ዛሬ፣ ለሰውነትዎ ወሳኝ የሆነ ነገር እንወያያለን። እንደ ቤት ውስጥ የቧንቧ ውሃ ያሉ ስርዓቶችዎን ያስቡ፤ ንጥረ ነገሮችን እና ኦክስጅንን በመላው ሰውነትዎ ውስጥ የሚያጓጉዙ ውስብስብ የሆኑ ጥቃቅን “ቱቦዎች” አውታረ መረብ አለዎት። እነዚህ የደም ቧንቧዎችዎ በመባል ይታወቃሉ። በቀላሉ፣ ያለእነሱ መኖር አንችልም ነበር።
የተለያዩ የደም ቧንቧዎች ዓይነቶች ምንድን ናቸው?
የተለያዩ የደም ቧንቧዎች ዓይነቶች አሉ? አዎ፣ ሁለት ዋና ዋና ምድቦች አሉ። የጋራ ዓላማቸው ከልብዎ ውስጥ ኦክስጅን የበለፀገ እና ንጹህ ደም ወደ ሰውነትዎ ጥግ ሁሉ ማጓጓዝ ነው።
የመጀመሪያው አይነት የመለጠጥ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ነው። ፈጣን የክሪኬት ኳስ የሚይዝ ዊኬትኪፐርን አስቡት፤ የመጀመሪያውን ከፍተኛ ግፊት ያለው ግፊት መምጠጥ አለባቸው። እነዚህ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ከልብዎ ጋር ከመላካቸው በፊት በቀጥታ ከፍተኛ ግፊት ያለው ደም ይቀበላሉ።
ሁለተኛው ዓይነት ጡንቻማ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ነው። ልክ ኳሱን ወደሚያስፈልገው ቦታ ለማድረስ እንደሚሮጠው ተጫዋች ሁሉ፣ እነዚህ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ያንን ደም በሰውነትዎ ውስጥ ላሉ የተለያዩ ሕብረ ሕዋሳት ያሰራጫሉ።
ባጭሩ፦
- ተለዋዋጭ የደም ቧንቧዎች፡- እነዚህ በመለጠጥ ክሮች የበለፀጉ በመሆናቸው እንደ ጎማ ባንድ እንዲዘረጉና እንዲመለሱ ያስችላቸዋል። ከልብ በጣም ቅርብ ናቸው። ለምሳሌ አኦርታ እና የሳንባ ደም ወሳጅ ቧንቧ ይገኙበታል።
- የጡንቻ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች፡- እነዚህ የበለጠ ለስላሳ የጡንቻ ክሮች አሏቸው። ደምን ለተወሰኑ የሰውነት ክፍሎች ለማሰራጨት ኃላፊነት አለባቸው። ለምሳሌ የፌሞራል ደም ወሳጅ ቧንቧ (በእግርዎ ውስጥ)፣ ራዲያል ደም ወሳጅ ቧንቧ (በእጅዎ ላይ፣ የልብ ምትዎን የሚሰማዎት) እና የብሬቺያል ደም ወሳጅ ቧንቧ (በላይኛው ክንድዎ ላይ) ይገኙበታል።
በደም ወሳጅ ቧንቧዎችና ደም መላሽ ቧንቧዎች መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
ብዙ ሰዎች የደም ቧንቧዎችንና የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎችን ግራ ያጋባሉ። ልዩነቶቹን እናብራራ።
የደም ቧንቧዎች
- ከልብዎ ውስጥ ኦክስጅን የበዛበትና ንፁህ ደም ወደ ሰውነትዎ ክፍል ያጓጉዛሉ።
- ግድግዳዎቻቸው ጠንካራ እና ጡንቻማ ናቸው ምክንያቱም ልብዎ በሚመታበት ጊዜ ሁሉ ከፍተኛ የደም ግፊትን መቋቋም አለባቸው።
- ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ቫልቮች የላቸውም፤ በልብዎ የሚፈጠረው ኃይል ደም በአንድ አቅጣጫ እንዲንቀሳቀስ በቂ ነው።
የደም ሥር
- ሴሎችዎ እና ሕብረ ሕዋሳትዎ ኦክስጅንን ከተጠቀሙ በኋላ፣ እነዚህ የደም ሥሮች ኦክስጅን የተሟጠጠውን (ዲኦክሲጅን የተደረገበትን) ደም ወደ ልብዎ ይዘው ይመለሳሉ።
- የደም ሥር ግድግዳዎች ከደም ወሳጅ ቧንቧዎች ይልቅ ቀጭን ናቸው ምክንያቱም በውስጣቸው ያለው የደም ግፊት በጣም ዝቅተኛ ነው።
- ደም መላሽ ቧንቧዎች ደም ወደ ኋላ እንዳይፈስ የሚከላከሉ ቫልቮችን ይይዛሉ።
የደም ቧንቧዎች የአካል ክፍሎችዎ እንዲሰሩ እንዴት ይረዳሉ?
የደም ቧንቧዎችዎ ዋና ሥራ ኦክስጅንና ንጥረ ነገሮችን ማሰራጨት ነው። ልብዎ ይህንን ኦክስጅን የሞላበት ደም ወደ ትልቁ የደም ቧንቧ ማለትም ወደ አኦርታ ይመታል። ከዚያ ጀምሮ ወደ ትናንሽና ትናንሽ የደም ቧንቧዎች እየተስፋፋ በመምጣት በመላው ሰውነትዎ ውስጥ እንደ ድር ይሰራጫል።
ያስታውሱ፣ በሰውነትዎ ውስጥ ያለው እያንዳንዱ አካል ይህንን ኦክስጅንና ንጥረ ነገር ይፈልጋል፣ ይህም እንዲሰራ። የደም ቧንቧዎችዎ እነዚህን አስፈላጊ ነገሮች የሚያቀርቡ መንገዶች ናቸው።
የተወሰኑ የደም ቧንቧዎች ለተወሰኑ የአካል ክፍሎች የተሰጡ ናቸው፤ ለምሳሌ፡
- የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች፡- ደምን በቀጥታ ለልብ ጡንቻ ያቅርቡ።
- የካሮቲድ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ፡ ደም ወደ አንጎልዎ፣ ፊትዎ እና አንገትዎ ይዘው ይሂዱ።
- የአከርካሪ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች፡- ለአንጎልና ለአከርካሪ አጥንት አቅርቦት።
- የኢሊያክ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ፡ የዳሌ አካባቢን ያቅርቡ።
- የፌሞራል ደም ወሳጅ ቧንቧ፡- እግሮቹን ያቀርባል።
- የንዑስ ክላቪያን ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ፡ ጭንቅላትን፣ አንገትን እና ክንዶችን ያቅርቡ።
- ሴላይክ እና ሜሴንተሪክ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ፡ የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎን ያቅርቡ።
ስለ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ አስደናቂ እውነታዎች!
ስለ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ ማወቅ ያለብዎት አንዳንድ አስደናቂ ነገሮች አሉ፡
- ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓትዎ ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ እንዲጠጉ ወይም እንዲሰፉ ምልክቶችን እንደሚልክ ያውቃሉ? የደም ግፊትዎ የሚቆጣጠረው በዚህ መንገድ ነው። የደም ቧንቧዎቻቸውን ዲያሜትር በማስተካከል የደም ግፊትዎ የተረጋጋ እንዲሆን ያደርጋሉ።
- በማንኛውም ጊዜ፣ ከጠቅላላው የደም መጠንዎ 10% የሚሆነው በደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ ውስጥ ይገኛል።
- የሚገርመው ነገር የሳንባ ደም ወሳጅ ቧንቧ ኦክስጅን የሌለው እና “ቆሻሻ” የሆነ ደም የሚያጓጉዝ ብቸኛው የደም ቧንቧ ነው። በተለይ ትኩስ ኦክስጅንን ለመውሰድ ደምን ከልብ ወደ ሳንባ ያጓጉዛል።
የት ናቸው፣ ምን ይመስላሉ፣ እና እንዴት ይገነባሉ?
የደም ቧንቧዎች የሚጀምሩት ከአኦርታ ልብ ሲሆን እንደ ዛፍ እግሮች ይቆረጣሉ፣ ወደ እያንዳንዱ የሰውነት ክፍል ይደርሳሉ።
እንደ ቱቦዎች ሆነው ይታያሉ፣ ነገር ግን ከደም ስሮች በተለየ መልኩ፣ ግድግዳዎቻቸው ወፍራም እና ጡንቻማ ሲሆኑ ከልብ ግራ ventricle የሚመጣውን ከፍተኛ ግፊት ለመቋቋም ይረዳሉ። እጅግ በጣም ተለዋዋጭ ናቸው።
መጠንን በተመለከተ፣ ትልቁ የደም ቧንቧዎ የሆነው አኦርታ ከ10-25 ሚሜ (0.4-0.9 ኢንች) ዲያሜትር አለው። ሌሎች የደም ቧንቧዎች ከ3-5 ሚሜ (0.11-0.19 ኢንች) ይደርሳሉ። አርቲሪዮልስ በመባል የሚታወቁት ትንንሾቹ የደም ቧንቧዎች ከ0.01 እስከ 0.30 ሚሜ ዲያሜትር ሊኖራቸው ይችላል።
የደም ቧንቧዎች በሦስት ዋና ዋና ንብርብሮች የተዋቀሩ ናቸው፡
1. ቱኒካ ኢንቲማ፡- የመለጠጥ ፋይበሮችን የያዘው ውስጣዊ ሽፋን።
2. ቱኒካ ሚዲያ፡- መካከለኛው ሽፋን፣ ለስላሳ ጡንቻ የበለፀገ ሲሆን የደም ቧንቧው አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እንዲጨናነቅ ወይም እንዲሰፋ ያስችለዋል።
3. ቱኒካ ኤክተርና፡- ከአካባቢው ሕብረ ሕዋሳት ጋር የሚገናኝ እና የደም ቧንቧው መጠኑን እንዲያስተካክሉ ምልክት የሚሰጡ ነርቮችን የሚያስተናግድ ውጫዊ ሽፋን።
የደም ቧንቧ በሽታዎች የተለመዱት ምንድናቸው?
በሚያሳዝን ሁኔታ፣ የተለያዩ ሁኔታዎች የደም ቧንቧዎችዎን ሊነኩ ይችላሉ። አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- አተሮስክለሮሲስ (የደም ቧንቧ መጥበብ እና ማጠንከር) ፡- ይህ ሁኔታ የሚከሰተው እንደ ስብ እና ኮሌስትሮል ያሉ ንጥረ ነገሮች በደም ቧንቧ ግድግዳዎችዎ ውስጥ ሲከማቹ እና ከጊዜ በኋላ እንዲጠበቡ እና እንዲጠነክሩ ሲያደርጋቸው ነው።
- አኑሪዝም ፡ እንደ ፊኛ የሚወዛወዝ የደም ቧንቧ ግድግዳ የተዳከመ ክፍል። ህክምና ካልተደረገለት ይህ ሊሰነጠቅ ይችላል።
- የደም መርጋት፡ በደም ወሳጅ ቧንቧ ውስጥ የሚፈጠር እና መደበኛውን የደም ፍሰት የሚያደናቅፍ የጅምላ ክምችት።
- የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ በሽታ ፡- በተለይ ለልብዎ ደም የሚያቀርቡ የደም ቧንቧዎች ውስጥ የአተሮስክለሮሲስ በሽታ መከሰት።
- የካሮቲድ የደም ቧንቧ በሽታ ፡- ለአንጎልዎ ደም የማቅረብ ኃላፊነት ያለባቸው የካሮቲድ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ የአተሮስክለሮሲስ እድገት።
- ከፍተኛ የደም ግፊት
- ከፍተኛ ኮሌስትሮል
- የፔሪፌራል ደም ወሳጅ ቧንቧ በሽታ (PAD) : ለእጅዎና ለእግርዎ ደም የሚያቀርቡ የደም ቧንቧዎች መጥበብ።
- የደም ቧንቧ እብጠት ( vasculitis ) : የደም ቧንቧዎ ግድግዳዎች የሚያብጡበት እና የሚያብጡበት ሁኔታ።
የደም ቧንቧ በሽታዎች የተለመዱ ምልክቶች ወይም ምልክቶች ምንድናቸው?
በብዙ አጋጣሚዎች፣ እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት እና ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያሉ ሁኔታዎች በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ ምንም አይነት ምልክት አያሳዩም። ሳያውቁት፣ የደም ቧንቧዎችዎ ቀስ በቀስ ሊጠነክሩ ይችላሉ፣ እና ፕላክ (የኮሌስትሮል እና የስብ ክምችት) ሊዘጋቸው ይችላል። እነዚህ ችግሮች ደም መፍሰስ አስቸጋሪ ያደርጉታል፣ ይህም የደም ቧንቧዎችን ጠባብ ወይም ሙሉ በሙሉ ይዘጋል።
የደም ቧንቧ በሽታን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል፡
- የደረት ህመም
- የልብ ድካም
- ስትሮክ
- በእግርዎ ላይ የመደንዘዝ ወይም ህመም
- የትንፋሽ እጥረት
- የሆድ ህመም
- ከመጠን በላይ ድካም
አስፈላጊ፡- ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢታዩዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም ከባድ የጤና እክልን ሊያመለክቱ ይችላሉ።
የደም ቧንቧዎን ጤና ለመመርመር የተለመዱ ምርመራዎች ምንድናቸው?
የደም ቧንቧዎን ሁኔታ ለመገምገም ዶክተርዎ በርካታ የምስል ምርመራዎችን ማግኘት ይችላል-
- አንጎግራፊ ፡- ልዩ ቀለም ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች የሚወጋበት እና ከዚያም የኤክስሬይ ቅኝት የሚከተልበት ሂደት።
- የሲቲ ስካን (የኮምፒውተር ቶሞግራፊ)
- ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ)
- ኢኮካርዲዮግራም ፡ የልብዎን እና ተያያዥ የደም ቧንቧዎችዎን ተግባር ለመገምገም የአልትራሳውንድ ምርመራ።
የደም ቧንቧ በሽታዎች የተለመዱ ሕክምናዎች ምንድናቸው?
የደም ቧንቧ በሽታዎች ሕክምናዎች ከመድኃኒት እስከ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነቶች ድረስ በስፋት ይለያያሉ።
- የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ፡ (ስለእነዚህ ነገሮች በቅርቡ እንወያያለን)
- የደም ግፊትን ወይም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒቶች
- የደም ማቅጠኛዎች
- እንደ ኮርቲኮስትሮይድ ያሉ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች
- አንጎፕላስቲ ፡- የጠበበ የደም ቧንቧን ለማስፋት እንደ ፊኛ የሚመስል መሳሪያ ጥቅም ላይ የሚውልበት ሂደት ሲሆን ብዙውን ጊዜ ስቴንት የሚቀመጥበት ሂደት ነው።
- የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ ማለፊያ ክትባት
- ለሌሎች የተዘጉ የደም ቧንቧዎች የማለፊያ ቀዶ ጥገናዎች
- ካሮቲድ ኤንዳርተርክቶሚ ፡- ከካሮቲድ የደም ቧንቧ ውስጥ የስብ ክምችቶችን ለማስወገድ የቀዶ ጥገና ሂደት።
የደም ሥሮችዎን ጤናማ ለማድረግ ቀላል እርምጃዎች
ታዲያ የደም ቧንቧዎችዎን ጤናማ ለማድረግ ምን ማድረግ ይችላሉ? እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የልብ ጤናን ለመጠበቅ የሚወስዷቸው እርምጃዎች የደም ቧንቧዎችዎ የሚያስፈልጋቸው ናቸው።
ሊወስዷቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ቀላል እርምጃዎች እነሆ፡
- ለልብ ጤናማ የሆነ አመጋገብ ይመገቡ። በተለይም ትራንስ ስብ እና የተሟሉ ቅባቶች የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ። በፍራፍሬዎች፣ በአትክልቶች፣ በቅጠላ ቅጠሎች እና በፋይበር የበለጸጉ ምግቦች ላይ ያተኩሩ።
- አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። በየቀኑ ቢያንስ ለ30 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ ለምሳሌ መራመድ፣ መሮጥ ወይም መዋኘት።
- የትምባሆ ምርቶችን (ሲጋራዎችን፣ ቫፕዎችን፣ ወዘተ) ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ።
- ለእንቅልፍዎ ቅድሚያ ይስጡ (አዋቂ ከሆኑ፣ በሌሊት ከሰባት እስከ ዘጠኝ ሰዓታት ጥራት ያለው እንቅልፍ ለማግኘት ይሞክሩ)።
- ጭንቀትን ውጤታማ በሆነ መንገድ ይቆጣጠሩ። እንደ ማሰላሰል፣ ዮጋ ወይም በሚወዷቸው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ላይ መሳተፍ ያሉ ልማዶች ከፍተኛ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ።
- ከፍተኛ የደም ግፊት፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ወይም የስኳር በሽታ ካለብዎት የታዘዘልዎትን የሕክምና ዕቅድ ዘወትር ይከተሉ።
- ጤናማ የሰውነት ክብደት ይኑርዎት።
- የአልኮል መጠጥዎን ይገድቡ።
ብዙ ሰዎች የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ሥርዓታቸውን ሲያስቡ ብቻ ስለ ልባቸው ያስባሉ፤ ነገር ግን የደም ቧንቧዎችዎ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ። በደምዎ ውስጥ ኦክስጅን፣ ንጥረ ነገሮችን እና ሌሎች ሕይወትን የሚያድሱ ንጥረ ነገሮችን የሚያቀርቡ መንገዶች ናቸው። የደም ቧንቧዎችዎን ሲንከባከቡ፣ ይንከባከቡዎታል!
ያስታውሱ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት እና ከፍተኛ ኮሌስትሮል ብዙውን ጊዜ ምንም አይነት ምልክት ስለሌላቸው፣ ደረጃዎ ጤናማ በሆነ ክልል ውስጥ መሆኑን ለማረጋገጥ መደበኛ የሕክምና ምርመራዎች አስፈላጊ ናቸው። ካልሆነ ግን ተገቢውን የሕክምና መመሪያ መፈለግ በትክክለኛው መንገድ ላይ ለመቆየት በጣም ጥሩው መንገድ ነው።
