የካናቢስ አጠቃቀምዎ ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ይመስላል? (የካናቢስ አጠቃቀም መዛባት) ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

ካናቢስ፣ ማሪዋና በመባልም የሚታወቀው፣ ብዙ ሰዎች ከጓደኞቻቸው ጋር ሲሰባሰቡ ለመዝናናት የሚጠቀሙበት ነገር ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ይህ 'ትንሽ' ነገር ከመጠን በላይ ሊወጣና ከቁጥጥር ውጭ ሊሆን ይችላል። ከዚያም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን፣ ግንኙነቶችዎን እና ጤናዎን መጉዳት ይጀምራል። በካናቢስ አጠቃቀም ምክንያት እንደዚህ አይነት ችግር አለብዎት? ወይስ የሚያውቁት ሰው በዚህ ሁኔታ ይሰቃያል? ስለዚህ ዛሬ በዚህ የካናቢስ አጠቃቀም ምክንያት ስለሚመጣው በሽታ ማለትም የካናቢስ አጠቃቀም መዛባት እንነጋገራለን።

የካናቢስ አጠቃቀም መዛባት ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የካናቢስ አጠቃቀም መዛባት (CUD) የካናቢስ አጠቃቀም (ማሪዋና) በህይወትዎ ውስጥ ችግር የሚፈጥርበት እና የአእምሮ ጤናዎን የሚጎዳበት ሁኔታ ነው። እንዲሁም የሱሰኝነት አጠቃቀም መዛባት (SUD) አይነት ነው።

ካናቢስ ስንል፣ ከዕፅዋት "ካናቢስ ሳቲቫ" የተገኘ ማንኛውንም ምርት ማለታችን ነው። ይህ ማለት የደረቁ አበቦቹን፣ ቅጠሎቻቸውን፣ ግንዶቻቸውን እና ዘሮቻቸውን ማለት ነው። ይህ ተክል ከ500 በላይ ኬሚካሎችን ይዟል። "ካናቢዲዮል" (ሲቢዲ) ከእነዚህ ኬሚካሎች አንዱ ነው።

ማሪዋና የሚያመለክተው የ'ካናቢስ ሳቲቫ' ተክል ማንኛውንም ክፍል ወይም ምርት ነው፣ ነገር ግን ቴትራሃይድሮካናቢኖል ('THC') የሚባል ከፍተኛ መጠን ያለው ኬሚካል መያዝ አለበት። ይህ 'THC' ያንን 'ከፍተኛ' ማለትም የስካር ስሜት የሚሰጥዎት ነው። ማሪዋና የካናቢስ አይነት ነው፣ ነገር ግን ሁሉም ካናቢስ ማሪዋና አይደለም። የ'CUD' ሁኔታ በዋነኝነት የሚከሰተው 'THC' ባላቸው ንጥረ ነገሮች (ማለትም ማሪዋና) ነው።

ይህ የ'CUD' ሁኔታ ከባድነት ሊኖረው ይችላል - አንዳንድ ሰዎች መለስተኛ ምልክቶች ፣ ሌሎች ደግሞ መካከለኛ ምልክቶች እና ሌሎች ደግሞ ከባድ ምልክቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። በተለምዶ ካናቢስን የመጠቀም ቁጥጥር የማይደረግበት ፍላጎት፣ የካናቢስን መቻቻል መጨመር (ማለትም ቀደም ሲል እንደነበረው ስሜት እንዲሰማዎት ተጨማሪ ያስፈልግዎታል) እና ሲያቆሙ የማቆም ምልክቶችን ያካትታል።

የኩፍኝ በሽታ (COD) በጤናዎ፣ ከቤተሰብዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር ባለዎት ግንኙነት እና በመላው ህይወትዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ስለዚህ ምልክቶቹን ማስተዋል እንደጀመሩ ወዲያውኑ እርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ነው።

በዚህ 'CUD' እና በማሪዋና ሱስ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

የካናቢስ አጠቃቀም መዛባት (CUD) መለስተኛ፣ መካከለኛ ወይም ከባድ ብለን እንጠራዋለን። የማሪዋና ሱስ የዚህ በሽታ በጣም ከባድ ነው። ይህ ማለት ማሪዋና የሚያስከትላቸውን ችግሮች ቢያጋጥሙትም መጠቀምዎን መቀጠል ማለት ነው። የማሪዋና ሱስ የሚከሰተው የአንጎልዎ የሽልማት ስርዓት መድሃኒቱን መጠቀም ሲለምድ እና እንዲፈልጉት ሲገፋፋዎት ነው።

ይህ የ'CUD' ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ 'CUD' በአንጻራዊ ሁኔታ የተለመደ በሽታ ነው። በ2021 የተደረገ አንድ ጥናት እንዳመለከተው በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከ12 ዓመት እና ከዚያ በላይ ዕድሜ ያላቸው ሰዎች (ይህም ወደ 16.3 ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎች) ባለፉት 12 ወራት ውስጥ 'CUD' ነበራቸው። ይህ ሁኔታ በስሪላንካም በስፋት ወይም በተወሰነ ደረጃ ሊታይ ይችላል።

የ'ካናቢስ አጠቃቀም መዛባት' ምልክቶች ምንድናቸው?

በአሜሪካ የአእምሮ ህክምና ማህበር የምርመራ እና የስታቲስቲክስ መመሪያ (DSM-5) መሠረት፣ የካናቢስ አጠቃቀም መዛባት ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• ካናቢስን በብዛት መጠቀም እና ከታሰቡት በላይ ረዘም ላለ ጊዜ መጠቀም።
• ካናቢስን ለመጠቀም ጠንካራ ፍላጎት ወይም ፍላጎት ።
• የካናቢስ አጠቃቀምን ለመቀነስ ወይም ለመቆጣጠር የተደረጉ ሙከራዎች አልተሳኩም።
• የካናቢስን ውጤት ለማግኘት፣ ለመጠቀም ወይም ለማገገም ረጅም ጊዜ ይወስዳል።
• በካናቢስ አጠቃቀም ምክንያት በስራ ቦታ፣ በትምህርት ቤት ወይም በቤት ውስጥ ስራዎችን ማከናወን አለመቻል።
• በግንኙነት ላይ ችግሮች ቢኖሩም ካናቢስን መጠቀምን መቀጠል።
• በካናቢስ አጠቃቀም ምክንያት ማህበራዊ፣ የሙያ ወይም የመዝናኛ እንቅስቃሴዎችን መተው።
• እንደ መኪና መንዳት ባሉ አደገኛ ሁኔታዎች ውስጥም ቢሆን ተደጋጋሚ የካናቢስ አጠቃቀም።
• ካናቢስ አካላዊ ወይም አእምሯዊ ችግር እያስከተለ መሆኑን እያወቁም መጠቀምን መቀጠል።
• የመቻቻል መጨመር (ማለትም ከዚህ በፊት እንደነበረው ከፍተኛ ስሜት እንዲሰማዎት ተጨማሪ ካናቢስ ያስፈልግዎታል ማለት ነው)።
• ካናቢስን ሲያቆሙ የማቋረጥ ምልክቶችን ማየት እና እነዚያን ምልክቶች ለማሸነፍ ካናቢስን እንደገና መጠቀም።

እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት በተቻለ ፍጥነት የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።

ሌሎች ምልክቶች እና ልምዶች

ከዚህ በተጨማሪ ሌሎች ባህሪያትና ባህሪያት ሊታዩ ይችላሉ፡-

• ግራ መጋባት፣ የማተኮር ችግር።
• የማስታወስ ችግሮች።
• አዳዲስ ነገሮችን ለመማር አስቸጋሪነት።
• እዚያ የሌሉ ነገሮችን ማየት ወይም መስማት ('ቅዠት')።
• ማታለያዎች።
• ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ርቆ መሆን።
• በስሜትና በባህሪ ድንገተኛ ለውጦች።
• አንድ ሰው ስለ ካናቢስ አጠቃቀም ሲጠይቅ መቆጣት እና መካድ።
• እንደበፊቱ ስለ መልካቸው ግድ የላቸውም።
• የካናቢስ አጠቃቀምን ለመደበቅ ሚስጥራዊ ባህሪ።

የ'ካናቢስ አጠቃቀም መዛባት' መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

'የካናቢስ አጠቃቀም ችግር' ያለበት ሰው በተለምዶ እንደዚህ አይነት ስርዓት መከተል ይችላል፡

1. የሙከራ አጠቃቀም።

2. አልፎ አልፎ ጥቅም ላይ የሚውል።

3. ከባድ አጠቃቀም።

4. የዕፅ አጠቃቀም መዛባት።

ይህ ጉዞ ትንሽ ውስብስብ ነው። ለዕፅ አጠቃቀም ችግር አስተዋጽኦ የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች አሉ። ዋናዎቹ የሚከተሉት ናቸው፡

• የTHC በአንጎልዎ ኬሚስትሪ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ።
• የጄኔቲክ ምክንያቶች (ከዘር ውርስ የሚመጣ ተጽዕኖ)።
• የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች።
• ለካናቢስ በቀላሉ መድረስ እና መጋለጥ።

የአንጎል ኬሚስትሪ

የTHC ኬሚካሉ አንጎልዎን በተለይም የሽልማት ማዕከልን ይጎዳል።

ሁላችንም ደስታን ለመፈለግ በባዮሎጂያዊ መንገድ የተሳሰርን ነን። አብዛኛውን ጊዜ ይህ ደስታ የሚመጣው ከጤናማ ነገሮች ነው። ከምትወዱት ሰው ጋር ጊዜ ስታሳልፉ ወይም ጣፋጭ ምግብ ስትመገቡ ሰውነትዎ ዶፓሚን የሚባል ኬሚካል ይለቃል። ይህ ደስተኛ እና እርካታ እንዲሰማዎት የሚያደርግ ነው። ልክ እንደ ዑደት ነው፤ እነዚህን ልምዶች የምትፈልጉት ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ስለሚያደርግ ነው።

እንደ ማሪዋና ያሉ መድኃኒቶችን ሲጠቀሙ፣ ከፍተኛ የዶፓሚን መጠን በአንጎልዎ ውስጥ ይፈስሳል። ሆኖም፣ ለመኖር የሚያስፈልጉዎትን ነገሮች (መብላት፣ መሥራት፣ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ጊዜ ማሳለፍ) እንዲያደርጉ ከማነሳሳት ይልቅ፣ እነዚህ ከፍተኛ የዶፓሚን መጠኖች በአስተሳሰቦችዎ፣ በስሜቶችዎ እና በባህሪዎ ላይ ጎጂ ለውጦችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ይህ ከጤናማ ልምዶች ይልቅ ከማሪዋና የበለጠ ደስታን እንድትፈልጉ ያደርጋችኋል። ከጊዜ በኋላ ማሪዋና (`THC`) የአንጎልዎን ኬሚስትሪ ይለውጣል፣ ይህም ለእሱ ስሜታዊ እንዳይሆኑ ያደርግዎታል። ከዚያም ተመሳሳይ ውጤት እንዲሰማዎት ተጨማሪ ያስፈልግዎታል።

የጄኔቲክ ተጽእኖ (ውርስ)

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከ40% እስከ 60% የሚሆነው የአደገኛ ዕፅ አጠቃቀም ችግር የመከሰት እድሉ በጄኔቲክ ምክንያት ነው። ይህ ማለት ከቅርብ ቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው (ወንድም/እህት፣ ወላጅ) የአደገኛ ዕፅ አጠቃቀም ችግር ካለበት እርስዎም የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ሳይንቲስቶች CHRNA2 (በክሮሞዞም 8 ላይ የሚገኝ) በተባለው ጂን ውስጥ የሚመጣ ሚውቴሽን ከCUD ጋር የተገናኘ መሆኑን ደርሰውበታል።

የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች

የአእምሮ ጤና ችግር ካለባቸው ሰዎች መካከል ግማሽ ያህሉ የመድሃኒት አጠቃቀም ችግር አለባቸው (ለምሳሌ፣ 'CUD')። በተመሳሳይ፣ የመድሃኒት አጠቃቀም ችግር ካለባቸው ሰዎች መካከል ግማሽ ያህሉ የአእምሮ ጤና ችግር አለባቸው። ይህ 'ሁለት ምርመራ ' ይባላል።

የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ችግሮች እና ሌሎች የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች የሚከሰቱት በተለያዩ ተዛማጅ ምክንያቶች ነው፡-

• የጄኔቲክ አደጋዎች።
• በአንጎል ውስጥ በተመሳሳይ አካባቢዎች የሚከሰቱ ችግሮች።
• የአካባቢ ተጽዕኖዎች።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአእምሮ ጤና ችግሮች ወደ ዕፅ መጠቀም ሊያመሩ ይችላሉ፣ እና የዕፅ አጠቃቀም ወደ የአእምሮ ጤና ችግሮች ሊያመራ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች የአእምሮ ጤና ችግሮቻቸውን ምልክቶች ለመቆጣጠር ካናቢስን ሊጠቀሙ ይችላሉ (ይህ 'ራስን ማከም' ይባላል)። ይህ ደግሞ 'CUD' ለሚባለው በሽታ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል።

ለካናቢስ በቀላሉ መድረስ እና መጋለጥ

የካናቢስ በቀላሉ መገኘት በተለይ ተፅዕኖ ፈጣሪ የአካባቢ አደጋ ምክንያት ነው። ለካናቢስ የመጋለጥ እና የመጠቀም እድልን የሚጨምሩ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ቤትዎ ውስጥ ያለ ሰው ካናቢስ እየተጠቀመ ነው።
• ጓደኞችህ ካናቢስን ይጠቀማሉ።
• የሕክምና ማሪዋና የምስክር ወረቀት መኖር (ሕጋዊ በሆነባቸው አገሮች/ክፍለ ሃገራት)።

ለ'የካናቢስ አጠቃቀም መዛባት' የአደጋ ምክንያቶች ምንድናቸው?

የተወሰኑ ምክንያቶች የኩፍኝ በሽታ (CUD) የመያዝ እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ። ከእነዚህም ውስጥ አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ዕድሜ፡- ከ18 ዓመት ዕድሜ በፊት ካናቢስ መጠቀም የጀመሩ ሰዎች ከአዋቂዎች ይልቅ ከአራት እስከ ሰባት እጥፍ የሚበልጥ የኩፍኝ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
• የማሪዋና አቅም ፡- ከፍተኛ ኃይል ያለው ማሪዋና (ማለትም ከፍተኛ THC መጠን) መጠቀም የCUD አደጋን ሊጨምር ይችላል። እንዲሁም፣ አንዳንድ የማሪዋና አጠቃቀም ዘዴዎች (እንደ ዳቢንግ እና ቫፒንግ ኮንሰንትሬሽን ያሉ) በጣም ከፍተኛ የTHC መጠን ለሰውነት ሊያደርሱ ይችላሉ።
• የአጠቃቀም ድግግሞሽ፡- አንድ ጥናት እንዳመለከተው በሳምንት አንድ ጊዜ ካናቢስ የሚጠቀሙ 17% እና በየቀኑ ካናቢስ የሚጠቀሙ 18.8% ሰዎች የካናቢስ ጥገኛነት ምልክቶች ታይተዋል።
• የመንፈስ ጭንቀት፡- የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች የኩፍኝ በሽታ (CUD) የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
• ጾታ፡- ወንዶች የኩፍኝ በሽታ (CUD) የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
• ሌላ የመድኃኒት አጠቃቀም፡- እንደ አልኮል፣ ኒኮቲን ወይም ቅዠት ያሉ ሌሎች መድኃኒቶችን መጠቀም የኩፍኝ በሽታ (COD) የመያዝ እድልን ሊጨምር ይችላል።

በተለይም በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ ለኮማንድ ፖስት (የኩላሊት ጠጠር) የሚያጋልጡ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• የወላጅነት ዕፅ አጠቃቀም።
• የትምህርት ቤት ትምህርት መቀነስ።
• ፀረ-ማህበራዊ እና ተቃዋሚ ባህሪ።
• የአልኮል እና/ወይም የኒኮቲን አጠቃቀም።
• በልጅነት ጊዜ የሚፈጸም የወሲብ ጥቃት።

ይህ ምን አይነት ውስብስቦችን ሊያስከትል ይችላል?

የኩፍኝ በሽታ (CUD) በአእምሮ፣ በአካላዊ እና በማህበራዊ ጤናዎ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል። ከካናቢስ አጠቃቀም ጋር ተያይዞ ከሚከሰቱት አካላዊ ችግሮች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል፡

• በካናቢስ የሚመጣ የአእምሮ መዛባት።
• በካናቢስ የሚመጣ የጭንቀት መዛባት።
• በካናቢስ ምክንያት የሚመጣ የእንቅልፍ መዛባት።
• የካናቢስ ሃይፐርሜሲስ ሲንድሮም።
• ማሪዋና የሚያጨሱ ወይም ሲጋራ የሚያጨሱ ከሆነ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ።
• የመራባት ችግሮች።

የኩፍኝ በሽታ ያለባቸው ትናንሽ ልጆች የሚከተሉትን ችግሮች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው፡

• ከባድ `CUD` (የማሪዋና ሱስ)።
• የአንጎል እድገት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።
• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል።
• የትምህርት ውጤቶችን ማዳከም።
• ከትምህርት ቤት የማቋረጥ እድሉ ይጨምራል።
• የአዕምሮ ብቃት መቀነስ (`IQ`)።

ይህንን እንዴት ታውቀዋለህ?

የካናቢስ አጠቃቀም መዛባትን ለይቶ ማወቅ የሚችል አንድም ምርመራ የለም። በምትኩ፣ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች ከካናቢስ አጠቃቀም ጋር የተያያዙ የሕክምና ታሪክዎን እና ባህሪያትዎን በዝርዝር ይመረምራሉ። እንዲሁም የመድኃኒት ምርመራዎችን ሊያደርጉ ይችላሉ።

የኩፍኝ በሽታ ያለባቸው ሰዎች የአእምሮ ጤና ችግር እንዳለባቸው የተለመደ ስለሆነ፣ ዶክተሩ ስለአእምሮ ጤና ታሪክዎም ይጠይቅዎታል።

በአሜሪካ የአእምሮ ህክምና ማህበር የምርመራ እና የስታቲስቲክስ መመሪያ (DSM-5) መሠረት፣ የካናቢስ አጠቃቀም መዛባት እንዳለብን ለማወቅ፣ ቀደም ብለን ከተወያየንባቸው ምልክቶች ውስጥ ቢያንስ ሁለቱ ከ12 ወራት በላይ መታየት አለባቸው ።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር 'CUD' በተለያዩ ደረጃዎች ሊኖር እንደሚችል ነው፡

• መለስተኛ 'CUD': ሁለት ወይም ሶስት ምልክቶች።
• መካከለኛ 'CUD': አራት ወይም አምስት ምልክቶች።
• ከባድ የኩፍኝ በሽታ (COD): ስድስት ወይም ከዚያ በላይ ምልክቶች።

ሕክምናዎቹ ምንድን ናቸው?

ለካናቢስ አጠቃቀም መዛባት ውጤታማ ሕክምናዎች አሉ። ሕክምናው እንደ በሽታው ክብደት ላይ የተመሰረተ ሲሆን ከሰው ወደ ሰው ይለያያል - በተለያዩ ጊዜያት የተለያዩ ሕክምናዎች ሊያስፈልጉዎት ይችላሉ።

የኩፍኝ በሽታ (COD) ሥር የሰደደ ሕመም ስለሆነና እንደገና ሊከሰት የሚችል ሕመም ስለሆነ፣ ሕክምናው ስኬታማ እንዲሆን ቀጣይነት ያለው እንክብካቤ ያስፈልጋል።

የኩፍኝ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሌሎች የአእምሮ ጤና ችግሮች ስላሏቸው፣ ለብቻቸው ከመታከም ይልቅ አንድ ላይ ማከም የተሻለ ነው።

ሁለት ዋና ዋና የ CUD ህክምና ዓይነቶች አሉ፡

1. መርዝ ማስወገድ።

2. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እና የባህሪ ህክምናዎች።

እንዲሁም፣ ህክምና ለማግኘት የተለያዩ ቦታዎች እና መንገዶች አሉ፡

• የተመላላሽ ታካሚ ምክር።
• ከፍተኛ የተመላላሽ ሕክምና።
• የታካሚ ውስጥ ሕክምና።
• እንደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ያሉ የረጅም ጊዜ የሕክምና ማህበረሰቦች።

መርዝ ማስወገድ (መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ማስወገድ)

መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ የካናቢስ አጠቃቀምን ማቆም እና ከሰውነትዎ እንዲወጣ መፍቀድን ያካትታል። እንደ የኩፍኝ መውረድ ክብደት፣ ሐኪም የማቆሚያ ውጤቶችን ለመቀነስ አጠቃቀሙን ቀስ በቀስ እንዲቀንሱ ሊመክርዎት ይችላል። ይህ በኩፍኝ መውረድ ሕክምና ውስጥ የመጀመሪያው ዋና እርምጃ ነው። በሆስፒታል ውስጥ ወይም በውጭ አገር ውስጥ መርዝ ማስወገጃ ሊደረግብዎት ይችላል።

ሳይንቲስቶች በአሁኑ ጊዜ የካናቢስን 'ማጽዳት' ለማከም መድኃኒቶችን እያጠኑ ነው።

የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እና የባህሪ ሕክምናዎች

ሳይኮቴራፒ (የንግግር ቴራፒ) የድህረ ወሊድ ህመም (CUD) እና ሌሎች ተመሳሳይ የአእምሮ ጤና ችግሮችን ለማከም ይረዳል። ቴራፒው ጤናማ የመቋቋሚያ ዘዴዎችንም ያስተምራል።

የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እና የባህሪ ሕክምናዎችን ብቻቸውን ወይም ከመድኃኒት ጋር በማጣመር ሊመክሩ ይችላሉ።

ለ CUD አዋቂዎች ውጤታማ የሆኑ አንዳንድ ሕክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ቴራፒ (CBT)፡- CBT የተዋቀረ፣ በግብ ላይ ያተኮረ የስነ-ልቦና ህክምና አይነት ነው። በCBT ውስጥ የአእምሮ ጤና አማካሪ ሀሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን በጥልቀት እንዲመረምሩ ይረዳዎታል። በCBT አማካኝነት ጤናማ ያልሆኑ ሀሳቦችን እና ባህሪያትን መተው እና ጤናማ የአስተሳሰብ ዘይቤዎችን እና ልማዶችን ማዳበር ይችላሉ። CBT ለCUD ለውጥን በማነሳሳት፣ ስለ ህክምና ማስተማር እና ተደጋጋሚ ማገገምን በመከላከል ላይም ያተኩራል።
• የዲያሌክቲካል ባህሪ ቴራፒ (DBT): ዲቢቲ በተለይ ስሜታቸውን ለመቆጣጠር እና ለመቆጣጠር ለሚቸገሩ ሰዎች ውጤታማ ነው። ዲቢቲ (DBT) የተለያዩ የአእምሮ ጤና ችግሮችን (CUD) ጨምሮ በማከም እና በማስተዳደር ረገድ ውጤታማ መሆኑ ታይቷል።
• የማህበረሰብ ህክምና (ACT)፡- ACT በመኖሪያ ቤት ወይም በሆስፒታል ውስጥ ሳይሆን በማህበረሰቡ ውስጥ የአእምሮ ጤና አገልግሎቶችን ይሰጣል። ACT ለእያንዳንዱ ግለሰብ የተዘጋጀ ህክምና ነው። የሕክምና እቅድዎ በእርስዎ ጥንካሬዎች፣ ፍላጎቶች እና የወደፊት ግቦች ላይ የተመሰረተ ነው።
• የሕክምና ማህበረሰቦች (TCs): TCs የረጅም ጊዜ የመኖሪያ ህክምና ሲሆን ይህም የCUD ችግር ላለባቸው ሰዎች አዳዲስ እና ጤናማ እሴቶችን እና ባህሪያትን እንዲያዳብሩ እና ከአደንዛዥ እፅ አጠቃቀም እና ተዛማጅ የአእምሮ ጤና ሁኔታዎችን እንዲያዳብሩ ይረዳል።
• የአደጋ ጊዜ አስተዳደር (ሲኤም): ሲኤም ጥሩ ባህሪን በመሸለም ጤናማ ባህሪያትን ማበረታታትን ያካትታል። ብዙውን ጊዜ፣ የኩፍኝ በሽታ ያለባቸው ሰዎች የካናቢስ አጠቃቀምን እንዲያቆሙ ለማበረታታት የገንዘብ ዋጋ ያለው ነገር ይሰጣቸዋል። ለምሳሌ፣ በመድኃኒት ምርመራ ላይ አሉታዊ ውጤት ካገኙ፣ ሽልማት ወይም የስጦታ ቫውቸር የማሸነፍ እድል ይኖርዎታል።

እንደ ማሪዋና ማንኖሜትሪክ ባሉ የራስ አገዝ ቡድኖች ውስጥ መሳተፍ በCUD ህክምና ውስጥ ትልቅ ሚና ሊጫወት ይችላል።

'የካናቢስ አጠቃቀም መዛባት' ያለበት ሰው ምን ዓይነት የወደፊት ዕጣ ፈንታ ሊጠብቅ ይችላል?

የካናቢስ አጠቃቀም መዛባት ትንበያ በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው-

• የ'CUD' አይነት እና ክብደት።
• የአደንዛዥ ዕፅ ጥገኛነት ደረጃ እና በማቆም ላይ የሚያጋጥሙ ችግሮች።
• ከዕፅ ሱስ ሙሉ በሙሉ ለመራቅ ቁርጠኝነት።
• የሕክምና ጊዜ።
• የጄኔቲክ ምክንያቶች።
• ውጥረት ሲያጋጥምህ እንዴት መቋቋም ትችላለህ?

የካናቢስ አጠቃቀም መዛባትን ጨምሮ የዕፅ አጠቃቀም ችግሮች የዕድሜ ልክ ሕመሞች ናቸው። ሆኖም ግን፣ ማገገም እና ሙሉ ሕይወት መኖር ይችላሉ። እርዳታ ማግኘት ለማገገም አስፈላጊ ነው። የተለያዩ ሰዎች የተለያዩ ዘዴዎችን ውጤታማ ሆነው ያገኙታል፣ ነገር ግን ቀጣይነት ያለው ሕክምና እና የራስ አገዝ ቡድኖች ብዙ ሰዎችን ይረዳሉ።

የኩፍኝ በሽታ (COD) እንደገና የሚያድግ በሽታ ነው። እያገገሙ ከሆነ፣ እንደገና የመከሰት እድሉ ከፍተኛ ነው። ይህ ለመጨረሻ ጊዜ ካናቢስ ከተጠቀሙ ከዓመታት በኋላ ሊከሰት ይችላል።

እንደገና የመከሰት እድሉ ስላለ፣ ቀጣይነት ያለው ህክምና ያስፈልግዎታል። ሐኪምዎ የሕክምና ዕቅድዎን ከእርስዎ ጋር ይገመግማል እና የሚለዋወጡ ፍላጎቶችዎን ለማሟላት ያስተካክላል።

ይህንን 'የካናቢስ አጠቃቀም መዛባት' እንዴት ማስወገድ ይቻላል?

የካናቢስ አጠቃቀምን ጨምሮ የዕፅ ሱሰኝነት አደጋ በጭንቀት ጊዜ እና የህይወት ለውጦች በሚከሰቱበት ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። ለአዋቂዎች፣ እንደ ፍቺ፣ የስራ ማጣት ወይም የሚወዱት ሰው ሞት ባሉ ነገሮች ምክንያት የዕፅ ሱሰኝነት አደጋ ሊጨምር ይችላል። ለትንሽ ልጅ፣ እንደ መዛወር፣ የቤተሰብ ፍቺ ወይም ትምህርት ቤት መቀየር ባሉ ነገሮች ምክንያት አደጋው ሊጨምር ይችላል።

እንደዚህ ባሉ የለውጥ ጊዜያት እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ማሰላሰል ወይም አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ መማር ባሉ ጤናማ የመቋቋሚያ ስልቶች ውስጥ መሳተፍ አስፈላጊ ነው። ጭንቀትዎን ለመቆጣጠር ችግር ካጋጠመዎት የአእምሮ ጤና አማካሪን ማማከር ያስቡበት።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች

የካናቢስ አጠቃቀም መዛባት ውስብስብ የአእምሮ ጤና እና የአንጎል በሽታ ነው። በአእምሮዎ ውስጥ በሚከሰቱ ለውጦች ምክንያት፣ ከፈለጉም እንኳ ካናቢስን መጠቀም ማቆም ከባድ ሊሆን ይችላል። እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው የካናቢስ አጠቃቀም መዛባት ካለብዎት፣ በተቻለ ፍጥነት የጤና አጠባበቅ አቅራቢን ያነጋግሩ። የሰለጠነ ባለሙያ ወደሚፈልጉት ሕክምና ሊመራዎት ይችላል። እርዳታ መጠየቅ ድክመት ሳይሆን ጥንካሬ መሆኑን ያስታውሱ! ብቻዎን አይደሉም፣ እና በዚህ ጉዞ ላይ ሊረዱዎት የሚችሉ ብዙ ሰዎች አሉ።

` ካናቢስ፣ ማሪዋና፣ የካናቢስ አጠቃቀም መዛባት፣ አደንዛዥ እጾች፣ ሱስ፣ የአእምሮ ጤና፣ ሕክምና