ከፈገግታህ ጀርባ ያሉትን ትናንሽ ጀግኖች ታውቃለህ? ስለ የፊት ጡንቻዎች እንነጋገር!

በመስታወት ፊት ቆሞ እንዴት ፈገግ እንደሚሉ፣ ሲቆጡ እንዴት እንደሚኮረኩሩ ወይም በድንጋጤ ዓይንዎን እንደሚያስፋፉ አስበው ያውቃሉ? ከዚህ ሁሉ በስተጀርባ የማይታዩ ግን በጣም ኃይለኛ ጀግኖች አሉ። እነሱ በፊትዎ ላይ ያሉ ጡንቻዎች ናቸው። እነሱ ባይኖሩ ኖሮ ማውራት፣ መብላት፣ ፈገግ ማለት ወይም ስሜታችንን እርስ በርስ መግለጽ አንችልም ነበር። ዛሬ ስለእነዚህ ትናንሽ ግን በጣም አስፈላጊ ጡንቻዎች እንነጋገር።

እነዚህ የፊት ጡንቻዎች ምንድናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ የፊት ጡንቻዎች በፊትዎ ላይ ወደ 20 የሚጠጉ ጠፍጣፋ ጡንቻዎች ናቸው። አንዳንድ ጊዜ የራስ ቅል ጡንቻዎች ይባላሉ። ከሌሎች ጡንቻዎች በተለየ መልኩ እነዚህ ጡንቻዎች በቀጥታ ከራስ ቅልዎ አጥንትና ቆዳ ጋር የተያያዙ ናቸው። ለዚህም ነው የፊታችንን ቆዳ የተለያዩ አገላለጾችን ለመፍጠር ማንቀሳቀስ የምንችለው።

እነዚህ ጡንቻዎች የፊትዎን ክፍሎች ለመቆጣጠር አብረው ይሰራሉ፡

• ጉንጮች
• አገጭ
• ቅንድቦች እና ሽፋሽፍት
• ግንባር
• የላይኛው እና የታችኛው ከንፈሮች
• አፍንጫ እና የአፍንጫ ቀዳዳዎች
• ጆሮዎች (ግን ሁሉም ሰው ይህን ማድረግ አይችልም፣ አንዳንድ ሰዎች ብቻ ጆሮአቸውን ማወዛወዝ ይችላሉ!)

የፊት ጡንቻዎች ዋና ተግባራት ምንድናቸው?

የፊት ጡንቻዎች ሁለት ዋና ዋና ተግባራት አሏቸው። አንደኛው ምግብ ማኘክ (ማስቲክ) ሲሆን ሌላኛው ደግሞ የፊት ገጽታ (የፊት ገጽታ) ነው። ጣፋጭ ምግብ ሲመገቡ እነዚህ ጡንቻዎች በአግባቡ እንዲያኝኩት እንደሚረዱዎት አስቡት። በተመሳሳይ፣ ከጓደኛዎ ጋር ጮክ ብለው ሲስቁ፣ ሲያዝኑ ከንፈሮችዎን ሲያስገቡ፣ ሲገረሙ ቅንድቦችዎን ሲያነሱ፣ እነዚህ ሁሉ የሚከናወኑት በፊትዎ ላይ ባሉት ጡንቻዎች ነው።

ከእነዚህ ሁለት ዋና ዋና ተግባራት በተጨማሪ እነዚህ ጡንቻዎች ሌሎች ብዙ በጣም አስፈላጊ ተግባራትን ያከናውናሉ። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

የፊት ጡንቻዎች እንዴት ይፈጠራሉ? እስቲ በክፍሎች እንመልከታቸው።

በፊትዎ ላይ ብዙ ጡንቻዎች አሉ። ብዙውን ጊዜ ጥንድ ሆነው ይገኛሉ። ማለትም አንዱ በፊትዎ በግራ በኩል ሲሆን ሌላኛው ደግሞ በቀኝ በኩል ነው። ስለእነዚህ ጡንቻዎች በሁለት ቡድን እንነጋገር፤ ምግብን ለማኘክ የሚረዱዎት ጡንቻዎች እና የፊት ገጽታን የሚቆጣጠሩ ጡንቻዎች።

የማስቲክ ጡንቻዎች

እነዚህ መንጋጋዎን የሚያንቀሳቅሱ እና ምግብዎን በአግባቡ እንዲያኝኩ የሚረዱዎት አራት ዋና ዋና ጡንቻዎች ናቸው። በጣም ጠንካራ ናቸው።

የፊት ገጽታ ጡንቻዎች

እነዚህ ጡንቻዎች ስሜታችንን ለዓለም እንድንገልጽ ይረዱናል። በሚገኙበት ቦታ ላይ በመመስረት ወደ ክፍሎች ሊከፋፈሉ ይችላሉ።

የጆሮ ጡንቻዎች

እነዚህ በጆሮ ዙሪያ ያሉት ትናንሽ ጡንቻዎች ናቸው። ሁሉም ሰው ሊቆጣጠራቸው ባይችልም፣ አንዳንድ ሰዎች እነዚህን ጡንቻዎች ጆሮአቸውን ለማወዛወዝ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ።

• ኦሪኩላሪስ አንቴሪየር
• የኋላ ጆሮ የጆሮ ማዳመጫ
• ኦሪኩላሪስ ሱፐርኢነር

በአፍ ዙሪያ ያሉ ጡንቻዎች (የቡኮላቢያል ጡንቻዎች)

እነዚህ በአፍህና በጉንጭህ ዙሪያ ያሉ በጣም አስፈላጊ ጡንቻዎች ናቸው፤ እነዚህም ከፈገግታህ፣ ከሀዘንህና ከቁጣህ ሁሉንም ነገር ያሳያሉ።

የኤፒክራኒያል ጡንቻዎች (የፊት፣ የራስ ቅል እና የአንገት ጡንቻዎች)

• ኦሲፒቶፍሮንታሊስ፡- ይህ ከቅንድብ ቅንድብ እስከ የራስ ቅሉ አናት ድረስ የሚዘልቅ ረጅም ጡንቻ ነው። ይህ ጡንቻ ቅንድብዎን በመገረም እና በመኮሳተር ሲያነሱ የሚሰራው ነው።
• ፕላቲስማ ፡ የአንገትን ቆዳ ለመሸብሸብ፣ አፍን ለመክፈት እና የአፍን ማዕዘኖች ወደ ታች ለመሳብ ይረዳል።

የአፍንጫ ጡንቻዎች

• ናሳሊስ ፡ የአፍንጫ ቀዳዳዎችን ለማብረቅ ይረዳል።
• ፕሮሴረስ፡- ይህ ጡንቻ፣ በሁለቱ የዐይን ሽፋሽፍት መካከል የሚገኝ ሲሆን የዐይን ሽፋሽፍትን ወደ ታች ለመሳብ እና የአፍንጫ ቀዳዳዎችን ለማስፋት ይረዳል።

የምህዋር ጡንቻዎች

• ኮርሩጌተር ሱፐርሲሊ፡- በቅንድብ አቅራቢያ ያለው ይህ ጡንቻ ሲቆጡ ቅንድቦችዎን አንድ ላይ በማሰባሰብ እንዲኮሳተሩ የሚረዳዎት ነው።
• ኦርቢኩላሪስ ኦኩሊ፡- የአይን ሽፋሽፍትን ለመዝጋት የሚረዳ ክብ ጡንቻ በዓይን ዙሪያ።

የፊት ጡንቻዎችን የሚነኩ የጤና እክሎች አሉ?

አዎ፣ በፍጹም። እነዚህ ጡንቻዎች በአግባቡ እንዲሰሩ፣ በፊት ነርቭ በኩል ከአንጎልዎ ምልክቶችን መቀበል አለባቸው። አንዳንድ ጊዜ፣ እነዚህን ምልክቶች መቀበል ላይ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ። ይህ የፊትዎ ጡንቻዎች እንዲዳከሙ እና ቁጥጥር እንዲጠፋ ሊያደርግ ይችላል።

የፊት ነርቭን ሊጎዱ እና ጡንቻዎችን ሊነኩ የሚችሉ አንዳንድ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ራስን የመከላከል በሽታዎች
• የቤል ሽባነት - ይህ በአንደኛው የፊት ክፍል ላይ ያሉ ጡንቻዎች ጊዜያዊ ሽባነት ነው።
• የጭንቅላት እና የአንገት ካንሰር
• ኢንፌክሽን
• ስትሮክ - ይህ ድንገተኛ አደጋ ነው። እንደ የፊት መወጠር፣ የእጅና የእግር መደንዘዝ ወይም የመናገር ችግር ያሉ ምልክቶች ካሉብዎት ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል የድንገተኛ ክፍል (ETU) መሄድ አለብዎት።
• የአሰቃቂ ጉዳት

ይህንን ጽሑፍ እያነበቡ ሳቅክ ነበር? ከዚያ በፊት ብዙ የፊት ጡንቻዎችህን ተጠቅመሃል። ምንም እንኳን ስለእነሱ ብዙም ባናስብም፣ እነዚህ ጡንቻዎች ለመብላት፣ ለመሳቅ፣ ለመነጋገር እና ስሜታችንን ለመግለጽ አስፈላጊ ናቸው። ስለዚህ፣ በሚቀጥለው ጊዜ የሚወዱትን ምግብ ሲደሰቱ ወይም ከጓደኛዎ ጋር ሲስቁ፣ ከዚህ ሁሉ ጀርባ እነዚህ ትናንሽ ግን በጣም አስደናቂ ጡንቻዎች በፊትዎ ውስጥ እንዳሉ ያስታውሱ።