ስለ ጉልበት ህመም የአፕሊ ምርመራ እንማር። (የአፕሊ ምርመራ)

አንዳንድ ጊዜ፣ ከጓደኞቻችን ጋር እንደ ክሪኬት ወይም እግር ኳስ ያሉ ጨዋታዎችን ስንሮጥ፣ ስንዘል ወይም ስንጫወት ጉልበታችን በድንገት ይቆማል። ከ"ክሊክ" ድምፅ ጋር የሚመጣው ህመም የማይቋቋመው ነው። ይህ በእርስዎ ላይ ደርሶበታል? የጉልበት ህመም ያለበትን ዶክተር ለማየት ሲሄዱ፣ ከሚያደርጋቸው የተለያዩ ምርመራዎች አንዱ የአፕሊ ምርመራ ነው። ስሙ ትልቅ ጉዳይ ሊመስል ቢችልም፣ በጣም ቀላል ፈተና ነው። ምን እንደሆነ፣ እንዴት እንደሚደረግ እና ምን ማወቅ እንደሚችል እንመልከት።

በቀላል አነጋገር፣ የአፕሊ ፈተና ምንድን ነው?

የአፕሊ ምርመራ አንድ ዶክተር በጉልበትዎ ላይ የተቀደደ ሜኒስከስ እንዳለብዎት ሲጠራጠሩ የሚያደርገው ቀላል የአካል ምርመራ ነው። እንዲሁም አንዳንድ ጊዜ የአፕሊ መፍጨት ምርመራ ወይም የአፕሊ መጭመቂያ ምርመራ ተብሎ ይጠራል። ሦስቱም ስሞች ተመሳሳይ ምርመራን ያመለክታሉ።

ይህ በቢሮ ውስጥ ሊከናወን የሚችል ነገር ነው። ይህ ማለት በተለየ ቀን መምጣት ወይም ትልቅ ማሽን ስር ማስገባት አያስፈልግዎትም ማለት ነው። በምርመራ ጠረጴዛ ላይ በሆድዎ ላይ ተኝተው ዶክተሩ የታችኛውን እግርዎን ቀስ ብለው ያሽከረክራሉ። እሱ ወይም እሷ ስለሚያጋጥምዎት ማንኛውም ህመም ወይም ምቾት ማጣት በጥንቃቄ ያዳምጣሉ።

ለትከሻው የአፕሊ ምርመራ አለ?

አዎ፣ ግን ፈጽሞ የተለየ ፈተና ነው። ስለ አፕሊ የጭረት ምርመራ ሰምተው ይሆናል። ስሙ ተመሳሳይ ቢሆንም፣ በትከሻው ላይ ችግሮችን ለመፈለግ የተሰራ ነው። ጥቅም ላይ የዋሉት እንቅስቃሴዎች ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ናቸው። ስለዚህ የጉልበት ችግር ካለብዎት፣ በትከሻዎ ላይ ስለሚደረገው የአፕሊ የጭረት ምርመራ ማሰብ እንኳን አያስፈልግዎትም።

እንደ አፕሊ ቴስት ያሉ ሌሎች ምርመራዎች አሉ?

አዎ፣ እንደዚህ አይነት ሌሎች በርካታ ምርመራዎች በጉልበት ውስጥ ጉዳትን ለመፈለግ ያገለግላሉ። የማክሙሬይ ምርመራ እና የቴሳሊ ምርመራ ሁለቱ ዋና ዋና ናቸው። የሦስቱም ዓላማዎች አንድ አይነት ቢሆኑም፣ የሚከናወኑበት መንገድ፣ ማለትም መሆን ያለብዎት ቦታ እና ዶክተሩ የሚያደርገው እንቅስቃሴ የተለያዩ ናቸው። ልዩነቱ ምን እንደሆነ እስቲ እንመልከት።

ዶክተሩ እነዚህን ሦስቱንም ምርመራዎች ሲያደርግ፣ እንደ "ጠቅታዎች" እና "ጠቅታዎች" ያሉ ድምፆችን ከጉልበትዎ ያዳምጣል፣ እንዲሁም ስለሚሰማዎት ህመም በጥንቃቄ ይጠይቅዎታል።

የአፕሊ ፈተና መቼ ነው የምፈልገው?

ዶክተር የሜኒስከስ መቆረጥ (meniscus) እንዳለብህ ከጠረጠረ ይህንን ምርመራ ሊያደርግልህ ይችላል። ይህ በተለይ በአትሌቶች ላይ ከሚከሰቱት በጣም የተለመዱ የጉልበት ጉዳቶች አንዱ ነው።

ይህ ሜኒስኩስ ምንድን ነው?

እስቲ አስቡት፣ በጉልበትዎ መገጣጠሚያ ውስጥ፣ በጭኑ አጥንት (ፌሙር) እና በሺን አጥንት (ቲቢያ) መካከል፣ ሁለት የC ቅርጽ ያላቸው የጎማ cartilage ቁርጥራጮች አሉ። ሜኒስኩስ የሚባለው ይህንኑ ነው። በቀላል አነጋገር፣ በመኪና ውስጥ እንዳለ ድንጋጤ አምጪ ነው። ስራው ሁለቱ አጥንቶች እንዳይተሳሰሩ መከላከል እና ስንሮጥ እና ስንዘል ወደ መገጣጠሚያው የሚመጣውን ግፊት መምጠጥ ነው።

ይህ ሜኒስከስ በማንኛውም ድንገተኛ የጉልበት እንቅስቃሴ ወቅት ሊቀደድ ይችላል። የስፖርት ጉዳቶች ዋነኛው መንስኤ ናቸው። ከዚህም በተጨማሪ እንደ መውደቅና የመኪና አደጋዎች ባሉ ነገሮችም ሊከሰት ይችላል።

የሜኒስከስ መቆረጥ የተለመዱ ምልክቶች:

• ጉዳት ሲደርስብዎት ከጉልበትዎ የሚወጣ "ጠቅታ" የሚል ድምፅ ሊሰሙ ወይም ሊሰማዎት ይችላል ።
• ጉልበቱ ሕይወት አልባ ሆኖ ይሰማዋል ፣ እና ጉልበቱ ሲቆም "እየተጎነበሰ" እንደሆነ ይሰማዋል።
• የጉልበት ህመም ።
• የጉልበት ጥንካሬ ።
• እብጠት ።
• በተለምዶ ጉልበቶቻችሁን ማጠፍ ወይም ሙሉ በሙሉ ማራዘም አትችሉም ።

እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ዶክተርዎ ከሜኒስከስ በተጨማሪ በጉልበቱ ጅማቶች ላይ የደረሰ ጉዳት መኖሩን ለማረጋገጥ የአፕሊ ምርመራ ያካሂዳል።

የአፕሊ ምርመራ በትክክል እንዴት ይከናወናል?

የዚህ ሙከራ ሂደት በጣም ቀላል ነው። ምንም የሚያስጨንቅዎት ነገር የለም። ደረጃ በደረጃ የሚከናወን አሰራር እነሆ፡

1. በመጀመሪያ፣ በምርመራ ጠረጴዛው ላይ ተጋድመው እንዲተኙ ይጠየቃሉ።

2. ከዚያም ዶክተሩ ጉልበቱን ከጭንዎ ጀርባ አድርጎ በቀስታ ይጭነዋል። እግርዎን ቀጥ አድርገው አያንቀሳቅሱት።

3. አሁን ጉልበቶችዎን እስከ 90 ዲግሪ ድረስ ያጎንብሱ፣ ይህም ልክ እንደ 'L' ፊደል ቅርፅ ነው።

4. በመቀጠል፣ የታችኛውን እግርዎን ይያዙና ቀስ ብለው ወደ ላይ ይጎትቱት (ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን)፣ እግርዎን ወደ ውስጥና ወደ ውጭ በማዞር፣ ከጎን ወደ ጎን ።

5. ከዚያም፣ እግሩን ወደ ላይ ከመሳብ ይልቅ፣ የታችኛውን እግር ይያዙ እና ቀስ ብለው ወደ ታች ይጫኑት (መጭመቂያ)፣ በተመሳሳይ መንገድ ከጎን ወደ ጎን እያሽከረከሩት።

እነዚህን እንቅስቃሴዎች ሲያደርጉ፣ ዶክተሩ ብዙውን ጊዜ "ህመም ይሰማዎታል?"፣ "ጉልበትዎ ይወጠርዎታል?" ብሎ ይጠይቅዎታል፣ እና ከጉልበትዎ የሚመጡ ድምጾችንም ያዳምጣል።

ከፈተናው በኋላ ምን ይሆናል?

የአፕሊ ምርመራ ከተደረገ በኋላ፣ ዶክተሩ በጉልበትዎ ላይ ስላለው ችግር የተወሰነ ግንዛቤ ይኖረዋል። ነገር ግን ምርመራውን 100% እርግጠኛ ለመሆን፣ ብዙውን ጊዜ ለምርመራ ይመራዎታል።

ለዚህ በጣም የተለመዱት የስካን ዓይነቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ) ቅኝት፡- ይህ እንደ ሜኒስከስ፣ ካርቱጅ እና ጅማቶች ያሉ በጉልበት ላይ ያሉ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳትን ለማየት በጣም ጥሩው መንገድ ነው።
• የአልትራሳውንድ ቅኝት፡- ይህ ደግሞ የጉልበቱን ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት በተወሰነ መልኩ ለማየት ያስችላል።
• ኤክስሬይ፡- እነዚህ ሜኒስኩሲስን ማሳየት ባይችሉም፣ በጉልበት አጥንቶች ላይ ስብራት ወይም ሌሎች ችግሮችን መመርመር ይችላሉ።

በአንዳንድ ሁኔታዎች የጉልበት አርትሮስኮፒ በጉልበት ላይ የደረሰውን ጉዳት ለማጣራት ወይም ለመጠገን ሊከናወን ይችላል። ይህም በጉልበት ላይ ትንሽ ቀዶ ጥገና ማድረግ እና ካሜራ ማስገባትን ያካትታል። ይህ ብዙውን ጊዜ ትልቅ ቀዶ ጥገና አይደለም፣ እና በተመሳሳይ ቀን ወደ ቤትዎ መሄድ ይችላሉ።

የአፕሊ ፈተና ውጤቶችን እንዴት ማንበብ እንደሚቻል ወይም ምን አደጋዎች አሉ?

ይህንን ምርመራ ለማድረግ ምንም አይነት ትልቅ አደጋ የለም ። በምርመራው ወቅት የተወሰነ ምቾት ማጣት ወይም ቀላል ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ሆኖም ግን፣ ህመሙ ለመሸከም በጣም ከባድ ከሆነ፣ አለመምጣት ጥሩ ነው።

ስለ ውጤቶች ስንናገር፣ ይህ እንደ የሂሳብ ችግር ያለ የተወሰነ ቁጥር የሚያመጣ ፈተና አይደለም። 'አዎንታዊ' ወይም 'አሉታዊ' ተብሎ ይመደባል።

• አዎንታዊ ውጤት፡- በምርመራው ወቅት ህመም ከተሰማዎት፣ በተለይም እግርዎን ሲጭኑ (መጭመቅ) እና ሲያሽከረክሩት፣ ወይም በጉልበትዎ ላይ "ጠቅታ" የሚል ድምጽ ከሰሙ፣ ይህ 'አዎንታዊ' ውጤት ነው። ይህ ማለት የተቀደደ ሜኒስኩስ ሊኖርብዎት ይችላል ማለት ነው።
• አሉታዊ ውጤት ፡ ምንም አይነት ህመም ወይም ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ 'አሉታዊ' ውጤት ነው። ነገር ግን 100% ምንም ጉዳት የለም ማለት አይደለም። ሌላ ችግር ሊኖር ይችላል። ለዚህም ነው ቅኝት አስፈላጊ የሆነው።

ዶክተር ማየት ወይም ወደ ETU መሄድ ያለብኝ መቼ ነው?

የጉልበት ጉዳት ሲደርስብዎት ምን ማድረግ እንዳለብዎት ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

የአፕሌይ ምርመራ አንድ ዶክተር በጉልበትዎ ላይ ምን እየተከናወነ እንዳለ በፍጥነት እንዲያውቅ የሚረዳ ጠቃሚ ምርመራ ነው፣ በተለይም የሜኒስከስ መቀደድ ከተጠራጠሩ። ምንም አይነት ህመም ሊያስከትልብዎት ባይችልም፣ ምንም አይነት ምቾት ማጣት ከተሰማዎት ለሐኪምዎ ለመንገር አይፍሩ። የሚሰጡት መረጃ ትክክለኛውን ምርመራ እንዲያደርግ በመርዳት ረገድ ትልቁ እገዛ ይሆናል።