መነጽር ማድረግን ትጠላለህ ወይስ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ስለምትኖር መነጽር ማድረግ ችግር ሆኖብሃል? ከዚያም ስለ ኮንታክት ሌንሶች ሰምተህ ይሆናል። እነዚህ ከዓይኖችህ ጋር የሚስማሙ ትናንሽ፣ ክብ ሌንሶች ናቸው። ስለእነሱ የበለጠ እንነጋገር?
እነዚህ የመገናኛ ሌንሶች ምንድናቸው?
በቀላል አነጋገር፣ የመገናኛ ሌንሶች በዓይንዎ ላይ የሚቀመጡ ቀጭን፣ ክብ ሌንሶች ናቸው። በግልጽ እንዲያዩ ይረዱዎታል። ልክ እንደ መነጽሮች፣ የመገናኛ ሌንሶች ( የማንጸባረቅ ስህተቶች ) የሚባሉትን የእይታ ችግሮችን ያስተካክላሉ። እነዚህ ( የማንጸባረቅ ስህተቶች ) በዓይንዎ ውስጣዊ ቅርፅ ላይ የሚደረጉ ለውጦች ሲሆኑ ብርሃን በአግባቡ እንዳያተኩር ይከላከላሉ። ይህ ደግሞ እይታችን እንዲደበዝዝ ያደርጋል።
የመገናኛ ሌንሶች እንደሚከተሉት ያሉ የማየት ችግር ላለባቸው ሰዎች በተለምዶ ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
- የማየት ችግር ( ማይዮፒያ )
- አርቆ ማየት ( ሃይፐርፒያ )
- ከእድሜ ጋር የተያያዘ አርቆ የማየት ችግር (ፕሪስቢዮፒያ)
- አስቲግማቲዝም (ወደ ዓይን የሚገባው ብርሃን በአንድ ቦታ ላይ አያተኩርም - (አስቲግማቲዝም))
በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች የመገናኛ ሌንሶችን እንደሚለብሱ ያውቃሉ? በጣም ግልጽ የሆነ እይታ ይሰጡዎታል። በተጨማሪም፣ በተፈጥሮ ከዓይኖችዎ ጋር ስለሚንቀሳቀሱ ስለመሮጥ ወይም ስለመዝለል መጨነቅ አያስፈልግዎትም። በተጨማሪም፣ ብዙ ሰዎች መነጽር ከመጠቀም ይልቅ የመገናኛ ሌንሶችን መልክ ይመርጣሉ።
ነገር ግን ያስታውሱ፣ የመገናኛ ሌንሶች የሕክምና መሳሪያዎች ናቸው። ስለዚህ፣ ምንም አይነት አደጋ የላቸውም። ዋናው የአይን ኢንፌክሽን የመከሰት እድሉ ነው። ስለዚህ፣ የኮንታክት ሌንሶችዎን እንዴት በአግባቡ ማጽዳት እና መንከባከብ እንደሚችሉ መማር በጣም አስፈላጊ ነው፣ ከዚያ በኋላ ብቻ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መጠቀም ይችላሉ።
የኮንታክት ሌንሶችን ለመጠቀም እያሰቡ ከሆነ፣ በመጀመሪያ የአይን እንክብካቤ ባለሙያ ማማከር አለብዎት።እሱ ወይም እሷ የኮንታክት ሌንሶችን መልበስ ይችሉ እንደሆነ ለማየት አይኖችዎን ይመረምራል። እንዲሁም ያሉትን የተለያዩ አይነቶች ያብራራል። የእያንዳንዱ ሰው ፍላጎቶች እንደ አይናቸው ጤና፣ የህክምና ታሪክ እና የአኗኗር ዘይቤ ይለያያሉ። የኮንታክት ሌንሶች ለእርስዎ ተስማሚ ከሆኑ፣ ዶክተሩ ለሚፈልጉት አይነት ማዘዣ ይጽፋል፣ እንዲሁም ሌንሶቹን ከዓይኖችዎ ጋር በትክክል ያስተካክላል።
ምን አይነት የመገናኛ ሌንሶች አሉ?
ብዙ አይነት የመገናኛ ሌንሶች አሉ። የዓይን ሐኪምዎ ለእርስዎ የሚስማማውን አይነት እንዲመርጡ ሊረዳዎት ይችላል። ሊታሰቡባቸው የሚገቡ አራት ዋና ዋና ነገሮች አሉ፡
- ሌንሱ የተሠራው ቁሳቁስ ('የሌንስ ቁሳቁስ')
- ለምን ያህል ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ('የልብስ መርሃ ግብር')
- አዳዲስ ምን ያህል ጊዜ መጫን አለባቸው ('የምትኬ መርሃ ግብር')
- ልዩ ባህሪያት
የሌንስ ቁሳቁስ
የኮንታክት ሌንሶች ለስላሳ ወይም ጋዝ የሚዘልቅ (GP) ሊሆኑ ይችላሉ። አብዛኛዎቹ ሰዎች ለስላሳ የኮንታክት ሌንሶችን ይመርጣሉ። ሁለቱን በግልጽ እናወዳድር።
| ባህሪ | ለስላሳ የመገናኛ ሌንሶች (ለስላሳ) | ጋዝ የሚያስተላልፉ ሌንሶች (GP / RGP) |
|---|---|---|
| ቁሳቁሶች | ተለዋዋጭ ፕላስቲክ | ከሲሊኮን ፖሊመር የተሠራ ጠንካራ ቁሳቁስ |
| ምቾት | በጣም ቀላል ነው፣ በፍጥነት ሊለምዱት ይችላሉ። | መጀመሪያ ላይ ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ለመልመድ ጥቂት ሳምንታት ሊወስድ ይችላል። |
| የእይታ ግልጽነት | ጥሩ እይታ ይሰጣል። | ብዙውን ጊዜ የበለጠ ግልጽ እና ግልጽ የሆነ እይታ ይሰጣል። |
| ዘላቂነት | ስስ ስለሆነ በቀላሉ ሊቀደድ ወይም ሊሰበር ይችላል። | ዘላቂ እና ቅርፁን በጥሩ ሁኔታ ይይዛል። |
| ጉዳቶች | እንደ ሎሽንና ሳሙና ያሉ ቆሻሻዎችን በቀላሉ ይቀበላል። | ለዓይን የኦክስጅን አቅርቦትን ያረጋግጣል። |
ለምን ያህል ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል? ('የልብስ መርሃ ግብር')
በዕለታዊ ልብስ ወይም በየተራዘመ ልብስ ሌንሶች መካከል መምረጥ ይችላሉ።
- በየቀኑ የሚለብሱ ሌንሶች፡- እነዚህ በቀን የሚለበሱ እና በሌሊት የሚወገዱ ናቸው። እነዚህን ሌንሶች በፍፁም መተኛት የለብዎትም። ይህን ማድረግ የዓይን ኢንፌክሽን የመያዝ እድልዎን ይጨምራል። የሌንስዎን የመተካት መርሃ ግብር መሰረት በማድረግ፣ ሌንስዎን በሌሊት አውጥተው መጣል ወይም በሐኪምዎ መመሪያ መሰረት ማጽዳት እና በሚቀጥለው ቀን እንደገና ጥቅም ላይ እንዲውሉ ማስቀመጥ አለብዎት።
- የተራዘመ የመልበስ ሌንሶች፡- እነዚህ ሌንሶች በቀንም ሆነ በሌሊት (እንቅልፍ ላይ እያሉም እንኳ) ሊለበሱ ይችላሉ። እስከ 30 ቀናት ድረስ ያለማቋረጥ ሊለበሱ ይችላሉ። ሆኖም፣ ይህ ከሰው ወደ ሰው እና እንደ ሌንሱ አይነት ይለያያል። ሐኪምዎ አይኖችዎን ይመረምራል እና ለምን ያህል ጊዜ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መልበስ እንደሚችሉ ይወስናል። ከእያንዳንዱ የታቀደ ማስወገጃ በኋላ፣ ዓይኖችዎን ለማረፍ ቢያንስ ለአንድ ሌሊት ሌንሶችዎን ሳይጠቀሙ መተኛት አለብዎት ። የተራዘመ የመልበስ ሌንሶች የዓይን ኢንፌክሽን የመያዝ እድልዎን ሊጨምሩ ይችላሉ። ስለዚህ ስለዚህ አደጋ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው።
አዳዲስ ምን ያህል ጊዜ መጫን አለባቸው? ('የምትኬ መርሃ ግብር')
ይህ የኮንታክት ሌንሶችዎን ምን ያህል ጊዜ መተካት እንዳለብዎት ይነግርዎታል። ይህ የሚመለከተው ለስላሳ የኮንታክት ሌንሶችን ብቻ ነው። የ(RGP) ሌንሶች ብዙውን ጊዜ ለረጅም ጊዜ የሚለበሱ ሲሆን ዶክተርዎ እስኪተኳቸው ድረስ ይለብሷቸዋል።
ለስላሳ የመገናኛ ሌንሶች ሁለት ዋና ዋና የመተኪያ መርሃ ግብሮች አሉ፡
- በየቀኑ የሚጣሉ ሌንሶች፡- በዚህ ዘዴ፣ በየቀኑ አዲስ ሌንሶችን ይጠቀማሉ። ጠዋት ላይ አዲስ ሌንሶችን ይለብሳሉ፣ ቀኑን ሙሉ ይለብሷቸዋል፣ እና ከመተኛታቸው በፊት ማታ ላይ አውጥተው ይጥሏቸዋል።እነዚህን ሌንሶች በምንም ምክንያት እንደገና መጠቀም አይመከርም። እንዲህ ማድረግ ለዓይኖች ምቾት ማጣት ወይም ኢንፌክሽን ሊያስከትል ይችላል። አለርጂ ካለብዎት ይህ ዘዴ በጣም ጥሩ ነው። በተጨማሪም በኮንታክት ሌንስ መፍትሄዎች ምክንያት የሚመጣውን ደረቅ የአይን በሽታ እና ምቾት ማጣት አደጋን ይቀንሳል።
- የታቀዱ የመተኪያ ሌንሶች፡- በዚህ ዘዴ፣ ሌንሶችዎን ቀኑን ሙሉ ይለብሳሉ እና ከመተኛትዎ በፊት ማታ ላይ ያወጣሉ። ከመጣል ይልቅ ያጸዳሉ እና በመፍትሔ ውስጥ ያስቀምጧቸዋል። በደንብ ከተንከባከቧቸው እስከ 30 ቀናት ድረስ ሊለብሷቸው ይችላሉ። ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውሉ ካልተፈቀደላቸው በስተቀር በሌሊት በፍጹም መልበስ የለብዎትም።
ልዩ ባህሪያት ያላቸው የመገናኛ ሌንሶች ('ልዩ ባህሪያት')
አንዳንድ የመገናኛ ሌንሶች የተወሰኑ የአይን ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር ወይም ተጨማሪ ጥቅሞችን ለመስጠት የሚረዱ ልዩ ባህሪያት አሏቸው። ለእርስዎ የሚስማሙ አንዳንድ የሌንሶች ዓይነቶች እነሆ፡
- የተቀላቀለ የመገናኛ ሌንሶች፡- እነዚህ ሌንሶች ጠንካራ (RGP) ማዕከል እና በዙሪያው ለስላሳ ቁሳቁስ አላቸው። ከRGP ሌንሶች የበለጠ ምቹ ሊሆኑ እና የበለጠ ግልጽ የሆነ የማየት ችሎታ ሊሰጡ ይችላሉ። እንደ አስቲግማቲዝም እና ኮርኒያ ኢክታሲያ ባሉ ሁኔታዎች ምክንያት መደበኛ ያልሆነ ኮርኒያ ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ ናቸው።
- የቶሪክ ኮንታክት ሌንሶች፡- እነዚህ አስቲግማቲዝም ላለባቸው ሰዎች የተነደፈ ልዩ የሌንስ አይነት ናቸው። ከሌሎች ሌንሶች ጋር ከተመሳሳይ ቁሳቁሶች የተሠሩ ሲሆኑ ለስላሳ እና ግትር (RGP) ቅርጾችም ይመጣሉ። እንደ ባይፎካል መነጽሮች፣ የቶሪክ ሌንሶች ሁለት ኃይል አላቸው። አንደኛው አስቲግማቲዝምን ለማስተካከል ሌላኛው ደግሞ ማዮፒያ ወይም ሃይፐርፒያ ለማስተካከል ነው።
- ባለብዙ ፎካል ኮንታክት ሌንሶች፡- እነዚህ ሌንሶች ርቀትንም ሆነ ቅርብ እይታን በተመሳሳይ ጊዜ ያስተካክላሉ። በቅርብ እይታ ወይም በቅርብ እይታ ላላቸው ሰዎች እንዲሁም እድሜያቸው ሲገፋ በቅርብ እይታ ለሚታዩ ሰዎች (ፕሪስቢዮፒያ) በጣም ጥሩ ናቸው። አንድ ሌንስ በተለያዩ ርቀቶች እይታን ለማስተካከል ሁለት ወይም ከዚያ በላይ የታዘዙ መድኃኒቶች (ኃይሎች) አሉት።
- የስክሌራል ኮንታክት ሌንሶች፡- እነዚህም የRGP ሌንስ አይነት ናቸው። በእነዚህ ሌንሶች እና በመደበኛ የRGP ሌንሶች መካከል ያለው ዋና ልዩነት ትልልቅ መሆናቸው ነው። ስለዚህ ጠርዞቻቸው በኮርኒያዎ ላይ ሳይሆን በዓይንዎ ነጭ ክፍል (ስክሌራ) ላይ ያርፋሉ። በሌንሱ እና በኮርኒያ መካከል ትንሽ ክፍተት አለ፣ ይህም ዓይንን እርጥበት እንዲኖረው ይረዳል። እነዚህ ሌንሶች ደረቅ የአይን በሽታ እና ሌሎች የኮርኒያ በሽታዎች ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ናቸው።
- የአጥንት ህክምና (ኦርቶ-ኬ) የመገናኛ ሌንሶች፡እነዚህ ተኝተው እያለ ብቻ የሚለብሷቸው ልዩ ጠንካራ ሌንሶች ናቸው። የዓይን ችግርን ለማስተካከል ኮርኒያዎን እንደገና ይቀርጻሉ (ብዙውን ጊዜ በቅርብ ርቀት ላይ የማየት ችግር)። ኦርቶ-ኬ ሌንሶችን በሌሊት ሲለብሱ፣ ቀኑን ሙሉ፣ ካልሆነም ቀኑን ሙሉ በግልጽ ማየት ይችላሉ። ሐኪምዎ ሌንሶቹን ምን ያህል ጊዜ መልበስ እንዳለብዎት ይወስናል፣ እንደ የማየት ፍላጎትዎ።
- የመዋቢያ (ጌጣጌጥ) የመገናኛ ሌንሶች፡- እነዚህ ሌንሶች የአይንዎን ገጽታ ይለውጣሉ። አንዳንድ ጊዜ የማየት ችሎታዎን ሊያሻሽሉ ይችላሉ፣ ግን ሁልጊዜ አይደለም። አንዳንድ የመዋቢያ ሌንሶች የአይንዎን ቀለም ይለውጣሉ ወይም ዓይኖችዎን እንደ እንስሳ እንዲመስሉ ያደርጉታል። እነዚህ ለመዝናኛ በጣም ጥሩ ናቸው፣ ነገር ግን ስለ አደጋዎች ማወቅ አለብዎት። የማየት ችሎታዎን ባይቀይሩም፣ ሁሉም የመዋቢያ ሌንሶች የሐኪም ማዘዣ ያስፈልጋቸዋል። እንዲሁም እንክብካቤ እና በአግባቡ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው። ያለ ማዘዣ ከሱቆች የመዋቢያ ሌንሶችን አይግዙ። እነሱን መሸጥ ሕገወጥ ነው፣ እና ያለ ማዘዣ መልበስ በአይንዎ ላይ ከባድ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። በመዋቢያ ሌንሶች ላይ ፍላጎት ካለዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
የመገናኛ ሌንሶችን መልበስ የሌለበት ማነው?
የኮንታክት ሌንሶች ብዙ ጥቅሞች ቢኖራቸውም፣ ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ካለዎት ለእርስዎ ተስማሚ ላይሆኑ ይችላሉ፡
- ደረቅ የአይን በሽታ ካለብዎት።
- በተደጋጋሚ የአይን ኢንፌክሽን ካለብዎት።
- ከባድ አለርጂ ካለብዎት።
- ብዙ ጊዜ በአቧራማ ወይም በጭስ በተሞሉ ቦታዎች የሚያሳልፉ ከሆነ።
- የኮንታክት ሌንሶችዎን በአግባቡ ማጽዳት እና መንከባከብ እንደማይችሉ ከተሰማዎት።
የኮንታክት ሌንሶችን ለመልበስ የማይመቹዎት ሌሎች ምክንያቶች ካሉ ሐኪምዎን ይጠይቁ።
የመገናኛ ሌንሶች ጉዳቶች ምንድናቸው?
የኮንታክት ሌንሶች ብዙ ሰዎችን ሊረዱ ቢችሉም፣ ተጨማሪ እንክብካቤ እና ትኩረት ያስፈልጋቸዋል። መነጽር የሚያደርጉ ከሆነ፣ ቀኑን ሙሉ ከእነሱ ጋር አብረው መሄድ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ የኮንታክት ሌንሶችን የሚለብሱ እንደመሆንዎ መጠን የሚከተሉትን ማድረግ ያስፈልግዎታል፡
- በሐኪምዎ እንደታዘዘው የኮንታክት ሌንሶችዎን እና የሚገቡበትን መያዣ በጥንቃቄ ማጽዳት አለብዎት።
- ከሐኪምዎ ጋር በየጊዜው ክትትል ማድረግ ያስፈልግዎታል።
- የመገናኛ ሌንሶችን እንዴት ማስገባት እና ማውጣት እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል።
- ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን ምልክቶች ማወቅ አለብዎት።
የመገናኛ ሌንሶችን መጠቀም ምን አይነት ችግሮች ሊያስከትል ይችላል?
የመገናኛ ሌንሶች የሕክምና መሳሪያዎች ናቸው። ልክ እንደሌሎች የሕክምና መሳሪያዎች፣ አንዳንድ አደጋዎችን ይይዛሉ። የመገናኛ ሌንሶችን መጠቀም የሚከተሉትን የችግሮች አደጋ ሊጨምር ይችላል፡
- ማይክሮቢያል ኬራቲተስ፡- ይህ በኮርኒያዎ ላይ የሚከሰት አልፎ አልፎ የሚከሰት ግን ከባድ ኢንፌክሽን ነው። ሌንሶችዎን ከሚመከረው በላይ ለረጅም ጊዜ ከለበሱ ወይም በአግባቡ ካልተጸዱ ሊከሰት ይችላል። እንደ አሞኢባ ያሉ ጥቃቅን ህዋሳት ወደ ዓይንዎ ገብተው ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ። በፍጥነት ከታከሙ ሊድን ይችላል። ሆኖም ግን፣ በከባድ ሁኔታዎች፣ ኢንፌክሽኑ ወደ ዓይነ ስውርነት ወይም የኮርኒያ ንቅለ ተከላ አስፈላጊነት ሊያመራ ይችላል።
- የኮርኒያ መቧጨር፡- ይህ በኮርኒያዎ ላይ የሚፈጠር ጭረት ነው። በጥቂት ቀናት ውስጥ በራሱ ሊድን ይችላል። ሆኖም ግን፣ በከባድ ሁኔታዎች፣ ጀርሞች ወደተጎዳው አካባቢ ገብተው እንደ ኮርኒያ ቁስለት ያሉ ድንገተኛ ሁኔታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- ኮንታክት-ሌንስ-ኢንሴሲቭ አኩዊ ቀይ አይን (CLARE): ይህ የሚሆነው ሌንሶችዎ በሚጠቀሙበት ጊዜ ዓይኖችዎ ወደ ቀይ እና ምቾት የማይሰማቸው ሲሆኑ ነው። ይህ የሚሆነው ሌሊቱን ሙሉ እንዲለብሱ የማይመከሩ ሌንሶችን ይዘው ከተኛዎት ወይም ሌንሶችዎን ብዙ ጊዜ ካልቀየሩ ነው። አብዛኛውን ጊዜ ሌንሶችዎን ለተወሰነ ጊዜ መጠቀም ካቆሙ በኋላ CLARE ይሻሻላል። ሐኪምዎ ዓይኖችዎ እንዲድኑ የሚያግዙ የዓይን ጠብታዎችን ሊሰጥዎ ይችላል።
- ግዙፍ የፓፒላሪ ኮንቱክቲቭስ (GPC): ይህ የዓይን ኳስ ውስጠኛ ክፍል መቅላት፣ እብጠት እና እብጠት የሚያስከትል ሁኔታ ነው። ትናንሽ እብጠቶችም ሊከሰቱ ይችላሉ። ጂፒሲን ለማከም፣ ሌንሶችዎን ለጥቂት ሳምንታት ማቆም ሊኖርብዎ ይችላል። እንዲሁም የዓይን ጠብታዎች ወይም ቅባቶች ሊያስፈልጉዎት ይችላሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ሌንሶችዎን የሚለብሱበትን ጊዜ መገደብ ወይም የሌንሱን አይነት መቀየር ሊኖርብዎ ይችላል። መከላከያ የሌለው የሌንስ መፍትሄ መጠቀምም ሊረዳ ይችላል።
የመገናኛ ሌንሶችን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?
ለልዩ ፍላጎቶችዎ የሚስማማ ምክር ለማግኘት ሐኪምዎን ይጠይቁ። በአጠቃላይ፣ እነዚህ ምክሮች የችግሮች ስጋትዎን ለመቀነስ ሊረዱዎት ይችላሉ፡
- እጅዎን ይታጠቡ፡- ሌንሶችዎን ከመያዝዎ በፊት እጅዎን በደንብ ይታጠቡ እና በንጹህ፣ በሊንት-አልባ ፎጣ ያድርቁ። ሎሽን፣ ዘይት ወይም ሽቶ የሌለበት ሳሙና ይምረጡ። እንደዚህ ያሉ ሳሙናዎች በእጅዎ ላይ ፊልም ሊተዉ ይችላሉ፣ ይህም ወደ ሌንሶችዎ ሊተላለፍ እና የዓይን ምቾት ማጣት ሊያስከትል ይችላል።
- ሌንሶችዎን እና መያዣቸውን ያጽዱ ፡ ዶክተርዎ ሌንሶችዎን እና መያዣዎን እንዴት ማጽዳት እንደሚችሉ ይነግርዎታል። ከባድ ኢንፌክሽኖችን ለማስወገድ እነዚህን መመሪያዎች በትክክል መከተል አስፈላጊ ነው። ሌንሶችዎን ወይም መያዣዎን በውሃ ወይም በምራቅ በጭራሽ አያጽዱ። እነዚህ ነገሮች ጀርሞችን ይይዛሉ። የመገናኛ ሌንሶችን የማጽጃ መፍትሄዎችን ብቻ ይጠቀሙ። ሐኪምዎ የትኛውን አይነት መጠቀም እንዳለብዎት ይነግርዎታል።
- ውሃ ከሌንሶችዎ ያርቁ ፡ ውሃ እና ሌንሶችዎ በፍፁም መገናኘት የለባቸውም። ውሃ ንጹህ ቢመስልም እንኳ የአይን ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ የሚችሉ ትናንሽ ጀርሞችን ሊይዝ ይችላል። ሲዋኙ፣ ሲታጠቡ ወይም ሙቅ ገንዳ ሲጠቀሙ ሌንሶችዎን አይለብሱ።
- ሌንሶችዎን ከመተኛትዎ በፊት ያስወግዱ፡- ሌንሶችን በህክምና የተረጋገጠ ሌሊቱን ሙሉ ለመልበስ ካልተጠቀሙባቸው በስተቀር፣ ከመተኛታቸው በፊት ማስወገድዎን ያረጋግጡ። ሌንሶችን በሌሊት የሚለብሱ ሰዎች ለዓይን ኢንፌክሽን የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
- የሌንስዎን እና የጉዳይዎን የመተኪያ መርሃ ግብር ይከተሉ፡- ሌንሶችዎን ምን ያህል ጊዜ መቀየር እንዳለብዎት እና ሌንሶቹ ምን ያህል እንደሚመጡ ሐኪምዎ ይነግርዎታል።
የመገናኛ ሌንሶችን በአይንዎ ውስጥ እንዴት ማስገባት ይቻላል?
የኮንታክት ሌንሶችዎን መልበስ በቀለለ ቁጥር ወደ ዓይንዎ ውስጥ ማስገባት ቀላል ይሆንልዎታል። ሐኪምዎ ይህንን ለማድረግ የሚረዱዎትን አንዳንድ ምክሮች ይሰጥዎታል። ከዚህ በታች ሊከተሏቸው የሚችሏቸው አንዳንድ አጠቃላይ ደረጃዎች እነሆ፡
- እጅዎን በደንብ ይታጠቡ፡- ይህ ሁልጊዜ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ነው።
- የትኛውን አይን መጀመሪያ ማስገባት እንዳለቦት ይወስኑ፡- ሁልጊዜ በተመሳሳይ አይን ይጀምሩ ስለዚህ ሌንሶችን መቀየር አይኖርብዎትም። እንዲሁም ሌንሱን ለማስገባት የሚጠቀሙበትን እጅ ይምረጡ (ብዙውን ጊዜ የእርስዎ የበላይ እጅ)።
- ሌንሱን ያጠቡ ፡ የመጀመሪያውን ሌንሱን ከካሴቱ ውስጥ አውጥተው በእጅዎ ይያዙት። በማጠቢያ መፍትሄ (በውሃ ሳይሆን) ያጠቡት። ሌንስን ከዚህ በፊት ማታ ካጸዱት እና በመፍትሔው ውስጥ ካጠቡት፣ ሳያጠቡት ማስወገድ ይችሉ ይሆናል።
- ሌንሱን ያረጋግጡ ፡ ሌንሱን በጠቋሚ ጣትዎ ላይ ይያዙት እና አቧራ፣ ጭረቶች ወይም ሌላ ጉዳት ይፈልጉ። እንዲሁም የተገለበጠ መሆኑን ያረጋግጡ (ከውስጥ ወደ ውጭ)። የተገለበጠ ሌንስ ጠርዞቹ ወደ ውጭ ይወጣሉ። በትክክለኛው አቅጣጫ ሲሆን የሌንሱ ጠርዞች ቀጥ ያሉ ወይም ወደ ውስጥ መዞር አለባቸው።
- የዓይን ኳስዎን ይያዙ፡- የላይኛውን የዓይን ኳስ ሌንሱን በማይይዘው እጅ ይያዙ። የታችኛውን የዓይን ኳስ ሌንሱን በሚይዘው የእጅ መሃል ጣት ይያዙ።
- ሌንሱን ወደ ዓይንዎ ያምጡት ፡ ሌንሱን ወደ ዓይንዎ ሲያመጡት ሌንሱን እና ጣትዎን "በኩሬው" ይመልከቱ። ሌንሱን በቀጥታ በኮርኒያዎ ላይ በጥንቃቄ ያስቀምጡት። ሌንሱ እስኪቀመጥ ድረስ አይንሸራተቱ።
- አይኖችዎን ያብሩ፡- ይህንን በቀስታ ያድርጉት። በመጀመሪያ የታችኛውን የዐይን ሽፋሽፍት፣ ከዚያም የላይኛውን ያስወግዱ። አይኖችዎን ጥቂት ጊዜ ያብሩ። በሌንስ በኩል በግልጽ ማየት መቻል አለብዎት፣ እና ዓይኖችዎ ምቾት ሊሰማቸው ይገባል።
- ለሌላኛው ዓይንም እንዲሁ አድርግ፡- እነዚህን እርምጃዎች ለሌላኛው ዓይንም ተከተል።
የመገናኛ ሌንሶችን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
ሌንሶችን ለማስወገድ የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተሉ
- እጅዎን በደንብ ይታጠቡ እና ያድርቁ።
- የታችኛውን የዐይን ሽፋሽፍትዎን በሚወዱት እጅ መካከለኛ ጣት ወደታች ይጎትቱ።
- የሌንስን የታችኛውን ጫፍ በመረጡት የእጅዎ ጠቋሚ ጣት ጫፍ በቀስታ ይንኩ።
- ወደ ላይ እያዩ ሌንሱን ወደ ነጭው የአይን ክፍል ዝቅ ያድርጉት።
- ሌንሱን ከዓይንዎ ነጭ ክፍል ላይ በቀስታ ለማስወገድ አመልካች ጣትዎን እና አውራ ጣትዎን ይጠቀሙ።
የመገናኛ ሌንሶችን መጠቀም ለሚጀምሩ ሰዎች ጥቂት ምክሮች
የኮንታክት ሌንሶችን ለመጠቀም አዲስ ከሆኑ ብዙ ጥያቄዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ። እነሱን መጠቀምዎን ሲቀጥሉ፣ ተጨማሪ ጥያቄዎች ይነሳሉ። ከዚህ በታች በተደጋጋሚ ለሚጠየቁ ጥያቄዎች መልሶች ቀርበዋል።
ሜካፕ ከመቀባትዎ በፊት ወይም በኋላ ሌንሶቼን ማስገባት አለብኝ?
ሜካፕ ወይም ሎሽን በፊትዎ ላይ ከመቀባትዎ በፊት ሁልጊዜ የኮንታክት ሌንሶችዎን ያስገቡ። ይህም ሜካፕ በሌንሶችዎ ላይ የመግባት ወይም በአይንዎ ውስጥ የመጣበቅ እድልን ይቀንሳል። ሌንሶችዎን ካስገቡ በኋላ የእጅ ወይም የሰውነት ክሬሞችን መቀባትም ጥሩ ሀሳብ ነው።
ረጅም ጥፍሮች ያሏቸውን የመገናኛ ሌንሶች መልበስ እችላለሁን?
ጥፍሮችዎን አጭር ማድረግ ሌንሶችዎን ማስገባት እና ማውጣት ቀላል ያደርግልዎታል። ጥፍሮችዎን ረጅም ማድረግ ከፈለጉ ሌንሶችዎን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዴት መስራት እንደሚችሉ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
ሌንሶችዎን ለብሰው እንቅልፍ ቢወስዱ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?
ሌሊቱን ሙሉ እንዲለብሱ ካልተመከሩ በስተቀር፣ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ሌንሶችዎን ለማስወገድ ይሞክሩ። ሆኖም ግን፣ ሌንሶችዎን ከማውጣትዎ በፊት እንቅልፍ ከወሰዱ፣ አይጨነቁ።
ከእንቅልፍዎ ሲነቁ፣ ሌንሶቹ በዓይኖችዎ ላይ በቀላሉ መንቀሳቀስ አለመቻላቸውን ያረጋግጡ። ከነሱ ያስወግዱዋቸው እና ለጥቂት ሰዓታት ያለእነሱ ይጠብቁ። ካላደረጉ፣ ዓይኖችዎ እንደገና እርጥብ እስኪሆኑ ድረስ ለ10 ደቂቃዎች ያህል ይጠብቁ። ወይም ደግሞ እንደገና የሚያረጁ ጠብታዎችን በአይንዎ ውስጥ ያስቀምጡ። ሌንሶቹ በቀላሉ መንቀሳቀስ ሲጀምሩ ያስወግዱዋቸው።
የመገናኛ ሌንሶችን ለመልበስ መነጽር ያስፈልገኛል?
አዎ፣ ሁልጊዜ ለአሁኑ ኃይልዎ የተሰሩ መነጽሮችን መያዝ አለብዎት። ሌንሶችዎ ከተሰበሩ ወይም የዓይን ኢንፌክሽን ካጋጠምዎት መነጽር ማድረግ ያስፈልግዎታል። መነጽሮችን በሄዱበት ቦታ ሁሉ ይዘው መሄድ ጥሩ ልማድ ነው፣ ምክንያቱም በማንኛውም ጊዜ ሊያስፈልጉዎት ይችላሉ።
የመገናኛ ሌንሶች ኃይል ሊለወጥ ይችላል?
አዎ፣ ልክ እንደ መነጽርዎ ኃይል፣ የኮንታክት ሌንሶችዎ ኃይል በጊዜ ሂደት ሊለወጥ ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት እይታዎ በዓመታት ውስጥ በተፈጥሮ ሊለወጥ ስለሚችል ነው።
ከ21 ዓመት በታች ያሉ ሰዎች ዓይኖቻቸው እያደጉ ሲሄዱ የመድኃኒት ማዘዣቸውን መቀየር ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ከ40 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች ፕሪስቢዮፒያ (ከዕድሜ ጋር ተያይዞ የእይታ ለውጦች) ሊያጋጥማቸው ይችላል።
ሊጠብቁዋቸው ስለሚችሉ የእይታ ለውጦች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
የዓይን ሐኪም መቼ ማየት አለብኝ?
ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት የዓይን ሐኪምዎን ያነጋግሩ፡
- በአንድ ወይም በሁለቱም አይኖች ላይ ህመም ወይም ምቾት ማጣት ከተሰማዎት።
- በአንድ ወይም በሁለቱም አይኖች ላይ መቅላት ካለ።
- ለብርሃን ስሜታዊነት ካለ (ሰማያዊ አይኖች)።
- እይታዎ በድንገት ብዥ ማለት ከጀመረ ።
- ዓይኖችዎ ከወትሮው በበለጠ ውሃ የሚያጠጡ ከሆነ።
- ከዓይኖች ውስጥ መግል የሚመስል ፈሳሽ ካለ።
በመጨረሻም፣ አንዳንድ አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)
የኮንታክት ሌንሶች ዓለምን በአዲስ መንገድ እንዲያዩ በእውነት ይረዱዎታል። ለኮንታክት ሌንሶች አዲስ ከሆኑ ብዙ ጥያቄዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ከእነዚህ ጥያቄዎች ውስጥ አንዳንዶቹ ስለ ሂደቱ በሙሉ ቢጓጉም እንኳ ትንሽ የመረበሽ እና የጭንቀት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። አዲስ ነገር ሲሞክሩ ትንሽ የመረበሽ ስሜት መሰማት የተለመደ ነው። ስለ ስጋቶችዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ከዚያ የሚፈልጉትን መልስ ያገኛሉ እና ሌንሶችዎን በደስታ መልበስ መጀመር ይችላሉ።
ለተወሰነ ጊዜ የኮንታክት ሌንሶችን ሲለብሱ ከቆዩ፣ የተለየ አይነት መሞከር ይፈልጉ ይሆናል። በተለይም የአይንዎ ጤና ወይም እይታ በጊዜ ሂደት ከተቀየረ። ስለ አማራጮችዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና የተለየ አይነት አይነት ለፍላጎቶችዎ የተሻለ ሊሆን እንደሚችል ይመልከቱ።
ለአዲሱም ሆነ ለአሮጌው፣በጣም አስፈላጊው ነገር የኮንታክት ሌንሶችዎን መንከባከብ እና በትክክል መጠቀም ነው። ለዓመታት የኮንታክት ሌንሶችን ከለበሱ በኋላ፣ ደንቦቹን ትንሽ ማጣመም ወይም በቀላሉ ለማለፍ ቀላል መንገዶችን መፈለግ የተለመደ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን የዶክተርዎን ምክር መጣስ ለዓይኖችዎ ጤና ጎጂ ሊሆን ይችላል። ሌንሶችዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ፣ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚለብሱ ወይም መቼ እንደሚተኩ ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ዓይኖችዎ ውድ ናቸው፣ ስለዚህ ይንከባከቧቸው!
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር