ይህ ሳል ለምን ይከሰታል? (ሳል) - ይህ የሚያበሳጭ ሳል ምን እንደሆነ በትክክል እንወቅ!

ሳል ሁላችንም ሁልጊዜ የምናጋጥመን ነገር ነው። አንዳንድ ጊዜ ከቀላል ጉንፋን ጋር የሚመጣው ሳል በሁለት ወይም በሦስት ቀናት ውስጥ ይጠፋል። ነገር ግን አንዳንድ ሳል ለወራት የሚቆይ ሲሆን በሌሊት እንኳን እንድንተኛ አይፈቅዱልንም እንዲሁም ሙሉ በሙሉ ያዳክማል። ታዲያ ይህ ሳል በትክክል ምንድን ነው? ለምን እንሳል? ሁሉም ሳል አንድ ነው? ስለዚህ ሁሉ በዝርዝር እና ዛሬውኑ እንነጋገር።

ሳል ምንድን ነው? ለምን እንሳሳለን?

በቀላል አነጋገር፣ ሳል በሰውነታችን ውስጥ የመከላከያ ዘዴ ነው። በትክክል ለመናገር፣ አውቶማቲክ ምላሽ (ሪፍሌክስ) ነው። በጉሮሮዎ ወይም በደረትዎ የመተንፈሻ ቱቦዎች (`(የአየር መተላለፊያዎች)` ውስጥ የማይፈለግ ወይም የሚያበሳጭ ነገር ከተጣበቀ፣ ሰውነትዎ ሳል ለማውጣት ያስባል። እስቲ አስቡት፣ ምግብ እየበሉ ሳለ በድንገት ምግብ ሲነኩ፣ ሳል ሲያደርጉ፣ እንደዚያ ነው።

እነዚህ የሚያበሳጩ ነገሮች ምንድን ናቸው?

• አቧራ እና ጭስ፡- በአካባቢ ውስጥ ያሉ የአቧራ ቅንጣቶች፣ የተሽከርካሪ ጭስ እና የሲጋራ ጭስ ወደ መተንፈሻ ቱቦ ሲገቡ ሳል ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• አክታ፡- እንደ ጉንፋን ያለ በሽታ ሲይዘን፣ የአየር መንገዳችን የበለጠ አክታ ያመነጫል። ሰውነታችን ይህንን አክታ ለማስወገድ ሳል ያሳል።
• ኢንፌክሽኖች ፡- የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ሲኖር የመተንፈሻ አካላትንም ያበሳጫል።

ስለዚህ ሳል ሰውነታችን እኛን ለመጠበቅ የሚያደርገው ነገር ነው። ሆኖም ግን፣ የማያቋርጥ ሳል በጣም የሚያበሳጭ ሊሆን ይችላል።

የሳል ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

ለሳል ብዙ ምክንያቶች አሉ። አንዳንዶቹ በጣም ትንሽ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ ትንሽ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል። ዋና ዋናዎቹን ምክንያቶች እንመልከት።

• የተለመደው ጉንፋን እና ፍሉ (`(ኢንፍሉዌንዛ)`): እነዚህ ለሳል በጣም የተለመዱ መንስኤዎች ናቸው። እነዚህ ሁኔታዎች የሚከሰቱት በቫይረስ ኢንፌክሽኖች ነው። እነዚህ ሳል ብዙውን ጊዜ ከጥቂት ቀናት እስከ አንድ ወይም ሁለት ሳምንት ባለው ጊዜ ውስጥ ይጠፋል።

• አስም፦ አስም በብዙ ሰዎች በተለይም በትናንሽ ልጆች ላይ የሳል ዋነኛ መንስኤ ነው። አስም ሲኖርዎት የአየር መተላለፊያዎችዎ ያብጣሉ፣ ይጠበባሉ እና በአክታ ይሞላሉ። ይህም ለመተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል እና ሳል ያስከትላል። ለአንዳንድ ልጆች የማያቋርጥ ሳል አስም እንዳለባቸው የሚያሳይ ብቸኛው ምልክት ሊሆን ይችላል። ይህ ሳል በተለይ በሌሊት ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ሊባባስ ይችላል።

• አለርጂዎች እና የሚያበሳጩ ነገሮች፡- አንዳንድ ሰዎች እንደ አቧራ፣ የአበባ ዱቄት እና የእንስሳት ፀጉር አለርጂክ ናቸው፣ ይህም ሳል ሊያስከትል ይችላል። በተመሳሳይ፣ እንደ ሲጋራ ጭስ፣ ጠንካራ ሽታ እና የአየር ብክለት ያሉ ነገሮች የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ሊያበሳጩ እና ሳል ሊያስከትሉ ይችላሉ።

• ብሮንካይተስ (ብሮንካይተስ);ይህ የሚሆነው ወደ ሳንባ የሚያመሩት ዋና ዋና የአየር መተላለፊያዎች (ብሮንካይተስ) ሲበከሉና ሲያብጡ ነው። አጣዳፊ ብሮንካይተስ ብዙውን ጊዜ በቫይረስ የሚከሰት ሲሆን ከጉንፋን በኋላም ሊከሰት ይችላል። ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ የበለጠ ከባድ በሽታ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በአጫሾች ላይ ይከሰታል።

• የሳንባ ምች ፡ ይህ ሳንባዎችን የሚያጠቃ ኢንፌክሽን ነው። ምልክቶቹ ሳል፣ ትኩሳት፣ የመተንፈስ ችግር እና የደረት ህመም ሊሆኑ ይችላሉ። የሳንባ ምች በእርግጠኝነት በሐኪም መታየት ያለበት ሁኔታ ነው።

• የሳይነስ እና የድህረ አፍንጫ ነጠብጣብ፡- የሳይነስ በፊታችን ውስጥ ያሉ ክፍተቶች ናቸው። የሳይነስ በሽታ የሚከሰተው እነዚህ ሲበከሉ ነው። ከዚያም ንፍጥ ወደ ጉሮሮ ጀርባ መፍሰስ ይጀምራል (የድህረ አፍንጫ ነጠብጣብ)። ይህ ደግሞ ሳል ሊያስከትል ይችላል፣ በተለይም በሌሊት።

• የጨጓራና ትራክት ሪፍላክስ በሽታ (GERD): በአንዳንድ ሰዎች ላይ የሆድ አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ገብቶ ጉሮሮውን ሊያበሳጭ ይችላል። ይህ ደግሞ ደረቅ ሳል ሊያስከትል ይችላል፣ በተለይም ከተመገቡ በኋላ ወይም ተኝተው እያለ።

• የተወሰኑ መድሃኒቶች፡- ለከፍተኛ የደም ግፊት የሚያገለግሉ አንዳንድ መድሃኒቶች (እንደ ACE inhibitors ያሉ) ደረቅ ሳል እንደ የጎንዮሽ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ አዲስ ሳል ካጋጠመዎት ለሐኪምዎ ይንገሩ።

• ሌሎች ምክንያቶች፡- ከዚህ በተጨማሪ፣ አልፎ አልፎ፣ የማያቋርጥ ሳል እንደ ሳንባ ነቀርሳ (ቲቢ) እና የሳንባ ካንሰር ባሉ ከባድ ሁኔታዎች ሊከሰት ይችላል። ሆኖም፣ እነዚህ በጣም አልፎ አልፎ ስለሚከሰቱ፣ የማያቋርጥ ሳል ስላለዎት ብቻ ስለእነዚህ ነገሮች አይጨነቁ። ሆኖም፣ የማያቋርጥ ሳል ካለብዎት እና የማይጠፋ ከሆነ በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት። እንደሚያውቁት፣ ሳል የኮቪድ-19 ዋና ምልክት ነው።

የተለያዩ የሳል ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ ሳል በተለያዩ መንገዶች ሊመደብ ይችላል። ይህ ምደባ ዶክተሮች መንስኤውን እንዲያገኙም ይረዳል።

ደረቅ ሳል ከውጤታማ/እርጥብ ሳል ጋር ሲነጻጸር

• ደረቅ ሳል ፡- ይህ ዓይነቱ ሳል አክታን አያመነጭም። በጉሮሮ ውስጥ እንደ መኮማተር ይሰማል። ይህ ዓይነቱ ሳል ብዙውን ጊዜ በቫይረስ ኢንፌክሽን፣ በአስም፣ በጂኢአርዲ እና በአንዳንድ መድሃኒቶች የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ሊከሰት ይችላል።
• የአክታ ሳል፡- በዚህ ውስጥ፣ አክታ የሚፈጠረው ሳል ሲሳል ነው። የንፋጩ ቀለም (ነጭ፣ ቢጫ፣ አረንጓዴ) እና የንፋጩ ውፍረት የኢንፌክሽኑን ባህሪ በተወሰነ መልኩ ሊገልጽ ይችላል። የአክታ ሳል እንደ (ብሮንካይተስ) እና (ኒሞኒያ) ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ይታያል።

አጣዳፊ ሳል እና ሥር የሰደደ ሳል

• ድንገተኛ ሳል ("(አጣዳፊ ሳል)"):ይህ አብዛኛውን ጊዜ ከ3 ሳምንታት ባነሰ ጊዜ ውስጥ የሚቆይ ሳል ነው። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው እንደ ጉንፋን፣ ኢንፍሉዌንዛ እና (አጣዳፊ ብሮንካይተስ) ባሉ ነገሮች ነው።
• የማያቋርጥ ሳል (`(ሥር የሰደደ ሳል)`): ይህ ከ8 ሳምንታት በላይ ለሚቆይ ሳል የምንሰጠው ስም ነው። ለዚህ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። አስም ፣ `(GERD)`፣ `(ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ)`፣ `(ከአፍንጫ በኋላ የሚወጣ ጠብታ)` ዋና ዋናዎቹ ናቸው። አንዳንድ ጊዜ፣ በርካታ ምክንያቶች ቢጣመሩም ሳል ሊቀጥል ይችላል።

የሌሊት ሳል

አንዳንድ ሳል በቀን ውስጥ ከሌሊት ይልቅ በጣም ያስቸግራል። አስም፣ የጂኢአርዲ (GERD) እና የአፍንጫ ፍሳሽ ያለባቸው ሰዎች በሌሊት የከፋ ሳል ሊያጋጥማቸው ይችላል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያስከትል ሳል

አንዳንድ ሰዎች፣ በተለይም አስም ያለባቸው፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ወይም በኋላ ሳል ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ ሊሆን የቻለው “በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት የሚመጣ ብሮንኮክ ኮንስትሬሽን” በሚባል ሁኔታ ምክንያት ሊሆን ይችላል።

በትናንሽ ልጆች ላይ ስለሚከሰት ሳል ትንሽ እንጠንቀቅ።

ትንንሽ ልጆች ሳል መያዛቸው የተለመደ ነው። የበሽታ መከላከያ ስርዓታቸው አሁንም እያደገ ስለሆነ ብዙውን ጊዜ ጉንፋን፣ ትኩሳት እና ሳል ያጋጥማቸዋል።

ወላጆች ትንሽ ልጅ ሲያስል መጨነቅ ተፈጥሯዊ ነው። ነገር ግን ሁሉም ሳል መፍራት የለበትም።

ይሁን እንጂ፣ በትናንሽ ልጆች ላይ ስለሚከሰት ሳል ትንሽ ጥንቃቄ ማድረግ የሚያስፈልገን ጊዜ አለ፤

• አስም፦ ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ አስም በልጆች ላይ የማያቋርጥ ሳል ዋነኛ መንስኤ ሊሆን ይችላል። በሌሊት የሚባባስ ሳል እና በጨዋታ ጊዜ የሚከሰት ሳልን ይጠንቀቁ።
• ትክትክ ሳል (ፐርቱሲስ): ይህ አደገኛ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ነው። መተንፈስ እንኳን ስለማይችሉ በጣም በፍጥነት ሳል ያስከትላል፣ እና በመጨረሻም "ዋፕ" የሚል ድምጽ ይዘው ይተነፍሳሉ። ለዚህ ክትባት አለ፣ በትክክል መውሰድዎን ያረጋግጡ።
• ክሮፕ፡- ይህ የላይኛው የመተንፈሻ አካላት እብጠት የሚያስከትልበት ሁኔታ ሲሆን ይህም የጩኸት ሳል ያስከትላል። በሚተነፍስበት ጊዜ የፉጨት ድምፅ (ስትራይዶር) ሊኖር ይችላል።
• ማነቅ፡- አንዳንድ ጊዜ ትናንሽ ልጆች በአፋቸው ውስጥ በሚያስገቡት ነገር ምክንያት የሆነ ነገር በመተንፈሻ ቱቦዎቻቸው ውስጥ ሊጣበቅ ይችላል። ድንገተኛ፣ ከባድ ሳል ወይም የመተንፈስ ችግር ካጋጠማቸው ይህ ግምት ውስጥ መግባት አለበት።

የልጅዎ ሳል በጥቂት ቀናት ውስጥ ካልቀነሰ፣ የመተንፈስ ችግር ካለበት፣ ትኩሳት ካለበት፣ በደንብ የማይመገብ ከሆነ፣ ድካም የሚሰማው እና የማይጫወት ከሆነ ወደ ሐኪም መውሰድዎን ያረጋግጡ።

ለሳል የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ምንድናቸው?

ለእያንዳንዱ ሳል ወደ ሐኪም መሄድ አያስፈልግዎትም። ለቀላል ሳል፣ ቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ።

• ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- እንደ ሙቅ ውሃና ሾርባ ያሉ ብዙ ፈሳሾችን መጠጣት ጉሮሮዎን ያረሰርሳል እንዲሁም አክታን ለማጥበብ ይረዳል፣ ይህም በቀላሉ እንዲወጣ ያደርጋል።
• ማር፡ከአንድ አመት በላይ የሆኑ ህጻናትና አዋቂዎች አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ሊሰጣቸው ይችላል። ማር የጉሮሮ ህመምን ይቀንሳል እንዲሁም ሳልን ያስታግሳል። ሆኖም ግን፣ ከአንድ አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ማር አይስጡ።
• የእንፋሎት መተንፈስ፡- ከሞቀ ውሃ ጠርሙስ የሚወጣውን እንፋሎት ወደ ውስጥ ማስገባት የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ለማራስ እና አክታን ለማላላት ይረዳል። ሆኖም ግን፣ ለትንንሽ ልጆች እንፋሎት ሲተነፍሱ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት፣ ምክንያቱም ሊያቃጥላቸው ይችላል። እንዲሁም በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ያለውን የሞቀ ውሃ ቧንቧ ማብራት እና ለተወሰነ ጊዜ በእንፋሎት ውስጥ መቆየት ጥሩ ሀሳብ ነው።
• ከጭስ እና ከሚያበሳጩ ነገሮች ይራቁ፡- የሲጋራ ጭስ ባለባቸው ቦታዎች ያስወግዱ። ቤትዎን በደንብ ያጽዱ። ጠንካራ ሽታ ያላቸውን “የአየር ማጽጃዎች” እና ሽታዎችን መጠቀምን ይቀንሱ።
• እረፍት፡- ሰውነትን ማረፍ ለማንኛውም በሽታ ጥሩ ነው።
• በጨው ውሃ የተነከረ ጉሮሮዎን ያጉረመርሙ፡- የጉሮሮ ህመም ካለብዎት፣ ለብ ባለ የጨው ውሃ የተነከረ ጉሮሮዎን ማጉረምረም እፎይታ ሊሰጥዎት ይችላል።
• ያለ ማዘዣ የሚገዙ የሳል ሽሮፕዎች (የሳል ሽሮፕስ)፡- እነዚህ ለአንዳንድ ሳል ጊዜያዊ እፎይታ ሊሰጡ ቢችሉም፣ ለሁሉም ሳል ግን አይሰሩም። አንዳንድ የሳል ሽሮፕዎች ለትናንሽ ልጆች ተስማሚ አይደሉም። ማድረግ ያለብዎት ምርጥ ነገር የሳል መንስኤን ማግኘት እና ማከም ነው። ስለዚህ መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ሁልጊዜ ሐኪም ያማክሩ።

ስለ ሳል መቼ መጨነቅ አለብዎት? ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት!

ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ሳል በጥቂት ቀናት ውስጥ ቢጠፋም፣ አንዳንድ ጊዜ በእርግጠኝነት የሕክምና ምክር መፈለግ አለብን። እነዚህን "የቀይ ምልክት ምልክቶች" ልብ ይበሉ፡

• የመተንፈስ ችግር ወይም የትንፋሽ እጥረት።
• ሲተነፍሱ የሚያቃስት ድምፅ ካሰሙ።
• ከባድ የደረት ህመም ካለብዎት።
• ደም በንፍጥ ከተነፈሰ ።
• ለብዙ ቀናት የሚቆይ ከፍተኛ ትኩሳት (ለምሳሌ፣ ከ102°ፋ / 38.9°ሴ በላይ) ወይም የማይቀንስ ትኩሳት።
• ተደጋጋሚ ትኩሳት።
• በድንገት ክብደትዎን በማይታሰብ መንገድ ከቀነሱ ።
• ሳል ከ3-4 ሳምንታት በላይ ከቆየ እና በየቀኑ እየባሰ ከሄደ።
• ትንሽ ልጅ ከሆነ፣ ለመብላት ወይም ለመጠጣት ፈቃደኛ ካልሆነ፣ ለመጫወት ፈቃደኛ ካልሆነ እና ስሜታዊ ከሆነ፣ ከመጠን በላይ እንቅልፍ ከወሰደ ።
• ከንፈሮች ወይም ፊት ወደ ሰማያዊነት የሚለወጡ ከሆነ (`(ሳይያኖሲስ)`)።
• አዛውንት ከሆኑ ወይም ሌሎች ሥር የሰደዱ በሽታዎች (ለምሳሌ የስኳር በሽታ፣ የልብ ሕመም) ካለብዎት ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር ጥሩ ነው።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት ጊዜዎን አያባክኑ እና ሐኪም ያማክሩ።

አንድ ዶክተር የሳል መንስኤን እንዴት ያገኛል?

ወደ ሐኪም ስትሄድ መጀመሪያ ጥቂት ጥያቄዎችን ይጠይቅሃል።

• ሳል መቼ ተጀመረ?
• ደረቅ ሳል ነው ወይስ አክታ ያለበት ሳል? አክታ ምን አይነት ቀለም ነው?
• በሌሊት ወይስ በቀን ብዙ ሳል ትስባለህ?
• ሌሎች ምልክቶች አሉ (ትኩሳት፣ ብርድ ብርድ ማለት፣ የደረት ህመም)?
• ታጨሳለህ?
• ለሌላ ማንኛውም በሽታ መድሃኒት ትወስዳለህ?
• በቤት ውስጥ ሌላ ሰው ሳል አለበት?

ከዚያም ዶክተሩ ይመረምራል፣ በተለይም ደረትዎን በስቴቶስኮፕ ("Auscultation") ያዳምጣል።

አብዛኛውን ጊዜ፣ ይህ መረጃ እና ምርመራዎች የሳልዎን መንስኤ ለማወቅ ይረዳሉ። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ ተጨማሪ ምርመራ ሊያስፈልግ ይችላል። ለምሳሌ፡

• የደረት ኤክስሬይ፡- እንደ የሳንባ ምች እና የሳንባ ነቀርሳ ያሉ ሁኔታዎችን ለመመርመር።
• የመተንፈሻ አካላት ተግባር ምርመራዎች (ስፒሮሜትሪ): እንደ አስም ያሉ ሁኔታዎችን ለመመርመር።
• ምናልባት የደም ምርመራዎች፣ የአክታ ምርመራዎች።

ዶክተሩ ለሳልዎ በጣም ተገቢውን ህክምና የሚያዝዘው ከእነዚህ ምርመራዎች በኋላ ብቻ ነው።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ዛሬ ስለ ሳል ብዙ ተነጋግረናል። በመጨረሻም፣ እነዚህን ነገሮች አስታውሱ፡

• ሳል በሽታ አይደለም፣ ነገር ግን ምልክት ነው። በሰውነት ውስጥ የሆነ ችግር እንዳለ የሚያሳይ ምልክት ነው።
• አብዛኛውን ጊዜ፣ ሳል የሚከሰተው በቀላል ምክንያቶች (እንደ ጉንፋን) ሲሆን በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋል።
• የማያቋርጥ ሳል ወይም ከላይ የተጠቀሱትን "ቀይ ምልክቶች" የሚያሳዩ ሳል ችላ አትበሉ። በእርግጠኝነት ዶክተር ያማክሩ።
• ማጨስን ማስወገድ እና እንደ አቧራ እና ጭስ ካሉ የሚያበሳጩ ነገሮች መራቅ ሳልን ለመቀነስ ይረዳል።
• ከፋርማሲ የሳል ሽሮፕ ከመግዛት ይልቅ ሐኪም ማማከር እና ህክምና መፈለግ ብልህነት ነው።

የሚያስቸግር ሳል ካለብዎት፣ መንስኤውን ለማወቅ እና ተገቢውን ህክምና ለማግኘት ዶክተር ጋር ለመነጋገር አይፍሩ። ከዚያ በፍጥነት ማገገም ይችላሉ!

ሳል ፣ አክታ፣ አስም፣ ጉንፋን፣ ብሮንካይተስ፣ የሳንባ ምች፣ የጂአርዲ