ስለ ግሉኮጋን የበለጠ እንማር፤ ይህም የሰውነትዎን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል።

የደም ስኳር መጠናችን እንዴት ቁጥጥር እንደሚደረግበት አስበው ያውቃሉ? በዚህ ረገድ የሚረዳ ልዩ ነገር አለ ግሉካጎን። ልክ እንደ ትንሽ ሰውነታችን ጀግና፣ ግሉካጎን የደም ስኳር መጠናችን ከመጠን በላይ እንዳይቀንስ ይከላከላል። ዛሬ ስለዚህ ግሉካጎን በዝርዝር እና በጣም በቀላል መንገድ እንነጋገራለን።

ግሉካጎን ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ግሉኮና ሰውነታችን የሚያመነጨው ተፈጥሯዊ ሆርሞን ነው ። እንደምታውቁት፣ የሚመረተው በፓንጀራችን ውስጥ ባሉ የአልፋ ሴሎች ነው። የደማችን የግሉኮስ መጠን ሲቀንስ፣ ለረጅም ጊዜ ምግብ ሳንበላ (ረዘም ላለ ጊዜ ጾም)፣ ጠንክረን ስንሠራ ወይም በፕሮቲን የበለፀገ ምግብ ስንመገብ፣ ይህ ግሉኮና ይለቀቃል።

እስቲ አስቡት፣ ግሉኮስ በደማችን ውስጥ ያለው ዋናው የስኳር አይነት ነው። ይህንን ግሉኮስ የምናገኘው ከምንመገበውና ከምንጠጣው ነገር ውስጥ ካለው ካርቦሃይድሬት ነው። ይህ ስኳር ለሰውነታችን የአካል ክፍሎች፣ ጡንቻዎችና የነርቭ ሥርዓት ኃይል የሚሰጥ ነው። ልክ እንደ መኪና ነዳጅ ነው። ስለዚህ ሰውነታችን ብዙውን ጊዜ ይህንን የደም ስኳር መጠን በትክክለኛው ደረጃ በጣም ውስብስብ በሆነ መንገድ ያቆየዋል። ይህ በጣም ከፍተኛም ይሁን በጣም ዝቅተኛ፣ የተለያዩ በሽታዎችና ምቾት ማጣት ሊከሰት ይችላል።

የግሉካጎን መርፌዎች እና የአፍንጫ መርጫዎች

ከተፈጥሯዊው ግሉኮና በተጨማሪ ሰው ሰራሽ ግሉኮናኖችም አሉ። እነዚህ እንደ መርፌ ወይም እንደ ደረቅ የአፍንጫ መርጫ ሊሰጡ ይችላሉ። ይህ በተለይ ለዓይነት 1 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የደም ስኳራቸው በድንገት በጣም ሲቀንስ (ሃይፖግላይሴሚያ) ድንገተኛ አደጋ ሲያጋጥም ሲውል አይተውት ይሆናል። በዚህ ጊዜ የሚሰጠው ግሉኮና በጉበታችን ውስጥ የተከማቸውን ግሉኮስ ይለቃል እና የደም ስኳር መጠናችንን በፍጥነት ይጨምራል። ትንሽ 'ማበልጸግ' እንደመስጠት ነው።

ግሉኮና በሰውነታችን ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ፓንቻሪዎ በአግባቡ እየሰራ ከሆነ፣ ሰውነትዎ የደምዎን የግሉኮስ መጠን በጥንቃቄ ይቆጣጠራል። ይህ በዋነኝነት የሚከናወነው ግሉኮና እና ኢንሱሊን በሚባሉ ሁለት ሆርሞኖች ነው ። ለምሳሌ፣ የደምዎ የስኳር መጠን በጣም ሲቀንስ (ሃይፖግላይሴሚያ)፣ ፓንቻሪዎ ተጨማሪ ግሉኮናን ይለቃል። ይህ ግሉኮና የደምዎን የስኳር መጠን በተለያዩ መንገዶች ለማሳደግ ይረዳል

• በመጀመሪያ፣ ግሉኮና ወደ ጉበታችን ይሄድና እዚያ የተከማቸውን ግሉኮጅን ብለን የምንጠራውን ግሉኮስ ወደምንጠቀምበት ነገር ይለውጠዋል። ከዚያም ጉበቱ ወደ ደም ይለቀዋል።
• ሁለተኛ፣ ግሉኮና ጉበት ግሉኮስን ከመውሰድና ከማከማቸት ሊያግደው ይችላል፣ ይህም በደም ውስጥ ተጨማሪ ግሉኮስ እንዲተው ያደርጋል።
• ሦስተኛ፣ አሚኖ አሲዶችግሉካጎን ሰውነት ከሌሎች ምንጮች ግሉኮስ እንዲያመነጭ ይረዳል፤ ለምሳሌ፡-

ያስታውሱ፣ ልክ እንደ ሰይፍ ማውዝ ነው። የደም ስኳር መጠን ሲቀንስ ግሉካጎን ይሠራል፣ የደም ስኳር መጠን ሲጨምር ደግሞ ኢንሱሊን ይሰራል!

ከግሉኮና ተግባር ጋር ከተያያዙ ችግሮች ጋር የተያያዙት የትኞቹ በሽታዎች ናቸው?

አሁን ግሉኮና በአግባቡ ካልሰራ ምን አይነት ችግሮች ሊከሰቱ እንደሚችሉ እንመልከት።

የስኳር ህመም ካለብዎት፣ የደምዎ ስኳር ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ ሰውነትዎ በቂ ግሉኮጋንን ላያወጣ ይችላል። ይህም የደምዎ ስኳር መጠን በተደጋጋሚ እንዲቀንስ ወይም በጣም ዝቅተኛ የደም ስኳር እንዲኖርዎት ሊያደርግ ይችላል። ይህ አደጋ በተለይ እንደ ኢንሱሊን ወይም ሰልፎኒሉሬስ ያሉ የደም ስኳርን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ከፍተኛ ነው።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው አንዳንድ ሰዎች የግሉኮስ መጠን ከደም ስኳር መጠን ጋር ሲነጻጸር ከመደበኛው ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል። ይህ ደግሞ የደም ስኳር መጠን ከፍ ያለበት አንዱ ምክንያት ነው።

የስኳር በሽታ ሳይኖር የግሉኮናን ምርት ችግሮች መከሰታቸው በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ቢሆንም፣ ይህ ሁኔታ ሊከሰት የሚችልባቸው ጥቂት ሁኔታዎች አሉ፡

• የፓንክሪያተስ በሽታ፡- በፓንቻይተስ ምክንያት የስኳር በሽታ ካለብዎት እና ኢንሱሊን ከወሰዱ፣ የግሉኮጋን እጥረትም ሊከሰት ይችላል። ይህም የደም ስኳር መጠን መቀነስን ይጨምራል።
• ግሉካጎኖማ ፡ ይህ የፓንክራስ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ዕጢ ነው። ከመጠን በላይ ግሉካጎንን ይለቃል። ይህም እንደ ከፍተኛ የደም ስኳር፣ የቆዳ ሽፍታ እና ክብደት መቀነስ ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል።
• መልቲፕል ኢንዶክሪን ኒዮፕላዝያ (MEN): ይህ ደግሞ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት የጄኔቲክ በሽታ ነው። በዚህ ውስጥ፣ ዕጢዎች በኢንዶክሪን ሲስተምዎ ውስጥ ከአንድ በላይ እጢዎች ውስጥ ይፈጠራሉ። ይህም ቆሽትን ያጠቃልላል።
• የፓንክሪት ቀዶ ጥገና የጎንዮሽ ጉዳቶች፡- በሆነ ምክንያት የፓንክሪያስዎ ክፍል ወይም ሙሉ በሙሉ ከተወገደ፣ ግሉኮገን እና ኢንሱሊን የሚያመነጩት ሴሎች ይጠፋሉ።

ከግሉኮስ ጋር የተያያዙ ችግሮች ምልክቶች ምንድናቸው?

ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ የግሉኮና መጠን መዛባት የደም ስኳር መጠን መቀነስ (ሃይፖግላይሴሚያ) ወይም የደም ስኳር መጨመር (ሃይፐርግላይሴሚያ) ሊያስከትል ይችላል። እነዚህ ምልክቶች ምን እንደሆኑ እንመልከት።

የደም ስኳር መጠን መቀነስ (ሃይፖግላይሴሚያ) ምልክቶች

ጓደኛህ ኒላንቲ ለስኳር ህመም መድሃኒት እየወሰደች እንደሆነ አስብ። አንድ ቀን በድንገት መንቀጥቀጥ፣ ላብ እና ማዞር ጀመረች። ስትናገርም ቃላቶቿን የምታዛባ ትመስላለች። እነዚህ ምልክቶች ከታዩ፣ በደሟ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በጣም ዝቅተኛ መሆኑን ሊያመለክት ይችላል።

የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• እየተንቀጠቀጠ፣ እየተንቀጠቀጠ
• ላብ እና ቀዝቃዛ ስሜት
• ማዞር፣ የማቅለሽለሽ ስሜት
• የልብ ምት
• ረሃብ
• ትኩረትን ማሰባሰብ አስቸጋሪነት፣ ግራ መጋባት

አስፈላጊ፡- እነዚህን ምልክቶች ካጋጠሙዎት በተቻለ ፍጥነት ስኳር የበዛበት ነገር፣ ካርቦሃይድሬት የበዛበት ምግብ ወይም መጠጥ መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው ። ይህ የደምዎ የስኳር መጠን ወደ መደበኛ ሁኔታ እንዲመለስ ይረዳል። እነዚህ ምልክቶች በተደጋጋሚ ካጋጠሙዎት በእርግጠኝነት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት።

የደም ስኳር መጨመር (ሃይፐርግላይሴሚያ) ምልክቶች

ከፍተኛ የደም ስኳር (ሃይፐርግላይሴሚያ) ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በኢንሱሊን እጥረት ነው፣ በግሉካጎን ብቻ ሳይሆን። ሆኖም ግን፣ አልፎ አልፎ የሚከሰቱ የግሉካጎን ችግሮች የደም ስኳር መጨመር ሊያስከትሉ ይችላሉ። የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• ተደጋጋሚ ጥማት እና/ወይም ረሃብ
• የደበዘዘ እይታ
• በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት (በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት )
• ራስ ምታት

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪም ማየት በጣም አስፈላጊ ነው።

የግሉኮስን መጠን ለማወቅ ምን ዓይነት ምርመራዎች ይከናወናሉ?

የተወሰኑ ምልክቶች ካሉብዎት፣ ዶክተርዎ የግሉኮስዎን መጠን ለመለካት የደም ምርመራ ሊያዝዝ ይችላል። በዚህ ምርመራ፣ ዶክተር ወይም ነርስ ከደም ሥርዎ የደም ናሙና ለመውሰድ መርፌ ይጠቀማሉ። ከዚያም ለምርመራ ወደ ላቦራቶሪ ይላካል።

መደበኛ የግሉኮስ መጠን ምንድነው?

በተለምዶ፣ በደማችን ውስጥ ሊኖር የሚገባው የግሉኮጋን መጠን በአንድ ሚሊሊተር ከ50 እስከ 100 ፒኮግራም (pg/mL) ነው። ፒኮግራም የአንድ ግራም አንድ ትሪሊዮንኛ ነው! በጣም ትንሽ መጠን ነው፣ አይደል?

ነገር ግን ያስታውሱ፣ እነዚህ መደበኛ እሴቶች ከላብራቶሪ ወደ ላብራቶሪ ትንሽ ሊለያዩ ይችላሉ። እንዲሁም ለምን ያህል ጊዜ እንደጾሙ እና በምርመራው ወቅት የደምዎ የስኳር መጠን ምን ያህል እንደነበረ ላይ በመመስረት ሊለያዩ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ውጤቶችዎን ሁልጊዜ በደም ምርመራ ሪፖርትዎ ላይ ካሉት እሴቶች ጋር ያወዳድሩ ። ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

የግሉኮስ መጠንን በተመለከተ ሐኪም ማማከር ያለብኝ መቼ ነው?

የስኳር ህመም ካለብዎት እና የደምዎ መጠን ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ ከሆነ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው። የግሉካጎን መጠን ብዙውን ጊዜ የሚለካው በስኳር ህመምተኞች ላይ አይደለም። ሆኖም ግን፣ እነዚህን ክስተቶች ለመቀነስ የስኳር በሽታዎን አያያዝ መቀየር ሊያስፈልግዎ ይችላል።

ሌሎች ከግሉኮና ጋር የተያያዙ ችግሮች ብርቅ ቢሆኑም፣ ምልክቶች ካሉዎት መንስኤውን ማግኘት አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ።

በግሉካጎን እና ግላይኮጅን መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

እነዚህ ሁለቱ አንድ አይነት አይደሉምን? ግላይኮጅን በጉበት ውስጥ የተከማቸ የግሉኮስ (ስኳር) አይነት ነው።ሰውነታችን ግላይኮጅንን በዋናነት በጉበት እና በጡንቻዎች ውስጥ ያከማቻል።

ግሉካጎን ጉበት ግላይኮጅንን ወደ ግሉኮስ እንዲቀይር ምልክት የሚሰጥ ሆርሞን ነው ። ከዚያም ያ ግሉኮስ ወደ ደም ውስጥ ይገባል እና በሰውነታችን እንደ ኃይል ሊያገለግል ይችላል።

በጾም ወቅት ግሉኮናን ምን ይሆናል?

ጾም ስንጾም፣ ግሉኮና የደም ስኳር መጠናችን በጣም ዝቅተኛ እንዳይሆን ለማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነታችን በዚያን ጊዜ ከምግብ ግሉኮስ ስለማያገኝ ነው።

ለረጅም ጊዜ ስንጾም፣ ግሉኮና ሰውነት እንደ ሊፒድ፣ አሚኖ አሲዶች እና ፕሮቲኖች ካሉ ካርቦሃይድሬት ካልሆኑ ንጥረ ነገሮች ግሉኮስ እንዲያመነጭ ያደርገዋል። ይህ ሂደት ግሉኮኔጄኔሲስ ይባላል።

በመጨረሻም፣ መናገር አለብኝ... (መልእክት ወደ ቤት ውሰድ)

ስለዚህ፣ ግሉኮጋን የደም ስኳር መጠናችንን 'ከትዕይንት በስተጀርባ' ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ የሚረዳ በጣም አስፈላጊ ሆርሞን መሆኑን ተረድተው ይሆናል። ከስኳር በሽታ ወይም ከግሉኮጋን ጋር የተያያዙ ችግሮች ሊኖርብዎት የሚችልበት ዕድል በጣም አነስተኛ ነው።

ይሁን እንጂ፣ የደም ስኳር መጠን መቀነስ ወይም ከፍተኛ የደም ስኳር ምልክቶች በተደጋጋሚ እያጋጠሙዎት ከሆነ፣ እባክዎን ሐኪምዎን ያማክሩ። ከዚያም መንስኤውን ፈልገው የሚፈልጉትን ሕክምና ሊያዝዙ ይችላሉ። ጤናዎን መንከባከብ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው።

ግሉኮጋን ፣ የደም ስኳር፣ ሃይፖግላይሴሚያ፣ ሃይፐርግላይሴሚያ፣ የስኳር በሽታ፣ ፓንቻርስ፣ ሆርሞን