Yɛn nyinaa hyia adwennwen wɔ yɛn asetra mu, ɛnte saa? Whether it’s office work, exams, family problems, or financial problems , biribi wɔ yɛn nipadua mu a ɛsiesie yɛn ma yɛgyina saa tebea no ano, te sɛ ‘Alarm System’ a wɔde ahyɛ mu. Ɛno ne nea yɛfrɛ no ‘Adwennwen Hormone’, anaa Cortisol . Ɛnnɛ , momma yɛnka adamfo a ɔho hia yi ho asɛm kakra wɔ yɛn nipadua mu.
Dɛn ne cortisol na dɛn na ɛyɛ nipadua no?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, cortisol ne yɛn nipadua mu adwennwen hormone titiriw . Ɛyɛ ntini abien a ɛyɛ ahinanan a ɛwɔ yɛn asaabo atifi, adrenal glands . Saa hormone yi ne yɛn amemene no afã horow yɛ adwuma de boa ma wodi nneɛma te sɛ yɛn adwene , nea ɛkanyan yɛn, ne ehu so.
Ɛnyɛ adwennwen nkutoo ne cortisol wɔ abusuabɔ. Ɛboa ma nneɛma a ɛho hia pii kɔ so wɔ yɛn nipadua mu. Nhwɛsoɔ:
- Ɛhwɛ sɛnea yɛn nipadua de carbohydrates, srade, ne protein ahorow di dwuma no so .
- Ɛhwɛ ɔfe a ɛwɔ nipadua no mu a ɛkyerɛ sɛ ɛho ahonhon na ɛyɛ kɔkɔɔ no so.
- Ɛboa ma yɛn mogya mmoroso kɔ so yɛ nea ɛfata.
- Wɔma asikre ( glucose ) dodow a ɛwɔ mogya mu no kɔ soro bere a ɛho hia no.
- Ɛhwɛ yɛn nna/nsɔre kyinhyia so .
- Ɛma ahoɔden a ɛho hia a wɔde begyina adwennwen anaa tebea a egye ntɛmpɛ ano, na afei ɛma nipadua no san kɔ ne tebea a ɛfata (kari pɛ) mu bere a adeyɛ no atwam no.
Ɔkwan bɛn so na saa hormone yi yɛ adwuma wɔ nipadua no mu?
Eyi yɛ nhyehyɛe a wɔde di dwuma a ɛyɛ nwonwa yiye. Hypothalamus ne pituitary gland a ɛwɔ w’amemene mu no.Saa afã abien yi rehwɛ sɛnea cortisol dodow a ɛwɔ wo mogya mu no te bere nyinaa. Fa no sɛ cortisol dodow a ɛwɔ wo mogya mu no sua. Saa bere no, amemene no hu saa sɛnkyerɛnne no na ɛma nkwaboaa afoforo gyae de yɛ ho biribi. Sɛ yɛn adrenal glands nya saa sɛnkyerɛnne yi a, ɛma cortisol dodow a wɔhwehwɛ na ɛde ka mogya no ho.
Fa no sɛ mpofirim ara wote ehu kɛse anaa ntɛmpɛ bi nka. Ɛte sɛ kar bi a ɛreba wo nkyɛn mpofirim bere a wonam abɔnten no. Saa bere no, cortisol ba mu na ɛde nneɛma bi a ɛho nhia saa bere no to nkyɛn bere tiaa bi. Te sɛ, wo aduan mu nneɛma ne wo nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa no brɛ ase kakra na wode w’ahoɔden nyinaa si asiane no a wubeguan so.
Ɛkame ayɛ sɛ nkwammoaa biara a ɛwɔ yɛn nipadua mu no wɔ ntini soronko a ɛma wogye cortisol yi tom. Enti, sɛnea cortisol yɛ adwuma no sesa da biara da a egyina hia a ehia so.
Sɛ adwennwen kɔ so a, dɛn na ɛba?
Mpɛn pii no, sɛ adwennwen anaa tebea a asiane wom a yɛadi kan aka ho asɛm no atwam a, ɛsɛ sɛ cortisol dodow so tew bio, na ɛsɛ sɛ biribiara te sɛ koma bɔ ne mogya mmoroso san kɔ sɛnea na ɛte kan no.
Nanso susuw ho hwɛ, sɛ w’adwennwen no ankɔ da koro anaa nnanu nso ɛ? Na sɛ woda adwennwen mu bere nyinaa nso ɛ? Afei ɛte sɛ nea saa alarm bɔtn no asɔ bere nyinaa . Sɛ yɛwɔ cortisol dodow a ɛkɔ soro bere tenten te sɛ eyi a, ebetumi asɛe nneɛma a ɛho hia sen biara wɔ yɛn nipadua mu no. Na, ebetumi nso de akwahosan ho haw ahorow bi aba.
- Dadwen ne Adwenemhaw
- Ti a ɛtaa yɛ no yaw
- Koma mu yare
- Nkae ne adwene a wɔde si biribi so ho haw ahorow
- Nnuan a wɔyam mu haw ahorow
- Nna a wontumi nna ho haw ahorow
- Mu duru a ɛkɔ soro (titiriw wɔ yafunu no ho) .
So cortisol dodow betumi asesa esiane nneɛma afoforo nti?
Yiw, ebetumi aba. Ɛtɔ da bi a, ɛnyɛ adwennwen nko nti na cortisol dodow betumi ayɛ nea ɛnkari pɛ, na mmom esiane aduruyɛ mu ntease afoforo nso nti. Yebetumi akyekyɛ eyinom mu akuw abien titiriw. Ɛne sɛ, cortisol dodow a ɛkɔ soro na ɛso tew.
Momma yɛnte tebea abien yi ase yiye mfi pon a ɛwɔ ase ha no so.
| Cortisol dodow a ɛkɔ soro (Cushing Syndrome) . | Cortisol dodow a ɛba fam (Addison Yare) . |
|---|---|
Eyi betumi afi nipadua no a ɛyɛ cortisol pii te sɛ akisikuru a ɛwɔ adrenal gland anaa pituitary gland a ɛwɔ amemene no mu no mu aba. Nsɛnkyerɛnne atitiriw: Mu duru a ɛkɔ soro ntɛmntɛm (titiriw wɔ anim, kɔn akyi, ne yafunu no fã), honam ani a ɛyɛ teateaa a ɛyɛ mmerɛw sɛ ɛbɛpira, ntini a ɛyɛ mmerɛw, asikreyare ho asiane, ne mogya mmoroso. | Saa tebea yi ba bere a nipadua no ntumi nyɛ cortisol a ɛdɔɔso no. Mpɛn pii no, sɛnkyerɛnne ahorow no da adi nkakrankakra, bere kɔ so no. Nsɛnkyerɛnne atitiriw: Honam ani kɔla a ɛsakra (titiriw akuru ne honam ani a ɛyɛ tuntum), ɔbrɛ kɛse a wɔte nka bere nyinaa, ntini mu mmerɛwyɛ a ɛkɔ soro bere tenten, akisikuru, akisikuru, ɔfe, aduan ho akɔnnɔ a ɛyera na ne mu duru so tew, ne mogya mmoroso a ɛba fam. |
Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, nsusuw kɛkɛ sɛ, "Ebia ɛyɛ adwennwen." Eyinom yɛ tebea horow a ehia sɛ wɔde wɔn kɔ ayaresabea. Enti, akyinnye biara nni ho sɛ kɔ wo duruyɛfo nkyɛn na ka ho asɛm. Afei, wobetumi ayɛ sɔhwɛ ahorow a ɛho hia de ahu nea ɛde ba ankasa. Ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru te sɛ Dexamethasone ne Hydrocortisone de asa cortisol dodow a ɛba fam (Addison yare).
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Cortisol ne ‘adwennwen hormone’ titiriw a efi awosu mu yɛ wɔ yɛn nipadua mu.
- Bere a eyi ho hia na ama wɔadi bere tiaa mu adwennwen ho dwuma no, adwennwen a ɛkyɛ betumi de akwahosan ho haw ahorow bi te sɛ dadwen, mu duru a ɛkɔ soro, ne nna ho haw aba.
- Cushing yare a ɛyɛ cortisol a ɛkɔ soro, ne Addison yare a ɛyɛ cortisol a ɛso tew no yɛ tebea abien a ɛsɛ sɛ oduruyɛfo di ho dwuma.
- Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a wɔaka ho asɛm wɔ asɛm yi mu no bi a, mmu w’ani ngu so na akyinnye biara nni ho sɛ kɔ wo duruyɛfo nkyɛn kɔhwehwɛ afotu.
👩🏽 ⚕️ Nsɛmmisa foforo (FAQs)
💬 Dɛn ne hormone Cortisol?
Cortisol yɛ hormone titiriw bi a adrenal glands a ɛwɔ yɛn asaabo atifi no yɛ. Nnipa pii nso frɛ no ‘adwennwen hormone’. Ɛho hia ma asikre dodow a ɛwɔ yɛn nipadua mu no so na yɛatumi ayɛ yɛn nipadua no dwumadi da biara da.
💬 Dɛn ne sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ cortisol dodow kɔ soro?
Sɛ saa hormone yi dɔɔso wɔ nipadua no mu bere tenten a, ebetumi ama obi mu duru ayɛ kɛse, ayɛ ɔsram anim, honam ani yɛ tratraa a ɛporɔw ntɛmntɛm, ne mogya mmoroso. Wɔfrɛ saa tebea yi Cushing yare.
💬 Sɛ cortisol dodow a ɛwɔ nipadua no mu no so tew a, dɛn na ɛba?
Cortisol dodow a ɛba fam betumi ama obi abrɛ, ne mu duru so atew, ne ntini ayɛ mmerɛw, na ne mogya so atew. Wɔsan frɛ saa tebea yi Addison yare.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho