ልጅ ከወለዱ በኋላ የሚፈጠረው ታላቅ ሀዘን፡ ከወሊድ በኋላ ስለሚፈጠረው የመንፈስ ጭንቀት እንነጋገር

እናት መሆን የማንኛውም ሴት ሕይወት እጅግ ውብ ህልም ነው። ልጅ ከወለድኩበት ጊዜ ጀምሮ በልቤ ውስጥ አስደናቂ ደስታ አለ። ሁላችንም ልጅ ከወለድኩ በኋላ ያ ደስታ በእጥፍ ይጨምራል እና በሦስት እጥፍ ይጨምራል ብለን እናስባለን። ሆኖም ግን፣ ከዚህ ደስታ ይልቅ አንዳንድ እናቶች የማይቋቋሙት ሀዘን፣ ብቸኝነት፣ ፍርሃት እና አቅመ ቢስነት ይሰማቸዋል። ይህ ደርሶብዎታል? ታዲያ ብቻዎን አይደሉም። ይህ የእርስዎ ድክመት አይደለም። ይህ ልንነጋገርበት የሚገባ የሕክምና ሁኔታ ነው፣ ​​እና ህክምናም አለ።

ይህ ሁኔታ በጣም ከባድ ከመሆኑ የተነሳ በዓለም ታዋቂ፣ ቆንጆ እና ተሰጥኦ ያላት ተዋናይት ብሩክ ሺልድስ እንኳን ይህንን መጋፈጥ ነበረባት። ሁሉንም ነገር አሳልፋለች - የተሳካ ትዳር፣ የዓለም ዝና እና የሙያ ስኬት። ነገር ግን ሴት ልጇ ከተወለደች በኋላ አስከፊ የአእምሮ ጦርነት ገጥሟታል። ያ የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ወይም የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት (PPD) ነበር። እንዲያውም በዚያ ጊዜ መኖር እንደማትፈልግ ተናግራለች። ከዚህ ታሪክ፣ ይህ ሁኔታ በማንኛውም ሰው፣ ከማንኛውም ማህበራዊ ደረጃ ላላት እናት ሊከሰት እንደሚችል እንረዳለን።

በ"ቤቢ ብሉዝ" እና "ከወሊድ በኋላ የሚከሰት የመንፈስ ጭንቀት" መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ብዙ ሰዎች እነዚህን ሁለት ሁኔታዎች ግራ ያጋባሉ፣ ስለዚህ በሁለቱ መካከል ያለውን ልዩነት መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ "ቤቢ ብሉዝ" ብዙ እናቶች ልጅ ከወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሁለት ሳምንታት ውስጥ የሚያጋጥማቸው የተለመደ ሁኔታ ነው። የሆርሞን ለውጦች፣ ድካም እና የእንቅልፍ እጦት የሐዘን፣ የብስጭት እና የማልቀስ ስሜት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ ከጥቂት ቀናት እስከ ሁለት ሳምንታት ውስጥ በራሱ ይጠፋል።

ይህንን ልዩነት የበለጠ ለመረዳት ይህንን ሰንጠረዥ እንመልከት።

ለዚህ ሁኔታ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ የአደጋ ምክንያቶች ምንድናቸው?

ለPPD አንድም ምክንያት የለም፣ ነገር ግን ለዚህ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ጥቂት ነገሮች አሉ። በብሩክ ሺልድስ ጉዳይ፣ ከእነዚህ የአደጋ ምክንያቶች ውስጥ ጥቂቶቹ ነበሯት።

• በወሊድ ወቅት የሚከሰቱ ችግሮች፡- ድንገተኛ የቄሳሪያን ቀዶ ጥገና (ድንገተኛ የማህፀን ቀዶ ጥገና) ማድረግ፣ የሕፃኑ አንገት ላይ የእምብርት ገመድ መጠቅለል እና ከፍተኛ የደም መፍሰስ።
• ቀደም ሲል የአእምሮ ጤና ችግሮች፡- ከዚህ በፊት እንደ ድብርት ያለ በሽታ አጋጥሞዎት ከሆነ ወይም በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው ህመሙ አጋጥሞዎት ከሆነ አደጋው ከፍ ያለ ነው።
• ከባድ ጭንቀት፡- በእርግዝና ወቅት በሚከሰቱ ችግሮች፣ እንደ ኢን ቫይትሮ ፌቲላይዜሽን (IVF) እና የፅንስ መጨንገፍ ባሉ ህክምናዎች ምክንያት የሚመጣ ጭንቀት።
• አሳዛኝ የሕይወት ክስተቶች፡- ህፃኑ ከመወለዱ ጥቂት ቀደም ብሎ ወይም በኋላ የቤተሰብ አባል ወይም የሚወዱት ሰው ሞት (የብሩክ ሺልድስ አባት ልጇ ከመወለዷ ሶስት ሳምንታት በፊት ሞተ)።
• የማህበራዊ ድጋፍ መቀነስ;ከባል፣ ከቤተሰብ እና ከጓደኞች የሚገኝ ድጋፍ ማጣት። ማንም የሚረዳው ሳይኖር ሁሉንም ነገር ብቻውን ማድረግ።
• የሆርሞን ለውጦች፡- ከወሊድ በኋላ በሰውነት ውስጥ ያሉት የ'ኢስትሮጅን' እና 'ፕሮጄስትሮን' ሆርሞኖች መጠን በድንገት ይቀንሳል። ይህ ድንገተኛ ለውጥ በአንጎል ውስጥ ያሉትን ኬሚካላዊ ሂደቶች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና ይህንን ሁኔታ ሊያስከትል ይችላል።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው? የሚያስፈራ ነገር ነው?

ምንም የሚያስፈራ ነገር የለም። ይህ ሊታከም የሚችል በሽታ ነው። በጣም አስፈላጊው ነገር በተቻለ ፍጥነት እርዳታ መፈለግ ነው። ብቻዎን አይሰቃዩ፣ እና እነዚህ ምልክቶች ካሉብዎት ሐኪምዎን ያማክሩ።

የሕክምና ዘዴዎች በሁለት ዋና ዋና ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ፡

1. የምክር አገልግሎት እና ቴራፒ፡- ስሜትዎን ለመረዳት እና እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ ለመማር ከሰለጠነ አማካሪ ወይም ከአእምሮ ሐኪም ጋር መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ ትልቅ እፎይታ ሊሰጥ ይችላል።

2. መድሃኒት፡- አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ በአንጎልዎ ውስጥ ያለውን የኬሚካል አለመመጣጠን ለማስተካከል ፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል። ጡት ለሚያጠቡ እናቶች ደህንነቱ የተጠበቀ መድሃኒት አለ። እነዚህን መድሃኒቶች መጠቀም አለቦት ወይም አይውሰዱ፣ እና የትኞቹን መድሃኒቶች መጠቀም እንዳለቦት፣ የዶክተርዎ ውሳኔ ነው።

ብሩክ ሺልድስ እንኳን እነዚህን ሁለቱንም ሕክምናዎች ተጠቅመዋል። እንደ እሷ ገለጻ፣ ያለ ምክር ይህንን ሁኔታ መረዳት የማይቻል ሲሆን ያለ መድኃኒት አእምሮዎን ማጽዳት የማይቻል ነው።

የባልሽ እና የቤተሰብሽ ድጋፍ በጣም አስፈላጊ ነው!

በዚህ ጊዜ አንዲት እናት ከባለቤቷና ከቤተሰቧ የምታገኘውን ድጋፍ መክፈል አትችልም።

• የምትለውን አዳምጡ። "ልክ እንደዛ ነው" እና "ውሳኔ አድርግ" የሚሉ ነገሮችን በመናገር የበለጠ አቅመ ቢስ እንደሆነች እንዲሰማት አታድርጉ።
• የሕፃኑን የቤት ውስጥ ሥራዎችና የቤት ውስጥ ሥራዎችን በማገዝ።
• እረፍት እንድታገኝና እንቅልፍ እንድታገኝ እድል ስጧት።
• እሷን ተረድተህ ከእሷ ጋር ሁን።
• ዶክተር እንድታይ አበረታታት። አስፈላጊ ከሆነም ከእሷ ጋር ሂድ።

ቀጣዩን ልጅ ለመውለድ እያሰቡ ከሆነ፣ ቀደም ሲል PPD የነበረባት እናት በሽታውን እንደገና የመያዝ ዕድሏ 50% ነው። ነገር ግን መደናገጥ አያስፈልግም። ስለሱ ማወቅ፣ ዶክተርዎን ቀደም ብለው ማነጋገር እና አስፈላጊውን እርምጃ መውሰድ አስፈላጊ ነው።