የካንሰር ህመም ብቻህን አይደለህምና። እስቲ ስለሱ እንነጋገር!

ህመም አንዳንድ ጊዜ ከካንሰር ጋር በሚኖሩበት ጊዜ የጉዞው አካል ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ህመም የሚታገስ ነገር ብቻ አይደለም። ልክ ዶክተርዎን ማየት እና ምርመራ ማድረግ እንደሚያስፈልግ ሁሉ ህመምዎን መቆጣጠርም ህክምናዎን ለመቆጣጠር አስፈላጊ እርምጃ ነው። ህመም ሲሰማዎት፣ እንቅልፍዎን እና የምግብ ፍላጎትዎን ብቻ ሳይሆን በጣም ቀላል የሆኑትን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችንም ጭምር ሊጎዳ ይችላል። እንዲሁም በአእምሮዎ እና በስሜቶችዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

ስለ ህመም ለመናገር አትፍሩ።

የሚሰማዎትን ማንኛውንም ህመም ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ ። አይደብቁት። አንዳንድ ጊዜ ህመም በሰውነትዎ ውስጥ ኢንፌክሽን እንዳለዎት የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል። ወይም ካንሰሩ እየተስፋፋ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ወይም በሕክምናዎ ላይ ችግር ሊኖር ይችላል።

በሃይማኖታዊ ወይም በባህላዊ ምክንያቶች የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ ሊፈሩ ይችላሉ። ከሆነ፣ ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። “ህመም እንደያዘኝ ብንናገር ደካማ እንደሆንኩ ያስባሉ” ብሎ ማሰብዎን ያቁሙ። ስለሚሰማዎት ነገር ማውራት የጥንካሬ ምልክት ነው። በተቻለዎት መጠን ጤናማ የመሆን መብት አለዎት።

ለምን እንደዚህ ይጎዳል? የካንሰር ህመም መንስኤዎች

የካንሰር ህመም የሚያስከትሉ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። በቀላል አነጋገር፣ ዋናው መንስኤ ካንሰሩ ራሱ ነው።

• በዕጢ ምክንያት፡- ዕጢው ሲያድግ እና በዙሪያው ያለውን ሕብረ ሕዋስ ሲጎዳ ህመም ሊከሰት ይችላል።በካንሰር ዕጢዎች የሚለቀቁ አንዳንድ ኬሚካሎች በአካባቢው ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ። ዕጢው እያደገ ሲሄድ በዙሪያው ባሉት አጥንቶች፣ ነርቮች እና የአካል ክፍሎች ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል። ይህ ደግሞ ህመም ሊያስከትል ይችላል።
• ሕክምናዎችና ምርመራዎች፡- እንደ ቀዶ ጥገና፣ ኬሞቴራፒ እና ጨረር ያሉ የካንሰር ሕክምናዎች ህመምና ምቾት ማጣት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ሌሎች ምክንያቶች፡- አንዳንድ ጊዜ ይህ ህመም ከካንሰሩ ጋር ባልተያያዘ ነገር ሊከሰት ይችላል። ለምሳሌ፣ ቀላል የራስ ምታት ወይም የጡንቻ ውጥረት ሊሆን ይችላል።

የተለያዩ የህመም ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ ሁሉም ሰው ህመም የሚያጋጥመው በተመሳሳይ መንገድ አይደለም። እንደ ካንሰር አይነት፣ ደረጃው እና የህመም መቻቻልዎ ይለያያል። አብዛኛውን ጊዜ ህመም ከሶስት ዋና ዋና ምድቦች በአንዱ ውስጥ ይወድቃል።

ስለ ህመሙ ለሐኪሙ እንዴት መንገር ይቻላል?

ዶክተሩ ሁልጊዜ "ያማል?" ብሎ ላይጠይቅዎት ይችላል፣ ስለዚህ የት እንደሚያምም፣ እንዴት እንደሚጎዳ መንገር እና እርዳታ መጠየቅ የእርስዎ ኃላፊነት ነው። ዶክተር ጋር ከመሄድዎ በፊት ስለ ህመምዎ አጭር ማስታወሻ ይያዙ። ከዚያም፣ በተቻለ መጠን ዝርዝር መረጃ ይስጡ። እነዚህ ጥያቄዎች ይረዱዎታል፡

• የት ነው የሚያምመው? (ህመሙ በሰውነትዎ ላይ ያለውን ትክክለኛ ቦታ ያመልክቱ።)
• ምን አይነት ህመም ይሰማዎታል? (ስለታም ነው? ያማል? ያቃጥላል? ይወጋል? መበሳት? የማያቋርጥ?)
• ከ1 እስከ 10 ባለው ሚዛን፣ ህመሙ ምን ያህል ከባድ ነው? (1ኛው በጣም የሚያም ሲሆን 10ኛው ደግሞ የማይቋቋመው ህመም ነው።)
• ህመሙ ለምን ያህል ጊዜ ቆይቷል? (ጥቂት ደቂቃዎች? ሰዓታት? ቀኑን ሙሉ?)
• ህመሙን ለማስታገስ የሚረዳው ምንድን ነው? (መዘርጋት? ሙቀትን መቀባት? ቦታውን ማሸት?)
• ህመሙ ከህክምና ጋር ይለወጣል?

ከእነዚህ መልሶች ጋር፣ የሚጠቀሙባቸውን መድሃኒቶች፣ ቫይታሚኖችን እና ከፋርማሲ የሚገዙዋቸውን ያለ ማዘዣ የሚገዙ መድኃኒቶችን ሁሉ ይዘው ለዶክተሩ ያሳዩ።

ዶክተሩ እንዴት ሊረዳዎት ይችላል?

ማድረግ ያለብዎትን ነገር አድርገዋል። አሁን የዶክተርዎ ተራ ነው። ካንሰሩን በቀዶ ጥገና፣ በኬሞቴራፒ ወይም በጨረር ማስወገድ ህመምን ለመቀነስ በጣም ጥሩው መንገድ ነው። ነገር ግን ይህ የማይቻል ከሆነ ወይም እነዚያን ህክምናዎች እየጠበቁ ከሆነ ህመሙን ለመቆጣጠር መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ።

የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች በሦስት ዋና ዋና ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ፡

1. የተለመዱ የህመም ማስታገሻዎችእነዚህ ለቀላል ህመም፣ ትኩሳት ወይም እብጠት ይሰጣሉ። ለምሳሌ እንደ (አሲታሚኖፌን / ፓራሲታሞል )፣ (አስፕሪን)፣ (አይቡፕሮፌን)፣ እና ( ናፕሮክሲን ) ያሉ መድኃኒቶችን ያካትታሉ።

2. ደካማ የኦፒዮይድ መድኃኒቶች፡- እነዚህ በትንሹ ጠንካራ ናቸው። ለምሳሌ `(ኮዴይን)` ነው። አንዳንድ የሳል ሽሮፕዎች እነዚህን ይይዛሉ።

3. ጠንካራ የኦፒዮይድ መድኃኒቶች፡- ስሙ እንደሚያመለክተው፣ እነዚህ በጣም ጠንካራ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ናቸው። ለምሳሌ እንደ `(ፌንታኒል)`፣ `(ሜታዶን)`፣ `(ሞርፊን)`፣ `(ሃይድሮሞርፎን)` እና `(ኦክሲኮዶን)` ያሉ መድኃኒቶችን ያካትታሉ።

እነዚህ ኦፒዮይድ በአፍ እንደ ክኒን ወይም ፈሳሽ ሊወሰዱ ይችላሉ። አንዳንዶቹ በጉንጭ ወይም በምላስ ስር ሊሟሟ ይችላሉ። መድሃኒቱን በአፍ መውሰድ ለማይችል ሰው፣ በደም ሥር (IV)፣ እንደ ሱፖዚቶሪ ወይም እንደ የቆዳ ልጣጭ ሊሰጣቸው ይችላል።

አዲስ መድሃኒት ሲጀምሩ ሐኪምዎን መጠየቅ ያለብዎት ነገሮች

ዶክተርዎ አዲስ መድሃኒት በሚያዝዝበት ጊዜ ሁሉ፣ ከዚህ መድሃኒት ምርጡን ለማግኘት እና ዝርዝሮቹን ለማወቅ እነዚህን ጥያቄዎች ይጠይቁ፡

• የዚህ መድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
• ህመሙ ካልቀነሰ፣ ከተጠቀሰው መጠን በላይ ከመውሰዴ በፊት ከሐኪሙ ጋር መነጋገር አለብኝ?
• ይህንን መድሃኒት ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?
• ከምግብ ጋር ልውሰድ? ወይስ ከምግብ በፊት/በኋላ?
• የመድኃኒት መጠን ካመለጠዎት ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?
• ከዚህ መድሃኒት ጋር ምን ሌሎች መድሃኒቶችን መውሰድ/መውሰድ አለብኝ?
• በእነዚህ መድኃኒቶች ሱስ ሊይዘኝ ይችላል?
• ይህንን መድሃኒት ከመጠን በላይ መውሰድ አደገኛ ነው?
• ይህንን መድሃኒት እንዴት ማከማቸት ይቻላል?

ከመድኃኒት በተጨማሪ ሌላ ምን ሊደረግ ይችላል?

ህመምን በመድኃኒት ብቻ መቆጣጠር ካልተቻለ፣ ዶክተሮች የህመም መልዕክቶች ወደ አንጎል እንዳይደርሱ የሚያግዱ ሌሎች ህክምናዎችን ያዛሉ።

• የነርቭ እገዳ፡- ህመሙ ባለበት ነርቭ ወይም አከርካሪ ላይ መድሃኒት በመርፌ በመወጋት ህመምን የማስቆም ዘዴ።
• TENS (ትራንስካቴኒታል ኤሌክትሪክ የነርቭ ማነቃቂያ): በጣም ዝቅተኛ የኤሌክትሪክ ፍሰት በትንሽ መሳሪያ በኩል በመላክ ህመምን ለማስታገስ የሚያስችል ዘዴ። ይህንን መሳሪያ በሰውነትዎ ላይ መልበስ ወይም ከእርስዎ ጋር ይዘውት መሄድ ይችላሉ።

ከእነዚህ የሕክምና ዘዴዎች በተጨማሪ ሌሎች ብዙ ነገሮች አሉ።

አእምሮንና አካልን ለማዝናናት የሚረዱ መንገዶች፡-እንደ ዘና ማለት፣ ራስን ማዘናጋት (ለምሳሌ መጽሐፍ ማንበብ፣ ዘፈን ማዳመጥ) እና ማሳጅ ማድረግ ያሉ ነገሮች ለሰውነትዎ አዎንታዊ መልዕክቶችን ሊልኩ ይችላሉ። እንዲሁም እንደ አኩፓንቸር፣ ሂፕኖሲስ ወይም ባዮፊድባክ ያሉ ዘዴዎችን መሞከር ይችላሉ።

ሰውነትዎ አቅም ካለው፣ እንደ ዮጋ እና ታይቺ ባሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘዴዎች መሳተፍ ጥሩ ሀሳብ ነው። እንደ ማሰላሰል፣ ሃይማኖታዊ ልማዶች እና ከምትወዷቸው ሰዎች ጋር ጊዜ ማሳለፍ ያሉ ነገሮች ይህንን አስቸጋሪ ጊዜ ለማለፍ ታላቅ የአእምሮ ጥንካሬ ይሰጡዎታል።

የካንሰር ህመም ፣ የህመም ማስታገሻ፣ የህመም ማስታገሻ፣ የካንሰር ህክምና፣ የህመም ማስታገሻዎች፣ ኦፒዮይድ፣ ሞርፊን፣ ካንሰር