የጀርባ ህመም ነው? የመጭመቂያ ስብራት ሊሆን ይችላል።

በድንገት የጀርባ ህመም ጀምረሃል? ጎንበስ ብለህ፣ ከባድ ነገር ሲያነሳ ብቻ ሳይሆን አንዳንድ ጊዜ ሲያስነጥስህ እንኳን በጀርባህ ላይ ኃይለኛ ህመም ይሰማሃል? ይህ ተሞክሮ ምናልባት ለአረጋውያን፣ በተለይም ለእናቶቻችን እና ለአያቶቻችን የተለመደ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ የጅማት ወይም የጡንቻ ውጥረት ብቻ እንደሆነ እናስባለን። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የዚህ ህመም መንስኤ ትንሽ የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል። ይህ 'የመጭመቂያ ስብራት' ነው። ዛሬ ስለሱ በቀላሉ እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ የመጭመቂያ ስብራት ምንድን ነው?

አከርካሪችን እርስ በእርስ ላይ ከተደራረቡ ትናንሽ አጥንቶች የተገነባ እንደሆነ አስቡት። እያንዳንዱን አጥንት አከርካሪ ብለን እንጠራዋለን። አከርካሪችን ከብዙዎቹ የአከርካሪ አጥንቶች የተገነባ ነው። በትክክል ለመናገር የመጭመቂያ ስብራት ማለት ከእነዚህ የአከርካሪ አጥንቶች በአንዱ ላይ ትንሽ ስንጥቅ፣ ፍንዳታ ወይም ስብራት ማለት ነው።

እነዚህ ስብራት ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በአከርካሪ አጥንት ፊት ለፊት፣ ወፍራምና ክብ በሆነ ክፍል ነው። አንድ ወይም ሁለት የአከርካሪ አጥንቶች በዚህ መንገድ ሲሰበሩ አጥንቶቹ ይዳከሙና ይወድቃሉ እንዲሁም መሰበር ይጀምራሉ። ከጊዜ በኋላ ይህ አቀማመጣችንን ሊጎዳ ይችላል። ለዚህም ነው አንዳንድ ሰዎች የተንጠለጠሉ የሚመስሉት።

ይህ ሁኔታ በአከርካሪ አጥንት ውስጥ በየትኛውም ቦታ ሊከሰት ቢችልም፣ በደረት ደረጃ በአከርካሪ አጥንት መሃል ላይ በብዛት ይከሰታል (የደረት አከርካሪ አጥንት)። የዚህ ዋነኛው መንስኤ አጥንት በዕድሜ እየገፋ ሲሄድ እንዲዳከም የሚያደርገው ኦስቲዮፖሮሲስ ነው። ከዚህም በተጨማሪ በአደጋ ምክንያት በሚደርስ ጉዳት ወይም አጥንቶችን በሚያዳክሙ ዕጢዎች ሊከሰት ይችላል።

ዋናዎቹ የመጭመቂያ ስብራት ዓይነቶች ምንድናቸው?

ዶክተሮች እነዚህን ስብራት በተለያዩ ዓይነቶች ይከፍሏቸዋል፣ ይህም እንዴት እንደተሰበሩ ይወሰናል። ስለዚህ ጉዳይ ትንሽ ሀሳብ ቢኖራችሁ ጥሩ ነው።

እንዲሁም፣ እነዚህ እረፍቶች "የተረጋጉ" ወይም "ያልተረጋጉ" ሊሆኑ ይችላሉ።

• የተረጋጋ ስብራት ማለት የተሰበሩ የአጥንት ቁርጥራጮች አይንቀሳቀሱም ማለት ነው።
• ያልተረጋጋ ስብራት ማለት የተሰበሩ የአጥንት ቁርጥራጮች በዙሪያው ያሉትን ነርቮች እና ሕብረ ሕዋሳት ሊጎዱ የሚችሉበት ሁኔታ ነው።

እነዚህ ምልክቶችም አሉዎት?

የመጭመቂያ ስብራት ምልክቶች አንዳንድ ጊዜ በጣም ስውር ሊሆኑ ይችላሉ። ትንሽ ስንጥቅ ከሆነ ምንም ላያስተውሉ ይችላሉ። ነገር ግን ሊመለከቷቸው የሚገቡ አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች አሉ። እነዚህ ለእርስዎ የተለመዱ መሆናቸውን ይመልከቱ።

• በድንገት የሚጀምር የጀርባ ህመም። ይህ ህመም እረፍት ሲያደርጉ የሚቀንስ ሲሆን ሲንቀሳቀሱ ወይም ሲራመዱ ግን ይጨምራል።
• ሰውነትን ለማንቀሳቀስ አስቸጋሪ ነው። መታጠፍ፣ ማጠፍ፣ መቆም ወይም መራመድ ከባድ ሆኖ ይሰማዋል።
• በጀርባ ውስጥ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ማጣት። ይህ የሚከሰተው በተሰበሩ የአጥንት ቁርጥራጮች ምክንያት በተቆነጠጠ ነርቭ ምክንያት ሊሆን ይችላል።
• በእጅዎ በሚያምመው ቦታ ላይ ሲጫኑ ከባድ ህመም ይሰማዎታል።
• የጡንቻ ድክመት ወይም የጡንቻ መንቀጥቀጥ።

ለዚህ ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

እነዚህ የሚሰበሩት በአከርካሪ አጥንታችን ላይ ባለው ጫና ምክንያት ነው። ለዚህ ሶስት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ።

1. ኦስቲዮፖሮሲስ፡- ይህ ዋናውና በጣም የተለመደው ምክንያት ነው። ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ አጥንቶቻችን በተፈጥሮ ጥንካሬያቸውን ያጣሉ። ቀጭንና ደካማ ይሆናሉ። እንደዚህ ሲደክሙ፣ ትንሹ ነገር እንኳን አጥንት እንዲሰበር ሊያደርግ ይችላል። እስቲ አስቡት፣ ከመኪና መውጣት፣ በድንገት ማስነጠስ ወይም ሰውነትዎን በድንገት ማዞር እንዲህ ዓይነቱን ስብራት ሊያስከትል ይችላል።

2. አደጋዎች ወይም ጉዳቶች፡- ይህ ሁኔታ በአከርካሪ ላይ በሚደርስ ከባድ ጉዳት ለምሳሌ በመውደቅ ወይም በመኪና አደጋ ሊከሰት ይችላል።

3. ካንሰር፡- አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች ወደ አከርካሪ አጥንት ሊዛመቱ፣ የአከርካሪ አጥንቶችም ሊዳከሙና እንዲሰበሩ ሊያደርጉ ይችላሉ።

ማን የበለጠ አደጋ ላይ ነው?

እንዲሁም የሚከተሉትን ሁኔታዎች ካጋጠሙዎት ይህንን ሁኔታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው፡

• የወር አበባ ማረጥ ያጋጠማት ሴት ከሆንሽ።
• የአጥንት ጥንካሬን የሚጎዳ ሌላ የጤና እክል ካለብዎት።
• ዕድሜዎ ከ50 ዓመት በላይ ከሆነ።
• ከዚህ በፊት የመጭመቂያ ስብራት አጋጥሞዎት ከሆነ።

ይህንን በትክክል እንዴት ማግኘት እችላለሁ?

እነዚህ ምልክቶች ካሉብዎት በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት። ዶክተሩ መጀመሪያ ምርመራ ያደርግልዎታል።

• የአከርካሪዎ አቀማመጥ፣ አቀማመጥ እና ቁመት ይገመገማሉ።
• ህመሙ ከየት እንደመጣ በትክክል ለማወቅ በጀርባው የተለያዩ ክፍሎች ላይ ይጫናሉ።
• የነርቭ ጉዳትን፣ የመደንዘዝ እና ድክመትን ያጣራሉ።

ከዚያ በኋላ፣ የአጥንት፣ የጡንቻዎች እና የቲሹዎች ሁኔታ ለመፈተሽ በርካታ የምስል ምርመራዎችን እንዲያደርጉ ይጠየቃሉ።

• የአከርካሪ አጥንት ኤክስሬይ፣ ሲቲ ስካን ወይም ኤምአርአይ፡- እነዚህ እንደ ስብራት እና የአጥንት ስብራት ያሉ ነገሮችን በግልጽ ማየት ይችላሉ።
• የዴክሳ ቅኝት፡- ይህ ልዩ የኤክስሬይ አይነት ነው። አጥንቶችዎ ምን ያህል ደካማ እንደሆኑ፣ ማለትም የአጥንትዎ ጥግግት ምን ያህል ዝቅተኛ እንደሆነ ለመለካት ይረዳል።
• ማይሎግራም፡- ይህ ልዩ ፈሳሽ (ንፅፅር ቀለም) ወደ አከርካሪ ገመድ ውስጥ ማስገባት እና የሲቲ ስካን ወይም ኤክስሬይ መውሰድን ያካትታል። ይህም ምስሎቹ የበለጠ በግልጽ እንዲታዩ ያስችላል።

ለዚህ በጣም ጥሩው ሕክምና ምንድነው?

ሕክምናው የሚወሰነው በስብራትዎ ተፈጥሮ፣ ክብደት እና መንስኤ ላይ ነው። የሕክምናው ዋና ዋና ግቦች የሚከተሉትን ማድረግ ናቸው፡

• የህመም መቀነስ።
• የአከርካሪ አጥንት መረጋጋት።
• ሌላ መለያየትን መከላከል።

ይህ በራሱ ሊድን ይችላል?

አዎ፣ አንዳንድ ቀላል የመጭመቂያ ስብራት ዓይነቶች በራሳቸው ሊፈወሱ ይችላሉ። ነገር ግን ብዙ ወራትን ሊወስድ ይችላል። በዚህ ጊዜ ውስጥ ሐኪምዎ አከርካሪዎ በትክክል መፈወሱን ለማረጋገጥ እንደ ማሰሪያ ያለ ነገር እንዲለብሱ ሊጠይቅዎት ይችላል። በሚድኑበት ጊዜ ህመምዎ እየጨመረ ወይም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ የሚቸገር ከሆነ ሐኪምዎን ያሳውቁ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብን?

ድንገተኛ የጀርባ ህመም ወይም በሁለት ወይም በሦስት ቀናት ውስጥ የማይጠፉ ሌሎች ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪም ማየትዎን ያረጋግጡ። በተለይ ኦስቲዮፖሮሲስ ካለብዎት በሰዓቱ ዶክተር ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው።