Ebia woahu agumadifo anaa agoruyɛfo a wɔagye din a wɔde kurukuruwa kɔkɔɔ ayɛ wɔn nipadua. Wɔfrɛ no cupping. Anaasɛ ebia woate w’adamfo bi a wɔyɛɛ no acupuncture esiane wɔn akyi yaw nti ho asɛm. Nnipa binom nom nhabannuru tii ma atiridiinini. Eyi ne nea yɛfrɛ no Chinafo aduruyɛ , anaasɛ TCM tiawa. Ɛnyɛ sɛ nkurɔfo de sa nyarewa nko, na mmom wɔde siw ano nso.
Dɛn ne adwene a ɛwɔ TCM akyi?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Atɔe Famfo nnuruyɛ sɛnea yenim no hwɛ yɛn nipadua te sɛ kar. Ɛsono nhyehyɛe ahorow, ɛsɛ sɛ enya nneɛma te sɛ pɛtro ne ngo, na ɛsɛ sɛ eyi nwura fi hɔ yiye. Ɛyɛ nyansahu mu de kɛse na ntease wom.
Nanso TCM nte saa. Ɛnnyina nyansahu ankasa so. Mmom no, egyina nsusuwii ahorow a ɛfa kari pɛ, biakoyɛ, ne ahoɔden ho so . Ɛwɔ nsusuwii atitiriw abien.
1. Qi
Wɔsan frɛ eyi nkwa ahoɔden. Sɛnea TCM gyidi kyerɛ no, saa ahoɔden yi tu mmirika fa yɛn nipadua nyinaa mu. Ɛyɛ biribi a ɛkeka ne ho bere nyinaa, ɛsakra bere nyinaa. TCM ayaresa taa twe adwene si so sɛ wɔbɛma saa ‘chi’ ahoɔden yi akɔ so akɔ yiye.
2. Yin ne Yang
Eyinom yɛ su abien a ɛbɔ abira a ɛkyerɛkyerɛ sɛnea ‘chi’ ahoɔden te mu. Susuw ho saa kwan yi so:
- Yin: Anadwo, sum, awɔw, ɔbeayɛ, adwemmɔne.
- Yang: Da, hann, ɔhyew, mmarimayɛ, adwempa.
TCM gye di sɛ biribiara a ɛwɔ asetra mu no wɔ nea ɛne no bɔ abira no fã ketewaa bi, na ade titiriw ne kari pɛ . Sɛ nhwɛso no, susuw aduru bi a wo duruyɛfo de ma wo ho. Ɛyɛ papa ma yare no. Nanso sɛ wofa pii a? Ɛno yɛ asiane. Saa na kari pɛ ho hia wɔ biribiara mu.
Sɛnea TCM kyerɛ no, saa nsusuwii ahorow yi fa yɛn nipadua nso ho. Sɛ yin ne yang su ahorow a ɛwɔ wo nipadua ‘chi’ ahoɔden mu no kari pɛ a, wote nka sɛ wowɔ apɔwmuden. Sɛ saa kari pɛ no yera a, wote nka sɛ woyare. TCM akwan bɔ mmɔden sɛ ɛbɛsan de saa kari pɛ yi aba na ama ‘chi’ ahoɔden a ɛsen fa apɔwmuden aba.
Akwan bɛn na wɔfa so yɛ TCM?
Akwan ahorow pii wɔ hɔ a wɔfa so sa yare a wɔde di dwuma wɔ TCM mu. Momma yɛnhwɛ nea wɔyɛ.
| Ɔkwan a wɔfa so sa yare | Sɛ yɛbɛka no tiawa a... |
|---|---|
| Acupuncture a wɔde ma | Nnade a ɛyɛ fɛ yiye a wɔde bɛhyɛ nipadua no mmeae pɔtee bi brɛoo. |
| Cupping a wɔde yɛ adwuma | Nkuruwa a ɛyɛ hyew a wɔde bɛhyɛ honam ani ma ayɛ vacuum (suction). |
| Nnuru a Wɔde Nnuru Yɛ (Nhabannuru) . | Ti, powder, ne capsules, a wɔtaa de afifide afã horow na ɛyɛ. |
| Kankyeɛ | Ɔkwan a wobɛfa so atra ase komm na ama adwene no adwo. |
| Moxibustion a wɔde di dwuma | Sɛ wode nhabannuru a ayow bɛn honam ani na wɔhyew a, ɛma ɛyɛ hyew. |
| Tai chi | Apɔw-mu-teɛteɛ a ɛyɛ brɛoo a wɔde wɔn adwene si biribi so a ɛtwe adwene si ahome so. |
So eyinom yɛ nea asiane biara nni ho? So wɔbɛyɛ adwuma ampa?
Sɛ yɛreka ahobammɔ ho asɛm a...
Abenfo gye di sɛ eyinom mu dodow no ara yɛ nea asiane biara nni ho sɛ wokɔ oduruyɛfo a ɔfata a onim asɛm no ho nimdeɛ nkyɛn, titiriw nneɛma te sɛ acupuncture , tai chi, ne cupping.
Nanso ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye kakra wɔ nhabannuru ho. Efisɛ wɔnsɔ wɔn nhwɛ na wɔmpene so denneennen te sɛ nnuru a yɛtɔ fi nnurutɔnbea no. Ɛno kyerɛ sɛ wɔanyɛ nhwehwɛmu pii wɔ wɔn ho. Afei nso, ebetumi ayɛ den sɛ yebehu nea ɛwɔ mu ankasa. Nea ɛho hia sen saa no, saa nhabannuru yi nso betumi de ɔhaw ahorow aba, anaasɛ ebetumi ne nnuru afoforo a worenom dedaw no adi nkitaho. Nti,Mfa saa nneɛma yi nni dwuma da a wo ne wo duruyɛfo nkasa.
Sɛ yɛreka nea efi mu ba ho asɛm a...
Esiane sɛ TCM yɛ ayaresa nhyehyɛe a ɛtrɛw saa nti, ɛsono nea efi mu ba. Nanso, nhwehwɛmu a wɔayɛ wɔ akwan bi ho no ada no adi sɛ nneɛma a ɛhyɛ bɔ:
- Wobu acupuncture sɛ aduru a wogye tom sɛ wɔde ma ɛyaw ano brɛ ase, titiriw de siw nsunsuanso bɔne a nnuru a wɔde sa kokoram de ba no ano.
- Wɔde nhabannuru pii a wɔde di dwuma wɔ TCM mu mpo di dwuma wɔ Atɔe Fam nnuruyɛbea ahorow a wogye tom mu de sa tebea horow te sɛ nna a wontumi nna, ntini mu yare, ne brayɛ.
- Wɔada no adi sɛ tai chi apɔw-mu-teɛteɛ ma nnipa a wɔwɔ Parkinson yare no kari pɛ.
- Cupping betumi aboa ma ɛyaw a herpes zoster (shingles) de ba no afi hɔ.
Hena na TCM fata no yiye?
Ɛyɛ ankorankoro gyinaesi ankasa. Nnipa binom de di dwuma ma tebea horow te sɛ carpal tunnel syndrome, afoforo nso de di dwuma de tew adwennwen so. Wɔtaa de ka Atɔe Famfo ayaresa ho. Ebia eyi bɛyɛ nea eye ma wo wɔ tebea horow a edidi so yi mu:
- Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne pii a ntease biara nni mu a .
- Sɛ worehu amane wɔ nnuru a wonom no ho nsunsuanso bɔne ho a.
- Sɛ woasɔ Atɔe Famfo nnuruyɛ ahwɛ nanso wunnyaa nea efii mu bae biara a .
- Sɛ wopɛ sɛ wusiw nyarewa a ɛbɛba daakye ano a .
Henanom na ɛsɛ sɛ wɔkwati TCM?
Mpɛn pii no, nnuruyɛfo tu fo sɛ ɛnsɛ sɛ wugyae Atɔe Famfo ayaresa koraa na wodan kɔ eyi so, titiriw sɛ wowɔ tebea bi a emu yɛ den te sɛ kokoram anaa mmerɛbo mu yare a.
Nea ɛho hia sen biara: Kwati sɛ wubegyae ayaresa a wo duruyɛfo akyerɛw ama wo wɔ ayaresa tebea bi a emu yɛ den ho na wode wo ho bɛhyɛ akwan foforo te sɛ TCM nkutoo so.
Afei nso, ɛsɛ sɛ nnipa a wodi so yi hwɛ yiye paa bere a wɔde nhabannuru redi dwuma no:
- Nnipa a wɔn mfe akɔ anim
- Ɛnanom a wɔyem anaa wɔma nufu
- Nnipa a wɔayɛ nhyehyɛe sɛ wɔbɛyɛ wɔn oprehyɛn (nhabannuru bi betumi ama mogya a ɛbɛtɔ wɔn no ayɛ kɛse) .
- Nnipa a wɔde nnuru afoforo di dwuma
- Bere a wɔresa abofra kumaa yare no
Dɛn na yɛn nnuruyɛfo susuw wɔ eyi ho?
Atɔe fam nnuruyɛfo hwɛ kwan sɛ nyansahu mu adanse a ɛkyerɛ sɛ biribi yɛ nea asiane biara nni ho na etu mpɔn ansa na wɔakamfo akyerɛ. Enti ɛyɛ den kakra ma wɔn sɛ wɔbɛkamfo TCM akyerɛ. Nanso ne nyinaa mu no, nhwehwɛmu ne anigye a wɔwɔ wɔ TCM ho no renya nkɔanim da biara da.
Akwahosan asoɛe atitiriw a ɛwɔ wiase mpo te sɛ Mayo Ayaresabea, Cleveland Ayaresabea, ne Johns Hopkins de TCM akwan te sɛ acupuncture ne nhabannuru ma ayarefo.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- TCM yɛ tete Chinafo aduruyɛ nhyehyɛe a egyina nipadua no ahoɔden a ɛho hia (Qi) ne nea ɛkari pɛ (Yin ne Yang) so.
- Nea ɛka eyi ho ne nneɛma te sɛ acupuncture, cupping, ne nhabannuru.
- Ɛfata sɛ wɔde eyi di dwuma sɛ ayaresa a ɛka ho de ka Atɔe Famfo ayaresa ho, nanso ɛnsɛ sɛ esi Atɔe Famfo ayaresa a wɔde sa nyarewa a emu yɛ den ananmu.
- Sɛ wode wo ho to saa ayaresa yi so bere nyinaa a, paw obi a onim ho yiye na ɔfata.
- Nea ɛho hia sen biara: Wo ne wo duruyɛfo nkasa bere nyinaa hwehwɛ afotu ansa na woafi ayaresa foforo biara ase, titiriw nhabannuru.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho