የምጥ ህመም ማስታገሻ? ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

ልጅ እየጠበቁ ከሆነ፣ በእነዚህ ቀናት ሊያጋጥሙዎት ከሚችሉት ትላልቅ ጥያቄዎች አንዱ የምጥ ህመምን፣ ልጅ ሲወለድ የሚመጣውን ህመም እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ነው። እርግጥ ነው፣ የሁሉም ሰው ተሞክሮ አንድ አይደለም። የሚሰማዎት የህመም መጠን በተለያዩ ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ነው። ለምሳሌ፣ የሕፃኑ መጠን፣ የሕፃኑ አቀማመጥ፣ የማህጸን መኮማተርዎ ምን ያህል ጠንካራ እንደሆነ እና ህመምን የመታገስ አጠቃላይ ችሎታዎ።

እነዚህ የምጥ ህመሞች ለምን ይመጣሉ? እንዴት ይሰማቸዋል?

በቀላል አነጋገር፣ የምጥ ህመም የሚከሰተው ማህጸንዎ በመኮማተር እና በመዝናናት (በመኮማተር) ነው። ይህ የሚደረገው ህፃኑን ወደ የወሊድ ቦይ ለመግፋት ነው። በዚህ ጊዜ የማህጸን ጫፍዎ መከፈት (መስፋፋት) እና ቀጭን መሆን (መቧጨር) እየጀመረ ነው፣ ይህም ህፃኑ እንዲወጣ ለማድረግ ነው። እንዲሁም የህፃኑ ራስ በፊኛዎ እና በአንጀትዎ ላይ በሚፈጥረው ጫና ህመም ሊሰማዎት ይችላል። በኋላ ላይ ህፃኑ በሴት ብልትዎ ውስጥ ሲገፋ ህመም ሊሰማዎት ይችላል።

አብዛኛውን ጊዜ በወሊድ ወቅት በጣም ኃይለኛው ህመም የመኮማተር ስሜት ነው። የዚህ ህመም ስሜት ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። በአንድ እርግዝና ውስጥ እንደሚቀጥለው እርግዝና ላይሆን ይችላል። ለብዙዎች፣ በጀርባና በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ እንደ ሹል ህመም እንዲሁም በሴት ብልት ውስጥ እንደ ግፊት ይሰማዋል። አንዳንዶች የወር አበባ እንደሚሰማ ይናገራሉ። ለሌሎች ደግሞ ማህፀን ሊፈነዳ እንደሆነ ኃይለኛ የመኮማተር ማዕበል ይመስላል።

አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ህመሙ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ፣ ምን ያህል ዘላቂ እንደሆነ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ከማሰብ ይልቅ ስለ ህመም ማስታገሻ የበለጠ ያሳስባቸዋል። የምጥ ህመምን ለመቀነስ ሁለት ዋና መንገዶች አሉ፡ መድሃኒት እና መድሃኒት አለመውሰድ።

በጣም አስፈላጊው ነገር ስለእነዚህ የህመም ማስታገሻ ዘዴዎች ከእርግዝና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር መነጋገር ነው። እያንዳንዱ ዘዴ የራሱ ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሉት። ልጅ ከመውለድዎ በፊት ስለእነዚህ ነገሮች ማውራት ጊዜው ሲደርስ ውሳኔ ለማድረግ ቀላል ያደርገዋል።

ልጅ መውለድ በእርግጥ ያማል?

ብዙ ሰዎች በምጥ ወቅት የተወሰነ ህመም ያጋጥማቸዋል፣ የህመም ማስታገሻዎችም ቢኖሩትም። ይህ ህመም ምን እንደሚመስል፣ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ እና የሚጎዳበት ቦታ ከሰው ወደ ሰው እንዲሁም ከአንድ እርግዝና ወደ ሌላ እርግዝና ሊለያይ ይችላል።

በወሊድ ወቅት ህመምን ለመቀነስ ምን አማራጮች አሉ?

በወሊድ ወቅት ምን አይነት የህመም ማስታገሻ አማራጮች እንዳሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው። ልጅዎ ከመወለዱ በፊት ይህንን ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ። ምን እንደሚጠብቁ እና የእያንዳንዱን የህመም ማስታገሻ ጥቅምና ጉዳት ማወቅ ጊዜው ሲደርስ በእውቀት ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ይረዳዎታል።

ያስታውሱ፣ የሚመርጡት የህመም ማስታገሻ አማራጮች እንደ ምጥዎ ሁኔታ ሊለያዩ ይችላሉ። በምጥዎ ጊዜ ሁሉ፣ ዶክተርዎ እንደ ሁኔታዎ እና ምን ያህል ምቾት እንደሚሰማዎት ላይ በመመስረት ለእርስዎ የሚስማማውን የህመም ማስታገሻ አማራጭ እንዲመርጡ ይረዳዎታል።

ዶክተርዎ እንደ ኤፒዱራል ወይም የአከርካሪ ማደንዘዣ ያሉ የህመም ማስታገሻ አማራጮችን ለማብራራት ወደ ማደንዘዣ ባለሙያ (በህመም ማስታገሻ ላይ የተካነ ዶክተር) ሊልክዎት ይችላል። የማደንዘዣ ባለሙያው ሊኖርዎት የሚችለውን ማንኛውንም ጥያቄ ለመመለስ ፈቃደኛ ይሆናል።

እነዚህ በወሊድ ወቅት በብዛት ጥቅም ላይ ከሚውሉት የህመም ማስታገሻዎች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው፡-

1. የህመም ማስታገሻዎች

ዶክተሮች "የህመም ማስታገሻዎች" የሚባሉትን እነዚህን የህመም ማስታገሻዎች በIV (በደም ውስጥ) ወይም በጡንቻ በኩል ይሰጣሉ፤ ይህም የምጥ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል። እነዚህ መድሃኒቶች ህመምን ሙሉ በሙሉ አያስወግዱም ነገር ግን በእጅጉ ሊቀንሱት ይችላሉ። እነዚህ "የህመም ማስታገሻዎች" መላ ሰውነትዎን ስለሚነኩ እና እርስዎንም ሆነ ልጅዎን እንቅልፍ እንዲወስዱ ስለሚያደርግ፣ በዋናነት በምጥ መጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ለማረፍ እና ኃይል ለመቆጠብ ያገለግላሉ።

እነዚህ (የህመም ማስታገሻዎች) በወሊድ ወቅት እንዴት ጥቅም ላይ ይውላሉ?

እነዚህ የሚሰጡት በደም ሥር ወይም በጡንቻ ውስጥ እንደ መርፌ ነው። ለህመም ምላሽዎን ያግዳሉ እንጂ አያስወግዱትም። የህመም ማስታገሻዎች ኦፒዮይድ የሚባል የመድኃኒት አይነት ናቸው።

በወሊድ ወቅት ኦፒዮይድ መጠቀም ምን አደጋዎች አሉት?

ለምጥ ህመም ኦፒዮይድ መጠቀም ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ የመተንፈስ ችግር ሊያስከትል ይችላል፣ እና ህፃኑ "እንዳያስታውስ" ወይም "እንዳያስብ" ሊያደርግ ይችላል። ስለዚህ፣ የህመም ማስታገሻዎችን ስለመጠቀም ጥቅሞች እና ጉዳቶች ዶክተርዎን ወይም ማደንዘዣ ባለሙያዎን መጠየቅዎን ያረጋግጡ።

2. የአካባቢ ማደንዘዣ

የአካባቢ ማደንዘዣ እንደ ብልትዎ እና አካባቢዎ ያሉ የሰውነትዎን ትንሽ ክፍል ያደነዝዛል። ዶክተሮች ይህንን የሚያደርጉት ልጅ ለመውለድ ሲቃረቡ (ወይም ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ስፌት የሚያስፈልግ ከሆነ)።

ልጅ ለመውለድ የአካባቢ ማደንዘዣ ምንድነው?

ይህ በወሊድ ወቅት የሰውነትዎን ትንሽ ክፍል ለማደንዘዝ ያገለግላል። ማደንዘዣ ባለሙያው ወደ አካባቢው የሚወስዱትን ስሜት የሚያስተላልፉ ነርቮች ውስጥ የሚያደነዝዝ ወኪል ይወጋሉ። ለምሳሌ፣ ብልትን፣ ብልትን እና በሴት ብልት እና በፊንጢጣ መካከል ያለውን ቦታ (ፔሪንየም) ሊያደነዝዝ ይችላል። ኤፒሲዮቶሚ ማድረግ ከፈለጉ ወይም ከወለዱ በኋላ በሴት ብልት ውስጥ ያለውን እንባ መጠገን ከፈለጉ በጣም ጠቃሚ ነው። ከአካባቢው ማደንዘዣ የሚመጡ የጎንዮሽ ጉዳቶች እምብዛም አይደሉም።

ፑደንዳል ብሎክ ምንድን ነው?

የፑደንዳል እገዳም የአካባቢ ማደንዘዣ አይነት ነው። ይህ በፑደንዳል ነርቭዎ ላይ መርፌ መስጠትን ያካትታል። ዶክተሮች ይህንን የሚሰጡት ልጅዎ እንደተወለደ ነው። ይህም ልጅዎ ከወሊድ ቦይ ወደ ውስጥ ሲገባ እና ከሴት ብልትዎ ሲወጣ በሴት ብልትዎ እና በፊንጢጣዎ ዙሪያ ያለውን ህመም ይቀንሳል። ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ሊዶኬይን የሚባል መድሃኒት ለፑደንዳል እገዳ መጠቀም ይወዳሉ ምክንያቱም ከሌሎች መድሃኒቶች የበለጠ ስለሚሰራ።

3. ክልላዊ ማደንዘዣ

ክልላዊ ማደንዘዣ በወሊድ ወቅት በጣም የተለመደው እና ውጤታማ የህመም ማስታገሻ መንገድ ነው። በታችኛው ጀርባዎ ላይ ያለውን ህመም በእጅጉ ሊቀንስ ወይም ሙሉ በሙሉ ሊያስወግድ ይችላል። የC-section ወይም የቄሳሪያን ክፍል ካለዎትም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ሶስት አይነት ክልላዊ ማደንዘዣዎች አሉ፡ የአከርካሪ፣ የኤፒዱራል እና የሁለቱ ጥምረት (የተጣመረ የአከርካሪ/ኤፒዱራል)። በእነዚህ ዘዴዎች ውስጥ፣ አንድ ማደንዘዣ ባለሙያ እርስዎ ንቁ እያሉ በሰውነትዎ ሰፊ ቦታ ላይ ያለውን ህመም "ለማገድ" በታችኛው ጀርባዎ ውስጥ ባለው ነርቭ ውስጥ መድሃኒት ይወጋል።

በወሊድ ወቅት ጥቅም ላይ የሚውሉት ሦስት ዓይነት ክልላዊ ማደንዘዣዎች ምንድናቸው?

• ኤፒዱራል ብሎክ፡- የማደንዘዣ ባለሙያዎ ካቴተር የሚባል ቀጭን የፕላስቲክ ቱቦ በጀርባዎ ውስጥ ያስገባል። ይህ ቱቦ እስከ ምጥ መጨረሻ ድረስ በቦታው ይቀራል እና ከፓምፕ ጋር ይገናኛል። ይህም በምጥ ወቅት እንደ አስፈላጊነቱ አነስተኛ መጠን ያለው መድሃኒት እንዲወስዱ ያስችልዎታል። የC-ሴክሽን ማድረግ ካለብዎት ሐኪምዎ በዚህ ቱቦ በኩል ጠንካራ የመድኃኒት መጠን ሊሰጥዎ ይችላል። ኤፒዱራል እንደ ዩናይትድ ስቴትስ ባሉ አገሮች ውስጥ በጣም ታዋቂው የህመም ማስታገሻ ዘዴ ነው። የታችኛውን ጀርባዎን እና እግሮችዎን ያደነዝዛል። ኤፒዱራል መስራት ለመጀመር 15 ደቂቃ ያህል ይወስዳል። አሁንም በአልጋ ላይ መንቀሳቀስ እና በኤፒዱራል አቀማመጥ መቀየር ይችላሉ።
• የአከርካሪ አጥንት መቆለፍ፡- የአከርካሪ አጥንት መቆለፍ ብዙውን ጊዜ የታቀደው የክሊ-ሴክሽን ከተደረገ በኋላ ጥቅም ላይ ይውላል። ማደንዘዣ ባለሙያው በአከርካሪ ገመድዎ ዙሪያ ያለውን አካባቢ (የአከርካሪ ቦይ) ለማደንዘዝ ቀጭን መርፌ ይጠቀማል። ይህ ዘዴ በፍጥነት የሚሰራ ሲሆን ለሁለት ሰዓታት ያህል ህመም ሳይሰማዎት እንዲቆይ ሊያደርግ ይችላል። ከኤፒዱራል በተለየ መልኩ የአከርካሪ አጥንት መቆለፍ ቀጣይነት ያለው እፎይታ አይሰጥም።
• የተቀላቀለ የአከርካሪ አጥንት-ኤፒዱራል (CSE): ይህ የኤፒዱራል እና የአከርካሪ አጥንት ጥምረት ነው። የአከርካሪ አጥንት ፈጣን የመደንዘዝ ስሜት ይሰጣል እና አስፈላጊ ከሆነ ከተጨማሪ መድሃኒቶች ጋር ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

ክልላዊ ማደንዘዣ የሚሰጠው መቼ ነው?

ክልላዊ ማደንዘዣ ለማግኘት በጣም ጥሩው ጊዜ የሚወሰነው እርስዎ እና ልጅዎ ለምጥ ምላሽ በሚሰጡበት መንገድ ላይ ነው። በወሊድ ወቅት ክልላዊ ማደንዘዣ ከጠየቁ ሐኪምዎ ማደንዘዣ ባለሙያን ይደውላል። ከዚያም ማደንዘዣ ባለሙያው ወደ ክፍልዎ መጥቶ ማደንዘዣውን ይሰጣል። የክልል ማደንዘዣ ጥንካሬ በጊዜ ሂደት ስለሚጠፋ ጊዜ አስፈላጊ ነው። ዶክተሩ ምጥዎ በትክክለኛው የማደንዘዣ ደረጃ ላይ መሆኑን ያረጋግጣል። ሆኖም ግን፣ ኤፒዱራል ለመውሰድ ካዘገዩ፣ ማግኘት ላይችሉ ይችላሉ። ለዚህም ነው ልጅዎ ከመወለዱ በፊት ስለ ማደንዘዣ አማራጮች መማር ጥሩ ሀሳብ የሆነው። ምንም ጠንካራ እና ፈጣን ህጎች የሉም፣ እና በድንገት ሀሳብዎን ከቀየሩ፣ ኤፒዱራል ሁልጊዜ አማራጭ ነው።

ክልላዊ ማደንዘዣ ከጠየቁ፣ የኤፒዱራል ወይም የአከርካሪ ማደንዘዣ ወይም የሁለቱም ጥምረት ሊሰጥዎት ይችላል። ዶክተሮች በአጠቃላይ ጤናዎ እና በምጥዎ እድገት ላይ በመመስረት የማደንዘዣውን አይነት ይመርጣሉ።

የኤፒዱራል መርፌ እንዴት ይሰራል?

ማደንዘዣ ባለሙያው እርስዎ ተቀምጠው ወይም በጎንዎ ላይ ተኝተው እያለ ኤፒዱራል ይሰጥዎታል። በመጀመሪያ፣ በታችኛው ጀርባዎ ላይ ያለውን ቦታ በአካባቢው ማደንዘዣ ያደነዝዛል። ከዚያም ማደንዘዣውን ለመወጋት ትክክለኛውን ቦታ ለማግኘት ልዩ መርፌ በተደናገጠው ቦታ ውስጥ ይገባል። ማደንዘዣው ከተወጋ በኋላ ማደንዘዣ ባለሙያው መርፌውን ያስወግዳል። መርፌው ከተወገደ በኋላ ኤፒዱራል ካቴተር የሚባል ትንሽ የፕላስቲክ ቱቦ ይቀራል፣ ይህም ምጥ እስኪጠናቀቅ ድረስ አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ የህመም ማስታገሻ ይሰጥዎታል።

ክልላዊ ማደንዘዣ ልጄን ይጎዳል?

ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ክልላዊ ማደንዘዣ ለእርስዎም ሆነ ለልጅዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።

ክልላዊ ማደንዘዣ ምን ያህል በፍጥነት ተግባራዊ ይሆናል እና ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

የኤፒዱራል ማደንዘዣ መርፌ ከተወጋ በኋላ ከ10 እስከ 20 ደቂቃዎች ውስጥ መሥራት ይጀምራል። የኤፒዱራል ህመም ማስታገሻው እስከ ምጥዎ መጨረሻ ድረስ ይቆያል፣ ምክንያቱም በማንኛውም ጊዜ በካቴተር በኩል ተጨማሪ መድሃኒት ሊሰጥ ይችላል።

የአከርካሪ ማደንዘዣ መርፌው ከተወጋ በኋላ ወዲያውኑ መሥራት ይጀምራል። የህመም ማስታገሻ ለሁለት ሰዓታት ያህል ይቆያል። ምጥዎ ረዘም ላለ ጊዜ እንደሚቆይ ከተጠበቀ፣ ዶክተርዎ የኤፒዱራል ካቴተር ያስገባና የህመም ማስታገሻውን እስከሚያስፈልገው ጊዜ ድረስ ለመቀጠል መድሃኒት ይሰጥዎታል።

ከክልላዊ ማደንዘዣ ምን ያህል ህመም ይሰማኛል?

ከህመሙ ብዙ እፎይታ ቢሰማዎትም፣ አሁንም በማህፀንዎ መኮማተር ምክንያት የተወሰነ ጫና ሊሰማዎት ይችላል። ዶክተሩ ሲመረምርዎትም ግፊት ሊሰማዎት ይችላል። ብዙ ጊዜ መራመድ ላይችሉ ይችላሉ። ንቁ መሆን፣ ንቁ መሆን እና ለመግፋት ጊዜው ሲደርስ ሊሰማዎት ይገባል።

የአካባቢ ማደንዘዣ ከወሰድኩ በኋላ አልጋ ላይ መቆየት ይኖርብኛል?

የግድ አይደለም። የማደንዘዣ ባለሙያዎ ማደንዘዣውን በወንበር ላይ እንዲቀመጡ ወይም እንዲራመዱ ማስተካከል ይችላል። መራመድ ወይም መቀመጥም ምጥ እንዲፋጠን ሊረዳ ይችላል። ከፈለጉ ማደንዘዣ ባለሙያዎን ስለ "የሚራመደው ኤፒዱራል" ይጠይቁ።

ኤፒዱራል ምጥ ያዘገየኛል?

ለአንዳንድ ሰዎች፣ የክልል ማደንዘዣ ከተደረገ በኋላ የማህፀን መኮማተር ለአጭር ጊዜ ሊዘገይ ይችላል። ነገር ግን ለብዙ ሰዎች፣ የክልል ማደንዘዣ ዘና እንዲሉ ይረዳቸዋል፣ እና ዘና እንዲሉ በማድረግ የመኮማተር አቅማቸው በእርግጥ ይሻሻላል።

የኤፒዱራል ሕክምና ከተደረገልኝ መግፋት እችላለሁን?

አዎ። የክልል ማደንዘዣ የማህጸን ጫፍዎ እስኪከፈት ድረስ በምቾት ዘና እንዲሉ ያስችልዎታል። የማህጸን ጫፍዎ ሙሉ በሙሉ ሲሰፋ እና የመግፋት ጊዜ ሲደርስ፣ የበለጠ ጉልበት ይኖርዎታል። የክልል ማደንዘዣ የመግፋት ችሎታዎን ሊጎዳ አይገባም። መግፋትን ቀላል ሊያደርግልዎ ይገባል።

የክልል ማደንዘዣ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?

የማደንዘዣ ባለሙያዎ ችግሮችን ለመከላከል ልዩ ጥንቃቄዎችን ያደርጋል። ምንም እንኳን ውስብስቦቹ አልፎ አልፎ ቢሆኑም፣ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• የደም ግፊት መቀነስ ፡ በደም ሥር የሚፈሱ ፈሳሾች (IV) ይሰጡዎታል፣ እና ዶክተርዎ የደም ግፊትዎ በጣም ዝቅ እንዳይል ለመከላከል ክትትል ያደርጋል።
• በወሊድ ወቅት ቀላል ማሳከክ፡ ማሳከክ የሚያስቸግር ከሆነ፣ የማደንዘዣ ባለሙያው ሊያክመው ይችላል።
• ራስ ምታት፡- ከክልላዊ ማደንዘዣ በኋላ ፈሳሽ መጠጣት እና የህመም ማስታገሻ መውሰድ ራስ ምታትን ለማስታገስ ይረዳል። ራስ ምታት ከቀጠለ ሐኪምዎን ያማክሩ።
• የአለርጂ ምላሽ፡- ለአካባቢያዊ ማደንዘዣዎች የአለርጂ ምላሾች እምብዛም ባይከሰቱም፣ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ።

ቀደም ሲል በታችኛው ጀርባዎ ላይ ከባድ ቀዶ ጥገና ካደረጉ ወይም የተወሰኑ የጤና ችግሮች ካሉብዎት የኤፒዱራል ወይም የአከርካሪ አጥንት መዘጋትን ላያገኙ ይችላሉ። በጤና ታሪክዎ ላይ በመመስረት የኤፒዱራል ወይም የአከርካሪ መዘጋትን አደጋዎች በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

4. አጠቃላይ ማደንዘዣ

አጠቃላይ ማደንዘዣ ሙሉ በሙሉ እንቅልፍ እንዲወስዱ ያደርግዎታል። ምንም እንኳን ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም፣ አጠቃላይ ማደንዘዣ ማለት ልጅዎን ከወለዱ በኋላ ወዲያውኑ ማየት አይችሉም ማለት ነው። ብዙውን ጊዜ በአስቸኳይ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል።

በወሊድ ወቅት አጠቃላይ ማደንዘዣ መቼ ጥቅም ላይ ይውላል?

አጠቃላይ ማደንዘዣ ማለት ልጅዎ በሚወለድበት ጊዜ ሙሉ በሙሉ ተኝተው መሆንዎን ያመለክታል። በፍጥነት ይሰራል፣ ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ለድንገተኛ የማህፀን ቀዶ ጥገና ወይም ለሌሎች ድንገተኛ አደጋዎች ለምሳሌ በወሊድ ወቅት ከመጠን በላይ ደም መፍሰስ አማራጭ ብቻ ነው።

ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ህፃን እንዲተኛ ማድረግ ምን አደጋዎች አሉት?

ለአጠቃላይ ማደንዘዣ ከሚያጋልጡ ነገሮች አንዱ ምግብ ወደ ሳንባዎ መግባት ነው (`(ምኞት)`)። ይህ ማለት እንቅልፍ ሲወስዱ ከሆድዎ የሚወጣው ምግብ ከአፍዎ ይወጣል እና ይተነፍሳል ማለት ነው። ይህ ለወሊድ ብቻ ሳይሆን ለማንኛውም ቀዶ ጥገና የአጠቃላይ ማደንዘዣ ዋና አደጋ ነው።

5. ናይትረስ ኦክሳይድ

ናይትረስ ኦክሳይድ ወይም "የሚስቅ ጋዝ" ምንም ሽታ ወይም ጣዕም የሌለው ጋዝ ነው። ጭምብል በመጠቀም ወደ ውስጥ ትተነፍሳለህ። በምጥ ወቅት የሚሰማህን ጭንቀት ለመቀነስ ይረዳል፣ ነገር ግን ህመምን ሙሉ በሙሉ አያስወግድም።

የሳቅ ጋዝ ጥቅሞችና ጉዳቶች ምንድናቸው?

ናይትረስ ኦክሳይድ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ እንደሌሎች አገሮች በስፋት ጥቅም ላይ አይውልም። ሊኮማተሩ ሲሉ በአፍ መክፈቻ በኩል የሚተነፍሱት ጋዝ ነው። በፍጥነት ይሰራል፣ ነገር ግን በፍጥነት ይጠፋል። የጤና ተመራማሪዎች አሁንም ናይትረስ ኦክሳይድ የረጅም ጊዜ ውጤቶችን እያጠኑ ነው። ናይትረስ ኦክሳይድ በአተነፋፈስዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል፣ እንዲሁም ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ እና ማዞር ሊያስከትል ይችላል።

የወሊድ ህመምን ለመቀነስ ተፈጥሯዊ መንገዶች ምንድናቸው?

ያለ መድሃኒት በምጥ ወቅት የሚሰማዎትን ህመም ለማስታገስ ብዙ መንገዶች አሉ። ተፈጥሯዊ የወሊድ ጊዜ ብዙውን ጊዜ ምንም አይነት መድሃኒት አይጠቀምም። በምትኩ፣ ሰዎች ምጥ እና የወሊድ ጊዜን ለመቋቋም እንዲረዳቸው የመተንፈሻ ልምምዶችን እና የመዝናኛ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ።

ያለ መድሃኒት ህመምን ለመቀነስ የሚረዱ አንዳንድ መንገዶች ምሳሌዎች፡

• ማሳጅ ማድረግ።
• ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ ወይም ሻወር መውሰድ ችግር የለውም።
• ጸጥ ያለና ጸጥ ያለ ሙዚቃ ማዳመጥ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኳስ ላይ ማወዛወዝ (`(የወሊድ ኳስ)`)።
• ጥልቅ የመተንፈስ ልምምዶችን መለማመድ።
• ማሰላሰል ወይም ሂፕኖሲስን/ሂፕኖቢርቲንግ መጠቀም።
• ሌሎች የመዝናኛ ዘዴዎችን መጠቀም።
• አኩፓንቸር ("(አኩፓንቸር)`)።

ብዙውን ጊዜ፣ ባልሽ ወይም የትዳር ጓደኛሽ፣ የወሊድ ዱላ ወይም ጓደኛሽ በአቅራቢያሽ መኖሩ ትልቅ ድጋፍ እና አዎንታዊ ማበረታቻ ሊሰጥ ይችላል። ይህ ቀጣይነት ያለው የጉልበት ድጋፍ ይባላል። አንዳንድ ሰዎች እነዚህን ተፈጥሯዊ ዘዴዎች ከመድኃኒት ጋር መጠቀምን እንኳን ይመርጣሉ።

በጣም የሚያምመው ምን ዓይነት ልጅ መውለድ ነው?

ይህ ለመመለስ አስቸጋሪ ጥያቄ ነው ምክንያቱም ብዙ ሊታሰቡባቸው የሚገቡ ነገሮች አሉ። ከእነዚህ ነገሮች መካከል ልጅዎ ምን ያህል ትልቅ እንደሆነ፣ የዳሌዎ ስፋት ምን ያህል እንደሆነ፣ ከዚህ በፊት ልጅ መውለድ አለመውለድ እና ምን አይነት የወሊድ ዘዴ እንደሚፈልጉ ይገኙበታል።

ልጅ ከመውለድዎ በፊት የህመም ማስታገሻ አማራጮችን ማወቅ ጥሩ ቢሆንም፣ ልጅ መውለድ ግን ሊገመት የማይችል ነው። ስለእርስዎ ስጋቶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና ለእርስዎ የሚስማማውን ለመወሰን ይረዱዎታል።

ለምጥ ህመም የህመም ማስታገሻዎች አሉ?

አንዳንድ የናርኮቲክ መድኃኒቶች (ናርኮቲክስ/ኦፒዮይድስ) በወሊድ ወቅት የሚሰማዎትን ህመም ለመቀነስ ሊረዱ ይችላሉ። ህመምን ሙሉ በሙሉ ባያስወግዱም፣ ለህመም የሚሰጡትን ምላሽ ለመቆጣጠር ሊረዱ ይችላሉ። ዶክተርዎ እነዚህን በደም ሥር (IV) ወይም በመርፌ፣ አብዛኛውን ጊዜ በምጥ መጀመሪያ ላይ (ይህ በጣም አስተማማኝ ነው) ይሰጥዎታል። የኦፒዮይድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ፣ ምክንያቱም እንደ እንቅልፍ ማጣት እና የመተንፈስ ዘይቤ ለውጦች ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እንደሚያስከትል ታይቷል።

ያለ ህመም ልጅ መውለድ እችላለሁን?

ሙሉ በሙሉ ህመም የሌለበት ልጅ መውለድ የማይታሰብ ነው። ሆኖም፣ በወሊድ ወቅት ህመምዎን ለመቀነስ ወይም ለማስተዳደር የሚረዱ ብዙ አማራጮች አሉ። ሁሉም ሰው የምጥ ህመምን በተለየ መንገድ ያጋጥመዋል። ማድረግ የሚችሉት በጣም ጥሩው ነገር ስለ አማራጮችዎ ከማህፀን ሐኪምዎ ወይም ከማደንዘዣ ባለሙያዎ ጋር መነጋገር ነው። ምጥ እና ልጅ መውለድ ብዙውን ጊዜ ያልተጠበቁ ናቸው፣ እና ተለዋዋጭ መሆን ሊኖርብዎ ይችላል፣ ነገር ግን ልጅዎ ከመወለዱ በፊት ምን እንደሚያስፈልግዎ ማወቅ ጠቃሚ ነው።

ከኤፒዱራል ሕክምና ይልቅ ምን አማራጮች አሉ?

ኤፒዱራል ለምጥ በጣም የሚነገርለት እና ተወዳጅ የህመም ማስታገሻ መንገድ ነው። ኤፒዱራል እንደማያስፈልግዎ ካሰቡ፣ ህመምዎን ለመቀነስ የሚረዱ ሌሎች አማራጮች አሉ። ኤፒዱራል የሚለውን ሀሳብ የማይወዱት ከሆነ የፑደንዳል የነርቭ እገዳ ወይም አሲታሚኖፌን (ፓራሲታሞል) ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ወይም ደግሞ እንደ የወሊድ ትምህርቶች ያሉ አደንዛዥ እጾችን የማይጠቀሙ አማራጮችን መመልከት ይችላሉ።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

ልጅ መውለድ የሚያሰቃይ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ ህመምን ለመቀነስ ስለሚገኙ አማራጮች ሁሉ መማር ለእርስዎ የሚስማማውን በእውቀት ላይ የተመሠረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ይረዳዎታል። እያንዳንዱ ዘዴ እንዴት እንደሚሰራ እና በጤና ታሪክዎ ላይ በመመስረት ምን እንደሚመክሩ ዶክተርዎን ይጠይቁ ። ምን እንደሚጠብቁ እና የወሊድ ህመምን እና ምቾት ማጣትን እንዴት ማስተዳደር እንደሚፈልጉ በአእምሮዎ እቅድ ማውጣት ለዚህ እራስዎን ለማዘጋጀት ጥሩ መንገድ ነው። አይጨነቁ፣ ብቻዎን አይደሉም፣ ሊረዱዎት የሚችሉ ዶክተሮች እና ነርሶች አሉ። መልካም ልደት እንመኛለን!

« የምጥ ህመም፣ ልጅ መውለድ፣ የህመም ማስታገሻ፣ ኤፒዱራል፣ የአከርካሪ አጥንት፣ ተፈጥሯዊ ልጅ መውለድ፣ እርግዝና»