ሽንትህን ሳታውቅ ትፈሳለህ? ይህ ተግባራዊ አለመቆጣጠር ይባላል! ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር?

አንዳንድ ጊዜ ሳያውቁት ሽንት ያፈሳሉ? ወይስ ወደ መጸዳጃ ቤት ከመሮጥዎ በፊት ሽንት ይሽናሉ? ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው፣ ነገር ግን ስለሱ ማውራት ትንሽ የሚያሳፍር ሊሆን ይችላል። አይጨነቁ፣ ብቻዎን አይደሉም። በሕክምና አነጋገር፣ ይህ ሁኔታ “ተግባራዊ የሽንት አለመቆጣጠር” ይባላል። በቀላል አነጋገር፣ ይህ የሆነው በፊኛዎ ላይ ባለው ዋና ችግር ምክንያት አይደለም ( ሽንት በሚሰበሰብበት ቦታ)፣ ነገር ግን በሌላ ምክንያት በሰዓቱ ወደ መጸዳጃ ቤት መድረስ ስለማይችሉ ነው። ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር።

ተግባራዊ ያልሆነ የሽንት ቁርጠት ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ «(ተግባራዊ ያልሆነ የሽንት አለመቆጣጠር)» ማለት የፊኛዎን ቁጥጥር ሲያጡ እና በድንገት ሽንት ሲያፈሱ ነው። ነገር ግን ይህ በሽንት ስርዓትዎ ላይ ቀጥተኛ በሽታ ምክንያት አይደለም። የሚከሰተው በሰዓቱ ወደ መጸዳጃ ቤት ለመሄድ ሲቸገሩ ወይም በሌላ አካላዊ ወይም አእምሯዊ ሁኔታ ምክንያት መሽናት እንደሚያስፈልግዎ ሲገነዘቡ ነው። እስቲ አስቡት፣ ለመሽናት በጣም ጠንካራ ፍላጎት እንዳለዎት፣ ነገር ግን ወደ መጸዳጃ ቤት ለመሄድ ምንም መንገድ ከሌለ፣ ይህ ሊሆን ይችላል።

ይህ "ተግባራዊ የሽንት አለመቆጣጠር" ተብሎም ይጠራል። ሁለቱም ማለት አንድ አይነት ነገር ማለት ነው።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ በአጠቃላይ የሽንት አለመቆጣጠር ወይም “የሽንት አለመቆጣጠር” ከምታስቡት በላይ የተለመደ ነው። አንዳንድ ዘገባዎች እንደሚያሳዩት፣ እንደ አሜሪካ ባሉ አገሮች ውስጥ ወደ 30 ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎች “የሽንት አለመቆጣጠር” የሚባል ዓይነት ችግር አለባቸው። ስለዚህ በስሪላንካ ውስጥ ምን ያህል ሰዎች በዚህ አይነት ምቾት ማጣት እንደሚሰቃዩ መገመት ይችላሉ። “ተግባራዊ ያልሆነ የሽንት አለመቆጣጠር” ከእነዚህ ዓይነቶች አንዱ ነው። ስለዚህ ይህ በእርስዎ ላይ ብቻ የሚደርስ ነገር አይደለም፣ ብዙ ሰዎች በዚህ ሁኔታ ይሰቃያሉ።

የተግባር አለመቆጣጠር ምልክቶች ምንድናቸው?

እንግዲህ፣ ይህንን ``(ተግባራዊ ያልሆነ የሽንት አለመቻል)`` ሁኔታ እንዴት እናውቃለን? እነዚህ ነገሮች በእርስዎ ላይ ይደርሱ እንደሆነ ይመልከቱ፡

• ሽንት ብዙ ጊዜ ሳይታወቀው ይፈሳል (ይንጠባጠባል) ።
• አንዳንድ ጊዜ ፊኛ ሙሉ በሙሉ ሳይታወቀው ባዶ ይሆናል።
• ወደ መጸዳጃ ቤት እስክሄድ ድረስ ሽንቴን መያዝ አልችልም።
• ከልብስዎ ወይም ከቤትዎ አካባቢ የሽንት ሽታ እንዳለ ይሰማዎታል።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት ለእነሱ ትኩረት መስጠት ጥሩ ሀሳብ ነው።

የተግባር አለመቆጣጠር መንስኤ ምንድን ነው?

አሁን ለዚህ "ተግባራዊ ያልሆነ የክትባት እጦት" ሁኔታ መንስኤ ምን እንደሆነ እንመልከት። በእርግጥ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችግሮች ፡- እነዚህም የአእምሮ ማጣት (የማስታወስ ችሎታ ቀስ በቀስ መቀነስ)፣ የአእምሮ ግራ መጋባት (ድንገተኛ የአእምሮ ግራ መጋባት) እና የአእምሮ እክሎች ያካትታሉ። ለምሳሌ፣ የአእምሮ ችግር ያለበት ሰው ሽንት ለመሽናት ሊቸገር ይችላል።ምን ማድረግ እንዳለቦት ላያስታውሱ ይችላሉ፣ ወይም መጸዳጃ ቤቱ የት እንዳለ ላያውቁ ይችላሉ።
• የነርቭ መዛባቶች፡- እንደ መልቲፕል ስክለሮሲስ (ኤምኤስ)፣ የፓርኪንሰን በሽታ (መንቀጥቀጥን የሚያስከትል) እና ስትሮክ ያሉ የአንጎል፣ የአከርካሪ ገመድ ወይም የነርቭ ሥርዓትን የሚነኩ ሁኔታዎች ። እነዚህ ሁኔታዎች ፊኛዎን ለመቆጣጠር የሚያስፈልጉ ምልክቶች በአግባቡ እንዳይሰሩ ሊያደርጉ ይችላሉ።
• ጡንቻዎችን የሚነኩ፣ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ወይም ልብስ መልበስ አስቸጋሪ የሚያደርጉ በሽታዎች ፡- ለምሳሌ `(አርትራይተስ)` (የመገጣጠሚያ ህመም)። አሁን እናትህ ወይም አባትህ `(አርትራይተስ)` እንዳለባቸው አስብ። እግሮቻቸውን ማጠፍና መዘርጋት ይቸገራሉ። ከዚያም ቀሚስ የለበሰ ሰው ለማንሳት፣ ሱሪ የለበሰ ሰው ቁልፉን ለመክፈት ወይም ዚፕ ለማድረግ ሲቸገር፣ ወደ መጸዳጃ ቤት ለመሄድ እና ለመዘጋጀት ጊዜ ይወስዳል። ሳታስበው ትንሽ መሄድ የምትችለው ያኔ ነው።
• ደካማ የፊኛ ወይም የዳሌ ወለል ጡንቻዎች ፡- እነዚህ ጡንቻዎች ደካማ ሲሆኑ ሽንት መያዝ አስቸጋሪ ነው።
• አካላዊ እንቅፋቶች ፡- እንደ ደረጃዎች፣ ደካማ መብራት ወይም በተጨናነቀ ቦታ መጸዳጃ ቤት የማግኘት ችግር ያሉ ነገሮች። በዊልቸር ላይ ያለ አረጋዊ ሰው አስቡት፣ እና ሁሉም መጸዳጃ ቤቶች ለዊልቸር ተደራሽ አይደሉም።
• የሴት ብልት ሕብረ ሕዋስ መቅላት ወይም ኢንፌክሽን።
• የማሰብ ችሎታን የሚነኩ መድኃኒቶች ፡ የእንቅልፍ ክኒኖች፣ ወዘተ። እነዚህ መድሃኒቶች እንቅልፍ እንዲወስዱ እና ሽንት እንዳይሸኑ ሊያደርጉዎት ይችላሉ።
• ዲዩሬቲክስ ፡- እነዚህ መድሃኒቶች ለአንዳንድ በሽታዎች ይሰጣሉ።
• የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች (UTIs) : ይህ በጣም የተለመደ ምክንያት ነው።
• የሆድ ድርቀት ፡- የሆድ ድርቀት ከባድ ቢሆንም እንኳ በፊኛ ላይ ጫና ሊፈጠር ይችላል፣ ይህም እንደዚህ አይነት ሁኔታዎችን ያስከትላል።

"አየህ፣ ብዙ ምክንያቶች አሉ። ስለዚህ ይህ በአንድ ነገር ብቻ የተወሰነ አይደለም።"

ተግባራዊ የሽንት አለመቆጣጠር ችግር ያለበት ማን ነው?

ይህ ሁኔታ በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ቢችልም፣ አንዳንድ ሰዎች ለበሽታው የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

• የአንጎልን ተግባር የሚጎዳ በሽታ ካለብዎት (`(የኮግኒቲቭ ዲስኦርደር)`)።
• የነርቭ ሕመም ካለብዎት።
• እንደ አርትራይተስ ያሉ ጡንቻዎችንና መገጣጠሚያዎችን የሚጎዳ ሕመም ካለብዎት።
• ለምሳሌ፣ ዳይሬቲክስ ወይም እንቅልፍ የሚወስዱዎት መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ።
• ከ65 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች ፡- ይህ ሁኔታ በተለይ በአረጋውያን መጦሪያ ቤቶች ውስጥ በሚኖሩ ሰዎች ላይ የተለመደ ነው። ሰውነት ሲለወጥ አደጋው እየጨመረ ይሄዳል።
• ይህ አደጋ በአካል ብዙም እንቅስቃሴ ለማያደርጉ ሰዎችም ከፍተኛ ነው።

ይህ እንዴት ይገለጻል? (ተግባራዊ የሽንት አለመቆጣጠር እንዴት ይገለጻል?)

እነዚህ ምልክቶች እንዳሉብህ ካሰብክ ቀጥሎ ምን ማድረግ አለብህ? በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብህ። ዶክተሩ ወይም ነርሷ ምርመራ ታደርግልሃለች እና አንዳንድ ጥያቄዎችን ትጠይቅሃለች። እነዚህ ጥያቄዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• በአሁኑ ጊዜ ለሌላ የጤና እክሎች ህክምና እየተደረገልዎት ነው?
• የአመጋገብ ስርዓትህ ምንድን ነው? ምን ያህል ትበላለህ እና ትጠጣለህ?
• በቀን ምን ያህል ውሃ ይጠጣሉ? ምን ይጠጣሉ?
• አልኮል ወይም ካፌይን (ሻይ፣ ቡና) ትጠጣለህ?
• ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታደርጋለህ? ምን አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታደርጋለህ?
• በቀላሉ መንቀሳቀስ ይችላሉ?

እነዚህን ጥያቄዎች በሐቀኝነት መመለስ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ዶክተሩ ትክክለኛውን ሁኔታ መረዳት የሚችለው ከዚያ በኋላ ብቻ ነው።

ምን ዓይነት ምርመራዎች ይካሄዳሉ?

ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ ዶክተሩ አንዳንድ ምርመራዎችን ሊያደርግ ይችላል።

• የሽንት ምርመራ ፡- ይህ የሽንትዎን ናሙና በመውሰድ ኢንፌክሽን ወይም ሌሎች ችግሮችን መመርመርን ያካትታል።
• የዳሌ ወለል ችግር ምርመራዎች ፡- እነዚህ የዳሌ ወለል ጡንቻዎችዎ ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እየሰሩ እንደሆነ እና ምን ያህል ጠንካራ እንደሆኑ ያረጋግጣሉ።
• የዩሮዳይናሚክ ምርመራ ፡- ይህ ይበልጥ ውስብስብ የሆነ ምርመራ ነው። በፊኛዎ ውስጥ ያሉት ነርቮችና ጡንቻዎች እንዴት እየሰሩ እንደሆነ፣ የሽንትዎ ፍጥነት ምን ያህል እንደሚፈስ እና በፊኛዎ ውስጥና በዙሪያው ያለውን ግፊት ይለካል።

አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ በሽንት እና በመራቢያ ስርዓቶች ውስጥ ስፔሻሊስት (“የዩሮሎጂስት”) ወይም በሴቶች ላይ የዳሌ ወለል ችግሮችን በማከም ላይ ስፔሻሊስት (“የዩሮጂኔኮሎጂስት”) ሊልክዎት ይችላል።

ተግባራዊ የሽንት አለመቆጣጠርን እንዴት ይቀንሳሉ?

እሺ፣ አሁን ይህንን "ተግባራዊ ያልሆነ የክትባት እጦት" ሁኔታ ለመቀነስ ወይም ለመቆጣጠር ምን ሊደረግ እንደሚችል እንመልከት። የሕክምና ዘዴዎች በምክንያቱ ላይ የተመሰረቱ ናቸው።

ለምሳሌ፣ የአርትራይተስ በሽታ ካለብዎት እና ልብስዎን ለማውለቅ አስቸጋሪ ሆኖ ካገኙት፣ በቀላሉ የሚላጡ፣ የሚለጠፉ ወይም ቬልክሮ የሚለብሱ ልብሶችን መልበስ የተሻለ ነው። የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (UTI) ካለብዎት ሐኪምዎ አንቲባዮቲኮችን ያዝዛል። አንዳንድ መድሃኒቶች ይህንን ሁኔታ የሚያመጡ ከሆነ፣ ሌላ አማራጭ መድሃኒት ካለ ለማየት ሐኪምዎን ማነጋገር ይችላሉ።

በተጨማሪም፣ እንደዚህ ያሉ ነገሮች የሚከተሉትን ሊረዱ ይችላሉ፦

• የሽንት አለመቆጣጠር ፓዶች ወይም የውስጥ ሱሪዎች ፡- እነዚህ ከፋርማሲዎች ይገኛሉ። እንዲሁም Dependes® የሚባል ታዋቂ የምርት ስም አለ። እነዚህን መጠቀም ልብሶችን የማራስ እና በድንገት ሽንት ከሸኑ የመርጨት አደጋን ለመቀነስ ይረዳል።
• የፊኛ ስልጠና ፡ ይህ በጊዜ የተፈተነ የሽንት መፍሰስም ይባላል። በዚህ ውስጥ ሽንት እንዲሸኑ ይጠየቃሉአስፈላጊ ባይሆንም እንኳ ቀኑን ሙሉ በመደበኛ ሰዓት ወደ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ (ብዙውን ጊዜ በየሁለት ሰዓቱ)። ይህ ፊኛዎ ከመሙላቱ በፊት ባዶ ለማድረግ ይረዳዎታል። በእነዚህ ጊዜያት መካከል ያለውን ክፍተት ቀስ በቀስ መጨመር ይችላሉ።
• የሽንት ካቴተር ፡- በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች ላይ ሐኪም ጊዜያዊ ወይም የረጅም ጊዜ የሽንት ካቴተር ሊመክር ይችላል። ይህም ቀጭንና ተለዋዋጭ ቱቦ በሽንት ቱቦ በኩል ወደ ፊኛ ማስገባትን፣ ሽንትን በከረጢት መሰብሰብን ያካትታል።
• የኮንዶም ካቴተር ፡- ይህ በወንዶች ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ነገር ነው። ልክ እንደ ኮንዶም ከብልት ጋር ተያይዟል፣ እና ሽንት ከብልቱ ጋር በተገናኘ ቱቦ በኩል ወደ ቦርሳ ይሰበሰባል።
• የዳሌ ወለል አካላዊ ሕክምና ፡- አንድ ስፔሻሊስት የዳሌ ወለል ጡንቻዎችዎን ለማጠናከር (እንደ ኬጄል ልምምዶች) ልምምዶችን ያስተምርዎታል። እነዚህን ጡንቻዎች ማጠናከር ወደ መጸዳጃ ቤት ከመሄድዎ በፊት ለተወሰነ ጊዜ በሽንትዎ ውስጥ እንዲቆዩ ይረዳዎታል።

ቤት ውስጥ ሲሆኑ ወደ መጸዳጃ ቤት የሚወስደውን መንገድ ንፁህ ያድርጉት። የመሰናከልና የመንሸራተት እድልን ለመቀነስ በሮች ክፍት እና ወለሉን አላስፈላጊ ከሆኑ ነገሮች ያፅዱ። የማየት ችግር ካለብዎት፣ በቤቱ ዙሪያ ተጨማሪ መብራቶችን ይጫኑ ወይም ትንሽ ችቦ በአቅራቢያዎ ያስቀምጡ። ከመውጣትዎ በፊት መጸዳጃ ቤቶችን መፈለግም ጥሩ ልማድ ነው።

ይህንን መከላከል ይቻላል? (ተግባራዊ የሽንት አለመቆጣጠርን መከላከል ይቻላል?)

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ "ተግባራዊ ያልሆነ የሽንት አለመቆጣጠር" (ተግባራዊ ያልሆነ የሽንት አለመቆጣጠር) የሚያስከትሉትን አንዳንድ ነገሮች መከላከል አንችልም፣ ማለትም ጡንቻዎችን፣ የነርቭ ሥርዓትን ወይም የአንጎል ተግባርን የሚነኩ በሽታዎችን ("ጡንቻ፣ የነርቭ ወይም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሁኔታዎች)"። ይህ ማለት እንደ "ዲሜንሺያ" ያለ በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል ቀጥተኛ መንገድ የለንም ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ የአደጋ ምክንያቶችን ለመቀነስ መሞከር እንችላለን። ለምሳሌ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መኖር እና የአካል ብቃትዎን መንከባከብ ያሉ ነገሮች።

ተግባራዊ የሽንት አለመቆጣጠር ካለብኝ ምን መጠበቅ እችላለሁ?

እንደ ፓርኪንሰን በሽታ ባሉ ሥር የሰደደ በሽታዎች ምክንያት የተግባር አለመቆጣጠር ችግር ካለብዎት፣ በቀሪው የሕይወትዎ ዘመን ሁሉ ከዚህ በሽታ ጋር መኖር ሊኖርብዎ ይችላል። ነገር ግን ይህ ማለት እርስዎ መሰቃየት አለብዎት ማለት አይደለም። በእነዚህ አጋጣሚዎች፣ ምልክቶችን እንዴት በተሻለ ሁኔታ ማስተዳደር እንደሚችሉ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው። ህይወትን ቀላል ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ።

እራሴን እንዴት እጠብቃለሁ? (እራሴን እንዴት እጠብቃለሁ?)

"ተግባራዊ ያልሆነ የሽንት አለመቆጣጠር" ካለብዎት፣ እነዚህ ነገሮች እራስዎን ለመንከባከብ ሊረዱዎት ይችላሉ፡

• የፊኛ ማስታወሻ ደብተር ይያዙ ፡- ይህ በቀን የሚጠጡትን የውሃ መጠን፣ የሚበሉትን እና የሚጠጡትን (በተለይም ካፌይን፣ ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን)፣ ምን ያህል ጊዜ የሚሸኑበትን ጊዜ፣ የሚሸኑበትን ጊዜ እና ለምን ያህል ጊዜ የሚሸኑበትን ጊዜ ያካትታል።እንደ ሽንት ምን ያህል ጊዜ እንደምትሸና፣ ምን ያህል ጊዜ እንደምትሸና፣ ወዘተ ያሉ ነገሮችን ጻፍ። ይህ መረጃ ለፊኛ ስልጠና እና ዶክተርህ ሁኔታህን እንዲረዳ በጣም ይጠቅማል።
• ፊኛን የሚያነቃቁ ምግቦችንና መጠጦችን ያስወግዱ ፤ ካፌይን (በሻይ፣ ቡና እና ቸኮሌት ውስጥ የሚገኝ)፣ አልኮል፣ ሶዳ፣ ቅመም የበዛባቸው ምግቦች እና እንደ ቲማቲም፣ ሎሚ እና ብርቱካን ያሉ የሲትረስ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ፊኛውን ሊያነቃቁ እና ብዙ ጊዜ ሽንት እንዲሸኑ ሊያደርጉ ይችላሉ። እነዚህን በትንሹ ለመቀነስ ይሞክሩ እና ልዩነት እንዳለዎት ይመልከቱ።
• ጤናማ ክብደት እንዲኖርዎት ያድርጉ ፡- ከመጠን በላይ የሆድ ስብ በፊኛዎ ላይ አላስፈላጊ ጫና ሊፈጥር ይችላል። የተወሰነ ክብደት መቀነስም ሊረዳ ይችላል።
• አዘውትሮ መራመድ ፡- መራመድ ሰውነትዎን በንቃት እንዲቆይ ያደርጋል እንዲሁም ፊኛዎ መቼ እንደሞላ እና መጸዳጃ ቤት መቼ እንደሚያስፈልግዎ እንዲያውቁ ይረዳዎታል። በቀን ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች ለመራመድ ይሞክሩ።
• ማጨስን አቁም ፡- አንዳንድ ጊዜ ሲጋራ እያጨሱ ሳል የሽንት መፍሰስንም ሊያስከትል ይችላል። ማጨስ ለፊኛም ጎጂ ነው። ስለዚህ ማጨስን ማቆም ይህንን ሁኔታ ለመቀነስ ይረዳል።

የጤና አጠባበቅ አቅራቢዬን መቼ ማየት አለብኝ?

እንደ ሽንት ያለማለፍ ወይም ለተወሰነ ጊዜ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ያሉ “ተግባራዊ ያልሆነ የሽንት አለመቻል” ምልክቶች መታየት እንደጀመሩ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር ጥሩ ነው። አይፍሩ ወይም አይፍሩ። ይህ ለዶክተር የተለመደ ነው። ከዚያ መንስኤውን ማወቅ፣ ሁኔታውን ለእርስዎ በሚስማማ መንገድ ማስተዳደር እና ያለፈቃድ መፍሰስን ለመከላከል እርዳታ ማግኘት ይችላሉ።

ዶክተሩን ምን ጥያቄዎች መጠየቅ አለብዎት?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅዎን አይርሱ፡

• ይህ "ተግባራዊ ያልሆነ የሽንት አለመቆጣጠር" ያለበት ሁኔታ ምን ምክንያት አለው?
• ይህንን ለማረጋገጥ ምን ዓይነት ምርመራዎች እየተደረጉ ነው?
• የፈተናዎቹን ውጤት መቼ እናውቃለን?
• ማስወገድ ያለብኝ እንቅስቃሴዎች አሉ?
• ምን አይነት ምግቦችንና መጠጦችን ማስወገድ አለብኝ ?
• ቤት ውስጥ እያለሁ ራሴን እንዴት መንከባከብ አለብኝ?
• ከቤት ስወጣ ራሴን እንዴት መንከባከብ አለብኝ?
• ሌሎች ሊጠነቀቁብኝ የሚገቡ ምልክቶች አሉ?

እነዚህን ጥያቄዎች በመጠየቅ፣ ስለሁኔታው የተሻለ ግንዛቤ ማግኘት ይችላሉ።

ሌሎች የሽንት አለመቆጣጠር ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ `(ተግባራዊ ያልሆነ የሽንት አለመቆጣጠር)` አንድ አይነት ብቻ ነው። እንደዚህ አይነት ሌሎች በርካታ ዓይነቶች አሉ። ስለሱም ትንሽ እንማር።

• ከመጠን በላይ የሆነ የሽንት አለመቆጣጠር ፡- በዚህ ጊዜ ፊኛዎ የሚሞላ ቢሆንም ሙሉ በሙሉ ባዶ ማድረግ አይችሉም። ፊኛዎ ስለሞላ ሽንት ሊያፈስሱ ይችላሉ፣ ነገር ግን ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ እንደሚያስፈልግዎ ላያውቁ ይችላሉ።
• የጭንቀት አለመቆጣጠር (`(የጭንቀት አለመቆጣጠር)`)፦ ይህ የሚከሰተው በፊኛ ላይ ድንገተኛ ግፊት (ውጥረት) ሲኖር ነው፣ ለምሳሌ ሲሳል፣ ሲስቅ፣ ሲያስነጥስ፣ ከባድ ነገር ሲያነሳ ወይም የተወሰኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ሲያደርግ፣ ሽንት ሳያውቅ እንዲፈስ ያደርጋል።
• የሽንት አለመቆጣጠር ፡- ይህ የሚሆነው በድንገት የመሽናት ፍላጎት ሲኖርዎት ነው፣ ነገር ግን ወደ መጸዳጃ ቤት እስኪደርሱ ድረስ መሽናት አይችሉም።

እነዚህ የሚታዩት ሌሎች ዋና ዋና ዓይነቶች ናቸው። አንዳንድ ሰዎች ከእነዚህ ዓይነቶች ውስጥ ከአንድ በላይ ሊሆኑ ይችላሉ።

የመጨረሻ ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ተግባራዊ የሆነ የሽንት አለመቆጣጠር በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ትልቅ መስተጓጎል ሊያስከትል ይችላል። ምንም እንኳን ከሚያስቡት በላይ የተለመደ ቢሆንም፣ ስለሱ ማውራት ሊያፍሩ ወይም ሊያፍሩ ይችላሉ። ወደ መጸዳጃ ቤት በፍጥነት መሄድ እንደማይችሉ በመፍራት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎን እና ማህበራዊ ግንኙነቶችዎን እንኳን ሊያስወግዱ ይችላሉ።

ያስታውሱ፣ ከእነዚህ ችግሮች ጋር ብቻዎን አይደሉም።

• ተግባራዊ የሆነ የሽንት አለመቆጣጠር ምንም ማድረግ አይቻልም። አካላዊ ወይም ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል።
• በጣም አስፈላጊው ነገር ስለዚህ ጉዳይ ያለ ሀፍረት ወይም ፍርሃት ከሐኪም ጋር መነጋገር ነው።
• ትክክለኛውን መንስኤ አንዴ ከታወቀ በኋላ ይህንን ሁኔታ ለመቆጣጠር እና ለመቆጣጠር ብዙ መንገዶች አሉ።
• ቀላል የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና አንዳንድ ጊዜ አስፈላጊ ከሆነ መድሃኒት መውሰድ ከዚህ በሽታ ጋር በተሳካ ሁኔታ ለመኖር ይረዳዎታል።
• ሊረዱዎት የሚችሉ ሰዎች አሉ። ስለዚህ ተገቢውን የሕክምና ምክር ያግኙ።

እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው እነዚህን ምልክቶች ካዩ፣ እባክዎን በዚህ በሽታ ምክንያት ጥራት ያለው ሕይወት ለመኖር የህክምና ምክር ይጠይቁ።

የተግባር አለመቆጣጠር፣ የሽንት መፍሰስ፣ የሽንት ቁጥጥር ማጣት፣ የሽንት መፍሰስ ፣ የአረጋውያን እንክብካቤ፣ የነርቭ ሕክምና፣ የአእምሮ ማጣት