እንደ ክሪኬት ወይም ራግቢ ያለ ጨዋታ እየተጫወቱ ኳስ ሲመቱ ወይም ትንሽ ልጅ ሲጫወቱ ሲወድቅ ወይም የመኪና አደጋ ሲያጋጥምዎት አስቡት... በድንገት አፍንጫዎ ደም መፍሰስ ይጀምራል እና ብዙ ያማል። እንደዚህ ባለ ጊዜ፣ "ኦህ፣ አፍንጫዬ ተሰብሮ እንደሆነ አላውቅም" ብሎ በማሰብ ፍርሃትና ጥርጣሬ መኖሩ የተለመደ ነው። ይህ ፊት ላይ የሚከሰት በጣም የተለመደ አደጋ ነው። ስለዚህ አትፍሩ። ማንኛውም ጥርጣሬ ካለዎት ማድረግ ያለብዎት ምርጥ ነገር ዶክተር ማየት ነው። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በግልጽ እንነጋገር።

አፍንጫን መሰበር በእርግጥ ምን ማለት ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የተሰበረ አፍንጫ ወይም በሕክምና አነጋገር የአፍንጫ ስብራት ማለት ከአፍንጫችን በላይ ባለው አጥንት ላይ የሚፈጠር ስንጥቅ ወይም ስብራት ነው፣ ማለትም የአፍንጫ ድልድይ። ይህ በፊቱ ላይ ከሚደርሱ በጣም የተለመዱ ጉዳቶች አንዱ ነው። አንዳንድ ጊዜ አፍንጫዎ መሰበሩን ወይም አለመሰበሩን መለየት ላይችሉ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ማንኛውም ጥርጣሬ ካለዎት፣ ሳይጠብቁ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማማከር ጥሩ ነው። ይህ በኋላ ላይ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን ለመከላከል ይረዳል።

የተሰበረ አፍንጫ ምልክቶች ምንድናቸው?

በአፍንጫዎ ላይ አደጋ ካጋጠመዎት፣ እነዚህን ምልክቶች ይጠብቁ። ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት፣ አፍንጫዎ የመበላሸት እድሉ ከፍተኛ ነው።

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ከ3-5 ቀናት በኋላ ሐኪምዎን ያማክሩ። ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ!

ምልክት	መግለጫ
እብጠት እና የቅርጽ ለውጥ	አፍንጫው ያበጠ፣ የተጎተተ ወይም ከተለመደው የተለየ ቅርጽ ያለው ይመስላል።
ህመም	አፍንጫዬን ስነካ ኃይለኛ ህመም ይሰማኛል።
መድማት	የአፍንጫ ደም መፍሰስ።
ከዓይኖች ስር ቁስሎች	ሰማያዊ/ጥቁር ቁስሎች ከዓይኖች ዙሪያ ወይም በታች ይታያሉ።
የመተንፈስ ችግር	አፍንጫዬ የተዘጋ ሆኖ ስለሚሰማኝ ለመተንፈስ አስቸጋሪ ነው።
የአክታ ፈሳሽ	እንደ ንፍጥ ያለ ፈሳሽ ከአፍንጫዬ ይፈስሳል።
'ሰበር' የሚል ድምፅ	አፍንጫዎን ሲነኩ፣ ከውስጥ የሚሰማ "የወተት ወተት" ድምፅ ይሰማል።
ህመሙና እብጠቱ ካልቀነሰ። እብጠቱ ከቀነሰ በኋላ አፍንጫው ተንጠባጥቦ የሚመስል ከሆነ። እብጠቱ ከቀነሰ በኋላ አሁንም የመተንፈስ ችግር ካለብዎት። በተደጋጋሚ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ካለብዎት። ትኩሳት ካለብዎት።
የአፍንጫ ህመም ከከባድ ራስ ምታት፣ የአንገት ህመም፣ ማስታወክ ወይም የንቃተ ህሊና ማጣት ጋር አብሮ የሚመጣ ከሆነ። ከባድ የመተንፈስ ችግር ካለብዎት። የአፍንጫ ደም መፍሰስን ማስቆም ካልቻልክ። ከአፍንጫዎ የሚወጣ ንፁህና ውሃ የሚወጣ ፈሳሽ ካለብዎት (ይህ የአንጎል ጉዳት ምልክት ሊሆን ይችላል እና ድንገተኛ አደጋ ሊሆን ይችላል)።

የአፍንጫ መሰበር መንስኤዎች እና የአደጋ ምክንያቶች

የተሰበረ አፍንጫ ከማንኛውም ነገር ሊከሰት ይችላል፤ ለምሳሌ የመኪና ወይም የብስክሌት አደጋ፣ የስፖርት አደጋ፣ ጠብ፣ መውደቅ ወይም ከበሩ ጋር መመታትን ጨምሮ። ለአንዳንድ ሰዎች ይህ አደጋ ትንሽ ከፍ ያለ ነው።

የተወሰኑ ስፖርቶችን መጫወት፡- በተለይም እንደ ራግቢ እና እግር ኳስ ያሉ ኮንታክት ስፖርቶችን ለሚጫወቱ።
ብስክሌት መንዳት ፡- በተለይ የራስ ቁር ሳይጠቀሙ የሚነዱ ከሆነ።
ክብደት ማንሳት ፡- አንዳንድ ጊዜ ክብደትን በስህተት ማንሳት ሚዛንን ማጣት እና አደጋዎችን ሊያስከትል ይችላል።
የመቀመጫ ቀበቶ በሌለበት ተሽከርካሪ ላይ መንዳት፡- አደጋ በሚደርስበት ጊዜ፣ በፊት ወንበር ላይ ፊትዎን የመምታት እድሉ ከፍተኛ ነው።

ሐኪም ከማየትዎ በፊት ሊደረግ የሚችል የመጀመሪያ እርዳታ

አደጋ ከደረሰ በኋላ ወዲያውኑ ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ። እነዚህ የደም መፍሰሱን ለማስቆም እና ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳሉ።

የደም መፍሰስን አቁም።

ቁጭ ብለህ አትዘንጋ ፡ ጭንቅላትህ ከልብህ በላይ መሆን አለበት።
ወደ ፊት ዘንበል ይበሉ ፡ ወደ ኋላ ዘንበል አይበሉ። እንዲህ ማድረግ ደም ወደ ጉሮሮዎ እንዲፈስ ሊያደርግ ይችላል። ወደፊት ዘንበል ይበሉና ደሙ እንዲፈስ ያድርጉ።
የአፍንጫዎን ድልድይ ይጫኑ ፡ የአፍንጫዎን የታችኛውን ድልድይ በጥብቅ በመጫን ለ5 ደቂቃዎች ይቆዩ።
የደም መፍሰሱ ካላቆመ፣ ለተጨማሪ 10 ደቂቃዎች መግፋትዎን ይቀጥሉ።

ህመምን ይቀንሱ

የህመም ማስታገሻ መድሃኒት መውሰድ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ በጥቅሉ ላይ ባለው መመሪያ መሰረት እንደ ፓራሲታሞል ወይም ኢቡፕሮፌን ያሉ መድሃኒቶችን ይውሰዱ። ሆኖም ግን፣ ማንኛውንም መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገር ጥሩ ነው።
በምትተኛበት ጊዜ፣ አንድ ወይም ሁለት ተጨማሪ ትራሶችን ይዘህ ተኛ እና ጭንቅላትህን ከፍ አድርገህ ያዝ።

እብጠትን ይቆጣጠሩ።

- የበረዶ ከረጢት በፎጣ ውስጥ ይሸፍኑ።
- ለ10 ደቂቃዎች በአፍንጫዎ ላይ ያስቀምጡት፣ ከዚያም ለ10 ደቂቃዎች ያስወግዱት። ይህንን ይድገሙት።

አስፈላጊ ፡ የበረዶውን ፓኬት በአፍንጫዎ ላይ አይጫኑ። ይህን ማድረግ አደጋውን ሊጨምር ይችላል። ቀስ ብለው እና ሙሉ በሙሉ ይተግብሩ።

አደጋው ከተከሰተ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሁለት ቀናት ውስጥ ቢያንስ በቀን አራት ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን በረዶ መቀባት እብጠትን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል።

ዶክተር ይህንን እንዴት ትመረምራለህ?

ዶክተር ጋር ስትሄድ፣ አፍንጫህ መበላሸቱን ለማወቅ እነዚህን ነገሮች ያደርጋሉ።

አደጋው እንዴት እንደተከሰተ ይጠየቃሉ።
በአፍንጫው ዙሪያ ያለውን እና በላይ ያለውን አካባቢ በጣም በዝግታ ይነካል።
በአፍንጫ ውስጥ ማየት ይችላሉ።
በፊቱ ላይ ሌላ ቦታ ላይ ቁስሎች፣ ቁስሎች ወይም እብጠት መኖራቸውን ያረጋግጡ።
አይኖችዎ፣ የመንጋጋዎ አጥንት እና ጥርሶችዎ ይመረመራሉ።

አብዛኛውን ጊዜ የተሰበረ አፍንጫን ለመመርመር የኤክስሬይ ምርመራ አያስፈልግም። ሆኖም ግን፣ ዶክተሩ ፊት ላይ የሌላ አጥንት ስብራት እንዳለ ከጠረጠረ፣ የኤክስሬይ ወይም የሲቲ ስካን ምርመራ ሊያዝዙ ይችላሉ።

የተሰበረ አፍንጫ ለማከም ምን አይነት ህክምናዎች አሉ?

ዶክተርዎ አፍንጫዎ መሰባበሩን ካረጋገጠ፣ ህክምና ከመጀመርዎ በፊት እብጠቱ እስኪወርድ ድረስ ለተወሰነ ጊዜ መጠበቅ ሊኖርብዎ ይችላል። ከዚያም አፍንጫዎን እንደገና መገንባት ወይም አለመገንባት ይወስናሉ። ሁለት ዋና ዋና የሕክምና አማራጮች አሉ። ዶክተርዎ በጉዳትዎ ባህሪ ላይ በመመስረት የትኛው ሕክምና ለእርስዎ እንደሚሻል ይወስናል።

በእጅ ማስተካከል (ያለ ቀዶ ጥገና የአፍንጫ ማስተካከያ)

ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው አደጋው ከተከሰተ በኋላ በ1 ወይም 2 ሳምንታት ውስጥ ነው። በኋላ ላይ ከተከሰተ አጥንቶቹ እርስ በርስ መዋሃድ ይጀምራሉ፣ ይህም ለመጠገን አስቸጋሪ ያደርገዋል። በዚህ ሂደት ወቅት ሐኪምዎ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ይሰጥዎታል እና ስፔኩለም የሚባል ጠፍጣፋ መሳሪያ ወደ አፍንጫዎ ቀዳዳዎች ውስጥ ያስገባል እና ለመክፈት። ከዚያም በልዩ መሳሪያ በመጠቀም የተሰበሩ አጥንቶች እና የ cartilage ወደ ቦታቸው ይመለሳሉ። ከዚያም አፍንጫው ወደ ውስጥም ወደ ውጭም ይታሸጋል፣ እና ቅርፁን ለመጠበቅ መሸፈኛ ይቀባል። ኢንፌክሽንን ለመከላከል አንቲባዮቲኮችም ሊሰጡ ይችላሉ።

የአፍንጫ ቀዶ ጥገና

የተሰበረ አፍንጫዎ ከባድ ከሆነ ወይም ከሁለት ሳምንት በላይ ህክምና ካጡ ሐኪምዎ ቀዶ ጥገና ለማድረግ ሊወስን ይችላል። ይህ የተሰበሩትን አጥንቶች እንደገና ማስተካከል እና አስፈላጊ ከሆነም የአፍንጫ ቅርፅን መቀየርን ያካትታል። አንዳንድ ጊዜ የመተንፈስ ችግር ካለብዎት ከዚህ ቀዶ ጥገና ጋር በተመሳሳይ ጊዜ ሌላ ቀዶ ጥገና ሊደረግ ይችላል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በተመሳሳይ ቀን ወደ ቤት መሄድ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ በእብጠት እና በቁስል ምክንያት ለአንድ ሳምንት ያህል ቤት ውስጥ መቆየት ሊኖርብዎ ይችላል።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

በአፍንጫዎ ላይ አደጋ ካጋጠመዎት አይጨነቁ። በመጀመሪያ፣ ስለተነጋገርንበት የመጀመሪያ እርዳታ ያድርጉ።
ህመሙና እብጠቱ ካልቀነሰ ወይም አፍንጫው እየተወዛወዘ የሚመስል ከሆነ ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።
ከባድ የራስ ምታት፣ የማይቆም የደም መፍሰስ ወይም ከአፍንጫዎ የሚወጣ ግልጽና ውሃ የሚወጣ ፈሳሽ ካለብዎት ድንገተኛ አደጋ ነው። ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።
የተሰበረ አፍንጫ በቶሎ ሲታከም ውጤቱ የተሻለ ይሆናል። ስለዚህ ሳይዘገዩ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
ሁልጊዜ የሐኪምዎን መመሪያዎች በትክክል ይከተሉ።