ስለ ጡት ካንሰር እና ስለ BRCA ጂን ከአንዲት ልዕለ ተዋናይት ታሪክ እንማር።

ምናልባት የሆሊውድ የፊልም እና የቴሌቪዥን ተከታታይ ፊልም ተመልካች ልትሆን ትችላለህ። ከዚያም ተዋናይቷን ክርስቲና አፕልጌትን ታስታውሳለህ። በጣም ጎበዝ እና ታዋቂ ተዋናይት። ነገር ግን ከዚያ ፈገግ ያለ ፊት ጀርባ፣ በህይወቷ ውስጥ ያጋጠማት በጣም ፈታኝ ታሪክ አለ፣ እና ብዙ መማር እንችላለን። ዛሬ ስለዚያ እየተነጋገርን ነው። ይህ የተዋናይ ታሪክ ብቻ ሳይሆን፣ ስለ ጡት ካንሰር እና ከእሱ ጋር ስለተያያዙት የጄኔቲክ አደጋዎች ዓይንን የሚከፍት ትምህርት ነው።

የጡት ካንሰር በ36 ዓመታቸው... ይህ ለምን ሆነ?

እስቲ አስቡት፣ በ36 ዓመቷ የጡት ካንሰር እንዳለብሽ ቢታወቅሽ ምን ይሰማሻል? ክርስቲና ይህንን ተሞክሮ መጋፈጥ ነበረባት። ነገር ግን ይህ ለቤተሰቧ አዲስ አይደለም። እናቷም ገና በለጋ እድሜዋ የጡት ካንሰር ነበረባት። በዚህ የቤተሰብ ታሪክ ምክንያት፣ ክርስቲና ከ30 ዓመቷ ጀምሮ የጡት ካንሰር ምርመራ ታደርግ ነበር። ይህ ህይወቷን ያዳነችው በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ይህ በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው ካንሰር ካለበት ማወቅ እና በዶክተር ምክር ቀደም ብሎ ምርመራ ማድረግ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያሳየናል። ምርመራው በአንድ ጡት ላይ ካንሰር ብቻ እንዳለባት ቢረጋገጥም፣ በጣም ደፋር ውሳኔ አድርጋለች። ይህም ሁለቱንም ጡቶች በቀዶ ጥገና ማስወገድ ነበር ("ድርብ ማስቴክቶሚ")። ብዙ ሰዎች "ለምን እንዲህ አይነት ውሳኔ አደረግሽ?" ብለው ሊጠይቁ ይችላሉ። የዚህ ምክንያቱ የጄኔቲክ ምርመራዋ ውጤት ነው።

ይህ የ BRCA ጂን ሚውቴሽን ምንድን ነው?

በቀላሉ እናስቀምጠው። ሰውነታችን እንደ ንድፍ አውጪ (browning) የተገነባ ሕንፃ ነው። በዚህ ሕንፃ ውስጥ ያለው ነገር ሁሉ ጂኖቻችን በሚባሉት "ንድፍ" ቁጥጥር ይደረግበታል። ከእነዚህ ጂኖች ውስጥ አንዳንዶቹ የሰውነታችን ሴሎች ከቁጥጥር ውጭ እንዳይከፋፈሉ የሚያግዱ እና ካንሰር እንዳይፈጠር የሚከላከሉ "ጠባቂዎች" ናቸው። BRCA1 እና BRCA2 ሁለት እንደዚህ ያሉ ጠባቂ ጂኖች ናቸው። በአግባቡ እስከሰሩ ድረስ የጡት እና የእንቁላል ካንሰር የመያዝ አደጋን ይቀንሳሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ጂኖች "ሊለወጡ" ወይም ሊበላሹ ይችላሉ። የመኪና ብሬክ ሲስተም ሲበላሽ ምን እንደሚፈጠር አስቡ። መኪናው ማቆም አይችልም። በተመሳሳይ፣ በBRCA ጂን ውስጥ ሚውቴሽን ሲከሰት የካንሰር ሴሎች እንዳይያድጉ የማስቆም ችሎታውን ያጣል። የክርስቲና የጄኔቲክ ምርመራ የBRCA1 ጂን ሚውቴሽን እንዳለባት አረጋግጧል። ይህ አደጋ ምን እንደሚመስል ለማየት ከታች ያለውን ሰንጠረዥ ይመልከቱ። አሁን ክርስቲና ሁለቱንም ጡቶች ለምን ለማስወገድ እንደወሰነች መረዳት ትችላላችሁ? ወደፊት በሌላኛው ጡት ላይ የካንሰር የመያዝ አደጋን ለማስወገድ። እንዲሁም በ2017 ሌላ ከባድ ቀዶ ጥገና አድርጋለች። ይህም ኦቫሪያኖቿን እና የማህፀን ቱቦዎቿን ማስወገድ ነበር። ይህም የኦቫሪያን ካንሰር የመያዝ ከፍተኛ አደጋን ለማስወገድ ነበር። እነዚህ በጣም አስቸጋሪ እና የግል ውሳኔዎች ናቸው። ነገር ግን ይህንን ሁሉ ያደረገችው ከሐኪሞቿ ጋር በመመካከር እና ስለሁኔታው ሙሉ እውቀት በማግኘት ነው።

ካንሰርን እና የአኗኗር ዘይቤን መዋጋት

የክርስቲና ትግል በቀዶ ጥገና አልቆመም። የአኗኗር ዘይቤዋን ሙሉ በሙሉ ቀይራዋለች።

ጤናማ አመጋገብ

ሁልጊዜ የምትለው አንድ ነገር ኬሚካሎችን እና መከላከያዎችን የያዙ ምግቦችን መጠን በተቻለ መጠን መቀነስ ነው። በምትኩ፣ እንደ ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ያሉ ተጨማሪ ተፈጥሯዊ ምግቦችን መመገብ አስፈላጊ መሆኑን ሁልጊዜ አፅንዖት ትሰጣለች።

የጭንቀት አስተዳደር

ከካንሰር በፊት "እጅግ በጣም የተጨነቀ" ሰው ነበረች። ነገር ግን ከዚህ ልምድ በኋላ፣ ጭንቀትን የመቆጣጠርን አስፈላጊነት ተገነዘበች። አሁን በሁሉም ነገር ውስጥ "የብር ሽፋን" ለማየት ትሞክራለች። የአእምሮ ጤንነታችን የሰውነታችንን በሽታ የመከላከል ስርዓት በቀጥታ ይነካል። ስለዚህ፣ የአእምሮ መረጋጋት በሽታዎችን ለመዋጋትም ይረዳል።

ሌሎችን መርዳት

ክርስቲና፣ ያጋጠማትን ነገር በሌላ ሰው ላይ እንዲደርስ መፍቀድ ኢ-ፍትሃዊ እንደሆነ የተሰማት ሲሆን፣ "Right Action for Women" የተባለ ድርጅት እንኳን አቋቁማለች። ይህ ድርጅት ለካንሰር የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ለሆኑ ሴቶች እንደ ኤምአርአይ ያሉ ውድ ምርመራዎችን እንዲያደርጉ የገንዘብ ድጋፍ ያደርጋል።

በህይወት ውስጥ ሌላ ፈተና እና የማይናወጥ የአእምሮ ድፍረት

ከጊዜ በኋላ የክርስቲና ሕይወት ሌላ ፈተና ገጠመው። ይህ ምርመራ የነርቭ ሥርዓትን የሚጎዳው "ብዙ ስክለሮሲስ (ኤምኤስ)" የሚባል በሽታ እንዳለባት የሚያሳይ ነበር። ከዚህ ጋር መኖር በጣም ከባድ ነው። ግን ተስፋ አልቆረጠችም። "ይህ መንገድ በጣም ከባድ ነው። ግን ሁላችንም እናውቃለን፣ መንገዱ ይቀጥላል" አለች። እነዚህ ጥቂት ቃላት የማይናወጥ የአእምሮ ጥንካሬዋን ሀሳብ ይሰጡናል።

ከክሪስቲና ታሪክ ምን መማር እንችላለን?

ከዚህ ታሪክ ውስጥ ብዙ ጠቃሚ ትምህርቶችን መውሰድ ያስፈልጋል። 1. የቤተሰብ ታሪክዎን ይወቁ፡- እናትዎ፣ እህትዎ፣ አክስትዎ ወይም አያትዎ የጡት ካንሰር ወይም የእንቁላል ካንሰር ነበራቸው? ከሆነ፣ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ። 2. ቀደም ብሎ ማወቅ ህይወትን ያድናል፡- ዶክተርዎ ቢመክርዎት፣ እንደ "ማሞግራም" ያሉ ምርመራዎችን በወቅቱ ያድርጉ። እንዲሁም በቤት ውስጥ የጡት ራስን መመርመር እንዴት እንደሚያደርጉ ይማሩ። ማንኛውም ለውጥ ወይም እብጠት ከተሰማዎት ፣ አይፍሩ እና ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። 3. የጄኔቲክ ምርመራ፡- ጠንካራ የቤተሰብ የካንሰር ታሪክ ካለዎት፣ እንደ BRCA ያሉ የጄኔቲክ ምርመራዎችን በተመለከተ ዶክተርዎን ይጠይቁ። ሁሉም ሰው እነዚህን አያስፈልገውም፣ ነገር ግን ለከፍተኛ አደጋ ላይ ላሉ ሰዎች በጣም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል። 4. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ፡- የተመጣጠነ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የጭንቀት ቁጥጥር ከማንኛውም በሽታ ለመከላከል ምርጥ መከላከያዎች ናቸው።