በድንገት ድምፅህን አጣህ? ስለ አፎኒያ እንነጋገር!

አንዳንድ ጊዜ ስትናገር ድምፅህ በትክክል እንደማይወጣ ይሰማሃል? ወይም በድንገት ጮክ ብለህ፣ በሹክሹክታ ብቻ መናገር ትችል ይሆናል፣ ወይም ምናልባት ድምፅህን ሙሉ በሙሉ አጥተህ ይሆናል? ይህ በጣም የሚያበሳጭና የሚያስፈራ ነው አይደል? ምክንያቱም ድምፃችን ከሌሎች ጋር የምንገናኝበት ዋና መንገድ ስለሆነ ነው። ስለዚህ ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገራለን። ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ አፎኒያ ብለው ይጠሩታል።

አፎኒያ በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ አፎኒያ የድምፅህን መጥፋት ነው። ማለትም፣ ስትናገር መስማት አትችልም። ድምፅህ ጮክ ብሎ ሊሰማህ ይችላል፣ ወይም በጣም በዝግታ እንደ ሹክሹክታ ልትናገር ትችላለህ። አንዳንድ ጊዜ፣ ድምፅህ ሙሉ በሙሉ ሊጠፋ ይችላል። ሌሎች ደግሞ ድምፃቸው እንግዳ እና የተለየ እንደሆነ ሊሰማቸው ይችላል፣ እና ለመናገር እንኳን ሊያቅማማ ይችላል። ይህ እንደ የድምፅ መታወክ ይቆጠራል። ብዙውን ጊዜ፣ ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ድምፃቸውን ከፍ አድርገው በሚጮሁ ሰዎች ላይ ይታያል። ሆኖም፣ ዶክተሮች በድምጽ ቴራፒ ልምምዶች ሊታከሙት ስለሚችሉ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም።

በዚህ የአፎኒያ በሽታ በጣም የሚጎዳው ማነው?

ተመራማሪዎች እንደ ዩናይትድ ስቴትስ ባሉ አገሮች ውስጥ ከ3% እስከ 9% የሚሆነው ሕዝብ በአፎኒያ እንደሚጠቃ ይገምታሉ። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ዶክተሮች ቁጥሩ በጣም ከፍ ሊል እንደሚችል ያምናሉ፣ ምክንያቱም ብዙ ሰዎች ድምፃቸውን ሲያጡ የሕክምና ምክር አይፈልጉም። ስለዚህ፣ በስሪላንካም በዚህ ሕመም የተያዙ ሰዎች ሊኖሩ ይችላሉ፣ ነገር ግን ስለሱ ትክክለኛ ስታቲስቲክስ ላይኖር ይችላል።

የአፎኒያ ምልክቶች ምንድናቸው?

የዚህ ዋነኛው እና በጣም ግልጽ የሆነው ምልክት ድምፁ ጮክ ብሎ አለመውጣቱ ወይም ቃላቶቹ አለመሰማታቸው ነው። ድንገተኛ የድምፅ መጥፋት ሌላው የአፎኒያ ምልክት ነው። አንዳንድ ጊዜ፣ በጉሮሮ ውስጥ ምንም አይነት ህመም ሳይኖር ድምፁ ብቻ ይጠፋል። ለመናገር ሲሞክር ጉሮሮው ሊወጠር ይችላል።

ድምፃችን እንዴት ይዳብራል?

መናገር ቀላል ነገር ቢመስልም፣ በእርግጥ የሰውነታችንን የተለያዩ ክፍሎች ማስተባበር የሚጠይቅ ስሱ ሂደት ነው። እስቲ አስቡት፣ ይህ የመተንፈሻ አካላችን፣ ማንቁርት፣ ጉሮሮ፣ አፍንጫ እና አፍ ሁሉም አብረው እንዲሰሩ ይጠይቃል።

1. የመተንፈሻ አካላት፡- በመጀመሪያ ደረጃ፣ ከሳንባችን የሚወጣው አየር ለድምፅ የሚውል ኃይል ነው። ልክ እንደ መኪና ነዳጅ ነው። በትክክል ካልተተነፍስን፣ ማለትም በጥልቀት እና በተቆጣጠረ መንገድ ካልተተነፍስን፣ የድምፅ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ።

2. ማንቁርት እና የድምፅ ገመዶች፡- በጉሮሮአችን አናት ላይ ማንቁርት ወይም እንደምናውቀው 'የድምፅ ሳጥን' አለ። በውስጡ ሁለት በጣም ቀጭን ሽፋኖች ያሉት የድምፅ ገመዶች አሉ። እነዚህም የድምፅ እጥፋት ተብለው ይጠራሉ። ማንቁርት ፎናቶሪ ጡንቻዎች የሚባሉ ልዩ የጡንቻዎች ቡድን አለው።እነዚህ ጡንቻዎች የድምፅ አውታሮችን አንድ ላይ የሚያጣምሩና የሚለያዩ ናቸው።

3. የድምፅ ሞገዶች እንዴት እንደሚፈጠሩ፡- ስንተነፍስ፣ ከሳንባ የሚወጣው አየር በአቅራቢያው በሚገኙት የድምፅ ገመዶች ውስጥ በፍጥነት ይጓዛል። ከዚያም እነዚህ የድምፅ አውታሮች መንቀጥቀጥ ይጀምራሉ። ልክ እንደ ጊታር ሕብረቁምፊዎች ይንቀጠቀጣሉ። ይህ ንዝረት መሰረታዊ የድምፅ ሞገዶችን የሚፈጥረው ነው።

4. የሚያስተጋባ ዋሻዎች፡- እነዚህ የድምፅ ሞገዶች ከዚያም በጉሮሮአችን፣ በአፍንጫችን እና በአፋችን ውስጥ ባሉ ክፍተቶች ውስጥ ያልፋሉ። እነዚህ ክፍተቶች ሬዞናቲንግ ዋሻዎች ይባላሉ። ድምፃችን ልዩ ጥራት፣ ግልጽነት እና ኃይል የሚያገኘው በእነዚህ አማካኝነት ነው። ልክ እንደ ድምጽ ማጉያ ክፍሎች።

ስለዚህ በዚህ ሂደት ውስጥ ትንሽ ለውጥ ካለ፣ በድምፃችን ላይ ችግር ሊፈጥር ይችላል።

የአፎኒያ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

አፎኒያ ተግባራዊ የድምፅ መዛባት ተደርጎ ይወሰዳል። ይህ ማለት በዚህ ሁኔታ ያለባቸው ሰዎች አካላዊ ሁኔታ ሊኖራቸው ይችላል፣ ማለትም የጉሮሮ ወይም የድምፅ አውታሮች ዋና ችግር ወይም በሽታ ሊኖርባቸው ይችላል። ሆኖም ግን፣ የድምፅ መጥፋት የሚከሰተው ድምፃቸውን በሚጠቀሙበት መንገድ ላይ በተወሰነ ያልተለመደ ሁኔታ ምክንያት ነው፣ ማለትም ድምፃቸውን በሚቆጣጠሩበት መንገድ።

ድምጽን የሚጎዱ እና ችግር የሚፈጥሩ ተግባራት ምንድን ናቸው?

ምናልባት ከልምዱ የክሪኬት ግጥሚያ ለአንድ ሰዓት ያህል ከተመለከቱ እና በሳንባዎ ጫፍ ላይ ከጮኹ ጉሮሮዎ እንደሚጎዳ እና ድምጽዎ እንደሚቀንስ ሰምተው ይሆናል። ዶክተሮች ይህንን ፎኖትራማ ብለው ይጠሩታል፣ ይህም ማለት በድምፅ ላይ ጉዳት ማለት ነው።

እንዲሁም፣ አንዳንድ ሰዎች በስራቸው ምክንያት ድምፃቸውን ሊጎዱ ይችላሉ። ዶክተሮች ይህንን የድምፅ ድካም ብለው ይጠሩታል። እነዚህን ምሳሌዎች ይመልከቱ

• አስተማሪዎች፡- የልጆቹን ትኩረት ለመሳብ እና እንዲሰሙ ለማስተማር ቀኑን ሙሉ ጮክ ብለው የሚናገሩ አስተማሪዎች።
• የፋብሪካ ሰራተኞች፡- ሌሎች እንዲሰሙት በድምፅ ማሽኖች ድምፅ ላይ ዘወትር የሚጮሁና የሚያወሩ ሰዎች። በልብስ ፋብሪካ ውስጥ የማሽኖች ድምፅ ላይ አንድ ሰው ሲናገር አስቡት።
• የስልክ አገልግሎት አቅራቢዎች፡- አብዛኛውን ጊዜያቸውን በስልክ የሚያሳልፉ ሰዎች፣ ለምሳሌ በጥሪ ማዕከላት ውስጥ የሚሰሩ።
• ፕሮፌሽናል ተናጋሪዎችና ዘፋኞች፡- ድምፃቸውን እንደ መተዳደሪያቸው የሚጠቀሙ ሰዎች።

እነዚህ ሁሉ ሰዎች ስለ ድምፃቸው በጣም መጠንቀቅ አለባቸው።

ሳይኮጂኒክ አፎኒያ ምንድን ነው?

አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ያለምንም አካላዊ ምክንያት ድምፃቸውን ሊያጡ ይችላሉ። ይህ የስነልቦናዊ አፎኒያ ወይም የስነልቦናዊ ትራንስፎርሜሽን አፎኒያ ይባላል። ይህ የሚከሰተው በከባድ የስሜት ቀውስ፣ በስሜታዊ ወይም በስነልቦናዊ ውጥረት ወይም በአሰቃቂ ክስተት ነው። ይህ ሁኔታ ያለባቸው ሰዎች በድምፃዊ አውታራቸው ላይ ምንም አይነት ችግር የለባቸውም፣ ነገር ግን በጣም ዝቅተኛ በሆነና በሻካራ ድምፅ ብቻ መናገር ይችላሉ። ይህ የሚሆነው ድምፃቸው በድንገት የሚጠፋበት ጊዜ ነው።

አስፈላጊ፦ሳይኮጂኒክ አፎኒያ እና ሃይስቴሪካል አፎኒያ ሁለቱም በስነልቦናዊ ውጥረት ምክንያት የሚመጣን የድምፅ መጥፋት ይገልፃሉ። ከሊንክስ ጋር ምንም አይነት አካላዊ ችግር የለም።

ዶክተሮች አፎኒያን እንዴት ይመረምራሉ?

የድምፅ ችግር ያለበትን ዶክተር ለማየት ስትሄዱ መጀመሪያ ጥቂት ጥያቄዎችን ይጠይቅዎታል። ለምሳሌ፡

• በድምጽዎ ላይ ያለው ችግር ምን እንደሆነ እንዲገልጹ ይጠይቋችኋል።
• ይህ ችግር የጀመረው መቼ ነው?
• የድምፅ ችግሩ ቋሚ ነው ወይስ ይመጣል እና ይሄዳል? (በመደበኛነት መናገር ባይችሉም እንኳ ዶክተርዎ ታሪክዎን የሚተርኩበትን መንገድ ያገኝ ይሆናል፣ ምናልባትም እርስዎም እንዲጽፉት ሊያደርግዎት ይችላል።)

በተጨማሪም፣ ስለ ሕክምና ታሪክዎ እና ስለ አጠቃላይ ጤናዎ ይጠይቁዎታል። እንዲሁም ቀኑን ሙሉ ድምጽዎን እንዴት እንደሚጠቀሙበት ሊጠይቁዎት ይችላሉ። ዶክተሮች ይህንን የዕለት ተዕለት የድምፅ ንፅህና ብለው ይጠሩታል።

ይህንን ሁኔታ ለመለየት ምን ምርመራዎች ይከናወናሉ?

ዶክተሩ ማንቁርትዎን መመርመር ሊፈልግ ይችላል። ይህም የሚከተሉትን ምርመራዎች ሊያካትት ይችላል፡

• ጠንካራ የላሪንጎስኮፒ፡- በዚህ ውስጥ ትንሽ፣ ቀጭን፣ ቀጥ ያለ ቱቦ የሚመስል መሳሪያ (ኢንዶስኮፕ) በአፍ ውስጥ ይገባል፣ እና ማንቁርት ምላሱን ወደ ጎን በማዘንበል ይመረመራል። ይህ ትንሽ ምቾት የማይሰጥ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን ፈጣን ምርመራ ነው።
• ተለዋዋጭ ላሪንጎስኮፒ፡- በዚህ ሂደት ውስጥ ቀጭንና ተለዋዋጭ ቱቦ በአፍንጫ በኩል ወደ ጉሮሮ ጀርባ ይተላለፋል። ከሂደቱ በፊት በአፍንጫ ላይ የሚያደነዝዝ መድሃኒት ስለሚቀባ ብዙም ምቾት አይሰማውም። ዶክተሩ እንዲያወሩ፣ እንዲዘፍኑ ወይም እንዲያስሉ እና ማንቁርትዎ እንዴት እንደሚሰራ እንዲመለከቱ ሊጠይቅዎት ይችላል። ይህም የድምፅ አውታሮች በጣም ግልጽ በሆነ መንገድ እንዲንቀሳቀሱ ያስችላቸዋል።

እነዚህ ምርመራዎች እብጠት፣ እብጠቶች፣ ያልተለመዱ እድገቶች ወይም የድምፅ አውታሮች በአግባቡ የማይሰሩ መሆናቸውን ማረጋገጥ ይችላሉ።

አፎኒያ እንዴት ይታከማል?

ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ አፎኒያን በድምጽ ቴራፒ ያክማሉ። ሐኪምዎ ወደ የንግግር ቴራፒስት ሊልክዎት ይችላል።

የንግግር ቴራፒስቱ ለጉዳይዎ የሚስማማ የሕክምና ዕቅድ ያዘጋጃል። ይህም የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል፡

• ትክክለኛ የመተንፈስ ልምምዶች፡- ለድምፅዎ ትክክለኛውን የጥንካሬ መጠን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል።
• የድምፅ ልምምዶች፡- የድምፅ ገመዶችን ሳይጎዳ ድምፁን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል፣ የድምፅን ድምፅ እና የድምፅን ድምጽ እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል።
• የጉሮሮ እና የአንገት ጡንቻዎችን የሚያዝናኑ ልምምዶች።
• የድምፅ ንፅህና ምክሮች፡- ድምጽዎን ለመጠበቅ የሚደረጉ እና የማይደረጉ ነገሮች።

ሳይኮጂኒክ አፎኒያ እንዴት ይታከማል?

ሳይኮጂኒክ አፎኒያ በጭንቀት ምክንያት የሚመጣ የድምፅ ማጣት ነው። ስለዚህ፣ ይህንን ሲያክሙ፣ ዶክተሮች የአእምሮ ጤና ቴራፒ (የአእምሮ ጤና ቴራፒ / የምክር አገልግሎት) እና የንግግር ቴራፒ ጥምረት ይመክራሉ። እዚህ ላይ አስፈላጊው ነገር ድምፁን ወደነበረበት ለመመለስ የሚያስፈልጉትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በማድረግ የጭንቀት መንስኤውን ማግኘት እና ማከም ነው።

ለአፎኒያ የሆሚዮፓቲ ሕክምና አለ?

የሆሚዮፓቲክ ሕክምናዎች ብዙውን ጊዜ እንደ የድምፅ መጎርነን ያሉ አካላዊ ምልክቶችን ለማስታገስ ያተኩራሉ። ለምሳሌ፣ በሎሚ ውሃ፣ በማር እና በታይም የተሰራ ሞቅ ያለ መጠጥ ጥቅም ላይ ይውላል። ሆኖም፣ እነዚህን መድሃኒቶች ወደ ህክምና እቅድዎ ከማከልዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አስፈላጊ ነው። ለበሽታዎ የሚስማማውን ያውቃል፣ እና እነዚህ ለእርስዎ ተስማሚ ላይሆኑ ይችላሉ።

አፎኒያን እንዴት መከላከል ይቻላል?

አፎኒያ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከመጠን በላይ ድምፅ በመጠቀም ወይም ጉሮሮ በመወጠር ነው። እንደ እድል ሆኖ፣ ስራዎ ጮክ ብሎ እንዲናገሩ የሚጠይቅ ቢሆንም እንኳ ድምጽዎን ለመጠበቅ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ቀላል ነገሮች አሉ። እነዚህን ምክሮች ይመልከቱ፡

• ትክክለኛ መተንፈስን ተለማመዱ፡- ከደረትዎ እና ከዲያፍራምዎ በጥልቀት ይተንፍሱ እና ጉሮሮዎን እረፍት ይስጡት። አጭር እና ጥልቀት የሌለው ትንፋሽ የጉሮሮ ጡንቻዎችዎን ሊያደናቅፍ ይችላል።
• ከተቻለ ማይክሮፎን ይጠቀሙ፡- ሥራዎ ሁል ጊዜ ጮክ ብለው እንዲናገሩ የሚጠይቅዎት ከሆነ፣ ትንሽ የግል ማይክሮፎን መጠቀምን ያስቡበት። ይህ ለመምህራንና ለድምጽ ማጉያዎች በጣም ጠቃሚ ነው።
• በጫጫታ ቦታዎች ረጅም ውይይቶችን ያስወግዱ፡- እንደ ኮንሰርት፣ በፋብሪካ ውስጥ ወይም በአውቶቡስ ውስጥ ባሉ በተጨናነቁና ጫጫታ ባለባቸው ቦታዎች ለረጅም ጊዜ ከመነጋገር ይቆጠቡ። ይህ የሆነበት ምክንያት ድምፁን ለማሸነፍ ጮክ ብለው መናገር ስለሚኖርብዎት ነው።
• ከመጮህ ይልቅ ሌሎች ዘዴዎችን ተጠቀም፡- በስፖርት ዝግጅቶች፣ ኮንሰርቶች፣ ወዘተ ላይ ከመጮህ ይልቅ፣ ማጨብጨብ፣ ማፏጨት (ግን ተጠንቀቅ) ወይም ድጋፍህን ለማሳየት ሌሎች ዘዴዎችን ተጠቀም።
• ጉሮሮዎን ለማጽዳት ብዙ ጊዜ አያሳልፉ ፡ ተደጋጋሚ እና ከፍተኛ ሳል የድምፅ አውታሮችዎን ሊጎዳ ይችላል። ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ።
• ማጨስን ያስወግዱ፡- ማጨስ ለድምፅዎ ብቻ ሳይሆን ለመላው ሰውነትዎም ጎጂ ነው። እንዲሁም ከሚያጨሱ ሰዎች (በቂ ያልሆነ ማጨስ) ጋር መሆን ጥሩ አይደለም።

አፎኒያ ካለብኝ ምን ይሆናል?

ብዙውን ጊዜ አፎኒያ ያለባቸው ሰዎች የንግግር ሕክምና ይሰጣቸዋል።ከቀዶ ጥገና በኋላ የጠፋውን ድምጽዎን መልሰው ማግኘት ይችላሉ። አፎኒያ ካለብዎት ድምጽዎን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ መማር በጣም ጠቃሚ ነው። ተስፋ አይቁረጡ፣ በተገቢው ህክምና ማገገም ይችላሉ።

እራሴን እንዴት እንከባከባለሁ?

አፎኒያ ድምፅ ሲደናቀፍ የሚከሰት የጤና እክል ነው። ስለዚህ፣ ድምፅዎን አንዴ መልሰው ካገኙ በኋላ፣ በጥሩ ሁኔታ ላይ እንዲቆይ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• ውሃዎን በደንብ ያጠጡ፡- ቀኑን ሙሉ ውሃ መጠጣት ጉሮሮዎ እንዳይደርቅ ይከላከላል። የድምፅ አውታሮችዎ እርጥበት ያስፈልጋቸዋል። በቀን ቢያንስ 8 ብርጭቆ ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ።
• የድምፅ እንቅልፍ ይውሰዱ፡- በተቻለ መጠን ድምጽዎን እረፍት ይስጡት። ቀኑን ሙሉ ከማውራት ይልቅ አጭር የዝምታ ጊዜ ይፈልጉ።
• የድምፅ አውታርዎን የሚያደርቁ መድኃኒቶችን ያስወግዱ፡- የጉንፋን ወይም የአለርጂ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ፣ የድምፅ አውታርዎን የማያደርቁ መድኃኒቶችን በተመለከተ ሐኪምዎን ያማክሩ። አንዳንድ ፀረ-ሂስታሚን እና የሆድ ዕቃን የሚያደክሙ መድኃኒቶች ጉሮሮዎን ሊያደርቁ ይችላሉ።
• አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፡- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የአተነፋፈስ ሂደትዎን ያሻሽላል፣ ይህም ለድምፅዎም ጥሩ ነው።
• ካፌይንና አልኮልን ይገድቡ፡- እነዚህ ነገሮች ሰውነትን ሊያደርቁ ይችላሉ፤ ይህ ደግሞ ለጉሮሮ ጥሩ አይደለም።

በአፎኒያ እና በዲስፎኒያ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

እነዚህ ሁለት ቃላት በተወሰነ መልኩ ተመሳሳይ ቢሆኑም፣ ትንሽ ልዩነት አለ።

• ዲስፎኒያ፡- ይህ የሚሆነው በአፍዎ፣ በምላስዎ፣ በጉሮሮዎ ወይም በድምፅ ገመዶችዎ አወቃቀር ላይ ችግር ሲፈጠር ነው። ለምሳሌ፣ እንደ የድምፅ ገመድ ኖዱሎች ወይም ፖሊፕ፣ የድምፅ ገመድ ሽባነት ወይም ቬሎፋሪንጅያል ዲስኦርደር (ቪፒዲ) ያሉ ሁኔታዎች ዲስፎኒያ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ድምፁ ሻካራ፣ የተሰበረ ወይም ደካማ ሊሆን ይችላል።
• አፎኒያ ፡ በዚህ ውስጥ የድምፅ አወቃቀርዎ ብዙውን ጊዜ ጥሩ ነው፣ ይህም ማለት ምንም አይነት ከፍተኛ ጉዳት የለውም ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ የድምፅ መጥፋት የሚከሰተው ድምጽዎን በሚጠቀሙበት መንገድ ላይ ባለ ችግር ምክንያት ነው፣ ማለትም ድምጽዎን በሚቆጣጠሩበት መንገድ። ይህ ከዲስፎኒያ የበለጠ ከባድ በሽታ ነው፣ ​​ምክንያቱም ድምፁ ሙሉ በሙሉ ጠፍቷል።

በቀላል አነጋገር፣ ዲስፎኒያ የድምፅ መዛባት ሲሆን አፎኒያ ደግሞ የድምፅ ሙሉ በሙሉ ወይም ከፊል መጥፋት ነው።

ይህ Aphonia Clericorum ምንድን ነው?

አፎኒያ ክሌሪኮረም ማለት በማንቁርትዎ ላይ ጉዳት ከደረሰ በኋላ የሚፈጠር የድምፅ መጥፋት ወይም እንደ ማንቁርት ካንሰር ያሉ የማጉረምረም በሽታዎች ናቸው። ይህ ቀደም ሲል ከተጠቀሰው ተግባራዊ አፎኒያ የተለየ ነው፣ ምክንያቱም እዚህ ላይ በማንቁርት ራሱ ላይ መዋቅራዊ ጉዳት አለ።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

ድምፃችንን ማጣት ለብዙዎቻችን ትልቅ ኪሳራ ነው። መናገርና ራሳችንን መግለጽ መቻል ከሌሎች ጋር የሚያገናኘን ነገር ነው። ድምፃችንን ማጣት አንዳንድ ጊዜ የኑሮ መተዳደሪያችንን ማጣት ማለት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ በድንገት ድምፃችንን ማጣት ትልቅ ድንጋጤ ሊሆን ይችላል።

አፎኒያ ድምፅዎን በአግባቡ በማይጠቀሙበት ጊዜ የሚከሰት በሽታ ነው፤ ይህም ማለት ከመጠን በላይ ሲሰሩ ነው። አፎኒያ እንዳለብዎት ከተረጋገጠ የንግግር ቴራፒ ብዙውን ጊዜ ድምጽዎን መልሰው እንዲያገኙ እና እንዴት ማቆየት እንደሚችሉ እንዲማሩ ሊረዳዎት ይችላል። ድምጽዎን ከፍ ማድረግ ምንም ችግር የለውም፣ ነገር ግን ድምጽዎን እስከማጣት ድረስ ሳይጎዱ ማድረግ አለብዎት።

ስለ ድምፅዎ የሚያሳስብዎት ነገር ወይም ስጋት ካለዎት፣ ዶክተርን ለማነጋገር በፍጹም አያመንቱ። እሱ ወይም እሷ ያዳምጥዎታል እና ይረዱዎታል። ህክምና በቶሎ ሲወስዱ፣ ቶሎ ማገገም እንደሚችሉ ያስታውሱ!

አፎኒያ ፣ የድምፅ ማጣት፣ የድምፅ ጩኸት፣ የድምፅ ስልጠና፣ የንግግር ሕክምና፣ ማንቁርት፣ የድምፅ አውታሮች