ awotwaa no mu?

Ɛyaw no betumi ayɛ:

• Ebia efii ase mpofirim na egyaee mpofirim asram pii.
• Ebetumi atra hɔ asram pii a ennyae .
• Ebetumi afi ase mpofirim a ntease biara nnim.
• Ebetumi afi ase bere a obi de ne nsa ka wo, bere a wo ne obi da, bere a woteɛteɛ w’apɔw mu, bere a wutu mmirika, bere a wonam, bere a wode tampon hyɛ mu, anaa mpo bere a wote ase kɛkɛ .

Dwumadi biara a ɛte sɛɛ betumi ama ɛyaw a ɛwɔ wo awotwaa mu dedaw no ayɛ kɛse.

Dɛn na ɛde vulvodynia ba?

Nhwehwɛmufo da so ara nnim nea ɛde vulvodynia ba ankasa, nanso nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a wosusuw sɛ ebia ɛde ba:

• Ahonhono
• Nneɛma a ɛma nipadua no nya ahoɔden
• Awosu mu nneɛma
• Ntini mu yare ho haw ahorow
• Nneyɛe a ɛtra hɔ kyɛ wɔ ɔbea awotwaa mu nyarewa a atwam ho
• Mmerewa anaa ntini a ɛyɛ mmerɛw wɔ akyi berɛmo mu ntini ahorow no mu
• Nneɛma a ano yɛ den a epira honam ani a ɛma obi ho yɛ no yaw anaasɛ ɛhyɛ obi abufuw

Tebea afoforo bɛn na wɔtaa hu wɔ vulvodynia ho?

Mpɛn pii no, wohu sɛ nnipa a wɔwɔ vulvodynia no wɔ ɛyaw afoforo yi mu biako anaa nea ɛboro saa:

• Fibromyalgia a ɛma obi ho yɛ hyew
• Akisikuru a ɛyɛ yaw
• Ɔyare a ɛma obi ho yɛ hyew (IBS) .
• Temporomandibular disorder (TMD) (ɛyaw a ɛfa nkwaa a ɛwɔ anom no ho) .

So adwennwen ne dadwen de vulvodynia ba?

Nsɛm a wɔanya kyerɛ sɛ nnipa a wɔwɔ vulvodynia no taa nya adwennwen kɛse, abakɔsɛm a ɛkyerɛ sɛ wɔayɛ wɔn ayayade bere bi a atwam, ne adwenemyare ahorow bi . Nhwɛsoɔ:

• Brɛ
• Hahaahayɔ
• Adwennwen a ɛba wɔ ahodwiriw akyi (PTSD) .

Nanso, ɛyɛ den sɛ yɛbɛka sɛnea tebea horow yi ne vulvodynia wɔ abusuabɔ ankasa. Ebetumi aba sɛ sɛ wowɔ adwenemyare bi a, ɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya vulvodynia no yɛ kɛse. Anaasɛ, ebetumi aba sɛ nkɛntɛnso bɔne a vulvodynia renya wɔ w’asetra so no rema woanya dadwen anaa adwenemhaw kɛse.

Ɔkwan Bɛn so na Wohu Vulvodynia?

Wo duruyɛfo hu vulvodynia denam tebea afoforo a ebetumi de wo yaw no a ɔpow so.

1. Aduruyɛ ho abakɔsɛm ne ne sɛnkyerɛnne: Nea edi kan no, oduruyɛfo no bebisa wo w’ayaresa ho abakɔsɛm, nna ho abakɔsɛm, ne oprehyɛn ahorow a woayɛ ho asɛm. Wɔbɛbisa wo sɛnkyerɛnne nso ho asɛm – baabi a ɛyaw no wɔ, sɛnea ɛte, bere a ɔbea no awotwaa no yɛ yaw, ne sɛnea emu yɛ den.

2. Nipadua mu nhwehwɛmu: Oduruyɛfo no bɛhwɛ w’akyi akwaa (vulva). Ɔde speculum nso bɛyɛ akyi berɛmo mu nhwehwɛmu de ahwɛ wo awotwaa ne wo awotwaa mu. Awotwaa no yɛ ɔkwan a ɛda wo awotwaa ne awotwaa ntam. Ɔbɛhwehwɛ wo hwene fam ntini nso mu ahu mmeae biara a ɛyɛ yaw.

3. Cotton swab test / point-pressure testing: Oduruyɛfo no de cotton swab ka wo vagina mmeae ahorow brɛoo na obisa bere (ne baabi) a wote ɛyaw no nka. Saa sɔhwɛ yi ho wɔ mfaso titiriw ma ɛyaw a ɛwɔ beae biako, a ɛbɛn ɔbea no awotwaa no ano (vulvar vestibule) a wobehu.

4. Swabs a wɔde bɛsɔ ahwɛ sɛ ebia ɔyare bi wɔ hɔ anaa:Saa nhwehwɛmu ahorow yi betumi aboa ma wɔayi tebea horow te sɛ nna mu nyarewa (STIs), ɔyare mmoawa a ɛma obi nya ɔbea no awotwaa mu yare, ne mmɔkaw mu yare a ebetumi ama ɔbea no awotwaa mu ayɛ no yaw no afi hɔ.

Ɛntaa mma koraa sɛ wo duruyɛfo betumi ahyɛ sɛ wɔnyɛ colposcopy anaa biopsy na ama wɔayi tebea afoforo a ɛne vulvodynia nni abusuabɔ nanso ebetumi de wo yaw no afi hɔ.

Ɔkwan bɛn so na wɔsa vulvodynia?

Vulvodynia ayaresa gye bere. Ebia ebegye sɔhwɛ ne mfomso bi na woahu ayaresa anaa ayaresa ahorow a wɔaka abom a ɛyɛ adwuma ma wo. Ɛtɔ mmere bi a, ebia ayaresa a ɛyɛ adwuma no rentumi nyɛ adwuma ntɛm ara. Ɛho hia sɛ wunya abotare wɔ w’ayaresa no ho.

Ebia ayaresa ahorow no bi ne:

• Nnuru a wɔde gu nipadua no so: Wubetumi de nnuru a wɔde kum wo yare ne srade adi dwuma de ayɛ wo honam ani fã a ɛyɛ mmerɛw, anaasɛ wubetumi de nnuru a ɛma ntini no yɛ den adi dwuma. Ebia wo duruyɛfo nso bɛkyerɛw nnuru a wɔde yɛ nnuru a estrogen anaa estrogen ne progesterone wom.
• Nnuru a wɔnom: Wobetumi de ano ama nnuru te sɛ nnuru a ekum adwenemhaw ne nnuru a ekum akisikuru na ama ntini mu yaw so atew.
• Ntini a esiw: Ebia wo duruyɛfo bɛkamfo akyerɛ sɛ fa tuo a ɛbɛma ɛyaw ho nsɛnkyerɛnne a efi wo ntini mu no nkɔ w’amemene mu no kwan.
• Apɔw-mu-teɛteɛ: Apɔw-mu-teɛteɛ betumi aboa ma wo hwene fam ntini (ntini, ntini, ne ntini a ɛka bom a ɛwɔ wo hwene mu) a ɛyɛ den no ayɛ mmerɛw. Ebetumi aboa nso ma ntini a ɛyɛ mmerɛw a ɛtaa ba wɔ vulvodynia mu no so atew. Ebia ayaresa no bi ne sɛ wɔbɛtrɛw akyi berɛmo mu ntini a ɛyɛ mmerɛw no mu, atrɛw mu, na wɔahyɛ no den.
• Vestibulectomy: Saa oprehyɛn yi ho wɔ mfaso ma nnipa a wɔwɔ localized vulvodynia a wɔnyɛɛ ayaresa afoforo a wɔtaa de di dwuma no ho biribi. Wɔ oprehyɛn yi mu no, wo duruyɛfo yi ntini a ɛyɛ yaw a ɛwɔ wo awotwaa mu no fi hɔ.
• Afotu: Ankorankoro afotu, awarefo afotu, anaa nna ho ayaresa betumi aboa wo ma w’asetra mu mmeae a vulvodynia aka no wɔ ɔkwan a enye so, te sɛ wo nna mu abusuabɔ no atu mpɔn.

Nsɛm kakraa bi kyerɛ sɛ acupuncture ne hypnosis betumi aboa ma ɛyaw a ɛbata vulvodynia ho no so atew na wɔadi nna mu ɔhaw so nkonim.

Ɔkwan bɛn so na wobedi vulvodynia ho sɛnkyerɛnne ahorow ho dwuma?

Suban pa pii a wudi akyi na ama wo awotwaa ne wo awotwaa akɔ so ayɛ yiye (awotwaa hwɛ) nso betumi aboa wɔ awotwaa mu ɛyaw ho.

Wubetumi ayɛ saa nneɛma yi de adi ɛyaw so:

• Fa Epsom nkyene anaa colloidal oatmeal guare.
• Fa samina a ɛnyɛ huam a ɛnyɛ den (anaasɛ nsu kɛkɛ) di dwuma bere a worehohoro wo honam ani fã a ɛwɔ wo ɔbea no awotwaa mu no.
• Fa aduru a wɔde hohoro ntade a ɛnyɛ huam na ɛnyɛ den di dwuma fa hohoro ntade a abata wo honam ani no.
• Hyɛ ntade a wɔde kotoku nyinaa ayɛ awia na kɔ a wonhyɛ ntade ase anadwo.
• Fa nwini a wɔde hyɛ wo ho anaa gel pack gu wo awotwaa mu (nnyaw no bɛboro simma 15 bere koro mu).
• Fa srade a ɛnyɛ huam, ɛnyɛ dɛ, na enni onwini anaa ɔhyew bere a wo ne obi reda no di dwuma.
• Sɛ ɛsɛ sɛ wotra ase kyɛ a, fa foam “donut” anaa cushion foforo di dwuma na ama nhyɛso a ɛba wo awotwaa no so no so atew.
• Da sɛnea ɛsɛ (nnɔnhwerew 7-9 ntam) anadwo biara.
• Fa akwan horow a wɔfa so tew adwennwen so na ɛma wogye w’ahome ka wo da biara da asetra ho.

Kwati sɛ wobɛyɛ saa nneɛma yi:

• Pantyhose a ɛyɛ den, pants, anaa jeans a wɔhyɛ.
• Tiafi krataa a ɛyɛ huam, tampon, pads, anaa panty liners a wɔde bedi dwuma.
• Asuguare atade a ɛyɛ nsu anaa apɔw-mu-teɛteɛ ntade a fifiri ayɛ no a wɔhyɛ bere tenten dodo.
• Douching anaa nneɛma a ebetumi ahyɛ abufuw te sɛ deodorant ne bubble bath a wode bedi dwuma.
• Sakraman, pɔnkɔ so tra, anaa apɔw-mu-teɛteɛ afoforo a ɛde nhyɛso ba ɔbea no awotwaa no so .

So wobetumi asiw Vulvodynia ano?

Nea ɛyɛ awerɛhow no, ɔkwan biara nni hɔ a wɔbɛfa so asiw vulvodynia ano.

So vulvodynia befi hɔ koraa da bi?

Adanse a ɛdɔɔso nni hɔ a ɛkyerɛ bere (anaasɛ ɔkwan a wobɛfa so) wo vulvodynia no bɛtu mpɔn anaasɛ ɛno ankasa bɛkɔ. Sɛ́ anka wobɛtwɛn kɛkɛ no, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn ma onfi ayaresa a ebetumi aboa wo ase.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn wɔ vulvodynia ho?

Sɛ wowɔ ɛyaw a ɛkɔ so wɔ wo awotwaa mu a, kɔ wo ɔyaresafo titiriw anaa mmea ho ɔyaresafo nkyɛn. Ebia ebegye bere kakra ansa na woanya ayaresa a ɛfata ama wo. Ebia ayaresa no bɛhwehwɛ sɛ wɔde ɔhwɛ a egyina kuw so, te sɛ mmea ho ɔyaresafo, nipadua mu ayaresa ho ɔbenfo, anaa ɔfotufo. Dodow a wo ne saa nneɛma yi di nkitaho ntɛm no, dodow no ara na wubetumi anya ahotɔ ntɛm.

Nsɛm bɛn na ɛsɛ sɛ mibisa me duruyɛfo?

Wubetumi abisa nsɛm te sɛ eyinom:

• Sɔhwɛ bɛn na wobetumi ayɛ de ahu nea ɛde me yaw no ba?
• Dwumadi ahorow bɛn na ɛsɛ sɛ mekwati a ebetumi ama me yare no ho sɛnkyerɛnne no ayɛ kɛse?
• So ebetumi aba sɛ me vulvodynia no ne tebea foforo a mewɔ no wɔ abusuabɔ?
• Anamɔn bɛn na metumi atu na ama manya nna mu asetra a ɛfata a mewɔ vulvodynia?
• Nnuru, akwan horow, anaa asetra mu nsakrae bɛn na wokamfo kyerɛ sɛ wɔmfa nyɛ ayaresa?

Ɔkwan bɛn so na wobetumi asa vulvodynia? So ɔkwan bi wɔ hɔ a wobɛfa so ayi afi hɔ ntɛm?

Nea ɛyɛ awerɛhow no, vulvodynia nyɛ biribi a wobetumi asa anadwo biako. Ayaresa a ɛfata wo no begyina nea ɛde wo yaw no ba no so. Nnuru, nipadua mu ayaresa, afotu, ne oprehyɛn nyinaa yɛ ano aduru a ebetumi ama woanya ɛyaw ano aduru.

Sɛ wuhia ɛyaw no ano aduru ntɛm ara a, wubetumi de aduru a wɔde kum ɛyaw a wɔde hyɛ wo ho apete baabi a ɛyaw no wɔ no. Nanso, sɛ ɛyaw ano brɛ ase a, ebia ebehia sɛ wo ne wo duruyɛfo yɛ adwuma hwehwɛ ayaresa a ɛfata anaa ayaresa a wɔaka abom.

Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn sɛ wo ho yɛ wo yaw wɔ wo awotwaa mu a. Ebetumi afi yare pɔtee bi anaasɛ vulvodynia na ɛde aba. Nanso, ayaresa ahorow bi wɔ hɔ a ebetumi aboa wo. Mfiase no, ebia ebegye bere kakra ansa na woanya ayaresa a ɛbɛma wo ho atɔ wo. Ebia ayaresa a ɛyɛ adwuma ma obi foforo no renyɛ adwuma mma wo. Nanso, dodow a wufi ase hwehwɛ ayaresa ahorow ntɛm no, dodow no ara na eye ma wo. Mfa ɛyaw no mu nhu amane a ɛho nhia, na mfa wo yiyedi nto asiane mu!

Nsɛm a Wɔaboaboa Ano (Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie) .

Vulvodynia yɛ ɛyaw a enni sabea a wontumi nkyerɛkyerɛ mu wɔ mmea awotwaa mu. Ebetumi anya da biara da asetra ne adwenemyare so nkɛntɛnso kɛse. Sɛ wohu ɔyare no yiye na wɔsa ɔyarefo yare a, wobetumi adi tebea yi ho dwuma. Sɛ wowɔ saa nsɛnkyerɛnne yi a, mma w’ani nwu anaa nsuro. Hwehwɛ ayaresa ntɛm ara sɛnea wubetumi. Kae sɛ ɛnyɛ wo nkutoo na wowɔ hɔ, na mmoa wɔ hɔ.

` Vulvodynia, ɔbea awotwaa mu yaw, mmea akwahosan, ɛyaw a enni sabea, nna mu yaw, awotwaa mu yaw, mmea ho yare