ያለ ቀዶ ጥገና ክብደት እንዴት መቀነስ ይቻላል? ስለ ኢንዶስኮፒክ እጅጌ ጋስትሮፕላስቲ እንነጋገር

እርስዎም ከመጠን በላይ ወፍራም ወይም ዶክተሮች እንደሚሉት ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሰዎች ነዎት? አመጋገብን በመከተልና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ሰልችቶዎታል? ከባድ የክብደት መቀነሻ ቀዶ ጥገና ለማድረግ የሚፈሩ ከሆነ፣ ዛሬ ​​ለእርስዎ የሚስማማ መፍትሄ እንነጋገራለን፣ ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ብዙ ሰዎች ስለሱ አያውቁም። ይህ ሕይወትዎን ሊለውጥ የሚችል ነገር ሊሆን ይችላል።

በቀላል አነጋገር፣ ኢንዶስኮፒክ ስሌቭ ጋስትሮፕላስቲ (ESG) ምንድን ነው?

ስሙ ውስብስብ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን በዚህ ሂደት ውስጥ የሚሆነው በጣም ቀላል ነው። ESG በሰውነትዎ ላይ የትኛውንም ቦታ ሳይቆርጡ የሆድዎን መጠን (የሆድ መጠን) የሚቀንስ ዘመናዊ ሕክምና ነው። ይህ ለክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና (የባሪትሪክ ቀዶ ጥገና) ጥሩ አማራጭ ነው።

እስቲ አስቡት... ዶክተሩ ቀጭን ቱቦ ወደ ጉሮሮዎ ያስገባል። ይህ ቱቦ ከጫፉ ጋር በጣም ትንሽ ካሜራ አለው። ይህንን ኢንዶስኮፕ ብለን እንጠራዋለን። ይህንን ካሜራ በመጠቀም የሆድዎን ግድግዳዎች አንድ ላይ ለማገጣጠም ልዩ መሳሪያ ይጠቀማሉ። አንዳንድ ሰዎች ይህንን "የአኮርዲዮን አሰራር" ብለው ይጠሩታል ምክንያቱም ሆዱ እንደ አኮርዲዮን ይታጠፋል።

ከዚህ በኋላ ሆድዎ ከቀድሞው መጠኑ አንድ ሶስተኛ (30%) ያህል ይቀንሳል። ከዚያም ሁለት ነገሮች ይከሰታሉ

1. በአንድ ጊዜ መመገብ የምትችለው የምግብ መጠን የተወሰነ ነው።

2. ሆዱ ሲሞላ፣ ባዶ ለማድረግ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል።

ይህ ትንሽ ከተመገቡ በኋላም ቢሆን የመርካት ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል፣ እና ለረጅም ጊዜ አይራቡም።

ይህ ሕክምና ለማን በጣም ተስማሚ ነው?

ይህ ህክምና ብዙውን ጊዜ ወፍራም ለሆኑ ሰዎች ይመከራል። የሰውነትዎ የክብደት መለኪያ (BMI) ከ30 ዓመት በላይ ከሆነ እና ክብደት ለመቀነስ ሌሎች ዘዴዎችን ሞክረው ውጤት ሳያስገኙ ከሞከሩ፣ ይህንን ግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጉ ይሆናል።

ይህ በተለይ ለከባድ የክብደት መቀነሻ ቀዶ ጥገና (ባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና) ብቁ ላልሆኑ ወይም የቀዶ ጥገና አደጋዎችን ለመውሰድ ለማይፈልጉ ሰዎች በጣም ጥሩ መፍትሔ ነው። እንደ ቀዶ ጥገና ከባድ ባይሆንም ከአመጋገብና ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ የበለጠ ስኬታማ ውጤቶችን ይሰጣል።

ከህክምናው በፊት እና በህክምና ወቅት ምን ይከሰታል?

እርስዎ እና ዶክተርዎ ለዚህ ተስማሚ መሆን አለመሆንዎን በጋራ ይወስናሉ።

ከሂደቱ በፊት

በመጀመሪያ፣ ሙሉ የሕክምና ምርመራ ይደረጋል። ለአጠቃላይ ማደንዘዣ ብቁ መሆንዎን ለማረጋገጥ በርካታ የደም ምርመራዎች ይደረጋሉ። ዶክተሩ ስለ ጤና ታሪክዎ፣ ስለ አመጋገብ ልማዶችዎ፣ ስለ የአኗኗር ዘይቤዎ እና ስለ ክብደት መቀነስ ግቦችዎ ያነጋግርዎታል። በተጨማሪም የዚህን ሕክምና ጥቅሞች እና ጉዳቶች እንዲሁም የረጅም ጊዜ ውጤቶችን ለማግኘት ማድረግ ያለብዎትን የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ያብራራል።

በሂደቱ ወቅት

ምንም አይሰማዎትም፣ ምክንያቱም ይህ የሚደረገው ሙሉ በሙሉ ተኝተው እያለ ነው (ማደንዘዣ)።

• ይህ የሚደረገው በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ልዩ ባለሙያ በሆነው የጨጓራና ትራክት ባለሙያ ነው።
• ኢንዶስኮፕን በአፍዎ ውስጥ አስገብቶ ወደ ሆድዎ ያስተላልፋል።
• በኤንዶስኮፕ ላይ ያለው ካሜራ የተነሱት ምስሎች በማሳያ ላይ ይታያሉ፣ እና በሆድ ውስጥ ከ8-10 ስፌቶችን ለማስቀመጥ ልዩ መሳሪያ ጥቅም ላይ ይውላል፣ ይህም መጠኑን ይቀንሳል።

በ ESG እና በመደበኛ የክብደት መቀነሻ ቀዶ ጥገና (የጨጓራ እጀታ) መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

የሁለቱም ዘዴዎች ዓላማ ሆዱን መጭመቅ እና "እጅጌ" ወይም ቱቦ መሰል ቅርጽ መፍጠር ነው። ነገር ግን እንዴት እንደሚደረግ ትልቅ ልዩነት አለ። ይህንን ሰንጠረዥ ሲመለከቱ ይህንን በቀላሉ ይገነዘባሉ።

ውጤቶች እና ምን መከተል እንዳለበት

ብዙ ሰዎች ESG የሚወስዱ ሰዎች በመጀመሪያው ዓመት ውስጥ ከጠቅላላው የሰውነት ክብደታቸው ከ15% እስከ 20% ያጣሉ። ይህ ከውፍረት ጋር የተያያዙ በሽታዎችን ለመቆጣጠር ከበቂ በላይ ነው።

ግን ያስታውሱ፣ ይህ አስማት አይደለም። የረጅም ጊዜ ስኬታማ ውጤቶችን ለማግኘት ጤናማ አመጋገብ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤ መከተል አለብዎት። ከህክምናው በኋላ በመጀመሪያው ወር ውስጥ በትክክል በዶክተሩ የተሰጡትን የአመጋገብ መመሪያዎች (ፈሳሽ -> የተጣራ ምግብ -> መደበኛ ምግብ) መከተል በጣም አስፈላጊ ነው።

ከመጠን በላይ ውፍረት በቀላሉ ቁጥጥር ሊደረግበት የሚችል ነገር አይደለም። በሰውነት ኬሚስትሪ ላይ በሚደረጉ ለውጦች ምክንያት፣ አንዳንድ ጊዜ ምንም ያህል አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቢሞክሩ ክብደት መቀነስ ከባድ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት፣ እንደ ESG ያለ ዝቅተኛ አደጋ ያለው፣ ያለ ቀዶ ጥገና የሚደረግ ሕክምና ወደ ጤናማ ሕይወት የሚወስደውን መንገድ የሚያሳየዎት የቅርብ ጓደኛ ሊሆን ይችላል።