ዶክተሩ የስኳር በሽታ እንዳለብዎት ወይም ሁላችንም እንደምናውቀው 'የስኳር በሽታ' እንዳለቦት ነግረውዎት ይሆናል። ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ የደም ስኳር መጠን ችግር ብቻ እንደሆነ እናስባለን። ግን እንደ እውነቱ ከሆነ፣ በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን ብዙ የአካል ክፍሎች፣ በተለይም ልባችንን፣ ከምናስበው በላይ ይጎዳል። ለዚህም ነው የስኳር በሽታ ያለበት ሰው ልቡን ሁልጊዜ መንከባከብ ያለበት። ዶክተሩ ልብዎ ጤናማ መሆኑን እና አደጋ ካለ ለማወቅ የሚረዱ በርካታ ልዩ ምርመራዎች አሉ። ዛሬ ምን እንደሆኑ እንነጋገር።
የስኳር በሽታ በልብ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው ለምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ የደም ስኳር መጠን ቁጥጥር የማይደረግበት እና ለተወሰነ ጊዜ ከፍ ያለ ሲሆን የደም ስሮቻችንን ይጎዳል። ልክ ዝገት በውሃ ቱቦ ውስጥ እንደሚከማች ሁሉ የደም ስሮቻችን ግድግዳዎች ቀስ በቀስ ይወፍራሉ፣ ይጠነክሩ እና በስብ (ኮሌስትሮል) መዘጋት ይጀምራሉ። ይህንን ሁኔታ አተሮስክለሮሲስ ብለን እንጠራዋለን። ልብን የሚያቀርቡ የደም ስሮች (የደም ሥር ደም ወሳጅ ቧንቧዎች) በዚህ መንገድ ሲዘጉ፣ የልብ ጡንቻው የሚያስፈልገውን ኦክስጅን እና ንጥረ ነገሮችን አያገኝም። ይህ እንደ የልብ ድካም እና ስትሮክ ላሉ ከባድ በሽታዎች መንገድ የሚጠርግ ነው።
ስለዚህ የስኳር በሽታ ካለብዎት የደም ስኳርዎን መቆጣጠር እና የልብዎን ጤና በየጊዜው መከታተል አስፈላጊ ነው።
ሊያስፈልግዎ የሚችል ዋና ዋና የልብ ምርመራዎች
ዶክተርዎ እንደ ሁኔታዎ ከእነዚህ ምርመራዎች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ሊመክርዎ ይችላል። ይህንን ለመፍራት ምንም ምክንያት የለም። እነዚህ ምርመራዎች ማንኛውንም ችግር ቀደም ብለው ለመለየት እና አስፈላጊውን ሕክምና ለመጀመር ያገለግላሉ።
| የሙከራ ስም | በዚህ ምን ታደርጋለህ? | ማወቅ ያለባቸው ነገሮች |
|---|---|---|
| የደም ግፊት ምርመራ | ደም በደም ሥሮችዎ ግድግዳ ላይ ሲፈስ የሚፈጠረውን ግፊት መለካት። ብዙውን ጊዜ ወደ ክሊኒኩ ሲሄዱ የሚከናወን ነገር። | የደም ግፊት መጨመር እንዳለብዎት ማወቅ ይችላሉ። |
| ኤሌክትሮካርዲዮግራም (ECG) | የልብን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ (የምትመታ ምት) የሚመዘግብ ህመም የሌለበት ቀላል ሙከራ። | እንደ የልብ ምት መዛባት፣ የልብ ድካም ምልክቶች እና ወደ ልብ ጡንቻ የሚሄደው የደም ፍሰት መቀነስ ያሉ ነገሮች። |
| ኢኮካርዲዮግራም (ኢኮ) | የልብ የአልትራሳውንድ ምርመራ። የልብን ምስል ይፈጥራል እና ተግባሩን ይፈትሻል። | የልብ ክፍሎች፣ ቫልቮች እና ልብ ደም የሚረጭበት ቅልጥፍና ተግባር። |
| የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጭንቀት ፈተና (የትሬድሚል ሙከራ) | በትሬድሚል ላይ ሲራመዱ ወይም ሲሮጡ የልብዎን እንቅስቃሴ (ECG) መከታተል። | የልብ ጡንቻ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በቂ ደም እያገኘ መሆኑን ወይም በደም ስሮች ውስጥ ምንም አይነት መዘጋት መኖሩን። |
| የልብ ደም አንጂዮግራም | ትንሽ ቱቦ (ካቴተር) በክንድ ወይም በእግር ውስጥ ባለ የደም ሥር ውስጥ ይገባል እና የደም ሥሮችን በኤክስሬይ ለመመርመር እና ቀለም በመርፌ ለማስገባት ያገለግላል። | በልብ ውስጥ ያሉት የደም ሥሮች ምን ያህል እና የት እንደተዘጉ በትክክል ማወቅ። |
ስለእነዚህ ፈተናዎች ትንሽ ተጨማሪ
- የደም ግፊትን መቆጣጠር፡- ከፍተኛ የደም ግፊት ለስኳር ህመምተኛ በጣም አደገኛ ጠላት ነው። እነዚህ ሁለቱ ሲጣመሩ የልብ ድካም፣ የስትሮክ እና የኩላሊት በሽታ የመከሰት እድሉ በእጥፍ ወይም በሦስት እጥፍ ይጨምራል። ስለዚህ፣ በሐኪምዎ የታዘዘውን መድሃኒት በመውሰድ እና የጨው መጠንዎን በመቀነስ የደም ግፊትዎን መቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው።
- ካሮቲድ አልትራሳውንድ፡- የካሮቲድ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ከአንገታችን ጎን ወደ አእምሯችን ደም የሚያጓጉዙት ሁለቱ ዋና ዋና የደም ሥሮች ናቸው። የስኳር በሽታ በእነዚህ የደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ የስብ ክምችቶች እንዲከማቹ ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም ለስትሮክ ዋነኛ መንስኤ ነው። ይህ ቀላልና ህመም የሌለው ቅኝት የእነዚህን የደም ወሳጅ ቧንቧዎች ሁኔታ ሊፈትሽ ይችላል።
- የልብ ሲቲ ስካን እና የካልሲየም ውጤት፡ይህ ካልሲየም ወደ ልብ ደም የሚያቀርቡ የደም ቧንቧዎች ግድግዳዎች ውስጥ መከማቸቱን ይለካል። ልክ እንደ አሮጌ የውሃ ቱቦዎች ውስጥ እንደ ሎሚ ሚዛን ነው። የዚህ የካልሲየም መጠን መጨመር ማለት የደም ሥሮች ቀስ በቀስ እየጠነከሩና እየጠበቡ ነው ማለት ነው። በዚህ ውጤት ላይ በመመስረት ዶክተሩ ወደፊት የልብ ድካም አደጋን ሊያውቅ ይችላል።
- የሆልተር ሞኒተር፡- አንዳንድ ጊዜ በደረትዎ ላይ ድንገተኛ መንቀጥቀጥ ወይም የደረት ህመም ሊሰማዎት ይችላል፣ ነገር ግን ወደ ሐኪም ሲሄዱ ሊጠፋ ይችላል። ይህ የሚሠራበት ጊዜ ነው። ይህ ለአንድ ወይም ለሁለት ቀናት ሊለብሱት የሚችሉት ትንሽ የECG ማሽን ነው። የተለመዱ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎን ሲያከናውኑ የልብዎን እንቅስቃሴ ያለማቋረጥ ይመዘግባል።
ምን ማድረግ አለብህ?
በጣም አስፈላጊው ነገር ከሐኪምዎ ጋር መደበኛ ግንኙነት ማድረግ ነው።
1. በሰዓቱ ወደ ክሊኒኮች ይሂዱ፡- የስኳር በሽታ ክሊኒኮችን፣ የልብ ክሊኒኮችን (አስፈላጊ ከሆነ) በሰዓቱ ይጎብኙ። ሁሉንም የምርመራ ሪፖርቶችዎን በቅደም ተከተል ያስቀምጡ።
2. መድሃኒቶችዎን ልክ እንደታዘዙት ይውሰዱ፡- የስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት ወይም የኮሌስትሮል መድሃኒቶችዎን አንድም መጠን በጭራሽ አያልፉ። ልብዎን የሚጠብቅ ጋሻ ናቸው።
3. ምልክቶችን ችላ አይበሉ፡- የደረት ህመም፣ የመተንፈስ ችግር፣ ድንገተኛ ከባድ ላብ ወይም ማዞር ያሉ ምልክቶች ካሉብዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ። አስፈላጊ ከሆነ በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ሆስፒታል የድንገተኛ ክፍል (ETU) ከመሄድ አይዘግዩ።
4. የአኗኗር ዘይቤዎን ይቀይሩ፡- የሚያጨሱ ከሆነ ዛሬውኑ ያቁሙ። የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ፣ ስኳርና ስብ የበዛባቸውን ምግቦች ያስወግዱ። በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። እነዚህ ነገሮች ከመድኃኒቶች ይልቅ ለልብዎ ይሻላሉ።
የስኳር በሽታ መኖር ፈታኝ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን በትክክለኛው እውቀት፣ የዶክተርዎን ምክር በመከተል እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በመከተል ልብዎን መጠበቅ እና ረጅም እና ጤናማ ህይወት መኖር ይችላሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የስኳር በሽታ በደም ስኳር ብቻ የተወሰነ በሽታ አይደለም፤ በቀጥታ ልብዎን ይጎዳል።
- ዶክተርዎ የሚያዝዙትን ECG፣ Echo እና Stress Test ያሉ ምርመራዎችን አይፍሩ፤ እነዚህን ምርመራዎች በማድረግ የልብ በሽታ የመያዝ እድልን ቀደም ብለው መለየት ይችላሉ።
- ለስኳር በሽታ፣ ለከፍተኛ የደም ግፊት እና ለኮሌስትሮል ትክክለኛ መድሃኒቶችን መውሰድ ልብዎን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው።
- እንደ የደረት ህመም ወይም የመተንፈስ ችግር ያሉ የልብ ህመም ምልክቶች ካጋጠሙዎት ችላ ብለው ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
- ጤናማ አመጋገብን እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ የስኳር በሽታንም ሆነ የልብ በሽታን ለመቆጣጠር በጣም ጥሩው መንገድ ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር