ስለ አሲቲልኮሊን (ACh) በቀላሉ እንማር፡ የሰውነታችን ሚስጥራዊ መልእክተኛ!

ሳታስበው በሰውነትህ ውስጥ ምን ያህል ሥራ እንደሚሠራ አስበህ ታውቃለህ? እስቲ አስብበት፣ ልብህ እየመታ፣ መተንፈስህ፣ ያየኸውን ፊት ማስታወስህ፣ እጆችህንና እግሮችህን ማንቀሳቀስህ... ይህ ሁሉ በከንቱ የሚከሰት አይደለም። ከዚህ ሁሉ ጀርባ ትናንሽ ኬሚካላዊ መልእክተኞች አሉ። ዛሬ፣ በሰውነታችን ውስጥ ካሉት በጣም አስፈላጊ መልእክተኞች አንዱ ስለሆነው እንነጋገራለን። ስሙ አሲቲልኮሊን ወይም (ACh) ነው።

ታዲያ ይህ አሲቲልኮሊን (ACh) ማነው?

በቀላል አነጋገር፣ አሲቲልኮሊን (ACh) የነርቭ አስተላላፊ የሚባል የኬሚካል አይነት ነው። በአእምሯችን እና በቀሪው የሰውነታችን ክፍል መካከል እንደ የስልክ ግንኙነት አድርገን አስቡት። ስለዚህ እነዚህ (የነርቭ አስተላላፊዎች) መልዕክቶችን በዚያ ግንኙነት ውስጥ ወደ ኋላና ወደ ፊት የሚያደርሱ 'መልእክተኞች' ናቸው።

አሲቲልኮሊን የሚያነቃቃ የነርቭ አስተላላፊ ነው። ይህ ማለት ይህ መልእክተኛ ወደሚቀጥለው የነርቭ ሴል ሄዶ "ያነቃዋል"፣ "ጥሩ ግፊት ይሰጠዋል"፣ "እሺ፣ አሁን የእርስዎ ተራ ነው፣ ይህንን መልእክት ወደፊት ያዙሩት" ማለት ነው።

ስሙን ያገኘው ከተሰራባቸው ሁለት ንጥረ ነገሮች ነው። የአሲቴል ቡድን እና ኮሊን የሚባል ንጥረ ነገር ነው። ይህንን ኮሊን ከምግብ ማግኘት እንችላለን። እንደ የእንቁላል አስኳል፣ አኩሪ አተር፣ አትክልቶች እና ለውዝ ባሉ ነገሮች ውስጥ ይገኛል። እንዲሁም በጉበታችን ይመረታል።

አሲቲልኮሊን በሰውነታችን ውስጥ ብዙ ጠቃሚ ተግባራትን ያከናውናል። በተለይም በፈቃደኝነት ለሚደረግ የጡንቻ እንቅስቃሴ በጣም አስፈላጊ ነው። እንዲሁም እንደ ማህደረ ትውስታ፣ አስተሳሰብ እና አዳዲስ ነገሮችን መማር ባሉ የአንጎል ተግባራት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል።

ይህ በሰውነታችን ውስጥ እንዴት ይፈጠራል?

በሰውነታችን ውስጥ 'ኮሊን አሲቲልትራንስፈርኤዝ' የሚባል ኢንዛይም አለን። እንደ ሼፍ አድርገን አስቡት። ይህ ኢንዛይም ቀደም ሲል የተጠቀሰውን ኮሊን እና የአሲቲል ቡድንን በማጣመር ጣፋጭ የሆነውን የመልእክተኛ አሲቲልኬቲሎን (ACh) ይፈጥራል። ይህ ሂደት የሚከናወነው በነርቭ ሴሎቻችን ጫፍ ላይ ነው።

እሺ፣ አሁን ይህ መልእክት እንዴት እንደሚጓዝ እንመልከት።

አሲቲልኮሊን (ACh) ከተሰራ በኋላ፣ ልክ እንደ ፖስታ ቤት ውስጥ እንደ ተደራረቡ የፊደሎች ክምር በነርቭ ሴል መጨረሻ ላይ ይከማቻል። ይህ የተከማቸ ACh የሚለቀቀው መልእክት ከአንጎል ሲደርስ ነው።

ከዚያም ይህ ACh በሁለት የነርቭ ሴሎች መካከል ወዳለ ትንሽ ክፍተት ውስጥ ይገባል። ይህ ክፍተት የሲናፕቲክ ክፍተቱ ይባላል። እንደ ወንዝ ዘልሎ የሚዘል መልእክት አስቡት።

ከጎኑ ያለው የነርቭ ሴል ይህንን የሚመጣውን ACh ለመያዝ ልዩ ቦታዎች አሉት። በትክክል ለመናገር፣ ልክ እንደ ቁልፍ የሚገጥም ቁልፍ ነው። እነዚህን ተቀባዮች እንላቸዋለን። ለአሲቲልኮሊን ሁለት ዋና ዋና ተቀባዮች አሉ፡

1. የኒኮቲኒክ ተቀባዮች

2. ሙስካሪኒክ ተቀባዮች

የኤሲህ ቁልፍ ከእነዚህ ሁለት የኢቢ ቁልፎች በአንዱ ላይ ሲጣበቅ፣ መልእክቱ ወደሚቀጥለው ሕዋስ ይተላለፋል። በዚህ መንገድ፣ መልእክቱ ከሴል ወደ ሕዋስ ይተላለፋል እና ወደ ተገቢው ቦታ (ለምሳሌ ጡንቻ) ይደርሳል።

አሲቲልኮሊን (ACh) በሰውነታችን ላይ የሚያደርጋቸው ዋና ዋና ነገሮች ምንድን ናቸው?

አሲቲልኮሊን (ACh) የተለያዩ ተግባራት አሉት። ተግባሩ የሚገናኘው ተቀባይ ላይ በመመስረት ይለያያል። ዋና ዋና ተግባሮቹን እንመልከት።

ሁለቱም አይነት ተቀባይዎች ትዝታዎቻችንን ከመጠበቅ ጀምሮ እስከ አዳዲስ ትዝታዎችን እስከመፍጠር፣ እስከማከማቸት እና እስከ ማስታወስ ድረስ በሁሉም ነገር ውስጥ ይሳተፋሉ። እንዲሁም ትኩረታችንን፣ ለመማር ያለንን ፍላጎት እና REM (ፈጣን የአይን እንቅስቃሴ) እንቅልፍ ለሚባለው ጥልቅ የእንቅልፍ ደረጃ በጣም አስፈላጊ ናቸው።

ይህ ከተቀነሰ ምን ዓይነት በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ?

በሰውነታችን ውስጥ የአሲቲልኬሊን (ACh) መጠን መቀነስ በርካታ ከባድ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ዋናዎቹ የሚከተሉት ናቸው፡

• የአልዛይመር በሽታ፡- ይህ በሽታ በዋነኝነት የማስታወስ ችሎታን የሚጎዳ ነው። የአልዛይመር በሽታ ያለባቸው ሰዎች በአንጎል ውስጥ የአሲቲልኬሊን መጠን በእጅጉ ዝቅተኛ እንደሆነ ተረጋግጧል።
• ሚያስቴኒያ ግራቪስ፡- ይህ ራስን የመከላከል ችግር ነው። ይህ ማለት የሰውነታችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት በእኛ ላይ ይሰራል ማለት ነው። እዚህ ላይ የሚሆነው ፀረ እንግዳ አካላት ሄደው በጡንቻዎች ውስጥ ያሉትን የአሲቲልኬሊን ተቀባዮች (ACh) ያበላሻሉ። ከዚያም ACh መልእክቱን መላክ ስለማይችል ጡንቻዎቹ ቀስ በቀስ ይዳከማሉ።
• ላምበርት-ኢቶን ማይስቴኒክ ሲንድሮም፡- ይህ የጡንቻ ድክመትንም ያስከትላል። ነገር ግን መንስኤው የተለየ ነው። እዚህ ላይ የሚሆነው የነርቭ ሴሎች በቂ ACh አለመልቀቅ ነው።

አሲቲልኮሊን (ACh) ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሌሎች ነገሮች

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ አንዳንዶች አሲቲልኮሊን እንዴት እንደሚሰራ ያለውን እውቀት ሰዎችን ለመጉዳት ተጠቅመዋል።

ለምሳሌ፣ እንደ ሳሪን እና አንዳንድ ፀረ-ተባይ መድኃኒቶች ያሉ የነርቭ ጋዞች ቀደም ብለን ስለተነጋገርነው የማጽጃ ኢንዛይም አሲቲልኬሊንስቴሬዝ በማግበር ይሰራሉ። ይህም ACh እንዲከማች፣ ጡንቻዎችን ሽባ እንዲያደርግ አልፎ ተርፎም ሞት እንዲያስከትል ያስችለዋል።

እንዲሁም፣ የጥቁር መበለት የሸረሪት መርዝ ሲዋጥ የACh መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲጨምር ያደርጋል። ይህም ከባድ የጡንቻ መኮማተር፣ የመንቀጥቀጥ እና ሽባነት አልፎ ተርፎም ሞት ሊያስከትል ይችላል።

ይህንን የሚያነጣጥሩ መድኃኒቶች አሉ?

አዎ። አሲቲልኮሊንን ኢላማ የሚያደርጉ መድኃኒቶች አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎችን ለማከም ያገለግላሉ።

ዋናው የመድኃኒት ክፍል 'ኮሊንስቴሬዝ አጋቾች' ነው። እነዚህ መድኃኒቶች የሚሰሩት AChን የሚያፈርሰውን ኢንዛይም በማገድ ነው። ይህም ACh በነርቭ ሴሎች መካከል ባለው ክፍተት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ያስችለዋል፣ ይህም እንቅስቃሴውን ይጨምራል። እነዚህ መድኃኒቶች (ለምሳሌ ዶኔፔዚል፣ ሪቫስቲግሚን) እንደ አልዛይመር በሽታ እና ማይስታኒያ ግራቪስ ያሉ የACh መጠን ዝቅተኛ የሆኑባቸውን ሁኔታዎች ለማከም ያገለግላሉ።

ሌላው ምሳሌ ቦቱሊነም ቶክሲን ወይም ሁላችንም እንደምናውቀው 'ቦቶክስ' ነው። ACh ከነርቭ ጫፎች እንዲወጣ በመዝጋት ይሰራል። ይህም ጡንቻዎች ከመኮማተር ይልቅ ዘና እንዲሉ ያደርጋል። ለመዋቢያ ዓላማዎች (ሽክርክሪቶችን ለመቀነስ) እና እንደ ማይግሬን ያሉ ሁኔታዎችን ለማከም ያገለግላል።

ይህንን በክኒን መልክ መውሰድ እንችላለን? ከምግብ ማግኘት እንችላለን?

አሲቲልኮሊን (ACh) ራሱ እንደ ክኒን ሊወሰድ አይችልም። ሆኖም፣ ኮሊን የተባለውን ንጥረ ነገር ለማምረት የሚረዳው ንጥረ ነገር እንደ ተጨማሪ ምግብ ሊወሰድ ይችላል። እንደ ጂንኮ ቢሎባ ያሉ አንዳንድ የእፅዋት ማሟያዎችም የACh መጠንን እንደሚነኩ ይታመናል።

ግን በእርግጠኝነት ማስታወስ ያለብዎት ነገር ይኸውና። ዶክተርዎን ወይም ፋርማሲስትዎን ሳያማክሩ ማንኛውንም ተጨማሪ ምግብ በጭራሽ አይጠቀሙ። ከሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ጋር ሊገናኙ ይችላሉ፣ ወይም ለእርስዎ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ።

ነገር ግን ኮሊንን ከምግብ በተፈጥሮ ማግኘት እንችላለን። ከምግቦች ውስጥ ዋና ዋናዎቹ የሚከተሉት ናቸው፡

• የበሬ ጉበት
• እንቁላል
• የበሬ ሥጋ
• አኩሪ አተር፣ ሽምብራ
• ዶሮ
• የኮድ ዓሳ
• ኪኖአ
• እንጉዳዮች፣ ብሮኮሊ
• ወተት