እርስዎም በሙቀትና በላብ ይሰቃያሉ? ስለ ኮሊነርጂክ ኡርቲካሪያ እንነጋገር!

ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጨርሰህ እንደሆነ አስብ፣ ወይም ሩዝ ከጣፋጭ ቅመም ካለው የቺሊ መረቅ ጋር በልተሃል ወይም በፀሐይ ላይ የተወሰነ ጊዜ አሳልፈሃል። በድንገት፣ ትናንሽ ቀይ አረፋዎች በመላው ሰውነትህ ላይ ይታያሉ፣ በተለይም በደረትህና በጀርባህ ላይ፣ እና በማይቋቋሙት ሁኔታ ማሳከክ ትጀምራለህ። ይህ ተሞክሮ አጋጥሞህ ያውቃል? ይህ ለብዙ ሰዎች የተለመደ ነገር ቢመስልም፣ የተለየ የጤና ችግር ነው። ዛሬ የምንነጋገረው ይህ ነው።

ኮሊነርጂክ ኡቲካሪያ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ የሰውነታችን የሙቀት መጠን በሆነ ምክንያት ሲጨምር የሚከሰት ምላሽ ነው። በትክክል ለመናገር፣ ከላብ ጋር የተያያዘ አለርጂ የሚመስል ሁኔታ ነው። ይህ ደግሞ "የሙቀት እብጠቶች" በመባልም ይታወቃል።

የዚህ ሁኔታ ትክክለኛ መንስኤ አሁንም 100% ግልጽ ባይሆንም፣ በላብ እጢዎች ውስጥ ያሉ የነርቭ ክሮች ላብ እና ሙቀት ወደ ላብ እና ሙቀት ሲወስዱ በሚፈጠር የአለርጂ ምላሽ ምክንያት እንደሆነ ይታመናል። በሌላ አነጋገር፣ ሰውነትዎ ላብ ራሱ አለርጂክ እንደሆነ ይቆጠራል።

አስም ፣ አስም ወይም ሌሎች አለርጂዎች ካሉብዎት፣ የኮሊነርጂክ urticaria የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

የእነዚህ ችግሮች መከሰት ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

እነዚህ ችግሮች የሰውነትዎ ሙቀት ሲጨምር እና ላብዎ በሚበላበት በማንኛውም ጊዜ ሊከሰቱ ይችላሉ። ለምሳሌ፡

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- ጥሩ ላብ ለማግኘት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ዋነኛው ምክንያት ነው።
• በሞቀ ውሃ መታጠብ ፡ በጣም በሞቀ ውሃ መታጠብ።
• ሞቃታማ የአየር ሁኔታ፡- በጣም ሞቃታማ በሆኑ ቀናት ከቤት ውጭ ሲሆኑ።
• ቅመም ወይም ትኩስ ምግብ፡- በጣም ቅመም የበዛበት ምግብ ሲመገቡ።
• ጭንቀት ፡- ይህ ሁኔታ እንደ ፈተና ባሉ ነገሮች ምክንያት ሲጨነቁ፣ ሲፈሩ፣ ሲናደዱ ወይም ጫና ሲደርስብዎት ሊከሰት ይችላል።
• ጥብቅ ልብስ ወይም ማሰሪያ፡- አየር ወደ ቆዳ እንዳይደርስ የሚከላከል ጥብቅ ልብስ ወይም ማሰሪያ ማድረግ።

ምልክቶቹ ምንድን ናቸው? ይህንን እንዴት እንገነዘባለን?

የዚህ ሁኔታ በርካታ የተለዩ ምልክቶች አሉ። እንዲሁም፣ አንዳንድ ሰዎች ሌሎች ምልክቶችም ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። ይህንን በሰንጠረዥ ውስጥ በግልጽ እንመልከት።

ይህ ሁኔታ አደገኛ ሊሆን ይችላል?

አብዛኛውን ጊዜ ኮሊነርጂክ ኡርቲካሪያ የሚያበሳጭ ነገር ግን አደገኛ አይደለም። ሆኖም ግን፣ በጣም አልፎ አልፎ ፣ ለሕይወት አስጊ ሊሆን የሚችል ከባድ የአለርጂ ምላሽ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ ሁሉም ሰው እነዚህን ከባድ ምልክቶች ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ከንክሻ ጋር ከተከሰተ ድንገተኛ አደጋ ነው። ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል የአደጋ ጊዜ ክፍል (ETU) ይሂዱ።

• አጠቃላይ የሆነ የሽንት መሽናት፡- መላው ሰውነት በቀጭን ሽፍታ የተሸፈነ ከሆነ ፣ በሰውነት ላይ አንድ ቦታ ብቻ አይደለም።
• የፊትና የከንፈር እብጠት (አንጂዮኤዴማ):- የቆዳው ጥልቅ ንብርብሮች እብጠት። በተለይም ከንፈሮች፣ በአይን ዙሪያ፣ በምላስ ወይም በጉሮሮ አካባቢ ካበጡ። ምላስ ወይም ጉሮሮ ካበጠ፣ የአየር መተላለፊያ መንገዱን ሊዘጋና ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።
• የመተንፈስ ችግር (ብሮንኮስፓዝም): ድንገተኛ የመተንፈስ ችግር፣ ከደረት የሚወጣ የትንፋሽ ድምፅ ወይም ከባድ ሳል።
• የደም ግፊት መጨመር፡- ከፍተኛ የሆነ የማዞር ስሜት፣ ሰማያዊ አይኖች እና ራስን የመሳት ስሜት ካጋጠመዎት።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያስከትል አናፊላክሲስ

ምንም እንኳን ይህ በጣም አልፎ አልፎ ቢሆንም፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአንዳንድ ሰዎች ላይ አናፊላክሲስ የሚባል ከባድ የአለርጂ ችግር ሊያስከትል ይችላል። ይህ ደግሞ ድንገተኛ የሕክምና ሕክምና የሚያስፈልገው ሁኔታ ነው።

አንድ ዶክተር ይህንን እንዴት ይመረምራል?

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት የቆዳ ህክምና ባለሙያን መጎብኘት ጥሩ ነው። እሱ ወይም እሷ በሽታውን ለመመርመር የተለያዩ ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ።

1. ስለ ምልክቶቹ መጠየቅ፡- ሌሎች ምክንያቶችን (ለምሳሌ የምግብ አለርጂዎችን) ለማስወገድ ስለ ምልክቶችዎ ባህሪ፣ መቼ እንደሚከሰቱ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደቆዩ ይጠይቁዎታል።

2. የአካል ምርመራ፡- ሐኪምዎ ምንም አይነት ምልክቶች እስኪታዩ ድረስ ላብ እስኪሰማዎት ድረስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ለምሳሌ፣ በትሬድሚል ላይ መሮጥ) እንዲያደርጉ ሊጠይቅዎት ይችላል።

3. ልዩ ምርመራዎች፡- በጣም አልፎ አልፎ፣ የመርዛማነት ምልክቶችን ለማረጋገጥ ሜታኮሊን የሚባል መድሃኒት ሊወጋ ይችላል።

ሕክምና እና እሱን ለማስወገድ መንገዶች

ለዚህ በጣም ጥሩው ሕክምና በተቻለ መጠን መንስኤዎቹን ማስወገድ ነው። ነገር ግን እንደኛ ባለ ሞቃታማ አገር ውስጥ ሲኖሩ፣ ሁልጊዜም ይህን ማድረግ ከባድ ነው።

የሕክምና ሕክምና፦

በተለምዶ፣ ዶክተሩ እንደ ሴቲሪዚን (ዛይርቴክ)፣ ሎራታዲን (ክላሪቲን) እና ፌክሶፌናዲን (አሌግራ) ያሉ አንቲሂስታሚን የሚባሉ የአለርጂ መድኃኒቶችን ያዝዛል።

እነዚህ ሁኔታዎች ሁኔታውን የማይቆጣጠሩ ከሆነ፣ ሐኪምዎ ስቴሮይድ ወይም ሌሎች የተወሰኑ መድሃኒቶችን ለአጭር ጊዜ ሊያዝዝ ይችላል። ያለ የሕክምና ምክር እነዚህን መድሃኒቶች በጭራሽ አይጠቀሙ።

ለማስወገድ የሚረዱ ምክሮች፡

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ህመም የሚሰማዎት ከሆነ ለተወሰነ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ያቁሙ ወይም እንቅስቃሴዎን ይቀንሱ።
• ሰውነትዎ ሲሞቅ እንደተሰማዎት፣ ያቀዘቅዙት። ቀዝቃዛ ሻወር ይውሰዱ፣ እራስዎን በእርጥብ ጨርቅ ይጥረጉ ወይም ከአየር ማራገቢያ አጠገብ ይቆዩ።
• እንደ ጥጥ ያሉ ላብ የሚስቡ እና ልቅ የሆኑ ልብሶችን ይልበሱ።
• ክፍልዎን፣ በተለይም መኝታ ቤትዎን፣ ቀዝቀዝ ያድርጉት።
• ይህ ሁኔታ በጭንቀት ከተባባሰ፣ የማረጋጊያ ዘዴዎችን (ለምሳሌ ዮጋ፣ ማሰላሰል) ይለማመዱ።