የኤች1ኤን1 (የአሳማ ጉንፋን) ትፈራለህ? ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ እንነጋገር!

ዓለም ' የአሳማ ፍሉ ' ስለተባለው የኢንፍሉዌንዛ ወረርሽኝ ማውራት የጀመረበትን ከጥቂት ዓመታት በፊት ታስታውሳለህ? በዚያን ጊዜ ብዙ ሰዎች በጣም ፈርተው ነበር። ይህ ኤች1ኤን1 በትክክል ያ ጉንፋን ነው። ስሙን ያገኘው ቀደም ሲል ከአሳማዎች ጋር በቅርበት ይሰሩ የነበሩ ሰዎች ስለያዙት ነው። ነገር ግን በ2009 አካባቢ፣ ከአሳማዎች ጋር ንክኪ በሌላቸው ሰዎች መካከል የተስፋፋ አዲስ የቫይረሱ ዝርያ ብቅ አለ። በዚያን ጊዜ በዓለም ዙሪያ በፍጥነት ተስፋፍቶ የዓለም ጤና ድርጅት (WHO) ወረርሽኝ ብሎ ጠርቶታል።

ግን አሁን ነገሮች በጣም የተለዩ ናቸው። ሰዎች አሁንም የኤች1ኤን1 ጉንፋን ይይዛቸዋል፣ ግን እንደበፊቱ አስፈሪ አይደለም። ይህ የሆነበት ምክንያት አሁን ስለሱ ብዙ ስለምናውቅ እና ራሳችንን ከእሱ ለመጠበቅ የተሻሉ መንገዶች ስላሉን ነው። ነገር ግን ልክ እንደ ጉንፋን ሁሉ፣ ለአንዳንድ ሰዎች ትንሽ ከባድ ሊሆን ይችላል። ለዚህም ነው ስለ ኤች1ኤን1 በደንብ ማወቅ እና ደህንነትዎን መጠበቅ አስፈላጊ የሆነው።

ይህንን የኤች1ኤን1 ጉንፋን እንዴት እንይዛለን?

ልክ እንደ ወቅታዊ ጉንፋን በጣም ቀላል ነው። ይህ ጉንፋን ያለበት ሰው ሲያስል ወይም ሲያስነጥስ ቫይረሱን የያዙ ትናንሽ ጠብታዎች ወደ አየር ይለቀቃሉ። ያንን አየር ከነፈስን በሽታውንም ልንይዘው እንችላለን።

ሌላኛው መንገድ ደግሞ ትኩሳት ያለበት ሰው የነካውን የበር እጀታ፣ ጠረጴዛ ወይም መታጠቢያ ገንዳ ያለ ቦታ ከነካን እና ዓይኖቻችንን፣ አፍንጫችንን ወይም አፋችንን በዚያው እጃችን ከነካን ቫይረሱ ወደ ሰውነት ውስጥ ሊገባ ይችላል።

በሽታው ያለበት ሰው ምልክቶቹ ከመታየታቸው አንድ ቀን በፊት በሽታውን ለሌሎች ሊያስተላልፍ ይችላል። እንዲሁም ከታመሙ በኋላ እስከ 7 ቀናት ድረስ በሽታውን ለሌሎች ሊያስተላልፍ ይችላል። ትናንሽ ልጆች እስከ 10 ቀናት ድረስ በሽታውን ሊያሰራጩ ይችላሉ።

የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው?

ምልክቶቹ ከተለመደው ጉንፋን ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው። አንዳንድ ጊዜ ከተለመደ ጉንፋን ይልቅ በኤች1ኤን1 የሚመጣ የሆድ ህመም እና ማስታወክ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፣ ነገር ግን ይህ ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም። እነዚህ ዋና ዋና ምልክቶች ናቸው።

እንደ ተለመደው ጉንፋን፣ ኤች1ኤን1 አንዳንድ ጊዜ ወደ ከባድ የጤና እክሎች ሊያመራ ይችላል። ለምሳሌ የሳንባ ኢንፌክሽን የሆነ የሳንባ ምች ( የሳንባ ኢንፌክሽን)። እንዲሁም እንደ ስኳር በሽታ ወይም አስም ያለ ሥር የሰደደ የጤና እክል ካለብዎት ይህ ጉንፋን እነዚህን የጤና እክሎች ሊያባብሰው ይችላል።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።

• የመተንፈስ ችግር
• የማያቋርጥ ከባድ ማስታወክ
• በሆድ ወይም በደረት ላይ ከባድ ህመም
• ከፍተኛ የሆነ የማዞር ስሜት
• የንቃተ ህሊና ማጣት ወይም ግራ መጋባት

ይህ H1N1 መሆኑን እርግጠኛ መሆን ይችላሉ?

አዎ፣ ትችላለህ። ግን ለዚያ ልዩ ምርመራ ማድረግ ያስፈልግሃል። ምልክቶቹን በመመልከት ብቻ ኤች1ኤን1 ወይም የተለመደው ጉንፋን መሆኑን ለመለየት አስቸጋሪ ነው። በእርግጠኝነት ለማወቅ ብቸኛው መንገድ የላብራቶሪ ምርመራ ማድረግ ነው። ዶክተሩ ትንሽ እፍኝ በአፍንጫዎ ውስጥ ያስገባና ለዚህ ምርመራ የሚወጣውን ፈሳሽ ይወስዳል።

ነገር ግን ይህ ምርመራ ለሁሉም ሰው አይደረግም። ብዙውን ጊዜ የሚደረገው በሆስፒታል ውስጥ ለሚገኙ ወይም በጉንፋን ምክንያት ለሕይወት አስጊ ለሆነ ሕመም ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች ብቻ ነው። ይህ ማለት፡

• ከ5 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች
• ከ65 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች
• እርጉዝ እናቶች
• አስፕሪን ለረጅም ጊዜ የሚወስዱ ከ18 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች (ትኩሳት ካለበት አስፕሪን መውሰድ የሬይ ሲንድሮም የተባለ አደገኛ በሽታ ሊያስከትል ስለሚችል)
• ሥር የሰደደ የሳንባ፣ የልብ፣ የጉበት፣ የነርቭ ሥርዓት፣ ወዘተ በሽታዎች ያጋጠማቸው ሰዎች።
• የበሽታ መከላከያ ስርዓት የተዳከመባቸው ሰዎች (ለምሳሌ፣ ኤችአይቪ ያለባቸው ወይም የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶችን የሚወስዱ)
• በአረጋውያን መጦሪያ ቤቶች ውስጥ ያሉ ሰዎች

እንዴት ይታከማል?

ደስ የሚለው ዜና ለጉንፋን የሚያገለግሉ አንዳንድ ፀረ-ቫይረስ መድኃኒቶችም ለኤች1ኤን1 ጥሩ ውጤት ማስገኘታቸው ነው። ከእነዚህ ውስጥ በጣም የተለመደው ኦሴልታሚቪር የሚባል መድሃኒት ነው። እነዚህ መድኃኒቶች ጉንፋንን በፍጥነት ለማከም እና ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳሉ። ለተሻለ ውጤት፣ የመጀመሪያዎቹ የኢንፍሉዌንዛ ምልክቶች ከታዩ በኋላ በ48 ሰዓታት ውስጥ እነዚህን መድኃኒቶች መውሰድ መጀመር አለብዎት።

እንደ ፓራሲታሞል ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን ለሰውነት ህመም እና ትኩሳት መውሰድ ይችላሉ። ነገር ግን ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ ያለ ዶክተር ምክር ከ19 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት አስፕሪን በጭራሽ አይስጡ!

እራስዎን እንዴት መጠበቅ ይችላሉ? ምርጡ መንገድ ምንድነው?

እራስዎን ለመጠበቅ በጣም ጥሩው እና ቀላሉ መንገድ አመታዊ የኢንፍሉዌንዛ ክትባት መውሰድ ነው። በየዓመቱ የምናገኘው መደበኛ የጉንፋን ክትባት ከኤች1ኤን1 ቫይረስ ለመከላከል የሚያስፈልገውን ክፍል ያካትታል። ይህ ክትባት የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ቫይረሱን እንዲያውቅ እና እንዲዋጋ ያሠለጥናል።

በተጨማሪም፣ እነዚህ ቀላል ልማዶች እርስዎንም ይከላከሉልዎታል፦

• እጅዎን በተደጋጋሚ ይታጠቡ፡- ቀኑን ሙሉ ጊዜ ባገኙ ቁጥር እጅዎን በሳሙናና በውሃ በደንብ ይታጠቡ። እንዲያውም 'መልካም ልደት' የሚለውን ዘፈን ሁለት ጊዜ እስኪዘምሩ ድረስ እጅዎን መታጠብ በቂ ነው። ሳሙናና ውሃ በማይገኝበት ጊዜ አልኮል ያለው የእጅ ማጽጃ ይጠቀሙ።
• ፊትዎን ከመንካት ይቆጠቡ፡- ሁልጊዜ አይኖችዎን፣ አፍንጫዎን እና አፍዎን ከመንካት ይቆጠቡ።
• ከታመሙ ሰዎች ይራቁ፦ ትኩሳት፣ ሳል ወይም ጉንፋን ያለባቸው ሰዎች ካሉ በተቻለ መጠን ከእነሱ ይራቁ።

ኤች1ኤን1፣ የአሳማ ጉንፋን፣ የአሳማ ጉንፋን፣ የኢንፍሉዌንዛ ምልክቶች፣ የኢንፍሉዌንዛ ክትባት፣ የኤች1ኤን1 ሲንሃላ፣ የኤች1ኤን1 ህክምና