የአካል ብልግናን (አኖርጋስሚያ) ለመድረስ አስቸጋሪነት፡ እስቲ እንነጋገርበት! | ኒሮጊ ላንካ

አንዳንድ ጊዜ፣ ሁላችንም ለማንም ሰው ለማካፈል የሚከብዱ ጥያቄዎች አሉን፣ ምንም እንኳን በአእምሯችን ላይ ጫና ቢያሳድሩም። ስለ ወሲባዊ እርካታ - በተለይም ኦርጋዝ ለመድረስ አስቸጋሪነት - ስጋቶች ከእነዚህ ርዕሰ ጉዳዮች አንዱ ነው። በእርግጥ በጣም የተለመደ ጉዳይ ነው፣ ነገር ግን ስለሱ ማውራት ትንሽ የሚያሳፍር ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ ዛሬ 'አኖርጋስሚያ' በመባል ስለሚታወቀው ሁኔታ ግልጽ እና ወዳጃዊ ውይይት እናድርግ።

አኖርጋስሚያ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ አኖርጋስሚያ ማለት የጾታዊ ስሜት ቀስቃሽ እና ተነሳሽነት ቢኖርዎትም እንኳ ኦርጋዝ ለመድረስ የማያቋርጥ ችግር ነው። እንዲሁም ወደ ከፍተኛ ደረጃ የሚደርሱባቸውን ሁኔታዎች ያጠቃልላል፣ ነገር ግን ደካማ የሚሰማዎት ወይም እርስዎ እንደሚፈልጉት በተደጋጋሚ የማይከሰትባቸው። ይህ እንደ የወሲብ ችግር አይነት ይቆጠራል። ማንኛውም ሰው፣ ጾታው ምንም ይሁን ምን፣ ይህንን ሁኔታ ሊያጋጥመው ይችላል። አንዳንድ ጊዜ "የኦርጋስሚክ ችግር" ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ከፍተኛ የአእምሮ ጭንቀት፣ ብስጭት እና የግል ግንኙነቶችዎን እንኳን ሊጎዳ ይችላል። በኒሮጊ ላንካ፣ ይህ ሊተዳደር የሚችል የጤና ጉዳይ መሆኑን እንዲያውቁ እንፈልጋለን።

ኦርጋዝ ከስሜት መነቃቃት በኋላ የሚፈጠር የጾታዊ ደስታ ጫፍ ነው - ብዙውን ጊዜ ያለፍላጎት የጡንቻ መኮማተር የሚመጣ አካላዊ ውጥረትን ማስለቀቅ። የኦርጋዝ ጥንካሬ እና የቆይታ ጊዜ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። አንዳንዶቹ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ለመድረስ ከፍተኛ ማነቃቂያ ሊያስፈልጋቸው ይችላል፣ ሌሎች ደግሞ ያነሰ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

የአኖርጋስሚያ ችግር ካለብዎት፣ ፍላጎትና ደስታ ሊሰማዎት ይችላል፣ ነገር ግን ወደ ከፍተኛ ደረጃ መድረስ አለመቻል ሊያስጨንቅዎት ይችላል። ዋናውን መንስኤ ለማወቅ እና ተስማሚ የሕክምና አማራጮችን ለመወያየት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ማማከር አስፈላጊ ነው።

አኖርጋሲሚያ ሴቶችን እንዴት እንደሚጎዳ

በሴቶች ላይ፣ አኖርጋስሚያ አንዳንድ ጊዜ "የሴት ኦርጋሚክ ዲስኦርደር" ተብሎ ይጠራል። በአጠቃላይ በአራት ዓይነቶች ይመደባል

• የመጀመሪያ ደረጃ (ዕድሜ ልክ) የአኖርጋስሚያ ችግር፡- በህይወትዎ ውስጥ ኦርጋዝ አጋጥሞዎት አያውቅም።
• ሁለተኛ ደረጃ (የተያዘ) የአኖርጋስሚያ ችግር፡- ቀደም ሲል ኦርጋዝ ላይ መድረስ ይችሉ ነበር፣ ነገር ግን ከእንግዲህ አይችሉም። ይህ ብዙውን ጊዜ ከማረጥ ጋር በተያያዘ ይታያል።
• ሁኔታዊ የሆነ የአኖርጋስሚያ ችግር፡- ኦርጋዝ መድረስ የሚችሉት በተወሰኑ ሁኔታዎች ላይ ብቻ ነው፣ ለምሳሌ በማስተርቤሽን ወቅት።
• አጠቃላይ የአኖርጋስሚያ ችግር፡- የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ቢሆንም፣ በማንኛውም ሁኔታ ወደ ኦርጋዝ መድረስ አይችሉም።

ችግሩ በዕድሜ እየገፋ ሲሄድ ሊባባስ ቢችልም፣ በማንኛውም የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሴቶች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ሪፖርቶች እንደሚያሳዩት በግምት 15% የሚሆኑ ሴቶች ኦርጋዝ አጋጥሟቸው አያውቅም ።

አኖርጋስሚያ ወንዶችን እንዴት እንደሚጎዳ

ለወንዶች፣ ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ "የዘገየ የዘር ፈሳሽ መፍሰስ" ወይም "የወሲብ ፈሳሽ መከልከል" በመባል የሚታወቀውን የወሲብ ችግር አይነት ተብሎ ይመደባል። ይህም ወደ ብስጭት እና የወሲብ እንቅስቃሴን ማስወገድ ሊያስከትል ይችላል። ሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ

• የመጀመሪያ ደረጃ የአኖርጋስሚያ ችግር፡- የወሲብ ስሜት ወይም የወሲብ ስሜት አጋጥሞዎት አያውቅም።
• ሁለተኛ ደረጃ የአኖርጋስሚያ ችግር፡- ወደ ኦርጋዝ ወይም የዘር ፈሳሽ መድረስ የሚችሉት በጣም በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ ነው።

የዘር ፈሳሽ ማውጣት ሆርሞኖችን ፣ ነርቮችን እና የአካል ክፍሎችን የሚያካትት ውስብስብ ሂደት ነው።እና የአእምሮ ሁኔታዎ። በዚህ ሰንሰለት ውስጥ የሚፈጠር ማንኛውም መስተጓጎል የከፍተኛ ደረጃ ችሎታዎን ሊጎዳ ይችላል። በተጨማሪም፣ የተወሰኑ መሰረታዊ የጤና ችግሮች ለእነዚህ ተግዳሮቶች አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ።

በጣም የተጎዳው ማነው?

አኖርጋስሚያ ማንኛውንም ሰው ሊያጠቃ ይችላል። ሆኖም ግን፣ በተለይም ከማረጥ በኋላ በሴቶች ላይ በብዛት ይነገራል።

የአኖርጋስሚያ ምልክቶች ምንድናቸው?

ዋናው ምልክት የወሲብ ጫፍ ላይ መድረስ አለመቻል ነው። ተጨማሪ አመልካቾች ኦርጋዝን ለማግኘት ከመጠን በላይ ረጅም ጊዜ መውሰድ (የዘገየ ኦርጋዝን) ወይም አካላዊ ማነቃቂያ ቢኖርም እርካታ ማጣትን ያካትታሉ።

የአኖርጋስሚያ መንስኤ ምንድን ነው?

ወደ መጨረሻው ለመድረስ አስቸጋሪ የሆነ ችግር በተለያዩ አካላዊ ፣ አእምሯዊ ፣ ስሜታዊ ወይም የሕክምና ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል። ብዙውን ጊዜ፣ እነዚህ ምክንያቶች አንድ ጉዳይ ሳይሆን አንድ ዓይነት ጥምረት ሲሆኑ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ የችግሩን መንስኤ ለይቶ ማወቅን ውስብስብ ያደርገዋል። የግል ግምገማ ለማግኘት እነዚህን ስጋቶች ከሐኪምዎ ጋር መወያየት አለብዎት።

የሕክምና እና አካላዊ ምክንያቶች

• ዕድሜ፡- በተለይም የወር አበባ ማረጥ ላጋጠማቸው ሴቶች።
• መሰረታዊ የጤና ችግሮች፡- እንደ መልቲፕል ስክለሮሲስ (ኤምኤስ) ።
• መድሃኒቶች፡- በተለይም በሴሌክቲቭ ሴሮቶኒን ሪአፕታክ ኢንሂቢተር (SSRI) ክፍል ውስጥ ያሉ።
• የቀዶ ጥገና ታሪክ፡- ከዚህ በፊት የብልት አካባቢን ወይም የመራቢያ ስርዓትን የሚያካትቱ ማናቸውም ቀዶ ጥገናዎች።
• ችግሮች፡- በካንሰር ወይም በጨረር ሕክምና ምክንያት የሚመጣ።
• የዳሌ ችግሮች፡- የዳሌ ወለል ችግር ወይም የዳሌ አካባቢ ጉዳትን ጨምሮ።
• የተለመዱ ቅጦች፡- በተወሰኑ የማስተርቤሽን ቴክኒኮች ላይ ከመጠን በላይ መተማመን፣ ይህም በሌሎች መንገዶች ከፍተኛ ደረጃ ላይ ለመድረስ አስቸጋሪ ያደርገዋል።
• የሆርሞን አለመመጣጠን ፡ የተለያዩ የሆርሞን ሁኔታዎች ።
• የተወለዱ ሕመሞች፡- ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ በሴት ብልት ወይም በብልት ላይ የሚከሰቱ አካላዊ ጉድለቶች።

የስነ-ልቦና እና ስሜታዊ ምክንያቶች

• የመንፈስ ጭንቀት፣ ውጥረት ወይም ጭንቀት።
• የጾታዊ ጉዳት ወይም የጥቃት ታሪክ።
• የባህል ወይም የሃይማኖት ተጽዕኖዎች።
• በቅርበት ስሜት ራስን የመግለጽ ወይም የመከልከል ስሜት።
• ዝቅተኛ የራስ ግምት።
• እንደ መተማመን ማጣት ወይም ከባልደረባዎ ስሜታዊ ርቀት ያሉ የግንኙነት ጉዳዮች ።

ዝቅተኛ የቴስቶስትሮን መጠን ወደ አኖርጋስሚያ ሊያመራ ይችላል?

አዎ፣ በወንዶች ላይ ዝቅተኛ የቴስቶስትሮን መጠን ወደ ኦርጋዝ የመድረስ ችሎታዎን ሊጎዳ ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ እንደ የብልት መቆም ችግር ካሉ ሌሎች ጉዳዮች ጋር የተያያዘ ነው።ወይም የወንድ የዘር ፈሳሽ መዘግየት። በተጨማሪም፣ እንደ ፕሮላክቲን ያሉ ሌሎች ሆርሞኖች የብልት መጠን ባላቸው ሰዎች ላይ የጾታዊ ተግባርን ሊነኩ ይችላሉ።

የSSRI ዎች አኖርጋስሚያ ያስከትላሉ?

አዎ፣ ብዙ የSSRI መድኃኒቶች (ሴሌክቲቭ ሴሮቶኒን ሬአፕታክ ኢንሂቢተሮች) - ለድብርት ወይም ለጭንቀት በተለምዶ የሚታዘዙ - የወሲብ ተግባርዎን ሊነኩ ይችላሉ። በአሁኑ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ፣ ስለ ምልክቶችዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና ሊሆኑ የሚችሉ አማራጮችን ይወያዩ። አንዳንድ የSSRI መድኃኒቶች የአኖርጋስሚያ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው አነስተኛ ነው፣ እና ለእርስዎ የበለጠ ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ ሌሎች ፀረ-ጭንቀት ዓይነቶች አሉ።

ኦርጋዜምን ሊነኩ የሚችሉ ሌሎች መድሃኒቶች

ከSSRIዎች በተጨማሪ ሌሎች መድሃኒቶች የመጨረስ ችሎታዎን ሊያደናቅፉ ይችላሉ። ለምሳሌ፡

• ትራይሳይክሊክ ፀረ-ጭንቀት (TCAs)
• ሞኖአሚን ኦክሲዳዝ አጋቾች (MAOIs)
• ፀረ-አእምሮ መድኃኒቶች
• የስሜት ማረጋጊያዎች (ለማኒያ)

የተወሰኑ የደም ግፊት መድሃኒቶችም ለብልት መቆም ችግር አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ። በተጨማሪም፣ አንዳንድ ፀረ-ሂስታሚን እና የሆድ መነፋት ማስታገሻዎች ተመሳሳይ የወሲብ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እንደሚያስከትሉ ይታወቃል።

አኖርጋስሚያ እንዴት ይገለጻል?

ዶክተርዎ በተለምዶ ስለ ምልክቶችዎ እና ስለ ወሲባዊ ታሪክዎ በመወያየት የአኖርጋስሚያ በሽታን መመርመር ይችላል። ይህ ውይይት በጾታዊ ደህንነትዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ መሰረታዊ ምክንያቶችን ለመለየት ይረዳል። እንዲሁም የሆርሞን ወይም የሕክምና ሁኔታዎችን ለመመርመር የአልትራሳውንድ ቅኝቶችን ወይም የደም ምርመራዎችን ሊጠቁሙ ይችላሉ። ስለ ብልት ስሜታዊነት ስጋት ካለዎት ሐኪምዎ ለዚያም የተወሰኑ ግምገማዎችን ሊመክር ይችላል።

መንስኤው ከታወቀ በኋላ የተለያዩ የሕክምና አማራጮች ይገኛሉ። ሐኪምዎ በኒሮጊ ላንካ ውስጥ ለእርስዎ የግል የሕክምና ዕቅድ ለማዘጋጀት እንዲረዳዎት ወደ የማህፀን ሐኪም ወይም የፊዚዮሎጂስት - የጾታዊ ጤና መዛባቶች ስፔሻሊስቶች - ሊልክዎት ይችላል።

አኖርጋስሚያ እንዴት ይታከማል?

ሕክምናው ሙሉ በሙሉ በዋናው መንስኤ ላይ የተመሰረተ ነው። ለሁሉም የሚስማማ አንድ አይነት አካሄድ የለም ፣ እና እንክብካቤዎ የተለያዩ ስልቶችን ጥምረት ሊያካትት ይችላል። ለአኖርጋስሚያ የተለመዱ ሕክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• የአሁኑን መድኃኒቶች ማስተካከል።
• መሰረታዊ የጤና ችግሮችን መፍታት።
• አዳዲስ የማስተርቤሽን ቴክኒኮችን መማር።
• የግንኙነት ጉዳዮችን፣ የአእምሮ ጤናን ወይም ያለፈውን የወሲብ ጉዳት ለመፍታት የምክር ወይም የስነልቦና ህክምና ።
• የወሲብ መሰናክሎችን ወይም ወደ መጨረሻው የሚያመሩ እንቅፋቶችን ለመፍታት የወሲብ ሕክምና ።
• የደም ዝውውርን እና ስሜታዊነትን ለማሻሻል የሆርሞን ሕክምና ።
• አዳዲስ ማነቃቂያዎችን ማስተዋወቅ፡- እንደ የተለያዩ የወሲብ ቴክኒኮች፣ የወሲብ መጫወቻዎች ወይም የወሲብ ሚዲያዎች።

ከአኖርጋስሚያ ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የማገገሚያ ጊዜ እንደ መንስኤው ይለያያል። ለምሳሌ፣ የወሲብ ቴራፒ ወይም የጥንዶች ምክር እየወሰዱ ከሆነ፣ ግቦችዎን ለማሳካት ብዙ ወራት ሊፈጅ ይችላል። መንስኤው መድሃኒት ከሆነ፣ ከለውጥ በኋላ ስርዓትዎ እስኪስተካከል ድረስ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል (አንዳንድ ጊዜ በርካታ ሳምንታት)። ሆኖም፣ መልካም ዜናው በተገቢው የሕክምና ድጋፍ፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች ኦርጋዜምን የመለማመድ ችሎታቸውን መልሰው ማግኘት መቻላቸው ነው።

አኖርጋስሚያን መከላከል ይቻላል?

የአኖርጋስሚያ ችግር ሁልጊዜ መከላከል ባይቻልም፣ ለዚህ ​​የኦርጋስሚክ ችግር አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን መሰረታዊ ምክንያቶች በአግባቡ መቆጣጠር ችግሩን ለማሸነፍ በእጅጉ ሊረዳዎት ይችላል። እነዚህ አጠቃላይ ምክሮች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ፡

• ማንኛውም አይነት የጤና እክል ካለብዎት፣ በሐኪምዎ የታዘዘውን የሕክምና ዕቅድ በጥብቅ ይከተሉ።
• ስለ ወሲባዊ ሕይወትዎ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በግልጽ እና በሐቀኝነት ይነጋገሩ።
• ከስሜታዊ ወይም ከስነልቦናዊ ጭንቀቶች ጋር እየታገሉ ከሆነ የባለሙያ ድጋፍ ይፈልጉ።
• ጤናማ እና ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ እና የማያቋርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማድ ይኑርዎት።

ይህ ሁኔታ እያጋጠመዎት ከሆነ ማፈር፣ መጨነቅ ወይም ብስጭት መሰማት ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው። እንደዚህ የሚሰማዎት ከሆነ፣ እባክዎን እነዚህን ስሜቶች ለሐኪምዎ ያካፍሉ። ይህ ያልተለመደ ክስተት ወይም ለማፈር ምክንያት እንዳልሆነ እንዲረዱ ሊረዱዎት ይችላሉ። በተጨማሪም፣ የወሲብ ችግርን እና ተዛማጅ ስጋቶችን በማከም ረገድ ልምድ ያላቸውን ባለሙያዎች ወይም ሀብቶች ሊመሩዎት ይችላሉ።

አኖርጋስሚያ እንዳለብኝ ከተረጋገጠስ?

አኖርጋስሚያ አስጨናቂ እና ተስፋ አስቆራጭ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። ከባልደረባዎ ጋር ያለዎትን ቅርርብ ሊጎዳ እና በራስ መተማመንዎን ሊጎዳ ይችላል። ሆኖም፣ ተገቢውን የህክምና መመሪያ ወይም ጣልቃ ገብነት ከሌለ ይህንን ችግር መፍታት በጣም የማይመስል ነገር መሆኑን እባክዎ ያስታውሱ። ሐኪምዎ አኖርጋስሚያን በማስተዳደር ረገድ ሊረዳዎት ይችላል፣ ይህም አርኪ እና ጤናማ የወሲብ ሕይወት እንዲያገኙ ይረዳዎታል።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ኦርጋዝ የመድረስ ችሎታዎን በተመለከተ ማንኛውም ስጋት ካለዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። የእነዚህን ችግሮች መንስኤዎች ለይተው ለማወቅ እና ውጤታማ መፍትሄ ለማግኘት ከእርስዎ ጋር አብረው ይሰራሉ። ስለ ወሲባዊ እና የህክምና ታሪክዎ እንዲሁም በግንኙነትዎ ውስጥ ስላለው ተለዋዋጭነት ሙሉ በሙሉ ክፍት እና ሐቀኛ ይሁኑ ። ህክምና ለመፈለግ አይፍሩ ወይም አያፍሩ፤የችግሩን መንስኤ መረዳት ደስተኛ እና አርኪ የሆነ የወሲብ ሕይወትን መልሶ ለማግኘት በጣም ጥሩው መንገድ ነው።

ኦርጋዜምን ለማግኘት መታገል በጣም ተስፋ አስቆራጭ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን እርስዎ ብቻዎን አይደሉም - ብዙ ግለሰቦች የኦርጋዜም ችግር ላለባቸው ህክምና ይፈልጋሉ። የሚያሳፍሩበት ምንም ምክንያት የለም። ሐኪምዎ እነዚህን ችግሮች ለምን እያጋጠሙዎት እንደሆነ ለማወቅ እና ሊሆኑ የሚችሉ መፍትሄዎችን ለመወያየት ሊረዳዎ ይችላል። ይህ ከአማካሪ ወይም ከጾታ ቴራፒስት ጋር መነጋገርን ወይም ምናልባትም አሁን ያሉዎትን መድሃኒቶች ማስተካከልን ሊያካትት ይችላል። በትክክለኛው ህክምና፣ ኦርጋዜምን ስለመድረስ ከመጨነቅ ጭንቀት ሳይኖርዎት ጤናማ የወሲብ ሕይወት አካላዊ እና አእምሯዊ ጥቅሞችን ሁሉ መደሰት ይችላሉ።

የመጨረሻ ቁልፍ ነጥቦች

ከኒሮጊ ላንካ የተገኘው ይህ መረጃ ስለ አኖርጋስሚያ የተሻለ ግንዛቤ እንደሰጠዎት ተስፋ እናደርጋለን። ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ለእርስዎ ብቻ የሚሆን ችግር አለመሆኑ ነው። ማንኛውንም ኀፍረት ወደ ጎን መተው እና ከሐኪም ጋር መነጋገር የመጀመሪያው ወሳኝ እርምጃ ነው። ያስታውሱ

• አኖርጋስሚያ ሊታከም የሚችል በሽታ ነው። መንስኤው አንዴ ከታወቀ በኋላ አብዛኛዎቹ ሰዎች በተገቢው ህክምና ስኬታማ ይሆናሉ።
• አካላዊም ሆነ ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶች አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ። ስለዚህ፣ የዶክተርዎን ጥያቄዎች በሙሉ ሐቀኝነት መመለስ አስፈላጊ ነው።
• ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ግልጽ የሆነ ግንኙነት ለግንኙነትዎ ወሳኝ ነው። ችግሩን በጋራ መፍታት ሸክሙን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል።
• በዝምታ ፈጽሞ አትሰቃዩ። እርዳታ ለማግኘት ሞክሩ፣ ምክንያቱም ሊደግፉዎት ዝግጁ የሆኑ ባለሙያዎች አሉ።

የጾታዊ ጤንነትዎ የአጠቃላይ ደህንነትዎ አስፈላጊ አካል ነው። ቅድሚያ ይስጡት፣ እና እርዳታ በሚያስፈልግዎት ጊዜ እርዳታ ከመፈለግ ወደኋላ አይበሉ!

መለያዎች ፡ አኖርጋስሚያ፣ ኦርጋዝ፣ የወሲብ ችግር፣ የሴት ወሲባዊ ጤና፣ የወንድ ወሲባዊ ጤና፣ የወሲብ ጤና፣ የአእምሮ ጤና