የአንጀት እንቅስቃሴ ይቸገራል? ፌካል ኢምፓንሽን ሊሆን ይችላል! | ኒሮጊ ላንካ

ብዙ ጊዜ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ለሰዓታት ያሳልፋሉ? የሆድ እብጠት ወይም ከባድ ስሜት ቢሰማዎትም እንኳ ሰገራ ለማውጣት ይቸገራሉ? ወይም አንጀትዎ ለብዙ ቀናት በአግባቡ እንዳልጸዳ ይሰማዎታል? እነዚህ በቀላሉ ችላ ሊሏቸው የሚገቡ ጉዳዮች አይደሉም። ዛሬ፣ በኒሮጊ ላንካ ፣ ብዙዎች በዝምታ ስለሚሰቃዩበት ሁኔታ እንነጋገራለን፣ ነገር ግን በትክክለኛው እውቀት በቀላሉ ሊታከም ስለሚችል። ስለ ከባድ የሆድ ድርቀት ወይም በሕክምና ፌካል ኢምፓክትሽን በመባል ስለሚታወቀው በሽታ እየተነጋገርን ነው።

የፌካል ኢምፓሽን ምንድን ነው? ቀላል ማብራሪያ

በቀላል አነጋገር፣ ሰገራ መቆጣት የሚከሰተው ከባድ እና ያልተስተካከለ የሆድ ድርቀት በትልቁ አንጀትዎ (ኮሎን) ውስጥ እንዲጣበቅ ሲያደርግ ነው። ፍርስራሾች ፍሰቱን የሚዘጉበት የተዘጋ ቱቦ አድርገው ያስቡት፤ ሰውነትዎ ተመሳሳይ የሆነ መዘጋት እያጋጠመው ነው። በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ሰገራን ማለፍ እንደሚያስፈልግዎት ቢሰማዎትም፣ ፊንጢጣ መዘጋቱን ማከም ወይም መልቀቅ አይችልም፣ ይህም የሰገራ መቆጣት ምልክት ምልክት ነው።

ማን ነው በጣም አደጋ ላይ ያለው?

ማንኛውም ሰው የሰገራ ተጽእኖ ሊያጋጥመው ቢችልም፣ የተወሰኑ ቡድኖች የበለጠ ተጋላጭ ናቸው፡

• አረጋውያን፡- በተለይም በረጅም ጊዜ የእንክብካቤ ተቋማት ውስጥ ያሉ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቀነስ እና መሰረታዊ የጤና ሁኔታዎች ለአደጋው አስተዋጽኦ ስለሚያደርጉ።
• ልጆች፡- አንዳንድ ልጆች ሆን ብለው የአንጀት እንቅስቃሴያቸውን ሊይዙ ይችላሉ፣ ይህም በጊዜ ሂደት ወደ መቆጣት ሊያመራ ይችላል።
• የመንቀሳቀስ ችግር ያለባቸው ሰዎች፡- ለመንቀሳቀስ የሚቸገሩ ከሆነ ወይም ከአልጋዎ ጋር የሚታሰሩ ከሆነ የአንጀት እንቅስቃሴዎ በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ ይችላል።
• የነርቭ ሕመም ያለባቸው ሰዎች፡- እንደ አልዛይመር በሽታ ፣ የፓርኪንሰን በሽታ እና የመርሳት በሽታ ያሉ በሽታዎች ያሏቸው ሰዎች ለበሽታው የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

ለምሳሌ፣ አንድ አረጋዊ የቤተሰብ አባል የመንቀሳቀስ ችሎታው ውስን ከሆነ እና አብዛኛውን ቀን ተቀምጦ የሚያሳልፍ ከሆነ፣ ለከባድ የሆድ ድርቀት ተጋላጭ ይሆናል። ካልተቆጣጠረ፣ ይህ በፍጥነት ወደ ከባድ የሰገራ መቆጣት ሊሸጋገር ይችላል።

የሆድ ድርቀት እና የፌካል ተጽእኖ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

እነዚህ ቃላት ብዙውን ጊዜ ግራ ይጋባሉ። የሆድ ድርቀት ማለት ሰገራን ለማለፍ አስቸጋሪነትን የሚያመለክት ሲሆን ይህም አልፎ አልፎ የሚከሰት የአንጀት እንቅስቃሴን፣ ህመምን ወይም ጠንካራና ደረቅ ሰገራን ሊያካትት ይችላል። ሆኖም ግን፣ የሆድ ድርቀት ተገቢው ህክምና ሳይደረግለት ከቀጠለ፣ ሰገራው መከማቸቱን እና በተፈጥሮ ማለፍ የማይችሉትን የድንጋይ መሰል ስብስብ መጨመሩን ይቀጥላል። ይህ የሚሆነው ሰገራ መጎዳት በሚጀምርበት ጊዜ ነው። በመሠረቱ፣ የሆድ ድርቀት የመጀመሪያ ደረጃ ሲሆን ሰገራ መጎዳት ደግሞ ከባድና በሕክምና አጣዳፊ ሁኔታ የሚከሰት ነው።

ይህ ምን ያህል የተለመደ ነው?

በኒሮጊ ላንካ ፣ ከምታስቡት በላይ የተለመደ መሆኑን እንድታውቁ እንፈልጋለን። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በረጅም ጊዜ የእንክብካቤ ተቋማት ውስጥ ከሚገኙ አረጋውያን መካከል ግማሽ ያህሉ ሰገራ ይጎዳሉ። ይህ በአብዛኛው የሚከሰተው በአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቀነስ፣ በነርቭ ጤና ችግሮች እና በተለያዩ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች ምክንያት ነው።

የሰገራ ተጽእኖ በሰውነትዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ ያሳድራል?

ሰገራ በኮሎንዎ ውስጥ ባለው የግፊት ክምችት ምክንያት ከፍተኛ የሆነ የአካል ምቾት ማጣት ያስከትላል፡

• የሆድ ወይም የታችኛው የጀርባ ህመም።
• የሆድ እብጠት እና የሙሉነት ስሜት።
• የአንጀት እንቅስቃሴን ለማድረግ የማያቋርጥ እና ውጤታማ ያልሆነ ፍላጎት ።
• ከመጠን በላይ በመብላት ምክንያት የምግብ ፍላጎት ማጣት ።
• አጠቃላይ ድካም ወይም ድካም።

በወሳኝ ሁኔታ፣ ይህ ሁኔታ ካልታከመ እንደ ቁስለት፣ የአንጀት ቁስለት (ኮላይትስ) ወይም ሙሉ የአንጀት መዘጋት ያሉ ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል። እነዚህ ሁኔታዎች ለሕይወት አስጊ ሊሆኑ ይችላሉ፤ እንደተጎዱ ከጠረጠሩ፣ እባክዎን ድንገተኛ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ ወይም ወዲያውኑ 911 ይደውሉ።

የሰገራ ጉዳት ምን ያስከትላል?

ለዚህ ሁኔታ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች አሉ፦

• ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት፡- ይህ ዋነኛው ምክንያት ነው።
• የኮሎን ሃይፖሞቲሊቲ፡- የአንጀት ቆሻሻን በምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ የማንቀሳቀስ ችሎታው ሲቀንስ።
• ዝቅተኛ ፋይበር እና ውሃ መውሰድ፡- መደበኛ እና ለስላሳ የአንጀት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ ፋይበር እና በቂ እርጥበት አስፈላጊ ናቸው።
• የመድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች፡- የተወሰኑ መድሃኒቶች፣ ኦፒዮይድስ (የህመም ማስታገሻዎች) ፣ ፀረ-አእምሮ መድሃኒቶች እና የካልሲየም ቻናል ማገጃዎች (ለከፍተኛ የደም ግፊት) ፣ የምግብ መፈጨትን ሊያዘገዩ እና ወደ መቆጣት ሊያመሩ ይችላሉ።
• የሕክምና ሁኔታዎች ወይም ጉዳቶች፡- እንደ የአከርካሪ ገመድ ጉዳቶች ወይም የነርቭ ሥርዓት መዛባት ያሉ ሁኔታዎችየአልዛይመር፣ የፓርኪንሰን ወይም የመርሳት በሽታ ።

የሰገራ ተጽእኖ ምልክቶች

የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የማያቋርጥ የሆድ ድርቀት፡- ለብዙ ቀናት የሆድ ዕቃ አለመንሸራሸር።
• የሆድ ህመም እና ምቾት ማጣት።
• የምግብ ፍላጎት ማጣት ወይም የምግብ አለመብላት።
• በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት፡- ይህ የሚከሰተው በአንጀት ውስጥ ያለው የተጎዳው ክብደት ፊኛውን ሊጭን ስለሚችል ነው።

ማንኛውም ከባድ ወይም አስደንጋጭ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ እባክዎን ዶክተርዎን ያነጋግሩ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል ወዲያውኑ ይጎብኙ።

• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ።
• ድርቀት፡- የሰውነት ፈሳሽ በከፍተኛ ሁኔታ ማጣት።
• የባሰ ግራ መጋባት ወይም የአእምሮ ለውጦች፡- ይህ በተደጋጋሚ ሊከሰት ይችላል፣ በተለይም በአረጋውያን ላይ።
• ተቅማጥ፡- ምንም እንኳን እርስ በርሱ የሚጋጭ ቢመስልም፣ በጠንካራና በተጎዳ ሰገራ ዙሪያ ፈሳሽ ሰገራ ሊፈስ ይችላል። ብዙዎች ይህንን እንደ ተቅማጥ አድርገው ይቆጥሩታል፣ ነገር ግን ብዙውን ጊዜ የከባድ መቆጣት ምልክት ነው።
• የደም መፍሰስ፡- በሰገራዎ ውስጥ ደም ካስተዋሉ።

የፌካል ኢምፓንሽን እንዴት ይገለጻል? (ምርመራ)

ዶክተርዎን ሲጎበኙ፣ ስለ ምልክቶችዎ በመወያየት እና የአካል ምርመራ በማድረግ ይጀምራሉ። ይህም ዶክተሩ በፊንጢጣ ውስጥ የተጎዳ ሰገራ እንዲሰማው የሚያስችል ዲጂታል የፊንጢጣ ምርመራ (DRE) ሊያካትት ይችላል። የአንጀት መዘጋት ከፍተኛ ደረጃ ላይ እንደሆነ ጥርጣሬ ካለ፣ ምርመራውን ለማረጋገጥ የሆድ ኤክስሬይ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

ለፌካል ኢምፓክት ሕክምናዎች ምንድናቸው?

አይጨነቁ፤ ውጤታማ ሕክምናዎች አሉ። የኒሮጊ ላንካ ባለሙያዎች በተለምዶ ሶስት ደረጃ ያላቸውን አካሄድ ይከተላሉ፡

1. ዲስኢንፌክሽን፡- ጠንካራና የተዘጋ ሰገራን ማስወገድ።

2. የአንጀት ክፍልን መልቀቅ፡- አንጀትን ለማጽዳት ፈሳሾችን ወይም ኢኔማዎችን መጠቀም።

3. የአንጀት እንቅስቃሴ፡- መደበኛ የአንጀት እንቅስቃሴን ለማበረታታት የሚያስችል መደበኛ አሰራር መዘርጋት።

እንደ ጉዳቱ ክብደት እና ቦታ ላይ በመመስረት፣ የተወሰኑ ዘዴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ኢንማ፡- የተጠነከረውን ሰገራ ለማለስለስ የሚያስችል ፈሳሽ ወደ ፊንጢጣ ውስጥ ይገባል፣ ይህም እንዲያልፍ ያስችለዋል። ይህ በዶክተር ቢሮ ወይም በቤት ውስጥ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ሊከናወን ይችላል።
• በእጅ ማስወገድ ፡ የጤና አጠባበቅ አቅራቢ ሰገራውን በእጅ ለማስወገድ ቅባት የተደረገበት፣ ጓንት የተደረገበት ጣት ሊጠቀም ይችላል (ዲጂታል ዲኢምፓክሽን) ፣ ወይም የሆድ ማሸት በማድረግ እንቅፋቱን ለማንቀሳቀስ ይረዳል።
• ላክሲቲቭስ፡- ዶክተርዎ ፖሊኢቲሊን ግላይኮል (PEG) ሊያዝዙ ወይም አንጀትን ለማጽዳት የሚረዱ ያለ ማዘዣ የሚገዙ ላክሲዎችን ሊመክሩ ይችላሉ።
• ቀዶ ጥገና፡ቁስሉ ከባድ ከሆነ ወይም እንደ የአንጀት ቀዳዳ ያሉ የደም መፍሰስን የሚያስከትሉ ችግሮችን ካስከተለ የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ሊያስፈልግ ይችላል።

ከህክምና በኋላ ምን ያህል በፍጥነት እፎይታ ይሰማኛል?

የተጎዳው ሰገራ አንዴ ከተወገደ፣ ከሆድ ህመም እና ምቾት ማጣት ከፍተኛ እፎይታ ያገኛሉ። ከዚያ በኋላ፣ እንደገና እንዳይከሰት ለመከላከል የመከላከያ ስልቶችን መከተል አስፈላጊ ነው።

ያልተፈወሱ የፌካል ኢንፍላሜሽን ችግሮች ምንድናቸው? (ውስብስብ ችግሮች)

ካልታከመ፣ ሰገራ መቆጣት ከባድ እና ለሕይወት አስጊ የሆኑ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል፡

• የአንጀት ቀዳዳ።
• የደም መፍሰስ (የደም መፍሰስ)።
• ሰገራ አለመቆጣጠር (የሰገራ እንቅስቃሴን መቆጣጠር አለመቻል)።
• ቁስለት።

ስለዚህ፣ የሆድ ድርቀት ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ ችላ አይበሉት - ቀደም ብለው ለመፍታት እርምጃዎችን ይውሰዱ።

የፌካል ኢንፍላሜሽንን እንዴት መከላከል እንችላለን?

መልካም ዜናው ሰገራ መቆጣትን በአብዛኛው መከላከል የሚቻል መሆኑ ነው።

• የአመጋገብ ፋይበርዎን ይጨምሩ፡- በዕለት ተዕለት ምግብዎ ውስጥ ተጨማሪ ቅጠላ ቅጠሎችን፣ አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን እና ሙሉ እህሎችን ይጨምሩ።
• በቂ ውሃ ይኑርዎት፡- ቀኑን ሙሉ ቢያንስ 8 ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ።
• ንቁ ሆነው ይቆዩ፡- በየቀኑ መራመድ ወይም ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የአንጀትን ጤናማ ተግባር ለመጠበቅ ይረዳል።
• መድሃኒቶችዎን ይገምግሙ፡- የሆድ ድርቀትዎን የሚያመጣ መድሃኒት ነው ብለው የሚያምኑ ከሆነ፣ አማራጮችን ለማሰስ ይህንን ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።

እንደ ነጭ ዳቦን በሙሉ እህል አማራጮች መተካት ወይም የአትክልት ሰላጣ በምሳዎ ላይ ማከል ያሉ ትናንሽ ለውጦች በምግብ መፈጨት ጤናዎ ላይ ከፍተኛ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ።

ሰገራ ከተነካኩ ምን ማድረግ አለብኝ? አትደናገጡ!

መከላከል ቁልፍ ቢሆንም፣ አሁንም ቢሆን የኢንፌክሽን መከሰት ሊከሰት ይችላል። በጣም አስፈላጊው እርምጃ የአንጀት እንቅስቃሴ ሥር የሰደደ ችግር እያጋጠመዎት እንደሆነ እንደተገነዘቡ ወዲያውኑ እርምጃ መውሰድ ነው። ቀደም ብሎ የሚደረግ ጣልቃ ገብነት የአደገኛ ችግሮች አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል። በተደጋጋሚ የሆድ ድርቀት የሚሰቃዩ ከሆነ የረጅም ጊዜ የአስተዳደር እቅድ ለማዘጋጀት የኒሮጊ ላንካ ሐኪምዎን ያማክሩ።

ድንገተኛ የሕክምና እርዳታ መቼ መፈለግ አለብዎት?

የሆድ ህመም፣ ምቾት ማጣት ወይም ሰገራ መውጣት አለመቻል ካጋጠመዎት ወይም እንደ ማቅለሽለሽ፣ ድርቀት፣ ግራ መጋባት ወይም የፊንጢጣ ደም መፍሰስ ያሉ ከባድ ምልክቶችን ካስተዋሉ፣ እባክዎን ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ። ለሰገራ ጉዳት ፈጣን ሕክምና አደገኛ እና ለሕይወት አስጊ የሆኑ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳዎታል።

ዶክተርዎን መጠየቅ ያለብዎት አስፈላጊ ጥያቄዎች?

ዶክተርዎን ሲጎበኙ፣ እነዚህ ጥያቄዎች የእርስዎን ሁኔታ በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት ይረዳሉ፡

• ይህ የተለመደ የሆድ ድርቀት ነው ወይስ የፌካል ኢምፓክሽን?
• በአሁኑ ጊዜ የምወስዳቸው መድኃኒቶች ይህንን ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ?
• የሰገራዬ ጉዳት ምን ያህል ከባድ ነው?
• ይህንን ለመፍታት ቀዶ ጥገና ወይም ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል?
• ይህ እንደገና እንዳይከሰት ምን እርምጃዎችን መውሰድ አለብኝ?

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ሰገራ መቆጣት የሚያሰቃይ እና የሚያስጨንቅ ሁኔታ ነው፣ ​​ነገር ግን በቀላል የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች በጣም መከላከል ይቻላል። ከፍተኛ ፋይበር ያለው አመጋገብ መመገብ፣ ቀኑን ሙሉ በቂ ውሃ መጠጣት እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አንጀትዎ በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲሠራ እና ምቾት ማጣትን ሊከላከል ይችላል። ያስታውሱ፣ ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት ካለብዎት ችላ አይበሉት። ተገቢውን ህክምና ለማግኘት እና እነዚህን ከባድ ችግሮች ለመከላከል ሐኪምዎን ያማክሩ። በኒሮጊ ላንካ፣ ጤናዎ በእጅዎ ላይ እንደሆነ እናምናለን!

ቁልፍ ቃላት ፡ የሆድ ድርቀት፣ የሰገራ መጎዳት፣ የአንጀት ችግሮች፣ ሰገራ ማለፍ ችግር፣ የሆድ ህመም፣ የአረጋውያን ጤና