የመተንፈስ ሂደት ምን ያህል አስደናቂ እና ውስብስብ እንደሆነ አስበህ ታውቃለህ? እኛ ሳናውቀው፣ ይህ በቀን ከሃያ ሺህ ጊዜ በላይ ይከሰታል። በምንተኛበት፣ በምንሠራበት እና በምንጫወትበት ጊዜ፣ ለሰውነታችን አስፈላጊውን ኦክስጅን ማለትም ኦክስጅንን እና አላስፈላጊ ጋዞችን የማስወጣት አስደናቂ ስራ ዋና ጀግና ሳንባዎቻችን ናቸው። ስለዚህ ዛሬ፣ ለሕይወታችን አስፈላጊ ስለሆኑት ሳንባዎች እንነጋገር።
ሳንባዎቹ ምንድን ናቸው? የት ይገኛሉ?
በቀላል አነጋገር፣ ሳንባዎች የመተንፈሻ ስርዓታችን ዋና አካል፣ በመተንፈሻችን ውስጥ የተሳተፉ የአካል ክፍሎች አውታረ መረብ ናቸው። ሁለት ሳንባዎች አሉን። በሁለቱም በኩል በአንገትና በሆድ መካከል ባለው ቦታ በደረት ውስጥ ይገኛሉ። ይህንንም ደረት ብለን እንጠራዋለን።
ሳንባዎቻችን በትክክል አንድ አይነት አይደሉም። ጥቃቅን ልዩነቶች አሉ።
የቀኝ ሳንባ
የቀኝ ሳንባ በሦስት ክፍሎች የተከፈለ ሲሆን ይህም 'ሎብስ' ብለን የምንጠራው ነው። ከግራ ሳንባ ትንሽ አጭር ነው፣ ግን ሰፊ ነው። ሁለቱም ሳንባዎቻችን 'ፕሌዩራል ቲሹ' በሚባል የመከላከያ ሽፋን ተሸፍነዋል።
የግራ ሳንባ
የግራ ሳንባ ሁለት ሎቦች አሉት። ይህኛው ከቀኝ ሳንባው ያነሰ ነው። ለዚህም ምክንያቱ ለልባችን ቦታ ለመፍጠር ነው። ልባችን የሚገኘው በግራ ሳንባው መሃል ላይ መሆን ባለበት ቦታ ነው። ስለዚህ በግራ ሳንባው ውስጥ፣ 'የልብ ኖት' ብለን የምንጠራው ልብን የሚገጥም ትንሽ ቦታ ተቆርጧል።
በሳንባዎች ውስጥ በእርግጥ ምን ይከሰታል?
የሳንባዎች ዋና ተግባር በሰውነታችን ውስጥ ላሉ ሴሎች ኦክስጅን መስጠት እና በሴሎች የሚመረተውን ቆሻሻ ካርቦን ዳይኦክሳይድን ከሰውነት ማስወገድ ነው። ይህ ሂደት በደቂቃ ከ12 እስከ 20 ጊዜ ይከሰታል።
እስትንፋስህን እየወሰድክ እንደሆነ አስብ።
1. በአፍንጫዎ ወይም በአፍዎ ሲተነፍሱ፣ አየሩ በጉሮሮዎ ጀርባ በኩል ያልፋል እና ወደ ዋናው የመተንፈሻ ቱቦዎ ማለትም ወደ ትራስዎ ይገባል።
2. ከዚያም ይህ የመተንፈሻ ቱቦ በሁለት ቅርንጫፎች ይከፈላል። እነዚህን 'ብሮንካይተስ ቱቦዎች' ብለን እንጠራቸዋለን። አንደኛው ከቀኝ ሳንባ ጋር፣ ሌላኛው ደግሞ ከግራ ሳንባ ጋር ይገናኛል።
3. እነዚህ ቱቦዎች በሳንባዎች ውስጥ 'ብሮንቺ' በሚባሉ ትናንሽ ቅርንጫፎች እና 'ብሮንቺዮልስ' በሚባሉ ትናንሽ ቱቦዎች ይከፈላሉ።
4. በመጨረሻም፣ እነዚህ ትናንሽ ቻናሎች እንደ ወይን ዘለላ ከሚመስሉ ትናንሽ የአየር ከረጢቶች ስብስብ ጋር ይገናኛሉ። እነዚህ 'አልቪዮሊ' ይባላሉ። እነዚህ በሳንባችን ውስጥ ያሉ እጅግ በጣም ጥሩ የስራ ፈረሶች ናቸው። በምንተነፍሰው አየር ውስጥ ያለው ኦክስጅን ወደ ደም የሚጨመረው በእነዚህ የአየር ከረጢቶች አማካኝነት ነው።
ደሙ ኦክስጅንን ከወሰደ በኋላ ከሳንባ ወጥቶ ወደ ልብ ይሄዳል። ከዚያ ልብ ይህንን በኦክስጅን የበለፀገ ደም በሰውነታችን ውስጥ በሙሉ ይመታል። ያኔ ነው በሰውነታችን ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ሕዋስ እና ቲሹ ለመኖር የሚያስፈልገውን ኦክስጅን የሚያገኘው።
የሰውነት ሴሎች ኦክስጅንን ሲጠቀሙ ካርቦን ዳይኦክሳይድን እንደ ቆሻሻ ምርት ያመነጫሉ። ወደ ደም ተመልሶ ወደ ሳንባዎች ይሄዳል። ስንተነፍስ ይህ የማይፈለግ የካርቦን ዳይኦክሳይድ ጋዝ ከሰውነት ይወጣል።
ሳንባዎች በአግባቡ እንዲሰሩ፣ ስንተነፍስና ስንወጣ እነዚህ የአየር መተላለፊያ መንገዶች ክፍት መሆን አለባቸው። እንዲሁም ምንም አይነት እብጠት ወይም ከመጠን በላይ የሆነ የአክታ ክምችት መኖር የለበትም።
ሳንባዎች ራሳቸውን እንዴት ይከላከላሉ?
የመተንፈሻ አካላችን እንደ አቧራ እና ጀርሞች በአየር ውስጥ ሲተነፍሱ ወደ ሳንባችን እንዳይገቡ ለመከላከል የሚያስችሉ በርካታ አስደናቂ የመከላከያ ዘዴዎች አሉት።
- በአፍንጫ ውስጥ ትናንሽ ፀጉሮች፡- እነዚህ እንደ ማጣሪያ ሆነው አየርን ያጸዳሉ። እንደ ትላልቅ የአቧራ ቅንጣቶች ያሉ ነገሮች ወደ አፍንጫ እንዳይገቡ ይከላከላሉ።
- በአየር መተላለፊያ ቱቦዎች እና በብሮንካይተስ ቱቦዎች ውስጥ የሚፈጠረው አክታ፡- ይህ አክታ የአየር መንገዶቹን እርጥበት እንዲይዝ ያደርጋል። እንዲሁም እንደ አቧራ እና ባክቴሪያዎች ያሉ ነገሮችን ይይዛል።
- ሲሊያ፡- እነዚህ በመተንፈሻ መንገዶቻችን ውስጥ ያሉ ትናንሽ የፀጉር መሰል መዋቅሮች ናቸው። ዘወትር ወደ ላይ ይንቀሳቀሳሉ፣ አክታን እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ወደ ጉሮሮ ይገፋሉ። ከዚያም እናስላቸው ወይም እንዋጣቸዋለን። ማጨስ አደገኛ የሆነበት አንዱ ዋና ምክንያት እነዚህ ሲሊያዎች በጭስ መጎዳታቸው ነው።
በሳንባዎች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የተለመዱ በሽታዎች እና ሁኔታዎች
በሚያሳዝን ሁኔታ፣ በሳንባችን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ብዙ ሁኔታዎች አሉ። አንዳንዶቹ ቀላል ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ ሥር የሰደዱ እና ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። ከዚህ በታች የተለመዱት አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ።
| የሁኔታ ስም | በቀላሉ ለማስቀመጥ... |
|---|---|
| አስም | በመተንፈሻ ቱቦ መዘጋት ምክንያት የመተንፈስ ችግር። |
| ብሮንካይተስ | ዋናው ምልክት ሳል ነው። ይህ የአጭር ጊዜ ወይም የረጅም ጊዜ (ሥር የሰደደ) ሊሆን ይችላል። |
| ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ (COPD) | ከጊዜ ወደ ጊዜ ቀስ በቀስ የሚባባስ እና ሙሉ በሙሉ ሊድን የማይችል የመተንፈሻ አካላት በሽታ። |
| የሳንባ ምች | ወደ ሳንባ የሚገባ ጀርም ሳንባዎችን ፈሳሽ እንዲሞላ ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም ሆስፒታል መተኛትን እንኳን ሊጠይቅ ይችላል። |
| የሳንባ ነቀርሳ | በዋናነት ሳንባዎችን የሚያጠቃ ኢንፌክሽን ሲሆን ሌሎች የሰውነት ክፍሎችንም ሊጎዳ ይችላል። |
| የሳንባ ካንሰር | ለሳንባ ካንሰር ዋነኛው አደጋ ማጨስ ነው። |
| ኮቪድ-19 (ኮቪድ-19) | ከቀላል እስከ ከባድ የመተንፈሻ አካላት ህመም ሊያስከትል የሚችል የቫይረስ ኢንፌክሽን። |
የሳንባ በሽታ ምልክቶች ምን ሊሆኑ ይችላሉ?
የሳንባ ችግር ካለብዎት፣ ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። እነዚህ በእርግጠኝነት ማወቅ ያለብዎት ነገር ናቸው።
- የትንፋሽ እጥረት ፡- በትንሽ ስራዎች እንኳን የትንፋሽ እጥረት።
- የደረት ህመም ፡- ጥልቅ ትንፋሽ ሲወስዱ ወይም ሲያስሉ የሚባባስ ህመም።
- ሳል፡- ሥር የሰደደ ሳል፣ በተለይም ለሳምንታት የሚቆይ። የደም አክታ።
- ድካም ፡ የማያቋርጥ የከፍተኛ ድካም ስሜት።
- ማቃሰት፡- ከደረት የሚወጣ የፉጨት ድምፅ።
- የቁርጭምጭሚትና የእግር እብጠት፡- ይህ በአንዳንድ የሳንባ በሽታዎችም ሊታይ ይችላል።
እነዚህ ምልክቶች ከቀጠሉ ችላ አይበሏቸው። ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር ወዲያውኑ ዶክተርዎን ማየት እና ምክር መጠየቅ ነው።
የሳንባ ጤናን እንዴት ማረጋገጥ ይቻላል?
ዶክተር ጋር ሲሄዱ እሱ ወይም እሷ እርስዎን መመርመር እና ስለ ሳንባዎ አንዳንድ ሀሳቦችን ማግኘት ይችላሉ። ለምሳሌ፡
- ደረቱ በስቴቶስኮፕ የሚሰማ ሲሆን ያልተለመዱ ድምፆችን (ስንጥቅጥ፣ ትንፋሽ) መኖሩን ያረጋግጣል።
- በደቂቃ የሚወስዱትን የትንፋሽ ብዛት ትቆጥራለህ።
- የፐልዝ ኦክሲሜትር የሚባል ትንሽ መሳሪያ ከጣት ጋር ተያይዟል እና በደም ውስጥ ያለውን የኦክስጅን መጠን ይለካል።
ከአካላዊ ምርመራ በተጨማሪ፣ ሁኔታውን በትክክል ለመመርመር የተለያዩ ምርመራዎች ሊያስፈልጉ ይችላሉ።
የሳንባዎች የምስል ምርመራዎች
እነዚህ ዶክተሮቹ በሳንባዎ ውስጥ ያለውን ሁኔታ እንዲያዩ ያስችላቸዋል።
- የደረት ኤክስሬይ
- የሲቲ ስካን
- የአልትራሳውንድ ቅኝት
- የኤምአርአይ ቅኝት
የሳንባ ተግባር ምርመራዎች
እነዚህ ምርመራዎች ሳንባዎ ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እየሰራ እንደሆነ ይለካሉ።
- ስፒሮሜትሪ፡- ምን ያህል በፍጥነት እና ምን ያህል አየር መተንፈስ እንደሚችሉ የሚለካ ምርመራ።
- የስድስት ደቂቃ የእግር ጉዞ ፈተና፡- ይህ ለ6 ደቂቃዎች በእግር ሲጓዙ የኦክስጅን መጠንዎ እና የልብ ምትዎ እንዴት እንደሚለወጥ ይለካል።
ማደንዘዣ የሚያስፈልጋቸው ሂደቶች
በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ወደ ውስጥ ለመመልከት ካሜራ ወደ ሳንባ መላክ ወይም ለምርመራ የቲሹ ቁራጭ (ባዮፕሲ) መውሰድ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።
- ብሮንኮስኮፒ፡- ትንሽ ካሜራ ያለው ተጣጣፊ ቱቦ በመተንፈሻ ቱቦዎች በኩል በማለፍ ሳንባዎችን የሚመረምርበት ሂደት ።
- የሳንባ ባዮፕሲ፡- ከሳንባ ውስጥ ትንሽ የቲሹ ቁራጭ ተወስዶ በማይክሮስኮፕ ምርመራ ይደረጋል።
ሳንባችን ጤናማ እንዲሆን ማድረግ የምንችላቸው ነገሮች
ሳንባዎቻችን ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ እና የሳንባ በሽታ ካለብንም ለመቆጣጠር የምናደርጋቸው ብዙ ነገሮች አሉ።
- ሙሉ በሙሉ ማጨስን ያስወግዱ ፡ ይህ ማድረግ የሚችሉት ምርጥ እና በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ሲጋራ ማጨስን፣ ቢዲስን እና ሲጋራ ማጨስን ያቁሙ።
- ጤናማ ክብደት ይኑርዎት፡- የሰውነት ክብደት እየጨመረ ሲሄድ፣ በተለይም በሆድ አካባቢ ስብ ሲከማች፣ የሳንባዎች የመስፋፋት ችሎታ ውስን ይሆናል።
- አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፤የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሳንባ አቅምን ይጨምራል፣ ነገር ግን ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ አዲስ ከሆኑ መጀመሪያ ሐኪምዎን ያማክሩ።
- ጤናማ ምግቦችን ይመገቡ።
- ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- ይህ በሳንባዎ ውስጥ ያለውን አክታ ለማቅለል እና ለማስወገድ ቀላል ያደርገዋል።
- እራስዎን ከኢንፌክሽን ይጠብቁ ፡ እጅዎን ብዙ ጊዜ ይታጠቡ። ከታመሙ ሰዎች ይራቁ። ዶክተርዎ የሚመክረውን ክትባት ይውሰዱ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ሳንባዎ ለሰውነት ኦክስጅን የሚያቀርብ እና ካርቦን ዳይኦክሳይድን የሚያስወግድ በጣም አስፈላጊ አካል ነው።
- ማጨስ በሳንባዎ ላይ ሊያደርሰው የሚችለው ትልቁ ጉዳት ነው ። ሳንባዎን ጤናማ ለማድረግ፣ ማጨስን ሙሉ በሙሉ ማቆም አለብዎት።
- እንደ የማያቋርጥ ሳል፣ የትንፋሽ ማጠር ወይም የደረት ህመም ያሉ ምልክቶችን ችላ አይበሉ። እነዚህ የሳንባ ችግር ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያማክሩ ።
- ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ (ጥሩ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ) የሳንባዎን ጤና ለመጠበቅ ትልቅ አስተዋጽኦ ያደርጋል።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር