የማሽተት ስሜትህንም አጥተሃል? እስቲ ስለ ሃይፖስሚያ እንነጋገር!

አንዳንድ ጊዜ እንደበፊቱ ጥሩ መዓዛ እንደሌለህ ይሰማሃል? ምናልባት ከኩሽና የሚመጣው ጣፋጭ የምግብ ሽታ፣ የሚያማምሩ አበቦች ሽታ ወይም ከዝናብ በኋላ የምድር ሽታ... እነዚህ ነገሮች እንደበፊቱ ጠንካራ በማይሆኑበት ጊዜ ትንሽ ያስጨንቅሃል አይደል? ዛሬ፣ በሕክምና ሃይፖስሚያ በመባል ስለሚታወቀው ስለዚህ የተቀነሰ የማሽተት ስሜት እንነጋገራለን። ይህ እርስዎን ወይም የሚያውቁትን ሰው የሚነካ ነገር ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ይህንን በዝርዝር እንመልከት።

ሃይፖስሚያ በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ሃይፖስሚያ የማሽተት ስሜትዎን ማጣት ነው። ልክ እንደ ሬዲዮ ነው በጣም ጮክ ብሎ የሚሰማ እና ድምፁ ቀስ በቀስ የሚቀንስ። ሽታዎችን ለመለየት እና ለመለየት ይቸገራሉ። ይህ የማሽተት ስሜትዎን ከማጣት የተለየ ነው።

አሁን እስቲ እንመልከት፣ የማሽተት ስሜት ሙሉ በሙሉ መጥፋት `(አኖስሚያ)` ይባላል። ይህ ማለት ምንም ነገር ማሽተት አለመቻል ማለት ነው። እንዲሁም፣ አንዳንድ ጊዜ የተዛቡ የማሽተት ስሜቶች ይኖሩዎታል፣ ማለትም ጥሩ ሽታ በመጥፎ መንገድ ይሸታል፣ እንደ የተቃጠለ ሽታ ወይም በሌላ መንገድ መጥፎ ሽታ፣ ይህም `(ፓሮስሚያ)` ይባላል። ስለዚህ ሃይፖስሚያ ከእነዚህ ሁለቱም ተቃራኒ ነው፣ የተዳከመ የማሽተት ስሜት። ይህ ማለት ማሽተት ይችላሉ ማለት ነው፣ ነገር ግን እንደበፊቱ ጠንካራ እና ግልጽ አይደለም። ይገባዎታል?

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች የማሽተት ስሜታቸው ላይ የተወሰነ ችግር አለባቸው። በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በተደረገ ስታቲስቲክስ መሠረት፣ 12% የሚሆነው ሕዝብ በማሽተት ስሜታቸው ላይ የሆነ ዓይነት ችግር አለበት። ከእነዚህም ውስጥ የማሽተት ስሜትን የሚቀንስ ሃይፖስሚያ የተባለው በሽታ ወደ 3% የሚጠጋውን ይጎዳል።

ግን ማስታወስ ያለብዎት ነገር ይኸውና ፡ የማሽተት ስሜትን የማጣት አደጋ እድሜ እየገፋ ሲሄድ ይጨምራል። ማለትም፣ ዕድሜ እየገፋ ሲሄድ የማሽተት ስሜታችን ውጤታማ አይሆንም፣ እና የማሽተት ስሜታችንም ውጤታማ ላይሆን ይችላል። የተለመደ ሊሆን ይችላል፣ ወይም የሕክምና ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል።

የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው?

የሃይፖስሚያ ምልክቶች በድንገት ሊታዩ ወይም ከጊዜ በኋላ ቀስ በቀስ ሊዳብሩ ይችላሉ። እንደዚህ ያሉ ነገሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• እንደ ጠዋት የቡና ሽታ፣ አበባዎችና ሳሙና ያሉ የተለመዱ ሽታዎች እንደበፊቱ አይታዩም።
• የተወሰኑ ሽታዎችን ለይቶ ማወቅ አስቸጋሪ ነው። ለምሳሌ፣ የሚወዱትን ምግብ ወይም የተወሰነ ሽቶ በትክክል መለየት አለመቻል።
• ሽታዎችን መለየት አለመቻል። ለምሳሌ፣ የሎሚ ሽታ እና የብርቱካን ሽታ መካከል ያለውን ልዩነት መለየት አለመቻል።

እስቲ አስቡት፣ የምትወደውን የአበባ አትክልት ወይም እናትህ የምታበስለውን ጣፋጭ ካሪ በትክክል ማሽተት ባትችል ኖሮ... በትክክል ማሽተት ባትችልስ? ያ ከህይወት ትንሽ ደስታን ይወስድብሃል አይደል?

ሌላው አስፈላጊ ነገር 80% የሚሆነው የጣዕም ስሜታችን የሚነካው በማሽተት ስሜታችን ነው።ይህ ብዙ ሰዎች የማያውቁት ነገር ነው። ስለዚህ፣ ሽታ ሲጠፋ የምግብ ጣዕም እንደተለወጠ ሊሰማዎት ይችላል። ጣዕሙ በትክክል ላይሆን ይችላል፣ ወይም ደግሞ እንደ ለስላሳ ሊሆን ይችላል። ይህንን '(ዲስጌሲያ)' ብለን እንጠራዋለን። ስለዚህ ሽታው ብቻ ሳይሆን የምግብ ጣዕምም እንደቀነሰ ከተሰማዎት፣ ይህ ከዚህ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል።

ይህ ለምን በእኛ ላይ እየደረሰ ነው? ምክንያቶቹ ምንድናቸው?

ሃይፖስሚያ በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል። አንዳንድ የጤና ሁኔታዎች፣ የአካባቢ ሁኔታዎች ወይም የነርቭ ሥርዓት ችግሮች ለዚህ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ዋናው መንስኤ በአፍንጫዎ ውስጥ እብጠት ወይም እብጠት ነው። ይህ ችግር የሚከሰተው የሽታ ሞለኪውሎች በአፍንጫዎ ውስጥ ወደሚገኙት የሽታ ሴሎች መድረስ በማይችሉበት ጊዜ ነው። እንዲሁም ለማሽተት ተጠያቂ በሆኑት የአንጎል ክፍሎች ውስጥ ባሉ የነርቭ ችግሮች ምክንያት ሊከሰት ይችላል።

የጤና ምክንያቶች ምንድናቸው?

እነዚህ የጤና ሁኔታዎች ለሃይፖስሚያ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ፡

• አለርጂዎች፡- በተደጋጋሚ ጉንፋን የሚይዛቸው ወይም ለአቧራ ወይም ለአበባ ዱቄት አለርጂክ የሆኑ ሰዎች በአፍንጫ ውስጥ እብጠት እና የማሽተት ስሜት ሊቀንስ ይችላል።
• የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች፡- እንደ ራይንሳይነስተስ (የሳይነስ በሽታ ተብሎም ይጠራል)፣ የአፍንጫ ቬስቲቡላይትስ ወይም ሥር የሰደደ የሳይነስ ኢንፌክሽኖች ያሉ የአፍንጫ እና የሳይነስ ቀዳዳዎች ኢንፌክሽኖች። እነዚህ ኢንፌክሽኖች የአፍንጫ ውስጠኛ ክፍል እንዲወጠር እና በአክታ እንዲሞላ በማድረግ ሽታ እንዳይፈጠር ሊከለክሉ ይችላሉ።
• የቫይረስ ኢንፌክሽኖች፡- የኮቪድ-19 ቫይረስ ለዚህ ዋነኛ ምሳሌ ነው። እንዲሁም እንደ ኢንፍሉዌንዛ እና ጉንፋን ያሉ ነገሮች የማሽተት ስሜትዎን ለጊዜው ሊቀንሱ ይችላሉ።
• የአፍንጫ ፖሊፕስ፡- እነዚህ በአፍንጫ ወይም በሳይነስ ቀዳዳዎች ውስጥ ሊፈጠሩ የሚችሉ ትናንሽ፣ ህመም የሌላቸው ለስላሳ ቲሹ እድገቶች ናቸው። ሲያድጉ የአፍንጫ ምንባቦችን ሊዘጉ ይችላሉ፣ ይህም ሽታዎች በአፍንጫ ውስጥ ወደሚገኙ የማሽተት ሴሎች ለመድረስ አስቸጋሪ ያደርጉታል።
• የተዛባ ሴፕተም፡- በአፍንጫው መሃል ላይ ያለው የ cartilage ግድግዳ እና የአጥንት ግድግዳ ወደ አንድ ጎን ያዘነበለ ነው። ይህ በአንዳንድ ሰዎች ላይ የመተንፈስ ችግር እና የማሽተት ስሜት ችግር ሊያስከትል ይችላል።
• የሆርሞን አለመመጣጠን፡- በሰውነት ውስጥ በተለይም በእርግዝና ወቅት በሆርሞኖች ላይ የሚደረጉ ለውጦች አንዳንድ ጊዜ የማሽተት ስሜትን ሊነኩ ይችላሉ።
• ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ሜሊተስ ፡ የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች የነርቭ ጉዳት ሊደርስባቸው ይችላል፣ ይህም የማሽተት ስሜታቸውን ሊጎዳ ይችላል።
• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፡- እንደ ዚንክ ያሉ የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን በቂ አለመመገብ የማሽተት ስሜትን ሊያሳጣ ይችላል።
• የጥርስ ችግሮች፡- እንደ ከባድ የጥርስ መበስበስ እና የድድ በሽታ ያሉ ነገሮች መጥፎ የአፍ ጠረን ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ እና የማሽተት ስሜትዎን በትንሹም ሊነኩ ይችላሉ።

የአካባቢ ሁኔታዎችም በእሱ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ?

አዎ፣ አንዳንድ የአካባቢ ሁኔታዎችም መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ። በዕለት ተዕለት አካባቢያችን ውስጥ ያሉ አንዳንድ ነገሮች የማሽተት ስሜታችንን ሊነኩ ይችላሉ፡

• ማጨስ፡- ይህ ብዙ ሰዎች የሚያውቁት ነገር ነው። በሲጋራ ውስጥ ያሉት ኬሚካሎች በአፍንጫ ውስጥ ያሉትን የሽታ ሴሎች ይጎዳሉ።
• አንዳንድ መድሃኒቶች፡- አንዳንድ አንቲባዮቲኮች፣ ፀረ-ሂስታሚንስ፣ የደም ግፊት መድሃኒቶች እና ፀረ-ጭንቀት የጎንዮሽ ጉዳት ሽታ ማጣት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ለረጅም ጊዜ ለተወሰኑ ኬሚካሎች መጋለጥ፡- በፋብሪካዎች፣ በቀለም ሱቆች፣ ወዘተ የሚሰሩ ሰዎች እንደ እርሳስና መሟሟት ላሉ ከባድ ብረቶች በመጋለጥ የማሽተት ስሜታቸው ሊጠፋ ይችላል።
• የጭንቅላትና የአንገት ጨረር ሕክምና፡- እንደ ካንሰር ያሉ ነገሮችን ለማከም የሚደረግ የጨረር ሕክምና በዚያ አካባቢ ያሉትን ሴሎች ሊጎዳና ሽታ ሊያሳጣ ይችላል።
• እንደ ኮኬይን ያሉ የማሽተት መድኃኒቶች፡- እነዚህ መድኃኒቶች በአፍንጫ ውስጥ ያሉትን ስስ ሽፋኖች ይጎዳሉ፣ ይህም የማሽተት ስሜትን ሊያሳጣ ይችላል።

የነርቭ ሥርዓት ችግሮች እንዴት ተጽዕኖ ያሳድራሉ?

የማሽተት ስሜት ውስብስብ ሂደት ነው። የሽታ ቅንጣቶች ወደ አፍንጫ ከገቡ በኋላ ወደ አንጎል መተላለፍ አለባቸው። ስለዚህ፣ ወደ አንጎል ወይም ሽታዎችን የሚለየው የአንጎል ክፍል የሚያደርሱ የነርቭ መንገዶች ላይ ችግር ካለ፣ የማሽተት ስሜት ሊቀንስ ይችላል። እንደ እነዚህ ያሉ አንዳንድ የነርቭ በሽታዎች ከሃይፖስሚያ ጋርም የተያያዙ ናቸው፡

• የፓርኪንሰን በሽታ፡- የማሽተት ስሜት ማጣት የዚህ በሽታ የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል።
• የአልዛይመር በሽታ ፡ ይህ በሽታ የማሽተት ስሜትን ሊጎዳ ይችላል ምክንያቱም የአንጎል ሴሎችን ስለሚጎዳ።
• መልቲፕል ስክለሮሲስ (ኤምኤስ): ይህ ደግሞ የነርቭ ሥርዓትን የሚጎዳ በሽታ ነው።

በሃይፖስሚያ እና በኮቪድ-19 መካከል ያለው ግንኙነት

ብዙ የኮቪድ-19 ሕመምተኞች ከሚያጋጥሟቸው የመጀመሪያ ምልክቶች አንዱ ሃይፖስሚያ መሆኑን ያውቃሉ? በብዙ አጋጣሚዎች የመጀመሪያው የማስጠንቀቂያ ምልክት ነው። አንዳንድ ሰዎች ትኩሳት ወይም ሳል ከመያዛቸው በፊት የማሽተት ስሜታቸውን ያጣሉ።

ይሁን እንጂ፣ በ`(ኮቪድ-19)` ምክንያት የማሽተት ችግር ሁልጊዜ የሚከሰት አይደለም። በሌሎች ምክንያቶችም ሊከሰት ይችላል። ሆኖም፣ በተለይም በዚህ ወረርሽኝ ወቅት የማሽተት ስሜትዎ መቀነስ በድንገት ካስተዋሉ፣ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው። ከዚያም አስፈላጊ ከሆነ ለ`(ኮቪድ-19)` ምርመራ ሊደረግልዎት ይችላል።

ይህ ምን አይነት ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል?

ሃይፖስሚያ የማሽተት ማጣት ብቻ አይደለም። በህይወትዎ ጥራት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። የምግብን ጣዕም መደሰት አለመቻል ምን ያህል እንደሚያበሳጭ አስቡት። እንዲሁም ማህበራዊ ግንኙነቶችን ሊጎዳ ይችላል። ለምሳሌ፣ እንደ ሰውነትዎ ሽታ የሆነ ነገር ማሽተት ካልቻሉ ለሌሎች አሳፋሪ ሊሆን ይችላል።

በተለይም፣ በጣም አደገኛው ነገር ለአደጋ የሚያነቃቁዎትን ሽታዎች መለየት አለመቻል ነው። እስቲ አስቡት፡

• እሳት ወይም ጭስ ካለ፣ በምድጃ ላይ እያለ በኩሽና ውስጥ የሚቃጠል ነገር ሽታ ካላስተዋሉ ትልቅ አደጋ ሊሆን ይችላል።
• እንደ ጋዝ መፍሰስ ያለ ነገር። ከጋዝ ሲሊንደር የሚወጣ የጋዝ መፍሰስ ማሽተት ካልቻሉ ምን ያህል አደገኛ ነው?
• ጊዜው ያለፈባቸው ወይም የተበላሹ ምግቦች ። ለምሳሌ፣ የዓሣ ቅርፊት ወይም የወተት ፓኬት ሽታ ካላገኙ እና የተበላሸ መሆኑን መለየት ካልቻሉ፣ በመብላትዎ ሊታመሙ ይችላሉ።
• መርዛማ ኬሚካሎች ። አንዳንድ የጽዳት ፈሳሾች እና ፀረ-ተባይ መድኃኒቶች ጠንካራ ሽታ አላቸው። ያንን ሽታ የማያውቁት ከሆነ፣ በእነሱ ላይ ጥንቃቄ ማድረግ ከባድ ነው።

ስለዚህ፣ የማሽተት ስሜት ለደህንነታችን በጣም አስፈላጊ ስሜት ነው።

ዶክተሮች ይህንን በትክክል እንዴት ይገነዘባሉ?

ብዙውን ጊዜ ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ መጀመሪያ ጥያቄዎችን ይጠይቅዎታል። ይህ ችግር ለምን ያህል ጊዜ አጋጥሞዎታል፣ ሌሎች ምልክቶች አሉ፣ ምን አይነት መድሃኒቶች እየወሰዱ ነው፣ ወዘተ። ከዚያም፣ እንደ ኮቪድ-19 ያሉ ለዚህ የነርቭ መንስኤዎች መኖራቸውን ያጣራሉ።

ከዚያም፣ ምናልባት ወደ ጆሮ፣ አፍንጫ እና የጉሮሮ ስፔሻሊስት (ENT) ይላካሉ። እዚያም እሱ ወይም እሷ የአፍንጫዎን እና የአፍንጫዎን ውስጠኛ ክፍል ይመረምራሉ፣ ይህም በአፍንጫ ምንባቦች ውስጥ ኢንፌክሽኖችን፣ ፖሊፕዎችን እና እብጠት መኖሩን ያረጋግጣል። የሚከተሉት ምርመራዎችም ሊደረጉ ይችላሉ

• የአፍንጫ ኢንዶስኮፒ፡- ይህ ማለት ከጫፉ ጋር የተገጠመ ካሜራ ያለው ትንሽ ቀጭን ቱቦ ወደ አፍንጫው ውስጥ በማስገባት የአፍንጫውን ውስጠኛ ክፍል መመርመርን ያካትታል። ይህም የአፍንጫውን ውስጣዊ ክፍል በግልጽ ለማየት ያስችላል። ትንሽ ምቾት አይሰማውም፣ ግን ህመም የለውም።
• የምስል ምርመራዎች፡- እነዚህም የሲቲ (የኮምፒውተር ቶሞግራፊ) ቅኝቶችን እና ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ) ቅኝቶችን ያካትታሉ። እነዚህ የአፍንጫ፣ የሳይነስ እና የአንጎል መዋቅሮች ዝርዝር ምስሎችን ሊፈጥሩ ይችላሉ።
• የማሽተት ስሜት ምርመራዎች፡- እነዚህ እንደ የተለያዩ ሽታዎች ያሉ ትናንሽ ጠርሙሶች ያሉ ሽታዎችን የመለየት ችሎታዎን የሚፈትሹ ልዩ ሙከራዎች ናቸው። ይህ የማሽተት ስሜትዎን ለመገምገም ይረዳል።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

ደስ የሚለው ዜና ሃይፖስሚያ ሊታከም የሚችል መሆኑ ነው። ነገር ግን ህክምናው ሙሉ በሙሉ የተመሰረተው ዋናውን መንስኤ በማግኘት እና በማከም ላይ ነው። ያም ማለት ህክምናው እንደ መንስኤው ይለያያል። መደረግ ያለባቸው ዋና ዋና ነገሮች

• የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች
• የማሽተት ስሜት ስልጠና ፡ ይህ በአንጻራዊነት አዲስ ዘዴ ነው። በዚህ ውስጥ ሰዎች በየቀኑ ለጥቂት ሰከንዶች፣ በቀን ሁለት ጊዜ ያህል፣ የሽቶውን ትዝታ እንደገና ለመገንባት ይሞክራሉ። ይህ ለአንዳንድ ሰዎች ጥሩ ውጤት አስገኝቷል።
• መድሃኒት
• ምናልባት ቀዶ ጥገና።

የሁሉም ሰው ሁኔታ የተለያየ ስለሆነ ሕክምናዎቹ ሊለያዩ ይችላሉ። የማሽተት መጥፋትዎ በነርቭ በሽታ ምክንያት ወይም በኮቪድ-19 ምክንያት ከሆነ፣ ለእርስዎ የሚስማሙ ሕክምናዎች ምን እንደሆኑ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ነው።

የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

በአካባቢ ምክንያቶች ምክንያት ሃይፖስሚያ ለሚይዛቸው ሰዎች፣ መንስኤው ከተወገደ በኋላ ምልክቶቹ ሊመለሱ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ አንድ አጫሽ ማጨስ ካቆመ፣ የጠፋው የማሽተት ስሜት ቀስ በቀስ ሊመለስ ይችላል። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ ለረጅም ጊዜ በስራ ላይ ላሉ ኬሚካሎች መጋለጥ ዘላቂ የማሽተት መጥፋት ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ፣ እንደዚህ ያሉ ነገሮችን ማስወገድ ተጨማሪ የማሽተት መጥፋትን ለመከላከል ይረዳል።

መድሃኒቶች

የሃይፖስሚያ ምልክቶችንም ለበሽታው መንስኤ የሚሆኑ መድኃኒቶችን በማዘዝ ሊቀንሱ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ የማሽተት መጥፋትዎ በአለርጂ ምክንያት ከሆነ፣ ሐኪምዎ በአፍንጫዎ ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ እና የማሽተት ስሜትዎን ለመመለስ ፀረ-ሂስታሚን ወይም የአፍንጫ ስፕሬይ ሊያዝዙ ይችላሉ። ወይም ደግሞ በሳይነስ ኢንፌክሽን ምክንያት ከሆነ፣ አንቲባዮቲኮች ሊታዘዙ ይችላሉ (የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ከሆነ)።

ቀዶ ጥገና

በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች ላይ ሃይፖስሚያን ለማከም ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል። ሆኖም የቀዶ ጥገናው አይነት በዋናው ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ይሆናል። ለምሳሌ፣ የተዛባ ሴፕተም ካለብዎት፣ ሴፕቶፕላስቲ የሚባል ቀዶ ጥገና ሊያስተካክለው ይችላል። የአፍንጫ ፖሊፕ ካለብዎት፣ በቀዶ ጥገና መወገድ ሊያስፈልግ ይችላል። እነዚህ ቀዶ ጥገናዎች ብዙውን ጊዜ የማሽተት ስሜትዎን ያድሳሉ።

ይህ ሁኔታ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

ሙሉ በሙሉ በምን ምክንያት እንደሆነ ይወሰናል። አንዳንድ ሰዎች የማሽተት እጦት ለጥቂት ቀናት ብቻ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ፣ የተለመደው ጉንፋን ለጥቂት ቀናት የማሽተት እጦት ሊያስከትል እና ከዚያም ወደ መደበኛ ሁኔታው ​​ሊመለስ ይችላል። ሌሎች፣ በተለይም እንደ ኮቪድ-19 ያለ ኢንፌክሽን ከተከሰተ በኋላ፣ ለወራት፣ ለዓመታትም ቢሆን ምልክቶች ሊታዩባቸው ይችላሉ። በሚያሳዝን ሁኔታ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ሃይፖስሚያ ዘላቂ ሊሆን ይችላል፣ በተለይም እንደ የነርቭ ጉዳት ባሉ ነገሮች የተከሰተ ከሆነ።

ስለዚህ፣ እነዚህን ምልክቶች በተቻለ ፍጥነት ለመቀነስ ከፈለጉ ምክር ለማግኘት ሐኪም ያማክሩ። መንስኤውን ካገኘ በኋላ፣ ለእርስዎ ትክክለኛውን ሕክምና ያዛል።

ይህንን መከላከል እንችላለን?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የሃይፖዝሚያ መንስኤዎች ብዙዎቹ ከቁጥጥራችን ውጪ ናቸው። ለምሳሌ፣ እርጅና እና የተወሰኑ የጄኔቲክ ሁኔታዎች። ስለዚህ፣ ሁልጊዜ መከላከል አይቻልም። ሆኖም፣ ተጋላጭነታችንን ለመቀነስ ልናደርጋቸው የምንችላቸው ነገሮች አሉ

• አንተጎጂ ኬሚካሎች ባሉበት አካባቢ የሚሰሩ ከሆነ ተገቢውን የመከላከያ መሳሪያ (የፊት ጭምብሎች፣ በተለይም የመተንፈሻ መሳሪያዎች) መልበስዎን ያረጋግጡ።
• አስቀድመው ያሉብዎትን ሌሎች የጤና እክሎችን (ለምሳሌ የስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት) ያስተዳድሩ። የዶክተርዎን መመሪያዎች ይከተሉ።
• የአፍ ጤንነትዎን ይጠብቁ። ​​ጥርስዎን በየቀኑ በደንብ ይቦርሹ እና ድድዎን ይንከባከቡ።
• በተለይም እንደ ዚንክ (እህል፣ ስጋ፣ አሳ፣ ለውዝ) ባሉ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ምግቦችን የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ ።
• የሚያጨሱ ከሆነ ለማቆም ይሞክሩ። ይህ ለአጠቃላይ ጤናዎ ጥሩ ነው።
• እንደ ኮኬይን እና ኦፒዮይድ ያሉ መድኃኒቶችን ከማሽተት ይቆጠቡ። እነዚህ መድኃኒቶች ለማሽተትዎ መጥፎ ብቻ ሳይሆኑ ለመላው ሰውነትዎም በጣም ጎጂ ናቸው።
• ራስዎን ከጭንቅላት ጉዳት ይጠብቁ። ​​ስፖርት ሲጫወቱ የራስ ቁር ያድርጉ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

አብዛኛውን ጊዜ እንደ አለርጂ፣ ጉንፋን ወይም ቀላል ኢንፌክሽን ባሉ ነገሮች የሚመጣ የማሽተት መጥፋት በጥቂት ቀናት ውስጥ ብቻውን ይሻሻላል። ሆኖም፣ ከሁለት ሳምንታት በላይ የሃይፖስሚያ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ለሐኪም መንገርዎን ያረጋግጡ። እየተከናወነ ያለ ነገር ነው ብለው አያስቡ።

እንዲሁም፣ የማሽተት ስሜትዎ ያለምንም ግልጽ ምክንያት በድንገት እና በከፍተኛ ሁኔታ ከቀነሰ፣ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ ፣ ምክንያቱም ይህ የበለጠ ከባድ የጤና ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል፣ ምናልባትም የነርቭ ስርዓት ችግር።

ይህ በጣም አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ ቀላል ጉዳይ ነው ብለን የምናስበው ነገር ከባድ ሕመም ሊሆን ይችላል። መንስኤውን በቶሎ ባገኘን ቁጥር ማከም ቀላል ይሆናል።

ዶክተሩን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

በማሽተት ስሜትዎ ላይ ለውጦች ሲከሰቱ ትንሽ መፍራት የተለመደ ነው። ሃይፖስሚያ ካለብዎት ሐኪምዎን እነዚህን ጥያቄዎች መጠየቅ ይችላሉ። ስለ ጤናዎ ስለሚመለከቱ እነሱን ለመጠየቅ አያመንቱ፡

• የማሽተት ስሜቴ ለምን ተለወጠ?
• የዚህ መሰረታዊ ምክንያት ምንድን ነው?
• ምን አይነት ምርመራዎችን ይመክራሉ?
• ይህ የሚከሰተው በሌላ የጤና ችግር ነው? (ለምሳሌ፣ የሳይነስ ችግር ወይስ የነርቭ ችግር?)
• ምን ዓይነት ሕክምናዎች ሊኖሩኝ ይችላሉ?
• ይህ ሁኔታ እስኪድን ድረስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
• ይህ ሁኔታ ዘላቂ ሊሆን ይችላል?
• በሕይወቴ ውስጥ ምን ዓይነት ለውጦችን ማድረግ አለብኝ?
• እንዲህ አይነት ነገር እንደገና እንዳይከሰት ምን ማድረግ አለብኝ?

የመጨረሻ ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

የማሽተት ስሜታችን በዙሪያችን ካለው ዓለም ጋር የምንገናኝባቸው በርካታ መንገዶች አንዱ ነው። እንደ አበባዎች ሽታ፣ አዲስ የተጋገረ ዳቦ ሽታ፣ የባህር ነፋስ ሽታ ያሉ ደስታን ይሰጠናል። እንዲሁም ከጉዳት ይጠብቀናል።

ሃይፖስሚያ የሚባል ሁኔታ ሕይወትዎን አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።ይህንን ለማከም ብቸኛው መንገድ ዋናውን መንስኤ ወይም ሁኔታ ማግኘት እና ችግሩን መፍታት ነው።

እንዲሁም የማሽተት ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ፣ እባክዎን ዶክተር ያማክሩ። እሱ ወይም እሷ መንስኤውን ማወቅ እና ምልክቶችን ለማስታገስ ተገቢውን ህክምና ሊመክሩ ይችላሉ። አያፍሩ ወይም እነዚህን ነገሮች ችላ አይበሉ። ጤናዎ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው! የሕክምና ምክር ለመጠየቅ አይፍሩ፣ ምክንያቱም እነዚህ ሁኔታዎች በፍጥነት ሊፈወሱ ይችላሉ።

ሃይፖስሚያ ፣ ሃይፖስሚያ፣ የማሽተት ስሜት መቀነስ፣ የማሽተት መጥፋት፣ የአፍንጫ በሽታዎች፣ የአንጀት መተላለፊያ ቱቦዎች (ENT)፣ የኮቪድ-19 ሽታ