ዛሬ፣ ስለማታዩት፣ ስለማሽተት ወይም ስለማጣፈጥዎ ነገር እየተነጋገርን ነው፣ ነገር ግን በየቀኑ በሚጠቀሙባቸው በመቶዎች በሚቆጠሩ ምርቶች ውስጥ - እና በሚመገቡት ምግብ ውስጥም እንኳ - ውስጥ ይገኛል። እነዚህ ፌታሌትስ ይባላሉ። በቀላል አነጋገር፣ ፕላስቲክን ለስላሳ እና ተለዋዋጭ ለማድረግ የሚያገለግሉ ኬሚካሎች ናቸው። በሚገርም ሁኔታ፣ እነዚህ ንጥረ ነገሮች አሁን በሰውነታችን ውስጥ ሊታወቁ ይችላሉ። በዩናይትድ ስቴትስ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል በሽንታቸው ውስጥ የሚታወቁ የፌታሌት ሜታቦላይቶች መጠን አለው። ታዲያ እነዚህ ኬሚካሎች በእርግጥ ለጤናዎ ጎጂ ናቸው? ወደዚህ ርዕስ በጥልቀት እንመርምር።
ጥናቱ ምን ይላል?
ሳይንቲስቶች ፌታሌቶች በሰውነትዎ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ለዘላለም እንደማይቀሩ ያምናሉ። ሆኖም ግን፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሥር የሰደደ እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ተጋላጭነት የተለያዩ የአካል ክፍሎችን፣ የመራቢያ ጤናን እና የልጅ እድገትን አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። አንድ ጥናት ከፍተኛ መጠን ያለው የፌታሌት መጋለጥ በአረጋውያን ላይ ያለጊዜው ሞትን እንደሚያመጣ እንኳን አያይዟል።
ይህንን አስቡበት፡- ተመራማሪዎች ከ5,000 በላይ የአሜሪካ አዋቂዎችን መረጃ ተንትነው በሽንታቸው ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የፌታሌት መጠን ያላቸው ከ55 እስከ 64 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ግለሰቦች ዝቅተኛ መጠን ካላቸው ጋር ሲነፃፀሩ በልብ በሽታ የመሞት እድላቸው ከፍተኛ መሆኑን አረጋግጠዋል። በዚህ ከፍተኛ ተጋላጭነት ባላቸው ቡድኖች ውስጥ በማንኛውም ምክንያት የመሞት እድላቸውም ከፍ ያለ ነበር፣ ምንም እንኳን ከካንሰር ሞት ጋር ግልጽ የሆነ ግንኙነት ባይታይም።
ይህ ጥናት በፌታሌትስ እና ያለጊዜው ሞት መካከል ያለውን *ሊሆን የሚችል* ግንኙነት እንደሚያሳይ ልብ ማለት ያስፈልጋል፣ ይልቁንም ተጨባጭ ምክንያት ነው። ይህንን ግንኙነት ሙሉ በሙሉ ለመረዳት ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።
ከዚህም በተጨማሪ፣ እነዚህ ኬሚካሎች በተናጠል ሳይሆን በጥምረት እንዴት እንደሚገናኙ አሁንም እየተማርን ነው። ለአንድ ዓይነት ፌታሌት ብቻ የተጋለጥን አይደለንም፤ በምትኩ፣ በምርቶቻችን እና በምግቦቻችን ውስጥ ያሉ የተለያዩ ኬሚካሎች ብዙውን ጊዜ እንደ ድብልቅ ሆነው ያገለግላሉ፣ ይህም ሰውነትዎን የበለጠ ውስብስብ በሆኑ መንገዶች ሊጎዳ ይችላል።
ፕታሌቶች የት ይገኛሉ?
እነዚህ ኬሚካሎች ከምታስቡት በላይ በብዙ ነገሮች ውስጥ ይገኛሉ። በተለምዶ የሚገኙት የት እንደሆነ እስቲ እንመልከት።
| የምርት ምድብ | ምሳሌዎች |
|---|---|
| ኮስሞቲክስ እና የግል እንክብካቤ | ሽቶዎች፣ የጥፍር ቀለም፣ የፀጉር መርጫ፣ ሳሙናዎች፣ ሻምፖዎች እና እርጥበት አዘል ኬሚካሎች |
| የሕክምና መሣሪያዎች | የሕክምና ቱቦ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ ከረጢቶች |
| የቤት እና ግንባታ | የእንጨት ማጠናቀቂያዎች፣ ሳሙናዎች፣ ማጣበቂያዎች፣ የፕላስቲክ የቧንቧ መስመሮች፣ የቪኒል ወለል፣ የሻወር መጋረጃዎች |
| ሌላ | ቅባቶች፣ ፀረ-ተባይ መድኃኒቶች፣ መሟሟቶች |
በፕታሌት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ምግቦች የትኞቹ ናቸው?
አመጋገብ ዋናው የመጋለጥ መንገድ ነው። የሚከተሉት ምግቦች ብዙውን ጊዜ ከፍ ካለ የፌታሌት መጠን ጋር የተያያዙ ናቸው፡
- ፈጣን ምግብ እና የምግብ ቤት ምግቦች።
- ከፍተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች (ለምሳሌ አይብ፣ ቅቤ )።
- ከፍተኛ ቅባት ያላቸው ስጋዎችና የዶሮ እርባታዎች ።
- የተወሰኑ የማብሰያ ዘይቶች ።
ይህ የሆነበት ምክንያት ፌታሌቶች ምግብዎን ለማከማቸት ወይም ለማዘጋጀት ከሚያገለግሉት የፕላስቲክ መሳሪያዎች፣ ኮንቴይነሮች እና ማሸጊያዎች ሊወጡ ስለሚችሉ ነው።
ወደ ሰውነትዎ እንዴት ይገባሉ?
ለ phthalates መጋለጥ የሚችሉባቸው በርካታ የተለመዱ መንገዶች አሉ፡
- ፌታሌትስ በያዙ ፕላስቲኮች ውስጥ የታሸገ ወይም የተከማቸ ምግብና መጠጥ መጠጣት።
- ለእነዚህ ኬሚካሎች ከተጋለጡ እንስሳት የወተት ተዋጽኦዎችንና ስጋዎችን መመገብ።
- ከመዋቢያዎች፣ ሻምፖዎች እና ሳሙናዎች በቆዳ በኩል መምጠጥ።
- ከቪኒል ወለል፣ ከግድግዳ መሸፈኛዎች እና ከቤት እቃዎች የሚወጡ የአቧራ ቅንጣቶችን ወደ ውስጥ ማስገባት።
ማን ነው በትልቅ አደጋ ላይ ያለው?
አንዳንድ ግለሰቦች ከፍተኛ የመጋለጥ ወይም የጤና ችግሮች ያጋጥሟቸዋል፡-
- እንደ ቀለም፣ ህትመት ወይም ፕላስቲክ ማምረቻ ባሉ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ የሚሰሩ ሰራተኞች።
- የኩላሊት በሽታ ወይም ሄሞፊሊያ ያለባቸው ሰዎች። ይህ የሆነበት ምክንያት እንደ IV ቱቦ ያሉ ለኩላሊት ዳያሊሲስ እና ለደም ልገሳ የሚያገለግሉ የሕክምና አቅርቦቶች ብዙውን ጊዜ ፌታሌቶችን ስለሚይዙ ነው።
ፕታሌቶች የተለያዩ ግለሰቦችን እንዴት እንደሚነኩ
የእነዚህ ኬሚካሎች ተጽእኖ አንድ ወጥ አይደለም እና በእድሜ፣ በጾታ እና በግለሰብ የጤና ሁኔታዎች ላይ በመመስረት ይለያያል።
- ፅንሱ እና ጨቅላ ሕፃናት፡- በጣም ተጋላጭ ናቸው። ፕታሌቶች በተለይም በወንዶች ልጆች ላይ የመራቢያ ሥርዓትን እድገት ሊያደናቅፉ ይችላሉ።
- በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች፡- በሆርሞን ለውጦች ወቅት ሰውነት ለውጫዊ ኬሚካሎች ከፍተኛ ተጋላጭነት አለው።
- አዋቂ ሴቶች፡- ሴቶች ከወንዶች ጋር ሲነፃፀሩ ከፍተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ፣ ይህም በከፊል የግል እንክብካቤ ምርቶችን በከፍተኛ መጠን በመጠቀማቸው ምክንያት ነው።
ደህንነታቸው የተጠበቀ አይደለም?
"ፋታሌቶች" የኬሚካሎች ቤተሰብ ስለሆኑ እና ሁሉም በተመሳሳይ መንገድ ስለማይሰሩ ቀላል መልስ መስጠት ከባድ ነው።
አንዳንድ ፌታሌቶች አሁን እንደ BBP፣ DBP እና DEHP ባሉ ከሶስት ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት በሚውሉ መጫወቻዎች እና የህፃናት እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ በጥብቅ ታግደዋል።
- ዲቢፒ እና ዲኤችፒ የላብራቶሪ እንስሳትን የመራቢያ ስርዓቶች በተለይም የወንዶችን እንደሚጎዱ ታይቷል። ዲቢፒ በሰዎች ላይ የቆዳ መቆጣት እንደሚያመጣም ይታወቃል።
- ዲኤችፒ በእንስሳት ላይ ሊከሰት የሚችል የካንሰር በሽታ እንደሆነ ተለይቷል፤ በሰዎች ላይ ተመሳሳይ አደጋ እንዳለ ቢጠረጠርም፣ ሙሉ በሙሉ አልተረጋገጠም።
ሌሎች ሦስት ዓይነቶች (DiDP፣ DINP እና DnOP) ልጆች በአፋቸው ውስጥ ሊያስቀምጧቸው በሚችሉ ነገሮች ላይ ለጊዜው እገዳ ተጥሎባቸዋል።
- DINP በእንስሳት ጥናቶች ውስጥ ከካንሰር እና ከእድገት ችግሮች ጋር የተያያዘ ነው።
- DnOP በሴቶች ላይ ከሚከሰት የኢንዶሜሪዝም በሽታ እና በእንስሳት ላይ ከሚከሰቱ የመራቢያ ችግሮች ጋር የተያያዘ ነው።
መልካም ዜናው በሕዝቡ ውስጥ የአንዳንድ ጎጂ ፌታሌቶች መጠን እየቀነሰ መምጣቱ ነው። ሆኖም ግን፣ በእነርሱ ምትክ ጥቅም ላይ የዋሉ አዳዲስ ምትክ ኬሚካሎች መጋለጥ እየጨመረ ነው።
እራስዎን እንዴት መጠበቅ ይችላሉ?
ሰውነትዎ ተፈጥሯዊ የመርዛማ ንጥረ ነገሮችን የማስወገድ ስርዓቶች ቢኖሩትም፣ ምርጡ መንገድ ለፌታሌትስ ያለዎትን ተጋላጭነት መቀነስ ነው። እንዴት መጀመር እንደሚችሉ እነሆ፡
- መለያዎችን ያንብቡ ፡ አምራቾች ሁልጊዜ ፌታሌቶችን አይዘረዝሩም። "ፌታሌት-ነጻ" የሚል ምልክት የተደረገባቸውን ምርቶች ይፈልጉ። ሊይዙ የሚችሉ የሪሳይክል ኮዶችን ምልክት የተደረገባቸውን ፕላስቲኮች ያስወግዱ ወይም ብርጭቆ፣ አይዝጌ ብረት ወይም የሴራሚክ ኮንቴይነሮችን ይምረጡ።
- ምግብ ሲያሞቁ ይጠንቀቁ ፡ ማይክሮዌቭ ሲጠቀሙ "ማይክሮዌቭ ደህንነቱ የተጠበቀ" እና "ፌታሌት የሌለው" የሚል ምልክት የተደረገባቸውን ኮንቴይነሮች ብቻ ይጠቀሙ። ምግብን በፕላስቲክ ውስጥ አታሞቁ፣ በተለይም ስብ ወይም ዘይት የያዘ ከሆነ።
- አመጋገብዎን ያስቡበት፡- ከፍተኛ ቅባት ያላቸውን የወተት ተዋጽኦዎችና ስጋዎች መመገብን መቀነስ፣ እንዲሁም ፈጣን ምግብን መገደብ፣ ተጋላጭነትዎን ለመቀነስ ይረዳል።
- ስለ ሕክምና እንክብካቤ ይጠይቁ፡- ዲያሊሲስ እየተደረገልዎት ከሆነ ወይም በተደጋጋሚ ደም እየወሰዱ ከሆነ፣ ከፌታሌት ነፃ የሆኑ የሕክምና መሣሪያዎች መኖራቸውን ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
እነዚህ ለዕለታዊ ሕይወትዎ ቀላል እና ተግባራዊ እርምጃዎች ናቸው። እራስዎን እና ቤተሰብዎን ለመጠበቅ በጣም ውጤታማው መንገድ መረጃ ማግኘት ነው። የተወሰኑ ስጋቶች ካሉዎት ሁልጊዜ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያማክሩ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ፕታሌቶች ፕላስቲኮችን ለማለስለስ የሚያገለግሉ ኬሚካሎች ሲሆኑ በብዙ የዕለት ተዕለት ምርቶችና ምግቦች ውስጥ ተደብቀዋል።
- ለረጅም ጊዜ መጋለጥ ከሆርሞን አለመመጣጠን፣ የመራቢያ ጤና ችግሮች እና በልጆች ላይ ከሚከሰቱ የእድገት ችግሮች ጋር ሊያያዝ ይችላል።
- ፅንሶች፣ ጨቅላ ሕፃናት እና ጎረምሶች ለጎጂ ውጤቶች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።
- "ከፌታሌት ነፃ" ምርቶችን በመምረጥ፣ መለያዎችን በጥንቃቄ በማንበብ እና የተቀነባበሩ ወይም ፈጣን ምግቦችን ፍጆታ በመቀነስ ተጋላጭነትን መቀነስ ይችላሉ።
- ማንኛውም የጤና ችግር ካለብዎት፣ እባክዎን ለሙያዊ ምክር ዶክተርዎን ያነጋግሩ።
ፕታሌቶች፣ ኬሚካሎች፣ ፕላስቲክ፣ የጤና አደጋዎች፣ ካንሰር፣ የመራቢያ ጤና፣ የመከላከያ ጤና
