በኤፕሶም ጨው መታጠብ በጣም ጥሩ ነው? እስቲ በእርግጠኝነት እንወቅ!

በጂም ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በማድረግህ ታምመሃል? ወይስ የማይጠፋ የቆዳ ማሳከክ አለብህ? ምናልባት የአርትራይተስ በሽታህ እየባሰና ህመሙ ሊቋቋመው የማይችል ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ ከመጠበቅ ውጪ ማድረግ የምትችለው ነገር አለ ብለህ ታስብ ይሆናል። አያቶቻችን ለዚህ ቀላል መድኃኒት ተጠቅመዋል። የኤፕሶም ጨው ነው። ለብዙ መቶ ዓመታት የሰውነት ሕመምንና የቆዳ ችግሮችን ጨምሮ የተለያዩ ሕመሞችን ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል። ስለዚህ በኤፕሶም ጨው ውሃ መታጠብ በእርግጥ ይረዳል ወይ የሚለውን እንመልከት።

የኤፕሶም ጨው ምንድን ነው?

በመጀመሪያ ደረጃ፣ "ጨው" የሚለው ስም ቢኖርም፣ ይህ ለምግብነት የምንጠቀምበት የጨው ዓይነት አይደለም። ጨው የሚባለው በኬሚካላዊ መዋቅሩ ምክንያት ነው። በቀላል አነጋገር፣ የኤፕሶም ጨው ማግኒዚየም ሰልፌት የሚባል የኬሚካል ውህድ ነው።

"ኤፕሶም" የሚለው ስም የመጣው እነዚህ ጨዎች ለመጀመሪያ ጊዜ በእንግሊዝ ውስጥ በተፈጥሯዊ ምንጮች ውስጥ ስለተገኙ ነው። ዛሬ፣ እነዚህ ጨዎች በአገራችን ውስጥ በማንኛውም ፋርማሲ ወይም ሱፐርማርኬት በጣም በዝቅተኛ ዋጋ ሊገዙ ይችላሉ።

ነገር ግን ይህ ከመካከለኛው ምስራቅ ሙት ባህር የሚወጣው አይነት ጨው አይደለም። እንዲሁም መዓዛና ቀለም ያላቸው የሚያምሩ የመታጠቢያ ክሪስታሎች አይደሉም። ሌሎች ኬሚካሎችን፣ ዘይቶችን እና ሽቶዎችንም ሊይዝ ይችላል። የኤፕሶም ጨው ሲገዙ፣ 100% ማግኒዚየም ሰልፌት የሚል ይዘት ያለው ጨው መፈለግ ጥሩ ነው።

አንዳንድ ሰዎች በኤፕሶም ጨዎች በሞቀ ውሃ ውስጥ ሲዘፈቁ በውስጡ ያለው ማግኒዚየም እና ሰልፌት በቆዳዎ በኩል ወደ ሰውነትዎ እንደሚገቡ ይናገራሉ። እውነታው ግን ሳይንሳዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ማግኒዚየምን በዚህ መንገድ በቆዳዎ ውስጥ መምጠጥ በጣም ከባድ ነው። ስለዚህ ከፍተኛ መጠን ያለው ማግኒዚየም ወደ ሰውነትዎ እያስገቡ እንደሆነ መገመት ከባድ ነው።

የኤፕሶም የጨው መታጠቢያዎች እውነተኛ ጥቅሞች ምንድናቸው?

ምንም እንኳን 100% በሳይንሳዊ መንገድ የተረጋገጠ ባይሆንም፣ ሰዎች የኤፕሶም ጨው መታጠቢያ በመውሰድ እንደሚያገኙ የሚናገሩትን አንዳንድ ጥቅሞች እስቲ እንመልከት። ከእነዚህ ጥቅሞች ውስጥ ብዙዎቹ በሞቀ ውሃ ጥራት ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ።

የኤፕሶም ጨው ለሆድ ድርቀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል?

አዎ፣ አንዳንድ ጊዜ የሆድ ድርቀት ያለባቸው ሰዎች በውሃ ውስጥ የተሟሟ የኤፕሶም ጨው እንዲጠጡ ይደረጋል። ነገር ግን ይህንን ያለ የሕክምና ምክር አያድርጉ። በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች በትክክል መከተል አለብዎት። ይህንን ከአንድ ሳምንት በላይ መጠቀም ጥሩ አይደለም። በተለይም የኩላሊት በሽታ፣ የሆድ ህመም፣ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ ወይም እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት እያጠቡ ከሆነ ሐኪምዎን ሳይጠይቁ ይህንን አይጠጡ።

የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ጥንቃቄዎች

የኤፕሶም ጨው መታጠቢያዎች በአጠቃላይ በጣም አስተማማኝ ናቸው። ሆኖም፣ ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት እነሱን ማስወገድ ብልህነት ነው፡

• ከባድ የቆዳ እብጠት ካለብዎት
• ክፍት ቁስሎች ካሉ
• የተበከለ ቆዳ ካለብዎት
• ከባድ ቃጠሎዎች ካሉ

ትናንሽ ልጆች እና የኤፕሶም ጨው

ዛሬ የሚገኙት የመታጠቢያ ቦምቦች የኤፕሶም ጨዎችን ሊይዙ ይችላሉ። እነዚህ በቀለም እና ቅርፅ ማራኪ ናቸው፣ ይህም ለትንንሽ ልጆች ማራኪ ያደርጋቸዋል። አንድ ልጅ የመታጠቢያ ቦምብ የሟሟበትን ውሃ ቢጠጣ ትልቅ ችግር አይሆንም። ምክንያቱም ውሃው የጨውን ጥንካሬ በእጅጉ ይቀንሳል።

ይሁን እንጂ፣ አንድ ልጅ የመታጠቢያ ቦምብ ቁራጭ ከበላ፣ አደገኛ ሊሆን ይችላል። የኤፕሶም ጨው ከተዋጠ፣ እንደ ተቅማጥ ያሉ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። ይህ ከተከሰተ፣ የሕፃኑን አፍ በውሃ ያጠቡ። ማንኛውም ጥርጣሬ ካለዎት፣ ወዲያውኑ ወደ ቅርብ ወደሆነው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ። ተጨማሪ መረጃ ከፈለጉ፣ ምክር ለማግኘት በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከልን መደወል ይችላሉ።

የቤት እንስሳዎን መዳፍ ላይ የኤፕሶም ጨው ውሃ መቀባት ችግር የለውም። ሆኖም ግን፣ እንዲጠጡት አይፍቀዱለት። የሆድ ህመም፣ የመተንፈስ ችግር እና የልብ ችግር ሊያስከትል ይችላል።

የኤፕሶም ጨው መታጠቢያ እንዴት በትክክል እንደሚወስዱ?

ይህ በጣም ቀላል ነው።

1. የውሃ ሙቀት፡- ውሃው ሰውነትዎ እንዲቋቋም በቂ ሙቀት ሊኖረው ይገባል፣ ነገር ግን ቆዳዎን እስኪያቃጥል ድረስ በጣም ሞቃት መሆን የለበትም።

2. ጨው መጨመር፡- የኤፕሶም ጨው በውሃ ሲሞሉት ወደ ገላ መታጠቢያ ገንዳ ወይም ገንዳ ውስጥ ይጨምሩ። ይህ በቀላሉ እንዲሟሟ ይረዳል። ለመደበኛ መጠን ያለው ገንዳ፣ ከ 1 እስከ 2 ኩባያ የኤፕሶም ጨው ይጠቀሙ። በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ።

3. የመታጠቢያ ጊዜ፡- ለ15 ደቂቃ ያህል በውሃ ውስጥ መንከር በቂ ነው።

4. የሕክምና ምክር፡- የጤና ችግር ካለብዎት፣ ለምን ያህል ጊዜ እና ለምን ያህል ጊዜ ማድረግ እንዳለብዎት ዶክተርዎን ይጠይቁ።

ሰውነትዎን በሙሉ በውሃ ውስጥ ማስገባት የማይፈልጉ ከሆነ፣ በኤፕሶም ጨዎች በተቀላቀለ ውሃ ውስጥ ማጥለቅ ይችላሉ። በአንድ ሊትር ሙቅ ውሃ ውስጥ አንድ ኩባያ የኤፕሶም ጨዎችን ይቀልጡት፣ አንድ ጨርቅ ያጠቡበት እና ለ15-30 ደቂቃዎች ያህል በሚያምመው ቦታ ላይ ይቀቡት።