ትንፋሽ ማጠር ምን እንደሆነ በትክክል እንማር!

ሲተነፍሱ የፉጨት ድምፅ ሰምተው ያውቃሉ፣ በተለይም ሲተነፍሱ? ጉንፋን ሲይዝዎት ይህንን አጋጥሞዎት ይሆናል። ይህ በሕክምና አተነፋፈስ የምንለው ነው። ይህ ለአንዳንድ ሰዎች ትልቅ ጉዳይ ላይሆን ይችላል፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የከባድ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እና በቀላል እንነጋገር።

ይህ በትክክል የሚተነፍስ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ትንፋሽ ማለት ሲተነፍሱ የሚሰማዎ ከፍተኛ ድምፅ ያለው የፉጨት ድምፅ ነው። ይህ የሚሆነው በሳንባችን ውስጥ ያሉት የአየር መተላለፊያዎች (የመተንፈስ መተላለፊያዎች) በሆነ ምክንያት ሲዘጉ ነው። በአየር የተሞላውን የፊኛ አፍ ይዘው አየር ሲነፉ የሚያሰሙትን ድምፅ አስቡት። የአየር መተላለፊያ መንገዶቻችን ሲዘጉ፣ ይህ ድምፅ የሚፈጠረው አየር በዚያ ጠባብ ቦታ ሲወጣ ነው።

የትንፋሽ ማጠር ዋና ዋና ምክንያቶች እንደ አስም እና COPD (ሥር የሰደደ የሳንባ መዘጋት በሽታ) ያሉ ሁኔታዎች ናቸው። እንዲሁም እንደ ብሮንካይተስ እና የተለያዩ አለርጂዎች ባሉ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች ሊከሰት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ይህ የትንፋሽ ማጠር ድምፅ ከሳል ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነት በአየር መተላለፊያዎች ውስጥ የተዘጉ ንፋጭ ያሉ ነገሮችን ለማስወገድ ስለሚሞክር ነው።

በመተንፈስ እና በሌሎች ተመሳሳይ ድምፆች መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ሁሉም የመተንፈስ ድምፆች የሚተነፍሱ አይደሉም። አንዳንድ ጊዜ ይህንን ድምፅ እራስዎ ላይሰሙ ይችላሉ፣ ነገር ግን ዶክተር በደረትዎ ላይ ስቴቶስኮፕ ሲያደርግ፣ ይህንን ድምፅ በግልጽ መስማት ይችላሉ።

ከታች ካለው ሰንጠረዥ በእነዚህ ድምፆች መካከል ያለውን ልዩነት እንረዳ።

የትንፋሽ መቆራረጥ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

ማቃሰት በብዙ በሽታዎችና ሁኔታዎች ሊከሰት ይችላል። ዋና ዋና ምክንያቶች እነሆ

• አስም፦ የአየር መተላለፊያ ቱቦዎች ከመጠን በላይ የሆነ አክታ በመምጣቱ ያብጡና ጠባብ ይሆናሉ።
• ኮፒዲ፡- በሳንባዎች ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት የሚከሰት እብጠትና መወጠር።
• አለርጂዎች ፡- የአበባ ዱቄት፣ አቧራ፣ የእንስሳት ፀጉር፣ የተወሰኑ ምግቦች ወይም የነፍሳት ንክሻዎች ምላሽ።
• የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች፡- እንደ ጉንፋን፣ ብሮንካይተስ እና የሳንባ ምች ያሉ ኢንፌክሽኖች።
• በአየር መተላለፊያ ውስጥ የተቀረቀረ ነገር፡- በተለይም እንደ ምግብ ወይም መጫወቻ ያለ ነገር በመዋጥ ምክንያት በትናንሽ ልጆች ላይ።
• የጨጓራና ትራክት ሪፍሉክስ በሽታ (GERD): የሆድ አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ በሚወጣበት ጊዜ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን።
• የልብ መጨናነቅ ችግር፡- በልብ ተግባር ችግር ምክንያት በሳንባዎች ውስጥ ፈሳሽ መከማቸት።
• ማጨስ ፡ ማጨስ ወይም ለሲጋራ ጭስ መጋለጥ።
• ብሮንካይተስ፡- በሳንባዎች ውስጥ በሚገኙ ትናንሽ የመተንፈሻ ቱቦዎች ላይ የሚከሰት ኢንፌክሽን፣ በተለይም በትናንሽ ልጆች ላይ የተለመደ።

በትናንሽ ሕፃናት ውስጥ ስለ ትንፋሽ ማቃሰት የበለጠ ይወቁ።

ማቃሰት በትናንሽ ልጆችና በጨቅላ ሕፃናት ዘንድ በጣም የተለመደ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት የመተንፈሻ ቱቦዎቻቸው በጣም ትንሽ በመሆናቸው ነው። ትንሽ ጉንፋን ቢኖርባቸውም እንኳ እነዚያ ትናንሽ ቱቦዎች ሊያብጡ፣ በአክታ ሊሞሉ እና በቀላሉ ሊዘጉ ይችላሉ።

ይሁን እንጂ፣ ልጅዎ የትንፋሽ ማጠር ብቻ አስም አለበት ማለት አይደለም።አብዛኛዎቹ ልጆች እያደጉ ሲሄዱ ከዚህ በሽታ ይበልጣሉ፣ ስለዚህ ዶክተሮች አንድ ልጅ ከ4-5 ዓመት እስኪሆነው ድረስ የአስም በሽታን አይመረምሩም ።

የትንፋሽ ማጠርን መንስኤ እንዴት ማግኘት እና ማከም ይቻላል?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ መንስኤውን ለማወቅ በርካታ ምርመራዎችን ያካሂዳል።

• ጥያቄዎችን ይጠይቁሃል (ለምሳሌ ለምን ያህል ጊዜ ሆኖታል? በቀን ወይስ በሌሊት? የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስታደርጉ የሚመጣውስ?)
• ስቴቶስኮፕ በመጠቀም ደረቱን ማዳመጥ።
• የደረት ኤክስሬይ።
• የመተንፈሻ አካላት ተግባር ምርመራዎች (የመተንፈስ ምርመራዎች/ስፒሮሜትሪ)።
• በደም ውስጥ ያለውን የኦክስጅን መጠን መፈተሽ።

ሕክምናው የሚመረኮዘው በመተንፈስ ምክንያት ላይ ነው።

• የድንገተኛ ጊዜ ህክምና፡- የመተንፈስ ችግር ሲያጋጥም፣ እንደ አልቡቴሮል ያሉ መድኃኒቶች በመተንፈሻ ወይም በኔቡላይዘር የሚሰጡ ሲሆን የተዘጉ የአየር መተላለፊያዎችን በፍጥነት ሊከፍቱ ይችላሉ። ኦክስጅን ወይም ስቴሮይድም ሊሰጡ ይችላሉ።
• የረጅም ጊዜ ሕክምና;
• ለአስም ወይም ለኮፒዲ፡- በየቀኑ የሚተነፍሱ (የተነፈሱ ስቴሮይድ) እና የሚያነቃቁ የመተንፈሻ አካላት (ብሮንኮዳይሌተሮች) ታዝዘዋል።
• የባክቴሪያ ኢንፌክሽን (ብሮንካይተስ) ከሆነ፡- አንቲባዮቲኮች ይወሰዳሉ።

በቤት ውስጥ እፎይታ ለማግኘት የሚረዱ መንገዶች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች

የመተንፈስ ችግርዎ ከባድ ካልሆነ፣ ማለትም የመተንፈስ ችግር ከሌለዎት፣ ከእነዚህ ነገሮች እፎይታ ማግኘት ይችላሉ።

• እርጥበትን ይጨምሩ ፡ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ። ወይም ሙቅ ገላዎን ይታጠቡ፣ ወይም የመታጠቢያ ቤቱን በር ይዝጉትና ሙቅ ሻወር ያድርጉና እንፋሎት ይተንፍሱ።
• ሞቅ ያለ ነገር ይጠጡ፡- እንደ ሻይ ወይም ሾርባ ያሉ ሞቅ ያለ ነገር መጠጣት የመተንፈሻ አካላትዎን ለማለስለስ እና የሚጣበቅ አክታን ለማለስለስ ይረዳል።
• ማጨስን ያስወግዱ፡- ከሚያጨሱ ሰዎች ይራቁ።
• የመተንፈስ ልምምዶች፡- እነዚህ ልምምዶች የመተንፈሻ ቱቦዎችን ዘና ማድረግ እና የሳንባ ተግባርን ማሻሻል ይችላሉ።
• የተነፈሰ ከንፈር መተንፈስ፡- በአፍንጫዎ ውስጥ ይተንፍሱ፣ ልክ እንደ ፉጨት ከንፈርዎን ይንፉ፣ እና ለመተንፈስ የፈጀውን ሁለት ጊዜ ያህል ይተንፍሱ።
• የሆድ መተንፈስ፡- በአፍንጫዎ ይተንፍሱ። እጆችዎን በሆድዎ ላይ ያድርጉ እና ሆድዎ ሲሰፋ ይሰማዎ። በአፍዎ ሲተነፍሱ፣ ለመተንፈሻ ከወሰዱት ከሁለት እስከ ሶስት እጥፍ ጊዜ በላይ ይውሰዱ። ይህ የደረት መወጠርን ይቀንሳል።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

ከጉንፋን ጋር የሚመጣው ትንሽ ትንፋሽ ብቻ ከሆነ፣ ሕመሙ ሲሻሻል ይጠፋል። ሆኖም፣ ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ካለብዎት በእርግጠኝነት ሐኪም ማማከር አለብዎት።