"ከመጠን በላይ በመሥራትህ" ችግር ውስጥ ገብተህ ታውቃለህ? እስቲ ስለ ስካር እንነጋገር!

አንድ ሰው እንደ ግብዣ ላይ ከመጠን በላይ ከወሰደ በኋላ እንግዳ ነገር ሲሠራ አይተህ ታውቃለህ? ምናልባት ቃላቱን ያዛቡ ይሆናል፣ ወይም ቀጥ ብሎ መቆም እንኳን አይችልም። ወይም ደግሞ፣ ያውቁትም ባያውቁትም ባህሪዎን እና የአስተሳሰብዎን መንገድ የለወጠውን ነገር ተጠቅመህ ታውቃለህ? በቀላሉ "ስካር" ብለን የምንጠራው ይህንን ነው። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር።

ስካር ምንድን ነው? በቀላሉ እንረዳው!

በቀላል አነጋገር፣ ስካር እንደ አልኮል ወይም ሌሎች የስነልቦና ንጥረ ነገሮችን ስንወስድ የሚከሰት ጊዜያዊ ሁኔታ ነው። በዚህ ሁኔታ፣ የእርስዎ

• የንቃተ ህሊና ደረጃ ሊለያይ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች እንቅልፍ ሊሰማቸው ይችላል፣ ሌሎች ደግሞ ንቃተ ህሊናቸውን ሊያጡ ይችላሉ።
• እንደ ማሰብ፣ መረዳት እና የማስታወስ ችሎታ (ኮግኒቲቭ) ያሉ የአእምሮ ችሎታዎች ሊዳከሙ ይችላሉ። በግልጽ ማሰብ እና ውሳኔዎችን ማድረግ አስቸጋሪ ይሆናል።
• የነገሮች መልክ፣ ድምጽ እና ስሜት (ግንዛቤ) ሊለወጥ ይችላል። አንዳንድ ነገሮች ከእውነታው የተለዩ ሊመስሉ ወይም ሊሰሙ ይችላሉ።
• ስሜት በድንገት ሊለወጥ ይችላል። የደስታ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል፣ ወይም በድንገት ሊናደዱ ወይም ሊያዝኑ ይችላሉ።
• የባህሪ ለውጦች። አንዳንድ ሰዎች ጮክ ብለው ይጮኻሉ፣ ጠበኛ ይሆናሉ ወይም አላስፈላጊ አደጋዎችን ይወስዳሉ።
• ሚዛንህንና ቅንጅትህን ታጣለህ። በአግባቡ መራመድ አትችልም፣ እና ነገሮች ከእጅህ ይወድቃሉ።

አስቡት፣ እንደተለመደው እንዳልሆንክ፣ በእነዚህ ንጥረ ነገሮች ምክንያት መላው ስርዓትህ ትንሽ "የተዝረከረከ" እንደሆነ አስብ።

ይህ ስካር አብዛኛውን ጊዜ ለአጭር ጊዜ የሚቆይ ነው። ሆኖም፣ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው። ለምሳሌ

• ከዚያ ንጥረ ነገር ውስጥ ምን ያህል ተጠቅመሃል?
• ከአንድ በላይ አይነት ንጥረ ነገሮችን ተጠቅመህ እንደሆነ (ይህ በጣም አደገኛ ነው!)
• የሰውነትዎ ቅንብር።
• ዕድሜህ ።
• አጠቃላይ ጤናዎ ።

ከጊዜ በኋላ፣ ንጥረ ነገሩን መጠቀም ሲያቆሙ፣ የዚህ ስካር ተፈጥሮ እና ውጤት ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል እና በመጨረሻም ሙሉ በሙሉ ይጠፋል ።

አብዛኛውን ጊዜ መለስተኛ ስካር የሕክምና ሕክምና አያስፈልገውም ። ሆኖም ግን፣ ስካር ችግር (ለምሳሌ፣ ጠበኛ ባህሪ) ወይም አደጋዎችን (ለምሳሌ፣ መውደቅ) ካመጣ፣ የሕክምና ሕክምና ሊያስፈልግ ይችላል። እንደ መርዝ ወይም ከመጠን በላይ መውሰድ (ለምሳሌ፣ የአልኮል መመረዝ ወይም የኦፒዮይድ ከመጠን በላይ መውሰድ) ያሉ ከባድ ስካር ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።ይቻላል።

ስካርን የሚያስከትሉት ምን አይነት ነገሮች ናቸው?

ስካር በአእምሯችን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር በሚችል በማንኛውም ንጥረ ነገር ሊከሰት ይችላል። ይህም የሚከተሉትን ያካትታል፡

• እንደ ሄሮይን እና ኤልኤስዲ ያሉ አንዳንድ ሕገ-ወጥ መድኃኒቶችም የጊዜ ሰሌዳ I በመባል ይታወቃሉ፣ ይህም ማለት በጣም ሱስ የሚያስይዙ እና ምንም ዓይነት የሕክምና አገልግሎት የሌላቸው ናቸው።
• በዶክተሮች የታዘዙ አንዳንድ መድሃኒቶች፣ በተለይም 'የጊዜ ሰሌዳ II፣ III፣ IV፣ V' ተብለው የተመደቡ። እነዚህ መድሃኒቶች በቁጥጥር ስር መዋል ያለባቸው ናቸው።
• አንዳንድ መድሃኒቶች ያለ ማዘዣ በፋርማሲ ውስጥ ያለ ማዘዣ መግዛት ይቻላል፤ ለምሳሌ አንዳንድ የሳል ሽሮፕ።
• እንደ ብሊች ካሉ የተወሰኑ የጽዳት ወኪሎች የሚወጣ ጭስ ወደ ውስጥ መተንፈስ።
• እንደ የቀለም ቀጫጭን እና ሙጫዎች ያሉ አንዳንድ የቤት እቃዎች።

በተለይም፣ ስካር ሊያስከትሉ የሚችሉ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች እነሆ፡

• አልኮሆል
• ቤንዞዲያዜፒንስ፣ የማረጋጊያ መድኃኒቶች ክፍል ወይም ቤንዞስ
• ካናቢስ / ማሪዋና
• ዴክስትሮሜቶርፋን፣ የሳል ማስታገሻ
• ኦፒዮይድስ፣ የህመም ማስታገሻዎች ክፍል (ለምሳሌ ትራማዶል፣ ሞርፊን)
• ሃሉሲኖጅንስ (ለምሳሌ LSD፣ ማጂክ እንጉዳይ)
• የሚተነፍሱ (ለምሳሌ፣ ቤንዚን፣ ሙጫ)
• ኒኮቲን (በትንባሆ ውስጥ የተካተተ)
• አነቃቂዎች (ለምሳሌ፣ ኮኬይን፣ ሜቲልፌኒዳቴ (ሪታሊን®))

የመመረዝ ምልክቶች ምንድናቸው?

የመመረዝ ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ። ምን አይነት ንጥረ ነገር እንደወሰዱ እና ምን ያህል እንደወሰዱ ይወሰናል። መመረዝ የነርቭ ስርዓታችንን ተግባር ስለሚጎዳ፣ አካላዊ ምልክቶችንም ሆነ የአእምሮ እና የባህሪ ለውጦችን (ምልክቶችን) ሊያስከትል ይችላል።

ከአእምሮ እና ከባህሪ ምልክቶች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል፡

• ጠብ፣ ዓመፅ `(ጥቃት)`
• ቅስቀሳ
• ጭንቀት፣ ፍርሃት
• የንቃተ ህሊና መቀነስ፣ እንቅልፍ ማጣት፣ ድካም
• የታላቅ ደስታ ስሜት (ኢዩፎሪያ)
• እውነተኛ ያልሆኑ ነገሮችን ማየት ወይም መስማት (ቅዠት)
• የተዛባ ፍርድ
• ማተኮር አስቸጋሪነት
• የከፍተኛ እንቅስቃሴ ስሜት፣ የኃይል መጨመር
• የማስታወስ ችግሮች
• ድንገተኛ የስሜት መለዋወጥ (የስሜት መለዋወጥ)
• ፓራኖያ ማለት ሌሎች ሊጎዱህ ይችላሉ የሚል ምክንያታዊ ያልሆነ ፍርሃት ወይም ጥርጣሬ ነው።
• አደገኛ ሥራ ለመሥራት የሚደረግ ፈተና

እነዚህ እንደ አካላዊ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ፡-

• ሚዛናዊነት እና ቅንጅት ጉዳዮች
• የደበዘዘ እይታ
• የሰውነት ሙቀት ለውጦች (ከመጠን በላይ ሙቀት (ሃይፐርተርሚያ) ወይም ከመጠን በላይ ሙቀት (ሃይፖተርሚያ))
• የተዘረጉ ወይም የተዘረጉ ህዋሳት
• የተቀላ ፊት
• የልብ ምት ለውጦች፣ ለምሳሌ፣ tachycardia
• የደም ግፊት መጨመር ወይም መቀነስ
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
• የተዛባ ንግግር / ዲሳርትሪያ

እነዚህ ምልክቶች ከቀላል እስከ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። ከአንድ በላይ ንጥረ ነገሮችን የመቀላቀል ምልክቶች ሊተነበዩ የማይችሉ እና በጣም አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ። ከእርስዎ ጋር ያለ ሰው ራሱን ስቶ ከሆነ ፣ የመተንፈስ ችግር ካለበት ወይም መደበኛ ስራውን ማከናወን ካልቻለ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።

ይህ ስካር እንዴት ይከሰታል? በሰውነታችን ውስጥ ምን ይከሰታል?

በቀላል አነጋገር፣ ሱስ የሚከሰተው የምንወስዳቸው ንጥረ ነገሮች አእምሯችን በሚሰራበት መንገድ ላይ ጣልቃ ስለሚገቡ ነው ። በሳይንስ አነጋገር፣ እነዚህ ንጥረ ነገሮች የነርቭ ሴሎቻችን (የነርቭ ሴሎች) እርስ በእርሳቸው መረጃ የሚልኩበትን፣ የሚቀበሉበትን እና የሚያካሂዱበትን መንገድ ይነካሉ። ይህ መረጃ የሚለዋወጠው ኒውሮአስተርሜተሮች በሚባሉ ኬሚካላዊ መልእክተኞች ነው።

ሰዎች ከ100 በላይ የሚሆኑ የእነዚህ "(የነርቭ አስተላላፊዎች)" ዓይነቶች አሏቸው። እነዚህ በነርቭ ሥርዓታችን ውስጥ በተለይም በአንጎል ውስጥ ብዙ ጠቃሚ ተግባራትን ያከናውናሉ። ለምሳሌ፣ እንደ "(ሴሮቶኒን)" እና "(ዶፓሚን)" ያሉ "(ሞኖአሚን ኒውሮአስተላላፊዎች)" ንቃተ ህሊናችንን፣ አስተሳሰባችንን፣ ትኩረታችንን እና ስሜታችንን ይቆጣጠራሉ።

እያንዳንዱ ንጥረ ነገር በአእምሯችን ውስጥ ያሉትን "ኒውሮአስተራዮች" በተለያዩ መንገዶች ይነካል። ለዚህም ነው እያንዳንዱ ንጥረ ነገር የራሱ የሆነ የመመረዝ ምልክቶች ያሉት።

ስካር በንቃተ ህሊና ወይም ባለማወቅ የሚከናወን ነገር ሊሆን ይችላል ። ለምሳሌ፣ ብዙ ሰዎች የአልኮል መጠጥ የሚጠጡት የሚያሰክር ውጤት ለማግኘት ነው። እንዲሁም አንዳንድ ጊዜ ትናንሽ ልጆች አንድን ንጥረ ነገር ሳያውቁት በመዋጥ ሊሰክሩ ይችላሉ።

በመጠጥ ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች ምንድን ናቸው?

መጠነኛ ስካር ብዙውን ጊዜ በጤንነታችን ላይ ከፍተኛ ጉዳት አያስከትልም። ሆኖም ግን፣ የስካር ውጤቶች (እንደ ሚዛን ማጣት፣ የውሳኔ አሰጣጥ መዛባት ያሉ) አንዳንድ ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ጉዳቶች፡- ሰክሮ ሲሰክር በራስ ወይም በሌሎች ላይ የመጉዳት አደጋ ከፍተኛ ነው። ከመጠን በላይ ጠበኝነት የሚያስከትል ስካር ወደ ዓመፅ ድርጊቶች ሊመራ ይችላል።
• መሰረታዊ የጤና ችግሮች እየተባባሱ መምጣታቸው፡- በአንዳንድ ንጥረ ነገሮች መመረዝ እንደ የልብ ህመም እና የአእምሮ ጤና ችግሮች ያሉ መሰረታዊ የጤና ችግሮችን ሊያባብስ ይችላል።
• የሱስ እና የዕፅ አጠቃቀም መዛባት አደጋ፡- ማንኛውንም ንጥረ ነገር ያለማቋረጥ መጠቀም ወይም አላግባብ መጠቀም ሱስ ሊያስከትል ይችላል። ሰክሮ ሲሰክር የሚፈጠረው ደስታ የሱስ ዋነኛ መንስኤ ነው።
• በስራ ቦታ እና በግንኙነት ውስጥ ያሉ ችግሮች፤በስካር ምክንያት የሚፈጠሩ የአስተሳሰብና የባህሪ ለውጦች በስራዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እና ከሌሎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት ሊያበላሹ ይችላሉ።
• የሕግ ጉዳዮች፡- በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ሰክሮ መገኘት ሕጋዊ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል። ለምሳሌ፣ በተጽዕኖ መንዳት (DUI)። እንዲሁም፣ ሰክሮ ፍርዱን ሊያዛባ ይችላል፣ ይህም ህጉን በግዴለሽነት የመጣስ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

አስፈላጊ ፡ ሱስ ሕይወትዎን እየጎዳ ከሆነ ወይም የዕፅ ሱሰኝነት ችግር እያጋጠመዎት እንደሆነ ከተሰማዎት የባለሙያ እርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ነው። ሐኪም ያማክሩ። እነዚህን አይነት ችግሮች ለመፍታት የሚረዱ ልዩ ድርጅቶች እና የምክር አገልግሎቶችም አሉ፣ እነዚህንም ማሰስ ይችላሉ።

ሰክሬ ከሆነ ሐኪም ማየት አለብኝ? ይህንን እንዴት ማወቅ እችላለሁ?

አብዛኛውን ጊዜ፣ ስካርን "ለመለየት" ምንም ልዩ ነገር ማድረግ አያስፈልግም። ሆኖም፣ ሰክረው እያለ ለሌላ ችግር ወደ ድንገተኛ ክፍል ከሄዱ ወይም ሳያውቁት ሰክረው ከሆነ፣ ዶክተሮች በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ማወቅ ይፈልጋሉ።

በዚያን ጊዜ ዶክተሮች በደምዎ ውስጥ ምን ንጥረ ነገሮች እንዳሉ ለማወቅ የደም ምርመራ እና የሽንት ምርመራዎችን ማድረግ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ የደም አልኮል መጠን (BAL) ምርመራዎችን ወይም የአደንዛዥ ዕፅ ምርመራዎችን ማድረግ ይችላሉ።

ሆስፒታል ውስጥ ከሆኑና ሰክረው ከሆነ፣ ስለተጠቀሙበት ነገር ለሐኪሞቹ በሐቀኝነት መንገር በጣም አስፈላጊ ነው። ምክንያቱም የመመረዝ ምልክቶች ከሌሎች በርካታ የጤና እክሎች ምልክቶች ጋር ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ ሐቀኛ ከሆኑ፣ ዶክተሮቹ ሌሎች ችግሮችን ማስወገድ እና በአግባቡ ማከም ይችላሉ።

ስካር እንዴት ይታከማል?

በቃላት አነጋገር፣ የአልኮል ሱሰኝነትን "ለማከም" ዋናው መንገድ ጊዜ ወስዶ ንጥረ ነገሩን መጠቀም ማቆም ነው። ይህ የሚፈጀው ጊዜ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ የአልኮል ሱሰኝነት ማንኛውንም ጉዳት ወይም የሕክምና ውስብስብ ችግሮች ካላስከተለ በስተቀር፣ አብዛኛውን ጊዜ የሕክምና ሕክምና አያስፈልግም።

ይሁን እንጂ፣ ከባድ ስካር፣ ማለትም መመረዝ ወይም ከመጠን በላይ መውሰድ ሲኖር፣ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ያስፈልጋል።

ስለ ስካር ከሐኪሜ ጋር መቼ መነጋገር አለብኝ?

ሱስ ሊያስይዙዎት ወይም ሱስ ሊያስይዙዎት እንደሚችሉ ከተጠራጠሩ፣ በተቻለ ፍጥነት ሐኪምዎን ያማክሩ። እሱ/እሷ ስለ ትክክለኛ የሕክምና አማራጮች እና እርዳታ የት ማግኘት እንደሚችሉ ሊመራዎት ይችላል።

ለመስከር ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል መቼ መሄድ አለብዎት? (ድንገተኛ!)

እንደዚህ አይነት ነገር በእርስዎ ወይም በሚያውቁት ሰው ላይ ከደረሰ፣ ወዲያውኑ 1990 (በስሪላንካ፣ የሱዋሴሪያ አምቡላንስ አገልግሎት) መደወል ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል መሄድ አለብዎት

• ከባድ ጉዳት ደርሶብዎት ከሆነ (ለምሳሌ፣ ከባድ የጭንቅላት ጉዳት፣ የተሰበረ ክንድ ወይም እግር)።
• ራስህን ለመጉዳት የምትፈልግ ከሆነ፣ እንዲህ ብለህ የምትናገር ከሆነ ወይም ሌሎችን ለመጉዳት የምትሞክር ከሆነ።
• ከባድ የመመረዝ ምልክቶች (መርዝ ወይም ከመጠን በላይ መውሰድ) እያሳዩ ከሆነ።

እነዚህ የከባድ ስካር ምልክቶች የተለመዱ ናቸው፡

• የንቃተ ህሊና ማጣት ወይም ምላሽ አለመስጠት።
• የሚጥል በሽታ።
• የማያቋርጥ ማስታወክ እና ተቅማጥ።
• በአእምሮ ሁኔታ ላይ ከባድ ለውጦች (እንግዳ ባህሪ ማሳየት፣ ምንም ነገር አለመረዳት)።
• የመተንፈስ ችግር።
• ሰማያዊ የከንፈሮች እና የቆዳ ቀለም (ሳይያኖሲስ)።

ሆን ተብሎ ስካርን እንዴት መከላከል ይቻላል?

ያልታሰበ ስካርን ለመከላከል ማድረግ የሚችሏቸው በርካታ ነገሮች አሉ፡

• የታዘዘልዎትን መድሃኒት ልክ እንደታዘዘው ይውሰዱ፡- ሐኪምዎ መድሃኒቱን በትክክለኛው መጠን ያዝዛል እና በህክምና ረገድ እንዲረዳዎት እንጂ እንዲሰክሩ አያደርግም። ከተጠቀሰው መጠን በላይ አይውሰዱ። መድሃኒትዎን ወስደው እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ለማስታወስ ችግር ካጋጠመዎት፣ የሆነ ቦታ ይፃፉት ወይም በስልክዎ ላይ መተግበሪያ ይጠቀሙ።
• መድሃኒቶችን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ከትንንሽ ልጆች እጅ ያርቁ፡- መድሃኒቶችን፣ የጽዳት ምርቶችን እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከትንንሽ ልጆች (እና የቤት እንስሳት) እጅ ያርቁ፣ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ታሽገው፣ በላዩ ላይ ወይም በተቆለፈ ቁም ሣጥን ውስጥ ያስቀምጡ። ትናንሽ ልጆች በጣም ትንሽ መጠን ቢኖራቸውም እንኳ ሊሰክሩ ይችላሉ።
• በማህበራዊ ቦታዎች ደህንነትዎን ይጠብቁ፡- ከጓደኞችዎ ጋር አልኮል ለመጠጣት ካሰቡ፣ ጥቂት የደህንነት ጥንቃቄዎችን ይውሰዱ። ለምሳሌ፣ መጠጥዎን ያለ ክትትል አይተዉት፣ እና ከማያውቋቸው ሰዎች የሚጠጡ መጠጦችን ወይም ምግቦችን አይቀበሉ። "ደህንነቱ የተጠበቀ" ወይም ደህንነቱ የተጠበቀ ሆኖ ከተሰማዎት፣ ወዲያውኑ የሚያምኑትን ሰው እርዳታ ይጠይቁ።

ከተነጋገርነው ነገር ማስታወስ ያለብን በጣም አስፈላጊው ነገር!

ስካር ማለት በመደበኛ ተግባርዎ እና በአንድ ንጥረ ነገር ከመጠን በላይ በመመረዝ ወይም በመጠጣት መካከል ያለ ግልጽ ያልሆነ መካከለኛ ሁኔታ ነው። አንዳንድ ሰዎች ሆን ብለው ስካርን ማየት ይፈልጋሉ። ነገር ግን ሳያውቁት ሊከሰት ይችላል።

ያስታውሱ፣ ማንኛውንም ንጥረ ነገር ሲጠቀሙ ሁልጊዜ ስለ ደህንነት ያስቡ እና ገደቦችዎን ይወቁ። ስለ ሱስ የሚያስቡ ከሆነ ወይም ከሚያስቡት በላይ "የበለጠ" እንደወሰዱ የሚሰማዎት ከሆነ፣ በተቻለ ፍጥነት የሕክምና እርዳታ መፈለግ ጥሩ ነው። ብቻዎን አይደሉም፣ እና ሊረዱዎት የሚችሉ ብዙ ሰዎች አሉ። ጤናማ እና ደስተኛ መሆን አስፈላጊው ነገር ነው!

` ስካር፣ ስካር፣ አደንዛዥ ዕፅ፣ አልኮል፣ መርዝ፣ ምልክቶች፣ ደህንነት