Asthma , a wɔtaa frɛ no ahurututu mu ayamtu no yɛ tebea a enni sabea a ɛka w’ahurututu . Ɛba bere a wo mframa kwan a ɛwɔ wo mframa kwan no so no ho yɛ hyew na ɛho ahonhon, na ɛma ɛyɛ teateaa na nsu a ɛyɛ fĩ ahyɛ mu ma no. Eyi ma ahomegye yɛ den. Bere a ayamtu yɛ tebea a ɛtra hɔ kyɛ (a enni sabea) a wontumi nsa koraa no, wubetumi de nnuru a ɛfata adi ho dwuma yiye na woadi wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi.
Ɔkwan bɛn so na Asthma nya nkɔso?
Mpɛn pii no, sɛ worehome a, ntini a atwa wo mframa kwan no ho ahyia no kɔ so yɛ mmerɛw, na ɛma mframa tumi sen fapem. Nanso, sɛ wowɔ ayamtu a, nneɛma a edidi so yi ba:
Ahurututu mu yare:
Ntini a atwa wo mframa kwan no ho ahyia no twetwe (ɛyɛ den). Eyi ma mframa kwan no yɛ teateaa, na ɛma ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛhome.
Ahonhono:
Wo mframa kwan no mu ntini no hohoro, na esiw mframa a ɛsen no kwan bio.
Mucus a wɔyɛ: .
Wo nipadua no ma nsu a ɛboro so ba, na ɛma wo mframa kwan a ayɛ teateaa no siw.
Sɛ nneɛma abiɛsa yi ba bere koro mu a, ɔhome yɛ den kɛse, na mpɛn pii no ɛde nnyigyei a “ɛyɛ akisikuru” ba. Wonim saa adeyɛ yi sɛ ayamtu ntua (anaasɛ nea emu yɛ den/ɛhyew). Sɛ ɛyɛ den ma wo kɛse sɛ wobɛhome a, yɛsrɛ wo hwehwɛ ntɛm ara wɔ ayaresabea a ɛbɛn wo.
Akisikuru Ahorow
Wobetumi agyina nea ɛde ba ne sɛnea sɛnkyerɛnne ahorow no mu yɛ den so akyekyɛ ayamtu mu akuwakuw:
Egyina Triggers so:
- Allergic Asthma : Nea ɛkanyan denam nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew te sɛ mfutuma, pollen , anaa afieboa dander a ɔde ne ho hyɛ mu no so.
- Asthma a ɛnyɛ allergic: Nneɛma te sɛ apɔw-mu-teɛteɛ, adwennwen a emu yɛ den , ɔhome mu yare, anaa mframa a ɛyɛ nwini na ɛkanyan no.
Egyina Mpɛn dodow a Ɛda Nsɛnkyerɛnne no So:
- Akisikuru a Ɛba Bere ne Bere Mu: Nsɛnkyerɛnne no ba bere ne bere mu sen sɛ ɛbɛba da biara da.
- Akisikuru a Ɛkɔ So: Nsɛnkyerɛnne no taa ba. Wɔsan kyekyɛ eyi mu sɛ ɛnyɛ den, nea ɛkɔ fam, anaa nea emu yɛ den, a egyina mpɛn dodow a wo sɛnkyerɛnne ahorow no ba ne sɛnea emu yɛ den so.
Egyina Mfe a Wɔde Fi Ase So:
- Akisikuru a efi ase wɔ mpanyimfo mu: Akisikuru a ɛba bere a wadi mfe 18 akyi.
- Mmofra/Mmofra Ayaresa: Akisikuru a ɛba ansa na wadi mfe 5. Mmofra binom nyin boro so, nanso sɛ wɔahu sɛ wo ba no anya bi a, hwɛ hu sɛ wo ne wo mmofra oduruyɛfo asusuw nhyehyɛe a wɔde bedi dwuma ho na fa aduru a wɔde home a wɔde gye nkurɔfo no si hɔ ntɛm a wobetumi de adi dwuma ntɛm ara.
Nneɛma Afoforo:
- Apɔw-mu-teɛteɛ a ɛba Asthma/ bronchospasm : Nsɛnkyerɛnne a nipadua mu mmɔdenbɔ titiriw na ɛkanyan.
- Adwuma mu Akisikuru: Adwumam a wɔde wɔn ho hyɛ mu (sɛ nhwɛso no, esiam, nnua mfutuma, anaa nnuru a ɛhyɛ abufuw ) na ɛkanyan no.
- Asthma-COPD Overlap Syndrome (ACOS ): Tebea a wowɔ ayamtu ne COPD ( Chronic Obstructive Pulmonary Disease ) nyinaa, a ne nyinaa yɛ ahurututu mu yare a enni sabea a ɛka mframa a ɛkɔ nipadua no mu.
Henanom na wobetumi anya ayamtu?
Obiara betumi anya ayamtu wɔ mfe biara mu, ɛwom sɛ ebia wobɛkɔ asiane kɛse mu sɛ:
- Wowɔ allergy ho amane.
- Woyɛ obi a ɔnom sigaret anaasɛ wotaa nya sigaret a wɔde adi dwuma anaa nea ɛto so abiɛsa.
- Woyɛ ɔbea, efisɛ akontaabu kyerɛ no, ayamtu a abu so no dɔɔso wɔ mmea mu.
- Wofi Afrika, efisɛ nhwehwɛmu kyerɛ sɛ ɛdɔɔso wɔ Abibifo dodow mu.
Nea Ɛde Ba ne Nneɛma a Ɛde Asiane Ba
Bere a wontumi nhu nea ɛde ayamtu ba ankasa no, asiane a ɛwɔ hɔ no kɔ soro kɛse denam nea edidi so yi so:
- Allergies: Ade titiriw a ɛde asiane ba a ɛma obi nya ayamtu.
- Nneɛma a Atwa Yɛn Ho Ahyia: Wusiw, mfutuma, anaa nnuru a wɔde di dwuma. Eyi pira mmofra nkumaa a wɔn nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa ( complement system ) da so ara nyin no titiriw.
- Awosu: Abusua abakɔsɛm a ɛfa ayamtu ho no ma w’ankasa asiane no yɛ kɛse.
- Ɔhome mu Nyarewa : Mmofraberem nyarewa a emu yɛ den (te sɛ RSV) betumi asɛe ahurututu mu ntini na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya ayamtu bere tenten no ayɛ kɛse.
Nneɛma a Ɛkanyan Asthma Ntua
Akisikuru ntua fi ase bere a wo ne biribi a wo ho yɛ wo hyew anaasɛ wo ho yɛ wo hyew no di nkitaho no. Nneyɛe ahorow betumi aba ntɛm ara anaasɛ ɛbɛkyɛ nnɔnhwerew anaa nna pii. Bere a ɛsono nea ɛkanyan no wɔ onipa biara mu no, nea edidi so yi yɛ nsɛm a ɛtaa ba wɔ ankorankoro pii fam:
- Mframa a wɔsɛe no: Nea ɛka eyi ho ne wusiw a efi adwumayɛbea ahorow, kar mu mframa , ne wusiw a efi wuram ogya mu.
- Mfutuma mu nwansena: Ɛkame ayɛ sɛ saa abɔde nketenkete yi te ofie biara mu. Wɔyɛ nneɛma a ɛtaa de ayamtu a ɛho hia a efi akisikuru mu ba.
- Apɔw-mu-teɛteɛ: Wɔ ebinom fam no, apɔw-mu-teɛteɛ betumi ayɛ nea ɛkanyan ayamtu ho sɛnkyerɛnne.
- Nwansena: Nwansena a enyin wɔ mmeae a ɛhɔ yɛ nwini no betumi akanyan ayamtu, wɔ wɔn a wɔn ho nyɛ wɔn den wɔ ho mpo no mu.
- Nwansena a wɔsɛe nnɔbae: Sɛ ntontom, mpɔtorɔ, ne afie mu mmoawa afoforo a wɔsɛe nnɔbae ba a, ebetumi ama ayamtu ayɛ kɛse.
- Ayɛmma: Sɛ wo ho yɛ wo hyew wɔ mmoa a ɛma wo ho yɛ wo hyew ho a, sɛ wo ne afieboa dander (honam ani nsensanee nketenkete) bɛka wo ho a, ebetumi ama woanya ayamtu.
- Tawa wusiw: .Sɛ wonom sigaret, anaasɛ wotaa nya sigaret a wɔde di dwuma a, asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya ayamtu no kɔ soro kɛse. Kwati sigaretnom wɔ mmeae a wɔato mu te sɛ kar anaa dan mu. Sigaretnom a wubegyae no ne ade a ɛho hia sen biara a wubetumi ayɛ ama w’akwahosan.
- Nnuru anaa hua a ano yɛ den: Sɛ obi nya hua a ano yɛ den te sɛ nnuhuam anaa nneɛma a ano yɛ den a wɔde tew nneɛma ho a, ebetumi akanyan yare no ho sɛnkyerɛnne wɔ ankorankoro binom mu.
- Adwuma mu nneɛma a wɔde di dwuma: Adwumayɛbea ahorow bi betumi ama woanya mfutuma, nnua nketenkete, anaa nnuru a ebetumi akanyan ayamtu anaasɛ ama ayɛ kɛse.
Sɛnea wobehu ayamtu ho sɛnkyerɛnne ahorow
Bere a sɛnkyerɛnne ahorow no betumi ne ɔhome mu tebea afoforo ahyia no, ankorankoro a wɔwɔ ayamtu taa nya nea edidi so yi:
- Koko a ɛyɛ den, ɛyaw, anaa nhyɛso.
- Ɔfe, titiriw anadwo.
- Ahome a ɛyɛ tiaa.
- Nnyigyei a ɛyɛ hu bere a worehome no.
Nea ɛho hia: Ɛnyɛ obiara na onya saa sɛnkyerɛnne ahorow yi nyinaa, na sɛnkyerɛnne ahorow no betumi ayɛ soronko wɔ onipa biara ho —anaasɛ mpo ɛsono wo ma wo fi ntua biako so kosi foforo so.
Nhwehwɛmu a wɔyɛe
Wo duruyɛfo bɛhwɛ w’ayaresa ho abakɔsɛm, wo yare no ho sɛnkyerɛnne, ne w’abusua mu, na obetumi akamfo nhwehwɛmu a edidi so yi akyerɛ:
- Spirometry: Eyi kyerɛ mframa dodow a w’ahurututu betumi akura mu ne sɛnea wubetumi ahome denneennen. Wɔde di dwuma de hu ayamtu na wɔhwɛ sɛnea w’ayaresa no reyɛ adwuma yiye.
- Koko so X-ray a wɔyɛ
- Mogya mu nhwehwɛmu
- Skin tests – Sɛnea ɛbɛyɛ a wobehu allergy a ebetumi aba.
Akisikuru Ho Ayaresa
Nnuru ahorow wɔ hɔ a ɛbɛboa ma woahwɛ wo mframa kwan so na woadi wo ayamtu no so.
- Bronchodilators: Eyinom boa ma ntini a atwa wo mframa kwan no ho ahyia no dwo, na ɛma ɛyɛ mmerɛw sɛ wobɛhome. Wobetumi anya bi sɛ nnuru a wɔde home ntɛm (gye) ma yare no ho sɛnkyerɛnne a ɛba mpofirim anaasɛ nnuru a ɛtra hɔ kyɛ a wɔde siw ntua ano.
- Nnuru a ɛko tia ɔyare mmoawa: Wɔtaa nom eyinom da biara da na ama wo mframa kwan a ɛho ahonhon na ɛho ayɛ hyew no so atew.
- Ayaresa a wɔde abɔde a nkwa wom yɛ: Wɔde eyinom asie ama ayarefo a wɔwɔ ayamtu a emu yɛ den a nnuru a wɔde home a wɔtaa de home no nni wɔn sɛnkyerɛnne ahorow ho dwuma yiye.
Wobetumi de nnuru ama wɔ akwan horow pii so:
- Nnuru a wɔde home: Eyinom de nnuru kɔ w’ahurututu mu tẽẽ. Nneɛma ahorow no bi ne mfiri a wɔde home a wɔde mita dodow (MDI) ne dry powder inhalers (DPI).
- Nebulizers: Eyinom dan nnuru a ɛyɛ nsu ma ɛyɛ nsuyiri pa ma wo hom.
- Nnuru a wɔnom: Nnuru anaa nsu a wɔnom fa ano.
Akisikuru a Wɔde Di Dwuma
Akisikuru ano aduru a etu mpɔn kyerɛ sɛ:
- Wubetumi akura wo da biara da dwumadi ahorow a wotaa yɛ no mu, wɔ fie ne adwumam.
- Wo sɛnkyerɛnne ahorow no sua anaasɛ enni hɔ.
- Ɛntaa mma sɛ wode wo nkwagye afiri a wɔde home no bedi dwuma.
- Wubetumi ada yiye anadwo mũ no nyinaa a ayamtu nkanyan wo.
Asthma Adeyɛ Nhyehyɛe
Wo duruyɛfo bɛboa wo ma woayɛ Asthma Adeyɛ Nhyehyɛe, a ɛkyerɛ sɛnea wobɛhwɛ wo nnuru so ne nea ɛsɛ sɛ woyɛ sɛ wo sɛnkyerɛnne ahorow no mu yɛ den a. Ɛho hia sɛ yedi nhyehyɛe yi akyi pɛɛ. Mpɛn pii no, nea ɛka ho ne:
- Wo ayamtu pɔtee bi.
- Nneɛma a wonim sɛ ɛkanyan wo.
- Wo nnuru no din ne sɛnea wode bedi dwuma.
- Akwankyerɛ a emu da hɔ a ɛfa nea ɛsɛ sɛ woyɛ bere a wo yare no ho sɛnkyerɛnne no nyɛ den, ɛyɛ mmerɛw, anaa emu yɛ den ho.
- Nkitahodi a egye ntɛmpɛ sɛ ntua bi ba a.
Nsɛnkyerɛnne a Wɔde Hwɛ Nneɛma So
Ɛsɛ sɛ wohwɛ bere a wo ayamtu ho sɛnkyerɛnne no ba ne sɛnea ɛte nka no yiye. Ebia wo duruyɛfo bɛka akyerɛ wo sɛ fa “peak flow meter” di dwuma. Saa afiri yi susuw sɛnea wubetumi de ahoɔden ahome mframa afi w’ahurututu mu. Ɛboa wo duruyɛfo ma ohu sɛnea w’ayaresa no reyɛ adwuma yiye, ɔyɛ nsakrae wɔ nnuru dodow a wode di dwuma mu sɛnea ɛho hia, na ohu ayamtu a ebetumi ayɛ kɛse ansa na ayɛ aniberesɛm.
Sɛnea Wobesiw Akisikuru (Asiw Ano) .
Sɛ wowɔ ayamtu a, ɔkwan a etu mpɔn sen biara a wobɛfa so adi ho dwuma ne sɛ wubehu nneɛma a ɛkanyan w’ankasa wo na woakwati. Bere a wontumi nsiw ayamtu ano koraa bere nyinaa no, sɛnea wodi kan di ho dwuma no yɛ ade titiriw.
Dɛn ne Obi a ɔwɔ Akisikuru ho Adwene? (Nsusuwii/Nkɔmhyɛ) .
Sɛ wohu sɛ wowɔ ayamtu a, ɛnkyerɛ sɛ w’asetra agyae. Sɛ wonya aduruyɛ mu akwankyerɛ a ɛfata ne ayaresa a ɛkɔ so daa a, wubetumi atra ase a edi mũ, nnamyɛ, na anigye wom. Sɛ nhwɛso no, agumadifo a wɔagye din wɔ wiase nyinaa pii adi nkonim kɛse bere a wɔredi wɔn ayamtu no ho dwuma no.
Sɛ Wo ne Akisikuru Ntena Ase
Di wo Asthma Adeyɛ Nhyehyɛe no akyi.
Eyi ne adwinnade a ɛho hia sen biara a wode bedi nkonim.
Fa w’aduru no sɛnea wɔakyerɛw ama wo no pɛpɛɛpɛ.
Di wo nhyehyɛe so na ntwa wo nnuru dodow no so da.
Kwati nneɛma a ɛkanyan obi.
Twe wo ho fi nneɛma anaa nneɛma a atwa wo ho ahyia a ɛma wo yare no ho sɛnkyerɛnne no yɛ kɛse no ho.
Aduruyɛ mu nhwehwɛmu a wɔyɛ no daa.
Kura asetra kwan a ahoɔden wom mu.
Didi yiye, fa wo ho hyɛ apɔw-mu-teɛteɛ mu daa, na hwɛ hu sɛ wobɛda sɛnea ɛsɛ.
Na sɛ wunya ayamtu a emu yɛ den nso ɛ?
Akisikuru a emu yɛ den yɛ aduruyɛ mu ntɛmpɛ a ɛde ne nkwa to asiane mu. Hwehwɛ ɔhwɛ ntɛm ara.
- Nea edi kan no, fa wo "rescue inhaler" no di dwuma ntɛm ara. Sɛ woannya ahotɔ wɔ simma 20 ntam a, fa di dwuma bio.
- Sɛ sɛnkyerɛnne no kɔ so, anaasɛ wunni wo inhaler a, frɛ 911 anaa kɔ dan a ɛbɛn wo a wɔhwɛ wɔn a wɔwɔ yare a egye ntɛmpɛ mu ntɛm ara sɛ wuhu sɛ:
- Dadwen anaa ehu a emu yɛ den.
- Kɔla a ɛyɛ bruu wɔ wo nsateaa nnadewa, w’anofafa, anaa w’anom (eyi betumi ayɛ fitaa anaa fitaa wɔ honam ani hwɛbea a ɛyɛ tuntum no so).
- Koko mu yaw anaa nhyɛso a emu yɛ den.
- Ɔfefe bere nyinaa anaasɛ ahurututu a emu yɛ den.
- Ɔkasa a ɛyɛ den.
- Anim a ɛyɛ bruu na fifiri ayɛ no ma.
- Ahomegye a ɛyɛ ntɛmntɛm na ɛyɛ adwumaden.
Nsɛm a Wɔtaa Bisa (FAQ) .
Mɛyɛ dɛn ahu sɛ mewɔ ayamtu?
Ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn na ama woahu yare no pɛpɛɛpɛ. Tebea afoforo betumi asuasua ayamtu ho sɛnkyerɛnne te sɛ ɔfe ne ahurututu, enti ɛho hia sɛ adwumayɛfo a wɔyɛ adwumaden no hwehwɛ mu.
So wobetumi asa ayamtu?
Mprempren, wonni aduru biara a wɔde sa ayamtu a ɛtra hɔ daa. Nanso, ɛyɛ nea wotumi di ho dwuma kɛse. Ebia mmofra binom benyin asen ayamtu bere a wodu mpanyin afe so no.
Dɛn nti na ayamtu ho sɛnkyerɛnne no mu yɛ den anadwo?
Gyinabea a Woda: Sɛ obi da fam a, ebetumi ama nsu a ɛyɛ nwini ayɛ kɛse anaasɛ acid asan aba, na ebetumi ama obi anya ayamtu.
Nneɛma a Ɛkanyan Mpa: Sɛ wunya mfutuma mu nwansena, nsunsu, anaa afieboa a ɛyɛ mmerɛw wɔ baabi a woada no a, ebetumi ama woanya yare no ho sɛnkyerɛnne anadwo.
Nnuru a Wɔde Di Dwuma: Ebia nnuru bi bɛka sɛnea obi da.
Ahurututu mu Dwumadi Nsakrae: W’ahurututu dwumadi so tew kakra fi awosu mu anadwo.
Daa Daa Nniso a Ɛnyɛ Yie: Sɛ wɔantumi anhyɛ wo ayamtu no so yiye da mũ no nyinaa a, ɛda adi sɛ ɛbɛyɛ kɛse anadwo.
Akisikuru ne Ɔhome mu mmoawa (sɛ nhwɛso no, COVID-19) .
Sɛ wowɔ ayamtu a, ebia wobɛkɔ asiane kɛse mu sɛ wubenya nsɛnnennen a efi ɔhome mu mmoawa mu ba, na ebetumi ama woakɔ ayaresabea. Ɛho hia sɛ wɔhyɛ akatawia wɔ mmeae a nnipa ahyɛ hɔ ma, wohu nnuru a wɔde bɔ nkurɔfo ho ban, na wɔkwati sɛ wɔne ankorankoro a wɔyare bedi nkitaho.
Sɛ yɛbɛbɔ no mua a:
Akisikuru yɛ tebea a ɛtaa ba. Ɛdenam w’akwahosan a wobɛte ase na woatu anammɔn a edi kan so no, wubetumi atew nkɛntɛnso a enya wɔ w’asetra so no so. Sɛ wote nka sɛ wo home mu nsakrae kakra mpo a, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn ntɛm ara. Kae sɛ ɛnyɛ wo nko ara; w’aduruyɛ kuw, w’abusua, ne nnamfo a wɔwɔ Nirogi Lanka wɔ ha sɛ wɔbɛboa wo.
