ድምፅህ እንዴት እንደሚወጣ፣ ስንናገርና ስንዘምር እነዚህ ቃላት እንዴት እንደሚፈጠሩ አስበው ያውቃሉ? ትንሽ ግን በጣም አስፈላጊ የሆነ የጉሮሮአችን ክፍል በዚህ ረገድ ብዙ ይረዳል። ያ ክፍል ግሎቲስ ይባላል። ይህን ስም ከዚህ በፊት ሰምተኸው አታውቅ ይሆናል። ግን ችግር የለውም፣ ዛሬ ስለሱ በቀላሉ እንነጋገራለን።

ታዲያ፣ በዚህ ግሎቲስ ውስጥ ምን ይሆናል? ለሰውነታችን አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

በቀላል አነጋገር፣ ግሎቲስ በድምጽ ሳጥንዎ ወይም በማንቁርትዎ መካከል ያለው ቦታ ነው። የድምፅ አውታሮችዎ (ወይም የድምፅ እጥፋቶች) የሚገኙበት ቦታ ነው። በተጨማሪም በእነዚያ የድምፅ አውታሮች እና በሚያንቀሳቅሳቸው የ cartilage መካከል ያለውን ክፍተት ያካትታል።

ብዙ ሰዎች ማንቁርት ድምፅን የሚፈጥሩ የድምፅ ገመዶች ያሉት ሳጥን ብቻ አድርገው ያስባሉ። ሆኖም ግን፣ ከማንቁርት ክፍሎች ውስጥ፣ የድምፅ ገመዶችዎ በእውነቱ ግሎቲስ በሚባለው በዚህ ክፍል ውስጥ ብቻ ይገኛሉ። በዚህ ግሎቲስ እና በድምፅ ገመዶች ምክንያት ሌሎች ሰዎች እርስዎን ሊያውቁዎት እና ሊናገሩ የሚችሉት በዚህ ግሎቲስ እና በድምፅ ገመዶች ምክንያት ነው።

ግሎቲስ ሶስት ዋና ዋና ተግባራትን ያከናውናል፡

1. ለመተንፈስ ይረዳል፡- በተለምዶ የድምፅ አውታሮችዎ በግሎቲስ ውስጥ እንደ "V" ቅርጽ ክፍት ናቸው። ሲተነፍሱ ከአፍንጫዎ ወይም ከአፍዎ የሚወጣው አየር በእነዚህ ክፍት የድምፅ አውታሮች ውስጥ ወደ አየር ማስገቢያ ቱቦዎ እና ወደ ሳንባዎ ይገባል። ሲተነፍሱ የድምፅ አውታሮች ክፍት ሆነው ይቆያሉ።

2. ምግብ ወደ ሳንባ እንዳይገባ ይከላከላል፡- የሆነ ነገር ሲውጡ፣ የላይኛው ማንቁርትዎ ፍላፕ የሚመስል ክፍል የሆነው ኤፒግሎቲስ ወደ ማንቁርት መግቢያ ይዘጋል። ከዚያም ምግቡ ወደ አየር ቧንቧዎ ከመሄድ ይልቅ ወደ ጉሮሮዎ ይገባል። በተመሳሳይ ጊዜ የድምፅ አውታሮችዎ በግሎቲስ ውስጥም ይዘጋሉ። ይህ ምግብ ወደ መተንፈሻ ቱቦዎ እንዳይገባ የሚከላከል ሌላ የደህንነት ዘዴ ነው። ትንሽ ምግብ ወይም ውሃ ወደ አየር ቧንቧዎ ቢገባ ምን ያህል ከባድ እንደሚሆን አስቡት! ይህ ዘዴ ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ነው።

3. ድምጾችን እንዲፈጥሩ ይረዳዎታል ፡ መናገር ወይም መዘመር ሲጀምሩ የድምጽ ገመዶችዎ ይኮማተራሉ እና ይዘጋሉ። ከሳንባዎ የሚወጣው አየር ከድምጽ ገመዶች በታች ወዳለው ክፍተት ይገባል፣ እና ያ የአየር ፍሰት በቂ ጥንካሬ ሲኖረው የድምፅ ገመዶች መንቀጥቀጥ ይጀምራሉ። ያ ንዝረት የድምፅ ሞገዶችን የሚፈጥር ነው። በግሎቲስ ውስጥ በሚከሰቱ ንዝረቶች ምክንያት መናገር እና የተለያዩ ድምጾችን መስራት ይችላሉ።

የግሎታል ስቶፕ ምንድን ነው? ትንሽ እንረዳው።

ይህ የግሎትታል ፌስቲቫል ግሎቲስ እንዴት እንድትናገር እንደሚረዳህ ለመረዳት ጥሩ መንገድ ነው።"ግሎታል ስቶፕ" ይሞክሩ። አብዛኛዎቹ ድምፆች የሚጀምሩት በግሎቲስዎ ውስጥ ሲሆን ከዚያም ድምፁ ከግሎቲስ በላይ ባለው ክፍተት ውስጥ ወደ ሳይነስዎ እና ወደ አፍዎ ይጓዛል፣ እዚያም ልዩ ባህሪያቱን ያገኛል። ነገር ግን "ግሎታል ስቶፕ" በሚለው ድምፅ ድምፁ የሚጀምረው እና የሚያበቃው በግሎቲስ ውስጥ ነው።

የግሎታል ማቆሚያ (Glottal Stop) ለመስራት፣ በግሎቲስ ውስጥ ያለውን የአየር መተላለፊያ በአናባቢ ድምፅ እያሰሙ ማቆም ያስፈልግዎታል። "ኡህ-ኦህ" እንደማለት ያስቡት። ወይም "ከተማ" በሚለው ቃል ውስጥ "t" ብለው ሳይጠሩት (si-e) ይበሉ። ይህን ሲያደርጉ፣ የድምፅ አውታሮችዎ በቃሉ መጀመሪያ ላይ ይንቀጠቀጣሉ፣ ከዚያም በፍጥነት በመሃል ላይ ይዘጋሉ (ለምሳሌ፣ በ"a-uh" ውስጥ "a" ወይም በ"si-e" ውስጥ "si" በኋላ)። በግሎቲስ ውስጥ ያለውን ድምፅ ያቆማሉ። አሁን፣ በ"ከተማ" ቃል ውስጥ "t" በትክክል ለመጥራት ይሞክሩ። የግሎታል ማቆሚያን ያስወግዳሉ።

ድምፁ በዚህ መንገድ በግሎቲስ ውስጥ ሲቆም የሚሰማውን ስሜት እና ቃላቱን ያለሱ ሲናገሩ የሚሰማውን ስሜት ለመረዳት ይሞክሩ።

ይህ ግሎቲስ በትክክል የት ነው የሚገኘው?

ግሎቲስዎ የሚገኘው በጉሮሮዎ ውስጥ ካለው አጥንት ወይም ከአዳም ፖምዎ በስተጀርባ ሲሆን የሚገኘው በማንቁርትዎ የላይኛው ክፍል (ሱፕራግሎቲስ በመባል የሚታወቀው) እና በታችኛው ክፍል (ንዑስግሎቲስ ተብሎ የሚጠራው) መካከል ነው።

• ሱፕራግሎቲስ፡- ይህ ከሃይዮይድ አጥንት ጫፍ እስከ ግሎቲስ የሚዘልቅ የአንገትዎ የፊት ክፍል ላይ ያለው የጨረቃ ቅርጽ ያለው ቦታ ነው። ኤፒግሎቲስዎ የሚገኝበት ቦታ ሲሆን የ mucous membrane እጥፋቶችን (ventricular folds ይባላል፣ አንዳንድ ጊዜ "የውሸት የድምፅ ገመዶች" ይባላሉ) ያገኛሉ።
• ግሎቲስ፡- ይህ ከሱፕራግሎቲስ የታችኛው ድንበር እስከ ንዑስግሎቲስ የላይኛው ድንበር ድረስ ይዘልቃል።
• ንዑስግሎቲስ፡- ይህ ከግሎቲስ ግርጌ እስከ ክሪኮይድ ካርቱጅ (በአየር ቧንቧዎ ዙሪያ ቀለበት የሚመስል ካርቱጅ) ይዘልቃል።

የግሎቲስ ክፍሎች ምንድናቸው?

ግሎቲስ ሁለት ዋና ዋና መዋቅሮች አሉት፤ የድምፅ አውታሮችህ እና በመካከላቸው ያለው ክፍተት ሪማ ግሎቲዲስ ።

• የድምፅ ገመዶች፡- እነዚህ የድምፅዎን የድምፅ መጠን የሚቆጣጠሩት ሁለት የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ናቸው (ምን ያህል ከፍ ያለ ወይም ዝቅተኛ እንደሆነ)። ትላልቅና ወፍራም የድምፅ ገመዶች ዝቅተኛ ድምፅ (ሻካራ) ድምፅ ያመነጫሉ፣ ትናንሽና ቀጭን የድምፅ ገመዶች ደግሞ ከፍተኛ ድምፅ (ለስላሳ) ድምፅ ያመነጫሉ።
• ሪማ ግሎቲዲስ፡ይህ በድምጽ ገመዶችዎ መካከል ያለው ክፍተት ነው። ሪማ ግሎቲዲስ ክፍት ሲሆን አየር በድምፅ ገመዶች ውስጥ ሊያልፍ ይችላል። ሲናገሩ ሪማ ግሎቲዲስ ይዘጋል። አየሩ በድምፅ ገመዶች ውስጥ ይንቀሳቀሳል። በዚህ በተዘጋ ሁኔታ ውስጥ እርስ በርስ እንዲጋጩ የሚያደርጉ ንዝረቶች ድምፅ ይፈጥራሉ።

ግሎቲስዎ የድምፅ ገመዶችዎን የሚደግፉ እና የሚያንቀሳቅሱ የ cartilage ፣ ጅማቶች እና ጡንቻዎችን ይዟል። የድምፅዎ ድምጽ በዋነኝነት የሚወሰነው በድምጽ ገመዶችዎ መጠን እና ክብደት ነው፣ ነገር ግን እንዴት እንደሚቆጣጠሩት በዚህ ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል። ለምሳሌ፣ እነዚህ ጡንቻዎች የሚተነፍሰውን ድምጽ ሲኮርጁ ወይም ጮክ ብለው ሲዘምሩ ሊጠነክሩ ወይም ሊዝናኑ ይችላሉ።

ግሎቲስ ምን ይመስላል?

ከላይ በቀጥታ ግሎቲስን ማየት ከቻልክ የድመት ዓይን ታስታውስህ ይሆናል። ሪማ ግሎቲዲስን በአይን መሃል ላይ እንዳለ ጥቁር ብሌን እና የድምፅ አውታሮች ደግሞ የዚያ ብሌን ቀኝ እና ግራ ጎኖች አድርገው አስብ።

የግሎቲስ ገጽታ እንደ ሪማ ግሎቲዲስዎ ክፍት ወይም ዝግ መሆን ይለያያል። ሲዘጋ የድምፅ አውታሮቹ አንድ ላይ ተያይዘው እንደ መስመር ይታያሉ። የሪማ ግሎቲዲስ ክፍት ሲሆን የድምፅ አውታሮቹ የ"V" ግራ እና ቀኝ ጎኖችን ሲፈጥሩ "V" ቅርፅ ማየት ይችላሉ።

ግሎቲስን የሚጎዱት በሽታዎችና ችግሮች ምንድናቸው?

ግሎትስን ሊነኩ የሚችሉ በርካታ ሁኔታዎችና ሕመሞች አሉ። እስቲ ምን እንደሆኑ እንመልከት፡

• ግሎቲክ ስቴኖሲስ፡- ይህ የላሪንጅል ስቴኖሲስ አይነት ነው። ግሎቲክ ስቴኖሲስ የሚባለው ግሎቲስዎ በጣም ጠባብ ሲሆን ነው። ሲወለድ ሊኖር ይችላል። ወይም ደግሞ በጉዳት ወይም በኢንፌክሽን ምክንያት ጠባሳ ከተፈጠረ በኋላ ሊፈጠር ይችላል።
• የግሎቲክ እጥረት፡- በዚህ ሁኔታ፣ ሲናገሩ የድምፅ አውታሮች በትክክል አይዘጉም። ይህም ምግብና መጠጥ ወደ አየር ማስገቢያ ቱቦ (ምኞት) የመግባት አደጋን ሊጨምር ይችላል። እንዲሁም እንደ ድምፅ ማጉረምረም እና የመዋጥ ችግር ያሉ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል።
• የግሎቲክ ካንሰር፡- ይህ የላሪንጅል ካንሰር አይነት ነው። የግሎቲክ ካንሰር የሚጀምረው በድምፅ ገመዶችዎ ወይም በግሎቲስ ውስጥ በሚደግፉት ሕብረ ሕዋሳት ነው።

እንዲሁም፣ የድምፅ አውታሮችዎን የሚነኩ ሁኔታዎች ግሎቲስንም ሊነኩ ይችላሉ። ከእነዚህም ውስጥ አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ላሪንግታይተስ (ይህ በጣም የተለመደ በሽታ ነው)
• ላሪንጎስፓዝም (ድንገተኛ የላንሪክስ መኮማተር)
• የጡንቻ ውጥረት ዲስፎኒያ (በጡንቻ ውጥረት ምክንያት የሚመጣ የድምፅ ችግር)
• የሬይንኬ ኤዴማ (የድምፅ ገመዶች እብጠት የሚፈጠርበት ሁኔታ)
• ስፓሞዲክ ዲስፎኒያ (በድምጽ ገመዶች ውስጥ በነርቭ ችግር ምክንያት የሚመጣ የድምፅ ለውጥ)
• የሚዳሰስ የላንጅስ መዘጋት (ቀደም ሲል የድምፅ ገመድ ችግር ተብሎ ይጠራ ነበር)
• የድምፅ ኮርድ ኖዱሎች፣ ፖሊፕስ እና ቂጥ
• የድምፅ ኮርድ ሽባነት ወይም ፓሬሲስ (የድምፅ ኮርድ ሽባነት ወይም ፓሬሲስ)

የግሎቲስ ችግር የተለመዱ ምልክቶች ምንድናቸው?

ግሎቲስን የሚያጠቃ በሽታ ካለብዎት የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• የድምፅ መጎርጎር ወይም የድምፅ ለውጥ (ዲስፎኒያ)
• ሲዋጡ ወይም ሲናገሩ ህመም ወይም ምቾት ማጣት ይሰማቸዋል
• የጉሮሮ ህመም ወይም ሳል
• የመዋጥ ችግር (ዲዝፋጂያ)
• የመተንፈስ ችግር (የመተንፈስ ችግር)

እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት የሕክምና ምክር መፈለግ ጥሩ ነው።

የግሎቲስን ጤና ለመፈተሽ የሚደረጉ የተለመዱ ምርመራዎች ምንድናቸው?

እንደ ምልክቶችዎ፣ ግሎቲስን የሚነኩ በሽታዎችን ለመመርመር ልዩ ባለሙያ ማማከር ሊያስፈልግዎ ይችላል። የጆሮ፣ የአፍንጫ እና የጉሮሮ (ENT) ስፔሻሊስቶች፣ የድምፅ ሣጥን መዛባትን የሚያክሙ የላሪንጎሎጂስቶች እና በዚህ ላይ የተካኑ የንግግር ቋንቋ ፓቶሎጂስቶች (SLPs) ሊረዱዎት ይችላሉ።

ማድረግ የሚፈልጓቸው አንዳንድ ምርመራዎች፡

• ግሎቲስዎን በቅርበት ለመመልከት ልዩ ካሜራ የሚጠቀሙ ሙከራዎች። ለምሳሌ ላሪንጎስኮፒ እና ቪዲዮስትሮቦስኮፒን ያካትታሉ።
• የመዋቅር ጉድለቶችን ለመፈለግ የምስል ምርመራዎች። ለምሳሌ፣ የሲቲ ስካን (የኮምፒውተር ቶሞግራፊ ስካን) ወይም ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ) ስካን።
• እንደ የደም ምርመራ እና የጉሮሮ ምርመራ ያሉ ኢንፌክሽኖችን ለመመርመር የላብራቶሪ ምርመራዎች።
• የካንሰር ምልክቶች መኖራቸውን ለማየት የቲሹ ናሙና መመርመር። ይህ ባዮፕሲ ይባላል።

ከግሎቲስ ጋር ለተያያዙ በሽታዎች የተለመዱ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

አንዳንድ የተለመዱ የሕክምና ዓይነቶች እነሆ፡

• ህመምን ለማስታገስ እና ኢንፌክሽንን ለመቀነስ የሚረዱ መድሃኒቶች ፣ እብጠትን ለመቀነስ።
• የድምፅ ቴራፒ ።
• ድምፁን ማረፍ (ማውራት ወይም መዘመር አለመቻል)።
• በአንዳንድ ሁኔታዎች ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል .

ግሎቲስን በደንብ እንዴት መንከባከብ እችላለሁ? (በመጨረሻም ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች)

ግሎቲስን በአግባቡ መንከባከብ የድምፅ አውታሮችዎን ለመጠበቅ እርምጃዎችን መውሰድ ማለት ነው። ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• የትምባሆ አጠቃቀምን ያስወግዱ እና የአልኮል ፍጆታን ይገድቡ፦የትምባሆ ምርቶችን በመጠቀም እና ከመጠን በላይ አልኮል በመጠጣት የግሎቲክ ካንሰር የመያዝ እድሉ ይጨምራል። ማጨስና አልኮል የድምፅ አውታሮችዎን ሊያደርቁ ይችላሉ፣ ይህም ለጉዳት የበለጠ ተጋላጭ ያደርጋቸዋል።
• እርጥበት ይኑርዎት፡ እርጥበት መያዝ ማለት የድምፅ አውታሮችዎ ለመርገጥ ጠንክረው መሥራት የለባቸውም ማለት ነው። ይህም ድምጽዎን ለመጠቀም ቀላል ያደርገዋል እና የመጎዳት ዕድላቸውን ይቀንሳል። እንዲሁም እርጥበት መያዝ በግሎቲስዎ ውስጥ ሊከማች የሚችል አክታን ለማጥበብ ይረዳል፣ ይህም ለማጽዳት ቀላል ያደርገዋል። ይህ ሳልን እና ጉሮሮዎን ከማጽዳት ይቆጠባሉ። ሳል ለድምፅ አውታሮችዎ ጥሩ አይደለም።
• የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖችን ይከላከሉ፡- እንዳይታመሙ ለመከላከል እርምጃዎችን ይውሰዱ። እጅዎን ብዙ ጊዜ ይታጠቡ እና ጉንፋን ካለባቸው ሰዎች እስኪድኑ ድረስ ያርቁ።
• ለጉሮሮዎ ጎጂ ከሆኑ ነገሮች ይራቁ ፡ በተቻለ መጠን ብዙ አቧራ እና ኬሚካሎች ካሉባቸው አካባቢዎች ይራቁ። እነዚህ ለጉሮሮዎ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ።
• ድምጽዎን ከመጨናነቅ ይቆጠቡ፡- ድምጽዎ ሻካራ ወይም ደካማ ከሆነ ለተወሰነ ጊዜ ላለመናገር ይሞክሩ። አሁንም መናገር ከፈለጉ ነገር ግን ድምጽዎን ማረጋጋት ከፈለጉ ማይክሮፎን ይጠቀሙ።

"የድምጽ ሳጥን" የሚለው ቃል ቀላል ሊመስል ቢችልም፣ ማንቁርትዎ ግሎቲስን ጨምሮ በርካታ ክፍሎች ያሉት ውስብስብ መዋቅር ነው። ስለ ግሎቲስዎ ማወቅ የድምፅ ገመዶችዎ እንዴት እንደሚሰሩ የበለጠ ለመረዳት ይረዳዎታል። እንዲሁም እነሱን በጥሩ ሁኔታ እንዲንከባከቡ ሊረዳዎት ይችላል። ግሎቲስዎ የጉሮሮዎ ትንሽ ክፍል ቢሆንም፣ ይህ ትንሽ የአካል ክፍል እንዲተነፍሱ፣ እንዲናገሩ እና የራስዎን ልዩ ድምጽ እንዲፈጥሩ በመርዳት ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ስለዚህ፣ መንከባከብ አስፈላጊ ነው!

ግሎቲስ ፣ የድምፅ አውታሮች፣ ድምጽ፣ ማንቁርት፣ መተንፈስ፣ የጉሮሮ በሽታዎች፣ የድምፅ ቦክስ