Sɛ́ ɛna no, ebia wosɔre anadwo de hwɛ hu sɛ wo ba no ada yiye. So woahyɛ no nsow pɛn sɛ ɛtɔ mmere bi a wo ba kumaa no home a n’ano abue, na ɔma apetepete kakra? Awofo pii susuw sɛ eyi yɛ ade a ɛfata, sɛ saa na nkokoaa yɛ. Nanso nokwarem no, sɛ akokoaa kɔ so home fa n’anom a, ɛyɛ biribi a ɛsɛ sɛ yɛhwɛ so yiye. Momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri nnɛ.
Dɛn nti na abofra fa n’anom home?
Mpɛn pii no, ɛsɛ sɛ yɛn nyinaa, titiriw nkokoaa a wɔawo wɔn foforo, fa yɛn hwene mu home. Efisɛ hwene no te sɛ abɔde mu ade a wɔde yiyi nneɛma mu wɔ yɛn nipadua mu. Sɛ yɛhome fa yɛn hwene mu a, mframa a ɛkɔ mu no ho tew, ma ɛyɛ nwini, na ɛma ɔhyew a ɛfata nipadua no.
Nanso, nkokoaa nnya su (reflex) a ɛne sɛ wɔbɛhome afa wɔn ano kosi sɛ wobedi bɛyɛ asram 3-4. Enti, sɛ akokoaa home fa wɔn ano ansa na ɛno aba a, mpɛn pii no efi akwanside bi, te sɛ hwene a asiw. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ano home yɛ ɔkwan foforo a akokoaa nipadua no fa so nya mframa pa a ehia efisɛ entumi mfa ne hwene mu nhome yiye.
Sɛ wɔannya saa tebea yi a, ebetumi aka abofra no akwahosan akyɛ. Enti, ɛnyɛ biribi a ɛsɛ sɛ wobu no adewa.
Dɛn ne nneɛma atitiriw a ɛde ano home ba?
Ade titiriw nti a abofra fa wɔn ano home ne ɔhaw ahorow a ɛwɔ soro anom no nsusuwii ne ne nyin ho. Ɛsɛ sɛ abofra a ɔwɔ apɔwmuden anom atifi trɛw na ɛyɛ nkyerɛwde "U" nsusuwii. Eyi ma kwan ma sẽ ne hwene kwan no bue yiye. Nanso, mmofra binom anom nyin bɛyɛ teateaa, "V". Eyi betumi ama sẽ no atwe ne ho na apue, na anom akwan no betumi ayɛ teateaa, na ama ayɛ den sɛ wɔbɛhome.
Nea enti titiriw yi akyi no, nneɛma afoforo pii betumi aka eyi.
| Sɛnti | Sɛ yɛbɛkyerɛkyerɛ mu tiawa a... |
|---|---|
| Sleep Apnea a Ɛyɛ Fɛ | Eyi ne bere a abofra no mframa kwan a ɛwɔ soro no siw bere a wada no. Ahurututu yɛ sɛnkyerɛnne titiriw. Mpɛn pii no, tonsil anaa adenoids a ɛho ahonhon na ɛde tebea yi ba. Wotumi hu ahome a wɔhome bere ne bere mu, ne menewa, ne ɔfe nso. |
| Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew | Nneɛma bi a ɛma obi ho yɛ no hyew ma hwene no siw bere nyinaa na ɛsen. Eyi ma abofra no ntumi mfa wɔn hwene mu home na mmom ɔmfa n’ano home. |
| Nsu a ɛyɛ nwini | Sɛ wo nya atiridii a, nsuo siw wo hwene mu. Saa bere no, te sɛ yɛn ara no, ɛsɛ sɛ mmofra fa wɔn ano home. Nanso sɛ eyi kɔ so a, ɛbɛyɛ ɔhaw. |
| Ɔhaw ahorow a ɛwɔ hwene no nhyehyɛe mu | Septum a ɛtwetwe no yɛ ade a ɛtaa ma hwene no siw. Ebetumi aba esiane akwanhyia ketewaa bi a ɛbae wɔ awo mu nti. |
Nneɛma afoforo a ɛma asiane no yɛ kɛse
- Nufu a wogyae ntɛm: Sɛ akokoaa nom nufusu a, akokoaa no tɛkrɛma, n’ano, ne n’anom ntini yɛ adwuma. Eyi te sɛ nea woreyɛ saa ntini ahorow no apɔw-mu-teɛteɛ. Saa adeyɛ yi ma akokoaa no atifi hwene trɛw na akokoaa no ankasa yɛ ne su sɛ ɔbɛhome afa hwene mu.
- Tɛkrɛma a wɔde kyekyere wɔn ho: Ebia nkokoaa binom frenulum a ɛyɛ den, na ebetumi ama ayɛ den ama wɔn sɛ wɔbɛkyekyere wɔn ho yiye, adidi, amene, na wɔakasa akyiri yi. Eyi nso betumi aka sɛnea anom no nyin.
- Nsateaa a wɔnom ne pacifier a wɔde di dwuma: Sɛ abofra de saa nneɛma yi ka ne ho kyɛ a, nhyɛso a ɛba ne anom no betumi ama ne hwene ayɛ ketewaa.
Mɛyɛ dɛn ahu sɛ me ba no nam n’ano rehome?
Sɛ wo ba no ma n’ano bue bere a ɔda a, ɛno yɛ sɛnkyerɛnne titiriw. Nea ɛka ho no, hwɛ nneɛma yi nso yiye.
Afe a wɔtow bere a wɔada no nyɛ "ade a ɛfata" mma mmofra nkumaa. Ɛtaa yɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ mframa kwan bi asiw.
| Su a ɛwɔ hɔ | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Nsõ a wɔbɔ denneennen | Sɛ wobɔ wo hwene mpɛn pii na wobɔ denneennen bere a woada a. |
| Anom a wobɛhome bere a woada mpo no | Hwɛ sɛ wo ba no ano abue bere nyinaa, bere a ɔredi agoru anaa ɔrehwɛ TV mpo no. |
| Nse a wɔyam wɔ nna mu | Eyi betumi ne ɔhome mu haw nso abata ho. |
| Ahomegye a wonni bere a wɔada | Anadwo no, metoto me ho na medan me ho, na mintumi nna yiye. |
| Ɔhaw ahorow a ɛwɔ sukuu mu | Sɛ obi nna sɛnea ɛsɛ anadwo a, ebetumi ama wada awia, ayɛ den sɛ ɔde n’adwene besi biribi so, na wanya suban mu nsɛnnennen. |
Sɛ wokɔ so home fa w’ano a, akwahosan ho haw bɛn na ebetumi aba?
Sɛnea yɛadi kan aka ho asɛm no, hwene mu home ne ɔkwan a ahoɔden wom sen biara a wɔfa so home. Ɛnyɛ sɛ hwene mu home ma mframa no ho tew nko, na mmom ɛma ahurututu no nya nhyɛso a ɛfata nso. Eyi ma ɛyɛ mmerɛw ma nipadua no sɛ ɛbɛtwe mframa pa. Afei nso, sɛ wɔhome fa hwene mu a, ɛma nnuru bi a wɔfrɛ no nitric oxide fi mu ba, na ɛboa ma mogya no di akɔneaba.
Sɛ wohome fa w’ano a, ɛmma mfaso horow yi mu biara mma, na ebetumi de ɔhaw ahorow aba bere tenten mu.
- Anom akwahosan ho haw ahorow: Anom home ma w’ano wow. Eyi ma nnompe dodow a ɛwɔ w’anom no so tew. Nnompe ne nea ɛhyɛ mmoawa a wɔwɔ wo sẽ so no so. Sɛ nnompe sua a, asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi bɛporɔw ne sẽ (gingivitis) no yɛ kɛse.
- Nkɛntɛnso a enya wɔ anom ne n’anim nyin so: Sɛ woma ano bue bere nyinaa a, ebetumi asesa sɛnea akokoaa no anim te. Ebia anom no bɛyɛ teateaa na anim no betumi ayɛ tenten.
- Nsõ ho haw ahorow: Nsõ betumi ayɛ ma na ayɛ nea ɛnteɛ esiane baabi a enni anom nti. Ebia eyi bɛhwehwɛ sɛ wɔsa wɔn sẽ akyiri yi.
- Ɔkasa mu haw: Ɔhaw ahorow a ɛfa nkyerɛwde bi a wɔbɔ ho betumi aba esiane sɛ wɔkura tɛkrɛma no mu bere nyinaa nti.
- Dae mu haw ahorow: Tebea horow te sɛ nna mu ahomegye ne ahurututu betumi ayɛ kɛse.
Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa eyi?
Sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi wɔ wo ba no mu a, ade a edi kan ne nea ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wode wo ba no bɛkɔ oduruyɛfo a ɔfata nkyɛn, sɛ ɛbɛyɛ yiye a, Mmofra Oduruyɛfo. Obetumi nso de wo akɔma Oduruyɛfo a Ɔyɛ Aso, Hwene ne Menewa (ENT) Oprehyɛn.
Mmɔ mmɔden sɛ wobɛsa wo ho yare denam intanɛt a wobɛhwɛ anaasɛ wobɛte nea nkurɔfo ka so. Ɛho hia sɛ wuhu nea ɛde ba ankasa na wode ayaresa a ɛfata ma.
Akwan a oduruyɛfo no bɛkyerɛw ama no no betumi ayɛ soronko a egyina nea ɛde ba no so.
- Ɔhome ntetee: Tete abofra no ma ɔmfa ne hwene mu home bio na ɔmfa ne tɛkrɛma nkura mu yiye.
- Nea ɛde ba titiriw a wɔsa: Allergy, ɔyare mmoawa a wɔsa. Boa a wɔboa ma wogyae suban te sɛ nsateaa a wɔnom.
- Ayaresa a wɔde siesie sẽ: Sɛ ɛho hia a, ayaresa te sɛ aduru a wɔde hyɛ sẽ a wɔde siesie sẽ ne anom nyin.
- Oprehyɛn: Wɔ tebea horow bi mu no, ebia ɛho behia sɛ woyi tonsils anaa adenoids a esiw ɔhome kwan no fi hɔ, teɛteɛ hwene no bridge no, anaasɛ wɔyɛ oprehyɛn ketewaa bi de siesie tɛkrɛma a wɔakyekyere no.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Ɛnyɛ ade a ɛfata sɛ abofra bɛhome afa wɔn ano bere nyinaa. Ɛtaa yɛ akwahosan ho haw bi ho sɛnkyerɛnne.
- Sɛ wo ba no bue n’ano bere nyinaa bere a wada, ɔteɛteɛm denneennen, anaasɛ ɔma n’ano bue awiabere a, ma ɛnhaw wo.
- Sɛ wɔansa tebea yi a, ebetumi aka abofra no sẽ, ne hwene nyin, ne n’akwahosan nyinaa so nkɛntɛnso akyɛ.
- Sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ara pɛ a, mma wo ho nnpopo na kɔ wo duruyɛfo nkyɛn kɔhwehwɛ afotu ne ayaresa a ɛfata.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho