የእርግዝናዎ የመጀመሪያዎቹ ሁለት ወራት በተሳካ ሁኔታ አልፈዋል። አሁን በጣም አስፈላጊ እና በጣም አስደሳች ጊዜ ውስጥ እየገቡ ነው። እነዚህ ከ9-12 ሳምንታት የመጀመሪያ የእርግዝናዎ የመጨረሻ ቀን ናቸው። በዚህ ጊዜ ውስጥ ትንሹ ልጅዎ በሚያስደንቅ ፍጥነት እያደገ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነትዎ ብዙ ለውጦችን እያሳለፈ ነው። ስለዚህ፣ በእነዚህ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ በትክክል ምን እየሆነ እንዳለ እንመልከት?
ሳምንት 9፡ ልጅዎ አሁን የኦቾሎኒ መጠን አለው!
ህፃኑ ምን ችግር አለው?
እስቲ አስቡት፣ ልጅዎ አሁን የኦቾሎኒ መጠን አለው፣ ወደ 0.70 ኢንች ያህል። ግን በጣም በፍጥነት እያደገ ነው። አሁን የሕፃኑ ጭንቅላት ትንሽ ቀጥ ያለ ነው፣ እና አንገቱ በጥሩ ሁኔታ ማደግ ጀምሯል። የሚያስደንቀው ነገር የሕፃኑ አፅም በዚህ ጊዜ መፈጠር ጀምሯል። ነገር ግን እነዚህ አጥንቶች አሁንም በጣም ለስላሳ ናቸው።
ትንንሾቹ የዐይን ሽፋሽፍቶች አሁንም ተዘግተዋል። አፍንጫውም ብቅ ማለት ጀምሯል። በዚህ ጊዜ የአልትራሳውንድ ምርመራ ካደረጉ፣ ህፃኑ በማህፀን ውስጥ ሲንቀሳቀስ ማየት ይችላሉ። ሆኖም፣ እነዚያን እንቅስቃሴዎች ከመሰማትዎ በፊት የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል።
እናቴ እንዴት ነች?
ማህፀንዎ እያደገ ሲሄድ፣ የወገብዎ መጠን ትንሽ እየሰፋ እንደሆነ ሊሰማዎት ይችላል። ነገር ግን እርጉዝ መሆንዎን ለውጭ ሰዎች አሁንም ድረስ ማወቅ ይከብዳል። በዚህ ጊዜ የእርግዝና ሆርሞኖች የምግብ መፈጨት ስርዓትዎ ትንሽ እንዲዘገይ ያደርጉታል። ይህ ሰውነትዎ በተቻለ መጠን ብዙ ንጥረ ነገሮችን እንዲወስድ ይረዳል። ሆኖም ግን፣ እንደ የጎንዮሽ ጉዳት፣ እንደ የሆድ ድርቀት ወይም የሆድ እብጠት ያሉ ነገሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።
በተጨማሪም ሆርሞኖች በሆድ እና በጉሮሮ መካከል ያሉትን ጡንቻዎች ያዝናናሉ። ይህ አንዳንድ እናቶች የልብ ምት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል። እስካሁን ብዙ ክብደት ላያገኙ ይችላሉ፣ ስለዚህ ስለሱ አይጨነቁ።
በዚህ ሳምንት ለእርስዎ የሚሆን ትንሽ ምክር፡- በተቻለ መጠን ብዙ ካልሲየም የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ። እንደ አይብ፣ ወተት፣ እርጎ፣ ሳልሞን፣ ሼልፊሽ፣ ብሮኮሊ እና ስፒናች ያሉ ምግቦችን በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ። ይህ ካልሲየም ለልጅዎ በፍጥነት ለሚያድጉ አጥንቶች እንዲሁም ለእርስዎ አስፈላጊ ነው።
ሳምንት 10፡ ትንሹ ልጅዎ አሁን እንደ አረንጓዴ የወይራ ፍሬ ነው!
ህፃኑ ምን ችግር አለው?
ልጅዎ አሁንም ትንሽ ነው፣ ልክ እንደ አረንጓዴ የወይራ ፍሬ መጠን ፣ ርዝመቱ አንድ ኢንች ያህል ነው። ግን አሁን እንደ ትንሽ ሰው ይመስላል እና ይሠራል። ክንዶቹና እግሮቹ አሁን ትንሽ ረዘም ያሉ ናቸው። በክርኖቹና በጉልበቶቹ ላይ መታጠፍ ይችላል። ጣቶቹና ጣቶቹ አሁን በግልጽ ተለያይተዋል።
እናቴ እንዴት ነች?
በአንድ ወቅት የጡጫ መጠን የነበረው ማህፀንዎ አሁን እንደ ወይን ፍሬ መጠን ነው። ሆድዎ አሁንም በጭንቅ ላይታይ ይችላል፣ ነገር ግን ልቅ ልብሶችን ሲለብሱ በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል። በዚህ ጊዜ ውስጥ አሁንም ድካም እና ስሜታዊነት ሊሰማዎት ይችላል። ነገር ግን አይጨነቁ፣ እነዚህ ምቾት ማጣት ብዙም አይቆይም። አብዛኛዎቹ እነዚህ ችግሮች በመጀመሪያው የእርግዝና ወራት መጨረሻ ላይ ይጠፋሉ።
በዚህ ሳምንት ለእርስዎ የሚሆን ትንሽ ምክር፡- ስለ የወሊድ ጡት ማጥባት ለማሰብ በጣም ጥሩው ጊዜ አሁን ነው። በቅርቡ አንድ ያስፈልግዎታል። ጡት ለማጥባት እያሰቡ ከሆነ፣ ለዚያ ዓላማ በተለይ የተነደፉ ጥቂት የጡት ማጥባት ጡት ማጥባትን ማከማቸትም ጥሩ ሀሳብ ነው።
11 ሳምንታት፡- እንደ እንጆሪ መጠን ያለው ህፃን!
ህፃኑ ምን ችግር አለው?
ይህ ሌላ ትልቅ የእድገት ሳምንት ነው። ልጅዎ አሁን እንደ እንጆሪ መጠን ሲሆን ርዝመቱ 2 ኢንች ያህል ነው። በዚህ ጊዜ ዶክተርዎ ዶፕለር የሚባል ልዩ መሳሪያ ከተጠቀመ የሕፃኑን የልብ ምት መስማት ይችላሉ፣ ይህም ፈጣን "እሺ...እሺ..." የሚል ድምፅ ያሰማል። ያንን ሲሰሙ የሚሰማዎት ደስታ ከቃላት በላይ ነው!
በዚህ ሳምንት ትናንሽ የጥርስ እምቡጦች በህፃኑ አፍ ውስጥ መፈጠር ጀምረዋል። አንጀቶቹ በጣም በፍጥነት በማደግ ላይ በመሆናቸው ወደ እምብርት እየተገፉ ነው። የህፃኑ ብልት መፈጠር ቢጀምርም፣ የህፃኑን ትክክለኛ ጾታ ከቅኝት ለመለየት አሁንም በጣም ገና ነው።
እናቴ እንዴት ነች?
በዚህ ጊዜ የእርግዝና ሆርሞኖችን ጥሩም ሆነ መጥፎ ውጤቶች ታገኛላችሁ። ጸጉርዎ፣ ጥፍርዎ እና የእግርዎ ጥፍሮችዎ ከወትሮው በበለጠ ፍጥነት እያደጉ መሆናቸውን ያስተውላሉ። በተመሳሳይ ጊዜ፣ አንዳንድ የወደፊት እናቶች የቅባት ቆዳ እና ብጉር ሊያጋጥማቸው ይችላል። እነዚህ ሁሉ የሆርሞን ለውጦች ናቸው፣ ስለዚህ አይጨነቁ።
ደስ የሚለው ዜና እስካሁን ያጋጠመዎት የማቅለሽለሽና የማስታወክ ስሜት በእጅጉ መቀነስ ነበረበት። ሆኖም ግን፣ ጥሩ እንቅልፍ ቢወስዱም እንኳ ቀኑን ሙሉ ድካም ሊሰማዎት ይችላል።
በዚህ ሳምንት ለእርስዎ የሚሆን ትንሽ ምክር፡- የጥርስ ሀኪም ዘንድ ቀጠሮ ይያዙ። በእነዚህ 9 ወራት ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ የጥርስ ሀኪምዎን ይጎብኙ። ጥርስዎን በየቀኑ ይቦርሹ እና ይቦርሹ። ዶክተርዎ የሰጠዎትን የቅድመ ወሊድ ቫይታሚን ይውሰዱ። በውስጡ ያለው ካልሲየም ጥርሶችዎን ጠንካራ ለማድረግ ይረዳል። በሰውነትዎ ውስጥ በሆርሞኖች እና በደም መጠን መጨመር ምክንያት ጥርስዎን ሲቦርሹ ድድዎ ሊፈስ ይችላል። ይህ ከተከሰተ ለስላሳ ብሩሽ ይጠቀሙ።
12 ሳምንታት፡ የነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ የሚያክል ሕፃን!
ህፃኑ ምን ችግር አለው?
ልጅዎ አሁን 2.5 ኢንች ርዝመት አለው፣ ልክ እንደ ነጭ ሽንኩርት አምፖል ያህል ነው። ከጥርሱ ሥሮች እስከ የእግር ጥፍሮቹ ድረስ፣ እያንዳንዱ የሰውነቱ ክፍል እያደገ ነው። ከጎኑ ሲታይ፣ አሁን የተለየ አፍንጫ እና አገጭ ያለው ሙሉ የፊት ገጽታ አለው። በቀሪው የእርግዝና ጊዜዎ ማደጉን፣ ማደጉን እና ጠንካራነቱን ይቀጥላል።
ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር ፡ ይህ ሳምንት ሲያልቅ የፅንስ መጨንገፍ እድሉ በእጅጉ ይቀንሳል ። ይህ ለእርስዎም ሆነ ለአባትዎ ትልቅ መጽናኛ ነው።
እናቴ እንዴት ነች?
በሚቀጥሉት ጥቂት ሳምንታት ውስጥ የበለጠ ጉልበት ይሰማዎታል። በመጀመሪያው ወር አጋማሽ ላይ የሚያጋጥም ድካም ይጠፋል። በአሁኑ ጊዜ ከ1.5 እስከ 5 ፓውንድ (ከ0.7 እስከ 2.3 ኪ.ግ) ሊጨምሩ ይችላሉ።
ሰውነትዎ ሜላኒን በብዛት ያመነጫል፣ ይህም የዐይን ሽፋሽፍትዎ፣ ጉንጭዎ እና አፍንጫዎ ቡናማ እንዲሆኑ ሊያደርግ ይችላል። የሴት ብልትዎ የደም ፍሰት መጨመር ምክንያት ሰማያዊ ሊሆን ይችላል። ይህ የተለመደ ነው።
የሚገርመው ነገር፣ አንዳንድ ጊዜ አባቶች በዚህ ጊዜ የእርግዝና ምልክቶችን ሊያሳዩ ይችላሉ። እንዲሁም እንደ ማቅለሽለሽ፣ የሆድ ቁርጠት፣ የምግብ ፍላጎት ለውጦች እና የክብደት መጨመር ያሉ ነገሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። ይህ ሁኔታ የኩቫዴ ሲንድሮም ይባላል።
በዚህ ሳምንት ለእርስዎ የሚሆን ትንሽ ምክር፡- ስለ መለጠጥ ምልክቶች ብዙ አይጨነቁ። ብዙ ሴቶች በእርግዝና ወቅት በጡቶቻቸው፣ በሆዳቸው፣ በዳሌዎቻቸው ወይም በመቀመጫቸው ላይ ያጋጥሟቸዋል። ሙሉ በሙሉ አይጠፉም፣ ነገር ግን ከወሊድ በኋላ በከፍተኛ ደረጃ ይጠፋሉ። ለዚህ የተለያዩ ክሬሞችና ዘይቶች በገበያ ላይ ቢኖሩም፣ እንዳይፈጠሩ የሚከላከሉት በሳይንስ የተረጋገጠ ነገር የለም። የሚያድጉበት መጠን በቆዳዎ ተፈጥሯዊ የመለጠጥ ችሎታ ላይ የተመሰረተ ነው።
በሦስተኛው ወር መጨረሻ ላይ በማህፀን ውስጥ እድገት
በቀላል አነጋገር፣ በሦስተኛው ወር ወይም በ12 ሳምንታት መጨረሻ ላይ ልጅዎ ሙሉ በሙሉ ይገነባል። እስካሁን የተከናወኑትን አንዳንድ አስደናቂ ነገሮች እንመልከት።
| የሰውነት ክፍል/ስርዓት | የተከናወነው ልማት |
|---|---|
| እጆችና እግሮች | እጆች፣ መዳፎች፣ ጣቶች፣ እግሮች እና የእግር ጣቶች ሙሉ በሙሉ የተገነቡ ናቸው። ትንንሽ እጆች እንኳን ሊጠምዘዙና ሊዘረጉ ይችላሉ። |
| ጥፍሮች | የጣት ጥፍሮችና የእግር ጥፍሮች ማደግ ጀምረዋል። |
| ጆሮዎች | ውጫዊው ጆሮ አሁን ተፈጥሯል። |
| ጥርሶች | ጥርሶች በድድ ውስጥ መፈጠር ይጀምራሉ። |
| ዋና ዋና ስርዓቶች | የደም ዝውውር እና የሽንት ሥርዓቶች አሁን እየሰሩ ሲሆን ጉበት ደግሞ ቢል እያመረተ ነው። |
ይህ በእውነት አስደናቂ ጊዜ ነው። በሰውነትዎ ውስጥ አዲስ ሕይወት እየተፈጠረ ነው። ምንም እንኳን የተወሰነ ምቾት ቢሰማዎትም፣ ይህ ሁሉ የዚህ አስደናቂ ሂደት አካል መሆኑን ያስታውሱ። ማንኛውም ስጋት ወይም ጥርጣሬ ካለዎት፣ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር አይፍሩ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ከ9-12 ያሉት ሳምንታት በጣም ፈጣን የእድገት ጊዜ ሲሆን የሕፃኑ አካል ዋና ዋና ክፍሎችና አካላት በሙሉ ይፈጠራሉ።
- እንደ ከፍተኛ ድካም እና ማቅለሽለሽ ያሉ የመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ምቾት ማጣት በዚህ ጊዜ መጨረሻ ላይ በአብዛኛው ይቀንሳል።
- በካልሲየም የበለፀገ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ እና በቂ ውሃ መጠጣት በጣም አስፈላጊ ነው።
- የክሊኒክ ቀጠሮዎችዎን እንዳያመልጥዎ። ሊኖርዎት ስለሚችሉ ማናቸውም ጥያቄዎች ወይም ስጋቶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
- የፅንስ መጨንገፍ አደጋ ከ12 ሳምንታት በኋላ በእጅጉ ይቀንሳል። ይህ በዚህ ጉዞ ውስጥ ወሳኝ ምዕራፍ ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር