ስለ ሃይፖክሲሚያ እንማር - በደም ውስጥ የኦክስጅን መጠን መቀነስ!

አንዳንድ ጊዜ የመተንፈስ ችግር እንዳለብህ ይሰማሃል? ወይስ ደረትህ ትንሽ እንደጠበበ ይሰማሃል? ለዚህ አንዱ ምክንያት በደምህ ውስጥ ያለው የኦክስጅን መጠን መቀነስ ሊሆን ይችላል። ይህ በሕክምና ሃይፖክሲያ ብለን የምንጠራው ነው። ምንም እንኳን ይህ ከባድ ሕመም ሊሆን ቢችልም፣ በትክክል ከተረዳኸው እና አስፈላጊዎቹን ነገሮች ካደረግክ በደንብ ማስተዳደር ይቻላል። ስለዚህ፣ ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር አይደል?

ሃይፖክሲያ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ሃይፖክሲሚያ ማለት ደማችን ከሚገባው በላይ ኦክስጅን ሲኖረው ነው። በዚህ መንገድ አስቡት፡ ሰውነታችን እንደ መኪና ነው። መኪና ለማስኬድ ቤንዚን እንደሚያስፈልገው ሁሉ፣ በሰውነታችን ውስጥ ያለው እያንዳንዱ የአካል ክፍል እና ሕዋስ በአግባቡ እንዲሠራ ኦክስጅን ያስፈልገዋል።

ይህ ኦክስጅን ስንተነፍስ በሳንባ ውስጥ ወደ ደማችን ይገባል። ስንተነፍስ በአየር ውስጥ ያለው ኦክስጅን ወደ ሳንባችን ይገባል። በሳንባ ውስጥ እንደ ወይን ላይ እንዳሉ ትናንሽ የወይን ፍሬዎች ትናንሽ የአየር ከረጢቶች አሉ። እነዚህንም «(አልቪዮሊ)» ብለን እንጠራቸዋለን። በእነዚህ ዙሪያ «(አልቪዮሊ)» ብዙ ጥሩ የደም ቻናሎች «(ካፒላሪዎች)» ይሰራጫሉ። ስንተነፍስ በአየር ውስጥ ያለው ኦክስጅን በእነዚህ ጥሩ የደም ቻናሎች በኩል ወደ እነዚህ «(አልቪዮሊ)» ውስጥ ይገባል። ከዚያም ይህ ኦክስጅን ከደም ጋር በሰውነታችን ውስጥ በሙሉ ይጓዛል እና ወደ ሕብረ ሕዋሳቶቻችን ይደርሳል።

ስለዚህ፣ በዚህ ሂደት ውስጥ የሆነ ቦታ ላይ ችግር ካለ፣ ማለትም በምንወስደው እስትንፋስ ውስጥ በቂ ኦክስጅን ከሌለ ወይም ሳንባዎች ኦክስጅንን ወደ ደም ውስጥ በትክክል ማስገባት ካልቻሉ፣ በደም ውስጥ ያለው የኦክስጅን መጠን ይቀንሳል፣ ይህም ማለት ሃይፖክሲያ ይከሰታል ማለት ነው።

ሃይፖክሲያ እንደ ክብደቱ እና የቆይታ ጊዜ የተለያዩ ውጤቶች ሊኖሩት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ እንደ ራስ ምታት እና የትንፋሽ ማጠር ያሉ ቀላል ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። ነገር ግን በከባድ ሁኔታዎች የልብ እና የአንጎል ተግባር ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል፣ "ሃይፖክሲያ" የሚባል ሁኔታ ያስከትላል፣ የሰውነት ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ኦክስጅንን የሚያጡበት እና እስከ ሞትም ሊያደርስ ይችላል።

ይህ በአጭር ጊዜ ውስጥ ሲከሰት "አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት ችግር" ብለን እንጠራዋለን፣ እና ለወራት ወይም ለዓመታት የሚቀጥል ችግር ሲሆን "ሥር የሰደደ የመተንፈሻ አካላት ችግር" ብለን እንጠራዋለን።

በሃይፖክሲያ እና ሃይፖክሲያ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ሃይፖክሲሚያ እና ሃይፖክሲያ የሚሉትን ቃላት ሰምተህ ይሆናል። ተመሳሳይ ቢመስሉም፣ ትንሽ ልዩነት አለ።

• ሃይፖክሲያ ማለት በደም ውስጥ ያለው የኦክስጅን መጠን መቀነስ ነው።
• ሃይፖክሲያ ማለት ወደ ሰውነታችን ሕብረ ሕዋሳት የሚደርሰው የኦክስጅን መጠን መቀነስ ነው።

ሃይፖክሲያ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ሃይፖክሲያ በሚባል በሽታ ነው። ይህ ማለት ደሙ ዝቅተኛ የኦክስጅን መጠን ሲኖረው ሕብረ ሕዋሳቱ ዝቅተኛ የኦክስጅን መጠን ይኖራቸዋል ማለት ነው። ነገር ግን ሁልጊዜ እንደዚያ አይደለም። አንዳንድ ጊዜ ደሙ መደበኛ የኦክስጅን መጠን ቢኖረውም ሕብረ ሕዋሳቱ ዝቅተኛ የኦክስጅን መጠን ሊኖራቸው ይችላል፣ ወይም ደሙ ዝቅተኛ የኦክስጅን መጠን ቢኖረውም ሕብረ ሕዋሳቱ ዝቅተኛ የኦክስጅን መጠን ሊኖራቸው ይችላል። ትንሽ ውስብስብ ነው፣ ነገር ግን ቁልፉ ሁለቱም ከዝቅተኛ የኦክስጅን መጠን ጋር የተያያዙ መሆናቸው ነው።

ሃይፖክሲያ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው እነማን ናቸው?

ምንም እንኳን ማንኛውም ሰው ሃይፖክሲሚያ የሚባል በሽታ ሊያጋጥመው ቢችልም፣ አንዳንድ ሰዎች በበሽታው የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

• ይህ አደጋ በተለይ የሳንባ በሽታ ላለባቸው ሰዎች ከፍተኛ ነው፣ ለምሳሌ አስም፣ COPD (ሥር የሰደደ የሳንባ መዘጋት በሽታ) እና የሳንባ ምች።
• ይህ የልብ ሕመም ላለባቸው ሰዎችም ጭምር ሊጎዳ ይችላል። ምክንያቱም ልብ በሰውነት ውስጥ በኦክስጅን የበለፀገ ደም የሚረጭ ስለሆነ ነው። ስለዚህ በልብ አሠራር ላይ ችግር ካለ፣ በደም ውስጥ ያለውን የኦክስጅን መጠንም ይነካል።
• በተጨማሪም፣ እንደ ኢንፍሉዌንዛ፣ የሳንባ ምች እና ኮቪድ-19 ያሉ አንዳንድ ተላላፊ በሽታዎች የሃይፖክሲያ ተጋላጭነትን ሊጨምሩ ይችላሉ ።

የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው?

እሺ፣ አሁን በዚህ የሃይፖክሲሚያ ሁኔታ ውስጥ የምናያቸው ምልክቶች ምን እንደሆኑ እንመልከት። እነዚህ ምልክቶች እንደ በሽታው ክብደት፣ ማለትም የኦክስጅን መጠን ዝቅተኛ እና መንስኤው ምን እንደሆነ ሊለያዩ ይችላሉ።

• ራስ ምታት ፡ ተደጋጋሚ ራስ ምታት።
• የመተንፈስ ችግር፡ የመተንፈስ ችግር፣ የደረት መወጠር እና የትንፋሽ ማጠር ስሜት።
• ታኪካርዲያ፡- የልብ ምት ፍጥነት መጨመር።
• ሳል ፡ የማያቋርጥ ሳል።
• ማቃሰት፡- በሚተነፍስበት ጊዜ ከደረት የሚወጣ የፉጨት ድምፅ።
• ግራ መጋባት፡- የማዞር ስሜት እና ምን ማድረግ እንዳለቦት አለማወቅ።
• ሰማያዊ ቆዳ፣ ጥፍሮች እና ከንፈሮች (ሳይያኖሲስ): ይህ የበለጠ ከባድ ምልክት ነው። ሰውነት በቂ ኦክስጅን ሲያገኝ፣ አንዳንድ ጊዜ ቆዳ፣ ጥፍሮች እና ከንፈሮች ወደ ሰማያዊ ሊለወጡ ይችላሉ።

የሃይፖክሲያ ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

ሃይፖክሲሚያ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል። ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ዋናው መንስኤ ከስር ያለ የጤና ችግር ነው። ይህ ማለት የመተንፈሻ አካላትን ወይም የደም ዝውውርን የሚጎዳ የልብ ወይም የሳንባ በሽታ ብዙውን ጊዜ መንስኤው ነው ማለት ነው። አንዳንድ መድሃኒቶች መተንፈስን በማዘግየት ሃይፖክሲሚያ ሊያስከትሉ ይችላሉ ።

«(የእንቅልፍ አፕኒያ)» የሚባል የጤና እክል ሰምተው ይሆናል። ይህ በእንቅልፍ ወቅት መተንፈስ ያለማቋረጥ የሚቆምበት ሁኔታ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ወይም ቀላል የሳንባ በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ የደም ውስጥ ያለው የኦክስጅን መጠን በሌሊት ሊቀንስ ይችላል። ይህ «(የሌሊት ሃይፖክሲሚያ)» ይባላል።

ሌላው ነገር ደግሞ ወደ ከፍተኛ ከፍታ ቦታዎች ሲጓዙ ሃይፖክሲያ ሊከሰትም ይችላል። እንደ ኑዋራ ኤሊያ ወዳለ ከፍተኛ ተራራማ አካባቢ ሲሄዱ አንዳንድ ሰዎች የመተንፈስ ችግር እንዳለባቸው የሚሰማቸው ለዚህ ነው ብለው ያስቡ። ይህ የሆነበት ምክንያት ከፍታው እየጨመረ ሲሄድ በአየር ውስጥ ያለው የኦክስጅን መጠን ስለሚቀንስ ነው።

ጥቂት ተጨማሪ ምክንያቶች…

ሃይፖክሲያ ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት ችግር ሲንድሮም (ARDS)
• የደም ማነስ - ይህ ማለት የደም ማነስ ማለት ነው
• አስም
• ብሮንካይተስ
• ሥር የሰደደ የሳንባ እንቅፋት በሽታ (COPD)
• የልብ ጉድለቶች - በተወለዱበት ጊዜ የሚከሰቱ የልብ በሽታዎች
• የልብ መጨናነቅ ችግር
• ኤምፊዚማ - በሳንባዎች ውስጥ የአየር ከረጢቶች ላይ የሚደርስ ጉዳት
• የሳንባ ምች
• በሳንባዎች ዙሪያ ያለው አየር ወይም የሳንባ ውድቀት (ፕኔሞቶራክስ)
• የሳንባ እብጠት
• የሳንባ ምች
• የሳንባ ጠባሳ (የሳንባ ፋይብሮሲስ)
• የሳንባ የደም ግፊት

ለሃይፖክሲያ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ 5 ዋና ዋና ምክንያቶች ምድቦች

አሁን ለሃይፖክሲያ መከሰት አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን 5 ዋና ዋና ዘዴዎች እንመልከት። እነዚህ ትንሽ የሕክምና ዘዴዎች ናቸው፣ ግን በቀላሉ ለመረዳት እንሞክር።

1. የአየር ማናፈሻ-ፐርፉዥን (V/Q) አለመጣጣም፡- እስቲ አስቡት፣ ደም ኦክስጅንን ለመቀበል ሳንባዎች በቂ አየር ማግኘት አለባቸው (ይህ አየር ማናፈሻ ይባላል)፣ እና ያንን ኦክስጅን ለመሸከም ሳንባዎች በቂ ደም ማግኘት አለባቸው (ይህ ደም ማናፈሻ ይባላል)። ከእነዚህ ሁለት ነገሮች በአንዱ ላይ ችግር ካለ፣ ለምሳሌ ሳንባዎች በቂ አየር ካገኙ ግን በቂ ደም ካላገኘ፣ ወይም ደሙ በቂ አየር ካገኘ ግን በቂ አየር ካላገኘ፣ ኦክስጅን ወደ ደም በትክክል አይገባም። ይህ `(V/Q) አለመጣጣም` ይባላል። ይህ ብዙውን ጊዜ በልብ በሽታ ወይም በሳንባ በሽታ ምክንያት ነው።

2. የስርጭት ችግር፡- አንዳንድ ጊዜ ሳንባዎች በቂ አየርና ደም ያገኛሉ፣ ነገር ግን በሳንባ ውስጥ ያለው ኦክስጅን ወደ ደም ስሮች ውስጥ ለመምጠጥ (ለመሰራጨት) አስቸጋሪ ይሆናል። ልክ የማጣሪያ ቀዳዳዎች ሲዘጉ ውሃ ማለፍ አይችልም። ይህ እንደ ኤምፊዚማ ወይም የሳንባ ጠባሳ ባሉ ሁኔታዎች ሊከሰት ይችላል።

3. ሃይፖቬንቲሌሽን፡- ይህ የሚሆነው በጣም በጥልቀት ወይም በጣም በዝግታ ስንተነፍስ ነው። ይህ ማለት በቂ ኦክስጅን ወደ ሳንባዎች አይደርስም ማለት ነው። ይህ በብዙ የሳንባ በሽታዎች እና በአንዳንድ የአንጎል በሽታዎች ሊከሰት ይችላል።

4.ዝቅተኛ የአካባቢ ኦክስጅን፡- በአካባቢያችን ያለው አየር የኦክስጅን እጥረት ካለ፣ ምንም ያህል ብንተነፍስ፣ ሰውነታችን የሚያስፈልገውን ኦክስጅን አያገኝም። ቀደም ብዬ እንደገለጽኩት፣ ከፍ ባሉ ተራራማ አካባቢዎች ያለው አየር ዝቅተኛ ኦክስጅን አለው።

5. ከቀኝ ወደ ግራ መዞር፡- በተለምዶ በሰውነታችን ውስጥ ያለው ኦክስጅን የሌለው (ደካማ) ደም ወደ ልብ ቀኝ በኩል ይሄዳል፣ ከዚያ ወደ ሳንባዎች ይሄዳል ኦክስጅንን ለመውሰድ (ለማጥራት)፣ ከዚያም ወደ ልብ ግራ በኩል ይመለሳል እና በመላው ሰውነት ውስጥ ይንጠባጠባል። ሆኖም ግን፣ በአንዳንድ ሰዎች ላይ፣ ይህ ኦክስጅን የሌለው ደም በቀጥታ ከልብ ቀኝ በኩል ወደ ሰውነት ግራ በኩል ወደ ሳንባ ከመሄድ ይልቅ ሊሄድ ይችላል። ከዚያም፣ ኦክስጅን የሌለው ደም በመላው ሰውነት ውስጥ ይሄዳል። ይህ ከቀኝ ወደ ግራ መዞር ይባላል። አብዛኛውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው በልብ ውስጥ ባለ አንዳንድ ያልተለመዱ ችግሮች ምክንያት ነው።

ይህንን እንዴት ይመረምራሉ?

እሺ፣ አሁን አንድ ዶክተር ይህንን የሃይፖክሲሚያ በሽታ እንዴት እንደሚመረምር እንመልከት። ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ በመጀመሪያ ልብዎን እና ሳንባዎን ያዳምጣል። ምክንያቱም በእነዚህ የአካል ክፍሎች ውስጥ ያሉ ማናቸውም ያልተለመዱ ነገሮች በደም ውስጥ ያለው የኦክስጅን እጥረት ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ። ቆዳዎ፣ ከንፈሮችዎ እና የጣትዎ ጥፍር ሰማያዊ መሆኑንም ያረጋግጣል።

በተጨማሪም፣ የኦክስጅን መጠንዎን ለመፈተሽ የሚከተሉትን ምርመራዎች ማድረግ ይችላሉ፡

• የልብ ምት ኦክሲሜትሪ፡- ይህንን አይተው ይሆናል። በጣትዎ ላይ የሚጣበቅ እና በደምዎ ውስጥ ያለውን የኦክስጅን መጠን የሚለካ ትንሽ መሳሪያ ነው። ህመም የለውም እና ደም አያስፈልገውም። ብዙ ዶክተሮች በተለመደው ምርመራ ወቅት ይጠቀማሉ።
• የደም ቧንቧ የደም ጋዝ ምርመራ፡- ይህ ምርመራ እንደ አንጓ፣ የክንድ ክር ወይም ብሽሽት ካሉ ቦታዎች ላይ ትንሽ የደም ናሙና በመውሰድ በደም ውስጥ ያለውን የኦክስጅን መጠን በትክክል የሚለካ ምርመራ ነው።
• የስድስት ደቂቃ የእግር ጉዞ ፈተና (6MWT): ይህ ለስድስት ደቂቃዎች በጠፍጣፋ መሬት ላይ መራመድን ያካትታል፣ የኦክስጅን መጠንዎ እንዴት እንደሚለወጥ እና ምን ያህል ርቀት መሄድ እንደሚችሉ ይለካል። ይህ ሳንባዎ እና ልብዎ ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እየሰሩ እንደሆነ ሀሳብ ይሰጥዎታል።

ሕክምናዎቹ ምንድን ናቸው?

ሃይፖክሲሚያን በሚታከሙበት ጊዜ ሕክምናው በምክንያቱ ላይ የተመሠረተ ነው። ዶክተርዎ በደምዎ ውስጥ ያለውን የኦክስጅን መጠን ለመጨመር ተጨማሪ ኦክስጅን ሊሰጥዎ ይችላል። ይህ በኦክስጅን ማጠራቀሚያዎች ወይም ኦክስጅን ኮንሰንትሬተርስ በሚባሉ ማሽኖች ሊሰጥ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ያለማቋረጥ ሊያስፈልጋቸው ይችላል፣ ሌሎች ደግሞ ሲደክሙ ብቻ ሊያስፈልጋቸው ይችላል። እንደ ሁኔታው ​​ክብደት ይወሰናል።

እንደ አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት ችግር ሲንድሮም (ARDS) ባሉ ከባድ ሃይፖክሲሚያ ሁኔታዎች ውስጥ፣ መተንፈስን ለመርዳት ቬንቲለር የሚባል ማሽን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

ዋናው ነገር ዋናውን መንስኤ ማከም ነው። ለምሳሌ፡

• እንደ COPD ያሉ የሳንባ በሽታዎች ላለባቸው ሰዎች የመተንፈሻ መሳሪያዎችማለትም፣ `(ብሮንኮዲሌተሮች)` (ብሮንኮዲሌተሮች) ወይም `(ስቴሮይድ)` የያዙ መተንፈሻዎች ሊሰጡ ይችላሉ።
• ከሳንባ ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ ዲዩሬቲክስ ሊሰጥ ይችላል።
• የእንቅልፍ አፕኒያን ለማከም የሲፒኤፒ (ኮንቲኔዩስ ፖዚቲቭ የአየር መተላለፊያ ግፊት) ጭንብል እንዲጠቀሙ ሊጠየቁ ይችላሉ።
• ቀጣይነት ያለው ሃይፖክሲያ የመያዝ አደጋ ካለ ተጨማሪ ኦክስጅን ሊሰጥ ይችላል። የተለያዩ አይነት የኦክስጅን ማከፋፈያ መሳሪያዎች አሉ። ኦክስጅን በመተንፈሻ ጭምብል፣ በአፍንጫ ውስጥ በተቀመጠ ትንሽ ቱቦ (ካኑላ) በኩል ሊሰጥ ይችላል። ይህ በቤት ውስጥ፣ ሲጓዙ ወይም ሆስፒታል ውስጥ ይዘውት በሚሄዱት ትንሽ ማሽን ውስጥ ሊሰጥ ይችላል።

ምልክቶችን እንዴት ማስተዳደር ይቻላል?

በድንገት ግራ ከተጋቡ፣ የመተንፈስ ችግር ካጋጠመዎት፣ የልብ ምትዎ ፈጣን ከሆነ ወይም ጥፍሮችዎ፣ ከንፈሮችዎ ወይም ቆዳዎ ወደ ሰማያዊነት እየተለወጠ መሆኑን ካስተዋሉ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ማግኘት አለብዎት። በቤት ውስጥ የልብ ምት ኦክሲሜትር ካለዎት የኦክስጅን መጠንዎን ለመፈተሽ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የአካል ክፍሎች ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ሃይፖክሲሚያ በፍጥነት መታከም አለበት።

እንደ COPD እና Sleep Apnea ያሉ የተወሰኑ የጤና እክሎች ያለባቸው ሰዎች በየጊዜው ወይም አልፎ አልፎ ሃይፖክሲያ ሊያጋጥማቸው ይችላል፣ ነገር ግን ምንም አይነት ዋና ዋና የሕመም ምልክቶች ላያጋጥሟቸው ይችላሉ። ስለዚህ፣ ሁኔታዎን እንዴት ማስተዳደር፣ ምልክቶችን መቀነስ እና ዝቅተኛ የኦክስጅን መጠን የመያዝ እድልን መቀነስ እንደሚችሉ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ይህ ምን አይነት ውስብስቦችን ሊያስከትል ይችላል?

በደም ውስጥ ያለው የኦክስጅን መጠን ሲቀንስ፣ የሰውነታችን ክፍሎችና ሕብረ ሕዋሳቶቻችን ለመሥራት የሚያስፈልጋቸውን የኦክስጅን መጠን አያገኙም። ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ ይህ `(ሃይፖክሲያ)` ይባላል። ይህ ሁኔታ ከቀጠለ፣ ለምሳሌ `(የእንቅልፍ አፕኒያ)` በሌሊት የኦክስጅን መጠን መቀነስን (`የሌሊት ሃይፖክሲሚያ`) የሚያስከትል ከሆነ፣ ልባችንና አንጎላችን ሊጎዱ ይችላሉ። በድንገት ከባድ ሃይፖክሲሚያ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።

አደጋን እንዴት መቀነስ ይቻላል?

የሃይፖክሲሚያ በሽታ የመያዝ እድልዎን ለመቀነስ በጣም ጥሩው መንገድ መሰረታዊ የጤና ችግሮችንዎን በአግባቡ ማስተዳደር ነው። የሳንባ ወይም የልብ ህመም ካለብዎት፣ አደጋዎን ለመቀነስ ስለሚረዱዎት የተወሰኑ መንገዶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

የልብ ወይም የሳንባ በሽታ ለሌላቸው ሰዎች እንኳን፣ በተወሰኑ መድሃኒቶች ወይም ወደ ከፍተኛ ከፍታ ቦታዎች ሲጓዙ የሃይፖክሲያ አደጋ ሊጨምር ይችላል። ስለዚህ፣ ስለሚወስዷቸው ማናቸውም መድሃኒቶች እና በሚጓዙበት ጊዜ ሊወስዷቸው ስለሚገቡ ልዩ ጥንቃቄዎች ሐኪምዎን ይጠይቁ። ወደ ከፍተኛ ከፍታ ቦታዎች ሲጓዙ፣ ሰውነትዎ ከሁኔታው ጋር እንዲላመድ በቂ ጊዜ ይስጡት።

የኦክስጅን መጠን ለመጨመር ምን ማድረግ ይችላሉ?

የደምዎን የኦክስጅን መጠን ደህንነቱ የተጠበቀ ለማድረግ እና የሃይፖክሲያ አደጋን ለመቀነስ በጣም ጥሩው መንገድ የጤና ችግሮችዎን በአግባቡ መቆጣጠር ነው።

• ስለ አዳዲስ ምልክቶች አይርሱ።እንግዳ ነገር ከተሰማዎት ትኩረት ይስጡት። ሐኪም ያማክሩ ወይም ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ።
• ዶክተርዎ ኦክስጅን ካዘዘልዎ በአግባቡ ይጠቀሙ።
• የሳንባዎን ጤና ይንከባከቡ ('የሳንባ ንፅህና')። 'ኮፒዲ' ወይም አስም ካለብዎት ምን አይነት ቀስቅሴዎች እንዳሉዎት ይወቁ። ሁልጊዜም 'የማዳኛ መተንፈሻ'ዎን ከእርስዎ ጋር ያስቀምጡ። 'ማበረታቻ ስፒሮሜትር' ይጠቀሙ፣ የመተንፈስ ልምምዶችን ያድርጉ እና ዶክተርዎ የሚሰጡዎትን ሌሎች የሳንባ ጤና ምክሮችን ይከተሉ።
• የሚያጨሱ ከሆነ ያቁሙ። ማጨስ ማቆም የሳንባ ተግባርን ያሻሽላል፣ ሳንባዎ ተጨማሪ ኦክስጅን እንዲወስድ ያስችለዋል። እንዲሁም በሳንባዎ ላይ ተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስ ይከላከላል።
• መድሃኒቱን በዶክተሩ እንዳዘዘው በትክክል ይውሰዱ።
• ወደ ከፍተኛ ከፍታ ቦታዎች ሲጓዙ እቅድ ያውጡ። የልብ ወይም የሳንባ ችግር ላለባቸው ሰዎች እንኳን፣ ከፍ ባለ ከፍታ ላይ መተንፈስ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። እንዴት እንደሚነካዎት እና ከለውጡ ጋር እንዴት እንደሚላመዱ አስቀድመው ያስቡ። እንዲሁም ድንገተኛ የሕክምና እርዳታ ከፈለጉ ምን ማድረግ እንዳለብዎ አስቀድመው ያቅዱ። አስፈላጊ ከሆነ ለመላመድ በቂ ጊዜ ይውሰዱ እና የሚያስፈልግዎትን ተጨማሪ መሳሪያዎች ወይም መድሃኒቶች ይዘው ይምጡ።

በአስቸኳይ ወደ ሆስፒታል መሄድ የሚያስፈልግዎ መቼ ነው?

ሃይፖክሲያ ለሕይወት አስጊ የሆነ ሁኔታ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ፣ ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል (ETU) መሄድ አለብዎት

• የሃይፖክሲሚያ ምልክቶች ካሉብዎት ወይም ሌሎች ሰዎች በባህሪዎ ወይም በንቃተ ህሊናዎ ላይ ድንገተኛ ለውጥ ካስተዋሉ (እረፍት ማጣት፣ ግራ መጋባት፣ የንቃተ ህሊና ለውጥ)።
• ቀጣይነት ያለው የጤና ችግር ካለብዎት እና የተለመዱ ምልክቶችዎ በድንገት እየባሱ ከሄዱ ወይም በሃይፖክሲሚያ ምክንያት ሊሆኑ የሚችሉ አዳዲስ ምልክቶች ካጋጠሙዎት።

ዶክተሩን ምን ጥያቄዎች መጠየቅ አለብዎት?

ዶክተርዎ ሃይፖክሲሚያ እንዳለብዎት ወይም የሚወዱት ሰው ሃይፖክሲያ እንዳለብዎት ከነገረዎት፣ እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን መጠየቅ ይችላሉ፡

• ይህ ሃይፖክሲሚያ በሌላ መሰረታዊ የጤና ችግር ምክንያት የተፈጠረ ነው?
• የሃይፖክሲያ ተጋላጭነትን ለመቀነስ ሁኔታዬን እንዴት ማስተዳደር አለብኝ?
• ይህ የአካል ክፍሎችን ወይም ሌሎች ችግሮችን አስከትሏል?
• የሃይፖክሲያ አደጋን የሚቀንሱ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ምንድናቸው?
• የጉዞ ዕቅዶቼን መቀየር ወይም መድሃኒቶቼን መቀየር የሃይፖክሲያ ተጋላጭነቴን ሊጨምር ይችላል?

ባጭሩ (ወደ ቤት የሚመለስ መልእክት)

ስለዚህ፣ ባጭሩ፣ ሃይፖክሲያ በደም ውስጥ ያለው የኦክስጅን መጠን የሚቀንስበት ሁኔታ ነው። ይህ አንዳንድ ጊዜ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል። ሆኖም፣ በፍጥነት የሕክምና እርዳታ ከጠየቁ ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊታከም ይችላል።አንዳንድ ጊዜ፣ ለምሳሌ፣ “የእንቅልፍ አፕኒያ” ካለብዎት፣ ምንም አይነት ዋና ዋና ምልክቶች ባይኖሩም የኦክስጅን መጠንዎ በሌሊት ሊቀንስ ይችላል። ይህ ከቀጠለ ልብዎን ሊጎዳ ይችላል።

ስለዚህ፣ ስለ አደጋዎ እና ለመከላከል ምን ማድረግ እንደሚችሉ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ማንኛውም ጥርጣሬ ካለዎት ሐኪም ለማነጋገር አይፍሩ። ጤናማ ይሁኑ!

ሃይፖክሲያ ፣ የኦክስጅን እጥረት፣ የመተንፈስ ችግር፣ የሳንባ በሽታ፣ የልብ ህመም፣ የኦክስጅን መጠን፣ ሳይያኖሲስ