ስለ አሌንድሮኔት ኤፈርቬሰንት ታብሌቶች እንማር፤ ይህም አጥንትዎን የሚያጠነክር ኤፈርቬሰንት ታብሌት ነው።

እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ አጥንቶቻችን ትንሽ እየደከሙ መሄዳቸው የተለመደ ነው። አንዳንድ ጊዜ ትንሽ መውደቅ እንኳን ስብራት ሊያስከትል ይችላል። አጥንቶች ቀጭን እና በቀላሉ የሚሰበሩበት ይህ ሁኔታ ኦስቲዮፖሮሲስ ይባላል። ስለዚህ ዶክተርዎ ለዚህ በሽታ ህክምና በውሃ ውስጥ የሚሟሟ እና የሚጠጡትን ክኒን ያዝዝልዎታል? አሌንድሮኔት ነው። ዛሬ ስለዚህ መድሃኒት፣ እንዴት እንደሚጠቀሙበት እና ምን ጥንቃቄ ማድረግ እንዳለብዎት እንነጋገር።

ይህ ምን ዓይነት መድኃኒት ነው? (አሌንድሮኔት ምንድን ነው?)

በቀላል አነጋገር፣ አሌንድሮኔት አጥንትዎን ለማጠናከር የሚረዳ መድሃኒት ነው። ቢስፎስፎኔትስ ከሚባሉ የመድኃኒት ክፍሎች አንዱ ነው። አጥንቶችዎን እንደ ግድግዳ አድርገው ያስቡት። ከጊዜ በኋላ የዚህ ግድግዳ ጥንካሬ ይቀንሳል። አሌንድሮኔት የሚሠራው በዚያ ግድግዳ ላይ አዲስ ሲሚንቶ በመጨመር አጥንቶቹን እንደገና ጠንካራ በማድረግ ነው። ይህም በቀላሉ የመሰባበር አደጋን ይቀንሳል። ብዙውን ጊዜ በውሃ ውስጥ የሚሟሟ እና የሚጠጡትን የሚያብረቀርቅ ታብሌት መልክ ይመጣል።

መድሃኒት ከመጀመርዎ በፊት ለሐኪምዎ መንገር ያለብዎት ነገሮች

ይህ መድሃኒት ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም። ስለዚህ፣ ለሐኪምዎ የጤናዎን ሙሉ ምስል መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው ። ከዚህ በታች ከተዘረዘሩት ሁኔታዎች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት፣ አሌንድሮኔት ከመጀመርዎ በፊት መንገርዎን ያረጋግጡ።

መድሃኒቱን ለመውሰድ ትክክለኛው መንገድ ምንድነው? (ይህ በጣም አስፈላጊ ነው!)

ከዚህ መድሃኒት ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ፣ እንዴት እንደሚወስዱ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት ። እነዚህን ደረጃዎች በትክክል ይከተሉ።

1. ጠዋት ላይ መጀመሪያ ይጠጡት፡- ይህንን መድሃኒት ለመጠጣት በጣም ጥሩው ጊዜ በቀን ውስጥ ከመብላት ወይም ከመጠጣትዎ በፊት፣ ጥርስዎን ከመቦረሽዎ በፊትም ቢሆን ነው።

2. ውሃ ብቻ፡- ይህንን መድሃኒት ለማሟሟት በክፍል ሙቀት ውስጥ ንጹህ ውሃ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት። እንደ ሻይ፣ ቡና፣ ወተት ወይም የፍራፍሬ መጠጦች ያሉ ሌሎች ነገሮችን አይጠቀሙ።

3. የመሟሟት ዘዴ፡- ታብሌቱን በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ (ወደ 4 አውንስ ወይም 120 ሚሊ ሊትር) ውስጥ ያስቀምጡት። ታብሌቱ እስኪፈርስና አረፋዎቹ መውጣታቸውን እስኪያቆሙ ድረስ ቢያንስ ለ5 ደቂቃዎች ይጠብቁ ። ​​ከዚያም በማንኪያ በደንብ ያዋህዱትና ሙሉ በሙሉ ይጠጡት።

4. ከጠጡ በኋላ ለ30 ደቂቃዎች ይጠብቁ ፡ መድሃኒቱን ከወሰዱ በኋላ ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች ምግብ አይብሉ፣ አይጠጡ ወይም ሌላ ማንኛውንም መድሃኒት ወይም ቫይታሚኖችን አይውሰዱ።

5. አትተኛ!: ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። መድሃኒቱን ከወሰዱ በኋላ ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች ቀጥ ብለው ይቀመጡ ወይም ይቁሙ ። በማንኛውም ምክንያት አይተኙ ወይም አይዘንጉ። ይህ መድሃኒቱ በጉሮሮዎ ወይም በጉሮሮዎ ውስጥ እንዳይጣበቅ እና የአለርጂ ችግር እንዳይፈጥር ይከላከላል።

የመድኃኒት መጠን ካመለጠዎት ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?

ይህንን መድሃኒት በሳምንት አንድ ጊዜ ትወስዳለህ፣ እና እንዳስታወስከው በማግስቱ ጠዋት ውሰድ። ነገር ግን በአንድ ቀን ሁለት መጠን አትውሰድ።ከዚያም ከተለመደው ቀንዎ በየሳምንቱ መጠጣት ይጀምሩ።

የዚህ መድሃኒት ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች

እንደማንኛውም መድሃኒት፣ አልንድሮኔት አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። አንዳንዶቹ አፋጣኝ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል።

ከመድኃኒቱ ጋር ሊገናኙ የሚችሉ ሌሎች ነገሮች

አንዳንድ መድሃኒቶችና ምግቦች የአልንድሮንት አሠራርን ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ። በተለይም

• የካልሲየም እና የብረት ጽላቶች።
• የአንታሲድ ዓይነቶች (ለሆድ ቁስለት የሚወሰዱ ፈሳሾች/ታብሌቶች)።
• አስፕሪን እና የህመም ማስታገሻዎች (እንደ ኢቡፕሮፌን፣ ናፕሮክሲን)።
• ማዕድናትን የያዙ ቫይታሚኖች።

አሌንድሮኔትን ከወሰዱ በኋላ ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች እነዚህን መውሰድ ጥሩ ነው። ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ነው።

መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ሊጠነቀቁባቸው የሚገቡ ሌሎች ነገሮች

• የጥርስ ጤና፡- ይህንን መድሃኒት መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ጥርሶችዎን መመርመር እና ማንኛውንም ችግር ማስተካከል ጥሩ ሀሳብ ነው። መድሃኒቱን በሚወስዱበት ጊዜ ጥርስዎን በደንብ ይቦርሹ እና አፍዎን ንጹህ ያድርጉት። የጥርስ ሀኪምዎን በጎበኙ ቁጥር አሌንድሮኔት እየወሰዱ መሆኑን ለጥርስ ሀኪምዎ ይንገሩ።
• ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ፡- ልክ እንደ አሌንድሮኔት፣ ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ ለአጥንት ጥንካሬ አስፈላጊ ናቸው። እነዚህን በአመጋገብዎ እና አስፈላጊ ከሆነም ተጨማሪ ምግቦችን በበቂ ሁኔታ እያገኙ መሆኑን ለማረጋገጥ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
• በድንገት ከመጠን በላይ ከወሰዱ፡- ከሚያስቡት በላይ መድሃኒት እንደወሰዱ ካሰቡ፣ ወዲያውኑ በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከልን ይደውሉ። ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው ሆስፒታል የድንገተኛ ሕክምና ክፍል (ETU) ይሂዱ።

ይህ መድሃኒት ለእርስዎ ብቻ ነው። በምንም ምክንያት ከሌሎች ጋር አያጋሩት።