ለመገጣጠሚያ ህመም ግሉኮሳሚን መውሰድ አለብኝ? (ግሉኮሳሚን፤ ቾንድሮይቲን) - ስለዚህ ጉዳይ ግልጽ እናድርግ

እናትህ፣ አባትህ ወይም ራስህ እንኳን እድሜህ እየገፋ ሲሄድ እንደ ጉልበቶችና ክርኖች ያሉ የመገጣጠሚያ ህመም መሰማቱ የተለመደ ነው። ስለዚህ እንደዚህ ባሉ ጊዜያት ብዙ ሰዎች "ግሉኮሳሚን" የሚባል ተጨማሪ መድሃኒት ሲጠቀሙ አይተህ መሆን አለበት። ምናልባት ዶክተርህ እንድትጠቀምበት ነግረውህ ይሆናል። ስለዚህ ዛሬ፣ እነዚህ ግሉኮሳሚን እና ቾንድሮይቲን በትክክል ምን እንደሆኑ እና በምንጠቀምባቸው ጊዜ ምን ጥንቃቄ ማድረግ እንዳለብን እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ ይህ መድሃኒት ምንድን ነው?

ግሉኮሳሚን እና ቾንድሮይቲን በመገጣጠሚያዎቻችን ውስጥ ባለው የ cartilage ውስጥ በተፈጥሮ የሚገኙ ሁለት ንጥረ ነገሮች ናቸው። እነዚህን ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች የመውሰድ ተስፋ የመገጣጠሚያዎቻችንን ጤና ለመጠበቅ ይረዳል። በተለይም በመገጣጠሚያዎች ውስጥ የ cartilage መበስበስን ፍጥነት ሊቀንሱ እንደሚችሉ ይታመናል፣ በዚህም የሚከሰተውን ህመም እና እብጠት ይቀንሳሉ።

ግን እዚህ ላይ በጣም አስፈላጊ የሆነ ነገር ማስታወስ አለብን። እነዚህ እንደ መደበኛ መድሃኒቶች በጥብቅ የተረጋገጡ እና የተፈተኑ አይደሉም። "የአመጋገብ ማሟያዎች" ይባላሉ። ይህ ማለት ጥራታቸው፣ ንጽህናቸው እና ደረጃቸው ሊለያይ ይችላል ማለት ነው። በጥቅሉ ላይ ያልተጠቀሱ ሌሎች ነገሮችን ሊይዙ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ስለሚጠቀሙት ማንኛውም ተጨማሪ ምግብ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው።

ይህንን ተጨማሪ ምግብ ከመጠቀምዎ በፊት ለሐኪምዎ መንገር ያለብዎት ነገሮች

ግሉኮሳሚንን ለመጠቀም እያሰቡ ከሆነ፣ ከዚህ በታች ከተዘረዘሩት ሁኔታዎች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ለሐኪምዎ በእርግጠኝነት መንገር አለብዎት፣ ምክንያቱም ይህንን ተጨማሪ ምግብ ከእነዚህ ሁኔታዎች ጋር መጠቀም ችግር ሊያስከትል ይችላል።

ይህንን በትክክል እንዴት መጠቀም ይቻላል?

ይህንን የአጠቃቀም ዘዴ በጣም ቀላል ነው።

• ይህንን ካፕሱል/ታብሌት በአንድ ብርጭቆ ውሃ ይውሰዱ።
• በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ ወይም ዶክተርዎ እንዳዘዘው በትክክል ይውሰዱት።
• የታዘዘውን መጠን በተጠቀሰው ጊዜ ይውሰዱ። ዶክተሩ ከነገረዎት በላይ አይውሰዱ ።
• ለህፃናት የሚሰጥ ከሆነ የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው።

በድንገት ከመጠን በላይ ከጠጡ ምን ያደርጋሉ?

ከሚያስቡት በላይ እንደወሰዱ ካሰቡ፣ ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ። ወይም ምክር ለማግኘት በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከልን ይደውሉ።

የመድኃኒት መጠን ካመለጠኝስ?

አንድ መጠን መውሰድ ከረሱ፣ እንዳስታወሱት ወዲያውኑ ይውሰዱት። ሆኖም፣ ለሚቀጥለው መጠንዎ ጊዜው እየደረሰ ከሆነ፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና የሚቀጥለውን መጠንዎን በተያዘለት ጊዜ ይውሰዱ። በአንድ ጊዜ ሁለት መጠን አይውሰዱ።

ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ?

አዎ፣ ይህ ተጨማሪ መድሃኒት ከአንዳንድ መድሃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል። በተለይም እንደ ዋርፋሪን ያለ የደም ማቅጠኛ መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ግሉኮሳሚን መውሰድ አደገኛ ሊሆን ይችላል። ሁለቱን አንድ ላይ መውሰድ የደም መፍሰስ አደጋን ሊጨምር ይችላል።

ስለዚህ፣ የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች (ቪታሚኖችን፣ የእፅዋት መድኃኒቶችን እና ተጨማሪ መድሃኒቶችን ጨምሮ) ሙሉ ዝርዝር ለሐኪምዎ ይስጡ። እንዲሁም የሚያጨሱ ወይም አልኮል የሚጠጡ ከሆነ ይንገሯቸው።

ሲጠቀሙ ጥንቃቄ ማድረግ ያለባቸው ነገሮች

• ውጤቱን ለማየት ጊዜ ይወስዳል፡- ይህንን መጠቀም ከጀመሩ በኋላ ህመሙ ወዲያውኑ አይጠፋም። ለብዙ ሳምንታት ጉልህ የሆነ ልዩነት ላያስተውሉ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ምልክቶችዎ ካልተሻሻሉ ወይም እየተባባሱ ከሆነ ለሐኪምዎ ይንገሩ።
• ከቀዶ ጥገና በፊት፡- ቀዶ ጥገና ወይም የጥርስ ማስወገጃ እየወሰዱ ከሆነ፣ ግሉኮሳሚን እየወሰዱ መሆኑን ለሐኪምዎ ይንገሩ። ከቀዶ ጥገናው ጥቂት ቀናት በፊት መውሰድዎን እንዲያቆሙ ሊመከሩ ይችላሉ።
• ለስኳር ህመምተኞች ልዩ፡- ቀደም ብለን እንደጠቀስነው ይህ የደም ስኳር መጠንን ሊጎዳ ይችላል። የስኳር በሽታ ካለብዎት የስኳር በሽታ መድሃኒት መጠንዎን ወይም የአመጋገብ ስርዓትዎን ከመቀየርዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ።

ስለ ተጨማሪዎች ሌሎች አስፈላጊ ነጥቦች

ከምንጠቀምባቸው መደበኛ መድኃኒቶች በተለየ፣ እነዚህ ተጨማሪ መድኃኒቶች ጥብቅ የጥራት ቁጥጥር የላቸውም። ይህ ማለት ንፅህናቸው፣ ጥራታቸው እና የያዙት ንጥረ ነገር መጠን ከአንዱ ወደ ሌላው ሊለያይ ይችላል ማለት ነው።

በጥሩ እና በታማኝ ኩባንያ የተመረተ ጥራት ያለው ምርት መምረጥ ብልህነት ነው።

የዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

እንደማንኛውም መድሃኒት፣ ይህ ተጨማሪ ምግብ በአንዳንድ ሰዎች ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። በሁለት ምድቦች እንከፋፍላቸው።

ይህ ዝርዝር ሁሉንም የጎንዮሽ ጉዳቶች ላያካትት ይችላል። ያልተለመዱ ምልክቶች ካጋጠሙዎት እባክዎን ለሐኪምዎ ይንገሩ።

ይህንን እንዴት ደህንነቱ የተጠበቀ ማድረግ ይቻላል?

• ከልጆችና ከቤት እንስሳት ያርቁ።
• በክፍል ሙቀት (ከ15-30 ዲግሪ ሴልሺየስ) ያስቀምጡ እና ከእርጥበት ይጠብቁ። ​​በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይመልከቱ።
• ጊዜው ያለፈበትን መድሃኒት ሳይጠቀሙበት ይጣሉት።