የምትወዱት ሰው ታሞ ነው? እንዴት መርዳት እንደምትችሉ እነሆ! (የምትወዱትን ሰው መደገፍ)

የቤተሰብ አባል ወይም የቅርብ ጓደኛ በድንገት እንደታመመ፣ በተለይም እንደ ካንሰር ያለ ከባድ ሕመም ሲሰማ ምን እንደሚሰማን በቃላት መግለጽ ከባድ ነው። በአንድ በኩል፣ አዝነናል እና ፈርተናል። በሌላ በኩል ደግሞ ያንን ሰው መርዳት እንፈልጋለን፣ ነገር ግን "አሁን ምን ላድርግ?"፣ "እንዴት ልረዳ እችላለሁ?" ብለን ማሰብ የማንችልባቸው ጊዜያት አሉ፣ ይህ በጣም የተለመደ ነው። እርስዎም ተመሳሳይ ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ፣ ስለሱ መጥፎ ስሜት አይሰማዎት። በጣም አስፈላጊው ነገር ያንን ሰው በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ከእነሱ ጋር እንዳለን እንዲሰማው ማድረግ ነው።

እርዳታ ከመስጠትዎ በፊት መረዳት ያለብዎት ነገር

አንድን ሰው እየረዳን ነው ስንል፣ በሁለት ዋና ዋና መንገዶች ሊከናወን ይችላል። አንደኛው ተግባራዊ ድጋፍ ነው። ይህም ማለት በዕለት ተዕለት ተግባራት መርዳት ማለት ነው። ሌላኛው ስሜታዊ ድጋፍ ነው። ያ ማለት ያንን ሰው መርዳት፣ ከእነሱ ጋር መሆን ማለት ነው። ሁለቱም በጣም አስፈላጊ ናቸው። ጓደኛዎ የጡት ካንሰር እንዳለበት ታውቋል እንበል። በአንድ በኩል፣ ዶክተሮችን ለማየት እና ህክምና ለማግኘት መሮጥ አለባት። እስከዚያው ድረስ፣ የቤት ውስጥ ሥራዎችን እና ልጆችን መንከባከብም አለባት። በሌላ በኩል፣ እንደ ፍርሃት፣ ድንጋጤ፣ ቁጣ እና ሀዘን ያሉ ብዙ ስሜቶችን በውስጧ እየታገለች ነው። ስለዚህ ስንረዳ፣ ስለእነዚህ ሁለት ገጽታዎች ማሰብ አለብን።

በትክክል እንዴት ልንረዳዎ እንችላለን? (ሊደረጉ የሚገቡ ነገሮች)

አንድ ሰው ሲታመም፣ የሚፈልገውን ለመጠየቅ እንኳን ጊዜ ላይኖረው ይችላል። ስለዚህ እርዳታ ስለመስጠት ማሰብ አስፈላጊ ነው።

ተግባራዊ እርዳታ ይጠቁሙ

"ምንም ነገር ያስፈልግሃል?" የሚለውን በአጠቃላይ ከመጠየቅ ይልቅ እንደዚህ አይነት የተወሰኑ ነገሮችን ጠይቅ።

• "ዛሬ ወደ ሱቁ እሄዳለሁ። ወደ ቤት የሚያመጣው ነገር አለ? "
• "ዛሬ ወደ ሐኪም መሄድ አለብሽ አይደል? መጥቼ ልውሰድሽ? "
• "ዛሬ ደክመሃል ትመስላለህ። ልጆቹን ከትምህርት ቤት ልወስዳቸው? "
• "መድኃኒት መግዛት አለብህ? ወደ ፋርማሲ ሄጄ የተወሰነ ልግዛ? "
• "ዛሬ አታብስል። እራት ይዤልህ እመጣለሁ። "

እንደዚህ አይነት የተለየ ጥያቄ ሲጠይቁ፣ ግለሰቡ "አዎ" ወይም "አይደለም" ማለት ቀላል ነው። ትልቅ ሸክም ከእነሱ እንደተነሳ ይሰማዋል።

ስሜታቸውን እንዲሰማቸው ያድርጉ።

አንድ ሰው ሕመም እንዳለበት ሲታወቅ የቁጣ፣ የፍርሃት፣ የድንጋጤ እና የሐዘን ስሜት መሰማት የተለመደ ነው። በዚያን ጊዜ፣ እነዚያን ስሜቶች እንዲገልጹ መፍቀድ አለብን።

• በጥንቃቄ ያዳምጡ፦የሚሉትን በጥንቃቄ ያዳምጡ። ሀዘናቸውን ወይም ቁጣቸውን ሲገልጹ አታቋርጧቸው ወይም ወዲያውኑ መፍትሄ ለመስጠት አትሞክሩ። "አዎ፣ እንደዚያ መሰማት ተገቢ ነው" የሚሉ ነገሮችን በማድረግ ስሜታቸውን እንደተረዱ አሳዩዋቸው።
• ድጋፍዎን ያሳዩ፡- አንዳንድ ጊዜ ቃላት አያስፈልጉም። እጅዎን መያዝ፣ ጭንቅላትዎን በአንድ ሰው ትከሻ ላይ ማድረግ እና እንዲያለቅሱ መፍቀድ ትልቅ መጽናኛ ሊሆን ይችላል። "እኔ ከአንተ ጋር ነኝ" የሚለውን መልእክት ይላኩ።

እነዚህን ስህተቶች በፍፁም አትስሩ (ማድረግ የሌለብዎትን ነገሮች)

አንዳንድ የምናደርጋቸው ነገሮች የታመመን ሰው የበለጠ ሊጎዱ ይችላሉ። ስለዚህ በተለይ በእነዚህ ነገሮች ላይ ጥንቃቄ ያድርጉ።

አስፈሪ ታሪኮችን አትንገሩ።

ይህ ብዙ ሰዎች ሳያውቁት የሚፈጽሙት ትልቅ ስህተት ነው።

• "የጎረቤታችን አክስት ተመሳሳይ በሽታ ነበራት፣ እና በመጨረሻ ላይ የደረሰባት ይህ ነው..." እንደሚሉት ያሉ ታሪኮችን በፍፁም አትንገሩ። እንደዚህ አይነት ታሪኮች ፍርሃታቸውን ይጨምራሉ። እያንዳንዱ ታካሚ የተለየ ነው። የሕክምና ዘዴዎች ተሻሽለዋል። ስለዚህ ለመጥፎ ልምዶቻቸው ሌሎችን በመውቀስ የበለጠ ተስፋ አትቁረጡ።
• እንዲሁም፣ "ያ ዶክተር ጥሩ ነው፣ የዘይት መድኃኒት ጥሩ ነው፣ ገንፎ ጥሩ ነው፣ ወዘተ" ያሉ ስለ አንድ ቦታ የሰሙዋቸውን የሕክምና ዘዴዎች አይጠቁሙ። ብዙ ዘመዶች መጥተው እንደዚህ አይነት ነገሮችን ሲናገሩ፣ ታካሚው ውሳኔ ማድረግ አይችልም። ታካሚው በሆስፒታል ውስጥ የሚደረገውን ሕክምና በማቆም የተሳሳተ ውሳኔ ሊያደርግ ይችላል።

"አዎንታዊ" እንድትሆን ራስህን አታስገድድ።

"መንፈሳችሁን ጠብቁ"፣ "አዎንታዊ ሁኑ" እና "ከእናንተ የበለጠ ከባድ የሆኑ ብዙ ሰዎች አሉ" የሚሉ ነገሮችን መናገር እውነተኛ ስሜታቸውን ከመጨፍለቅ ያለፈ ጥቅም የለውም።

• አንድ ሰው ሲያዝኑ ወይም ሲፈሩ ይህን መናገር ስሜቱን እንዲወቅስ ሊያደርገው ይችላል። "ለምን እንዲህ አዝናለሁ?" እያሉ ራሳቸውን መውቀስ ይጀምራሉ። በምትኩ "አሁን መፍራትና ማዘን የተለመደ ነው። በዚህ ምንም ችግር የለውም።"

ጥሪዎች ባይደወሉም እንኳ መጎብኘትዎን አያቁሙ።

አንዳንድ ጊዜ የታመመ ሰው ጥሪውን ለመመለስ ወይም ለመናገር እንኳን ጥንካሬ ላይኖረው ይችላል።

• ደወልክላቸው ወይም መልእክት ስለላክላቸው እና መልስ ስላልሰጡ አትርቃቸው። ማውራት ላይፈልጉ ይችላሉ፣ ነገር ግን እነሱን እየፈተሽክ እንደሆነ እንዲሰማቸው ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው። "ለመነጋገር እየቸገርክ መሆን አለበት። የሆነ ነገር የምትፈልግ ከሆነ አሳውቀኝ" የሚል የጽሑፍ መልእክት እንኳን መላክ (እባክህ ሄደህ አታስቸግራቸው።)

በመጨረሻም፣ የምትወዱት ሰው በዚህ ጊዜ የሚያስፈልገው ልዕለ ኃያል ሰው እንዳልሆነ አስታውሱ። እጃቸውን የሚይዝ፣ ይህንን ጉዞ ከእነሱ ጋር የሚራመድ፣ የሚረዳቸው ሰው ያስፈልጋቸዋል። የእርስዎ መገኘት፣ አንድ ቃልዎ፣ ትንሽ እርዳታዎ ለእነሱ ትልቅ ጥንካሬ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ያንን እርዳታ ያለፍርሃት፣ ነገር ግን በጣም በጥንቃቄ እና በልብዎ ያድርጉ።