እነዚህ ስለምንድን ነው የምንናገረው? ለሰውነት ምን ያህል አስፈላጊ ናቸው?

እጢ የሚለውን ቃል ብዙ ጊዜ ሰምተህ ይሆናል፣ አይደል? አንዳንድ ጊዜ ዶክተር ይነግረዋል፣ ወይም ደግሞ በንግግር ወቅት 'እጢ ያበጠ ነው' እንላለን። ግን እነዚህ እጢዎች ምን እንደሆኑ እና እነዚህ ትናንሽ ነገሮች በሰውነታችን ውስጥ ምን ያህል ትልቅ ሥራ እንደሚያከናውኑ በትክክል ያውቃሉ? ዛሬ፣ በቀላሉ እናወራዋለን፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ።

ዕጢዎች በትክክል ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ እጢዎች በሰውነታችን ውስጥ ያሉ ትናንሽ የአካል ክፍሎች ናቸው። እንደ ፋብሪካዎች ናቸው። እያንዳንዱ እጢ የሆነ ነገር ያመነጫል። የሚያመርቱት ለሰውነታችን በጣም አስፈላጊ ነው። በሰውነታችን ውስጥ ከምታስቡት በላይ ብዙ የእጢ ዓይነቶች አሉ። አንዳንዶቹ በጣም ትንሽ ናቸው፣ ነገር ግን መጠናቸው አነስተኛ ቢሆንም፣ ብዙ ስራ ይሰራሉ።

እነዚህን እጢዎች እንደ ተግባራቸው በሦስት ዋና ዋና ምድቦች እንከፍላቸው። ከዚያም ለመረዳት ቀላል ይሆንልዎታል።

1. ኤክሶክሪን እጢዎች

ይህ አንድ ዓይነት ነው። በእነዚህ እጢዎች የሚሠሩት ነገሮች በቀጥታ ከሰውነት ይወጣሉ ወይም ወደ ሰውነት ገጽ ይመጣሉ። ለመረዳት በጣም ቀላል የሆኑ በርካታ ምሳሌዎች አሉ።

• የምራቅ እጢዎች፡- ጣፋጭ ምግብ ሲያዩ ወይም በአፍዎ ውስጥ ሲያስገቡት አፍዎ ምራቅ ይጀምራል። ያ ምራቅ የሚመጣው ከእነዚህ የምራቅ እጢዎች ነው። እነዚህ በአፋችን ውስጥ ይገኛሉ። የዚህ ምራቅ ዋና ተግባር ምግብን መፈጨት መርዳት ነው። የምግብ ቅንጣቶችን ለመስበር፣ ለመዋጥ ቀላል ለማድረግ እና በምግብ ውስጥ ያሉትን አንዳንድ ንጥረ ነገሮች መፈጨት ለመጀመር ይረዳል።

• የላብ እጢዎች፡- ጠንክረን ስንሰራ ወይም ለፀሐይ ስንጋለጥ፣ እንላባለን ማለት ነው። ላብ የሚመጣው ከቆዳችን ስር ካሉ የላብ እጢዎች ነው። እነዚህ ላብ ይፈጥራሉ እና ወደ ቆዳ ገጽ ይለቃሉ። የዚህ ዋና ተግባር ሰውነት ሲሞቅ እና ሰውነት ሲቀዘቅዝ ላብ በማድረግ የሰውነትን የሙቀት መጠን መቆጣጠር ነው። በሰውነታችን ውስጥ እንደ ተፈጥሯዊ 'አየር ማቀዝቀዣ' ነው።

• የላክሪማል ዕጢዎች፡- ስንጮህ እንባዎች ይወጣሉ። የአቧራ ቅንድብ እንኳን ወደ ዓይኖቻችን ቢገባ እንባዎች ይሞላሉ። እነዚህ እንባዎች የሚመጡት ከዓይኖቻችን በላይ እና ከቅንድብ በታች ከሚገኙት ከላክሪማል ዕጢዎች ነው። እነዚህ እንባዎች ዓይኖቻችንን ንፁህ ለማድረግ፣ እንዳይደርቁ ለመከላከል እና ወደ ዓይን ከሚገቡ ጀርሞች ለመጠበቅ ይረዳሉ።

• የጡት አጥቢ እጢዎች፡- ይህ ለሴቶች ልዩ ነው። አንዲት ልጅ እያደገች እና እናት ስትሆን፣ በጡቶቿ ውስጥ ያሉት የጡት አጥቢ እጢዎች ለልጇ የጡት ወተት ያመርታሉ። የጡት ወተት ለህፃኑ እድገት እና ከበሽታዎች ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው።

ይህ ሁሉ ምን ያህል የተለመደ እንደሆነ አስቡት። ነገር ግን ከሁሉም በስተጀርባ እነዚህ ትናንሽ እጢዎች አሉ።

2. ሆርሞኖችን የሚያመነጩ እጢዎች - የሰውነታችን መልእክተኞች!

አሁን ስለ ሌላ በጣም ልዩ የሆነ የእጢዎች ቡድን እንነጋገር። እነዚህ ሆርሞኖችን ያመነጫሉ።እነዚህ ሆርሞኖች የሚባሉ ኬሚካሎች ናቸው። እነዚህ ሆርሞኖች በሰውነታችን ውስጥ እንዳሉ ፖስተሮች ወይም መልእክተኞች ናቸው። ወደ እያንዳንዱ የሰውነት ክፍል እና የአካል ክፍል መልዕክቶችን ይዘው ይሄዳሉ፣ 'ይህን አድርግ፣ ይህን አድርግ፣ ይህንን አሳድግ፣ ይህን አድርግ፣ ይህንን ለውጥ፣ አድርግ' ያሉ ነገሮችን ይነግሯቸዋል።

እነዚህን ሆርሞኖች የሚያመነጩትን የእጢዎች ስርዓት የኢንዶክሪን ሲስተም ብለን እንጠራዋለን። ይህ በጣም ውስብስብ እና በጣም አስፈላጊ ስርዓት ነው።

በኢንዶክሪን ስርዓት ውስጥ ምን ይከሰታል?

• እድገትና እድገት፡- እነዚህ ሆርሞኖች ቁመትዎንና የሰውነትዎን እድገት ከልጅነትዎ ጀምሮ ይቆጣጠራሉ።
• የጉርምስና ዕድሜ፡- በልጅነት ጊዜ የሚከሰቱት አካላዊ ለውጦች ቀስ በቀስ ወደ ወጣትነት ይለወጣሉ - ጉርምስና ብለን እንጠራዋለን - ሙሉ በሙሉ በዚህ የኢንዶክሪን ስርዓት ላይ የተመሰረቱ ናቸው።
• ሴት ልጅ ከሆነች፣ እንደ የጡት እድገት እና የወር አበባ መጀመር ያሉ ነገሮች።
• ወንድ ልጅ ከሆነ፣ እንደ ጥልቅ ድምፅ፣ የጢም እና የደረት ፀጉር እድገት እና የጡንቻ እድገት ያሉ ነገሮች።

ይህ ሁሉ የሚሆነው በተገቢው ጊዜ ነው ምክንያቱም ተገቢው ሆርሞኖች ስለሚመረቱ።

• የሰውነት ሚዛን፡- እነዚህ ሆርሞኖች በሰውነታችን ውስጥ ያሉ ብዙ ነገሮችን ማለትም የስኳር መጠን፣ የጨው መጠን እና የውሃ መጠን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳሉ።

በዚህ መንገድ አስቡት፡- ሆርሞኖችና የኢንዶክሪን ሲስተም በሰውነታችን ውስጥ እንደ የትራፊክ መቆጣጠሪያ ሆነው ይሰራሉ። ሁሉም ነገር በተቀላጠፈ ሁኔታ እና በሰዓቱ እንዲሄድ ያረጋግጣሉ። ለምሳሌ፣ የታይሮይድ ዕጢ በአንገት ውስጥ አስፈላጊ የኢንዶክሪን ዕጢ ነው። የሚያመነጨው ሆርሞኖች ሰውነታችን ኃይል የሚያመነጭበትን ፍጥነት (ሜታቦሊዝም) ይቆጣጠራሉ።

3. ከበሽታዎች የሚከላከሉን የበሽታ መከላከያ እጢዎች

በመጨረሻም፣ 'እጢዎች' ብለን የምንጠራው ሌላው የሰውነታችን አስፈላጊ ክፍል የበሽታ መከላከያ ስርዓታችን ነው። እነዚህ እንደ ሰውነታችን የመከላከያ ስርዓት ናቸው። እነዚህ እጢዎች በሽታን ለመዋጋት የሚረዱ እና ከታመምን በፍጥነት ለማገገም የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን ያመነጫሉ።

ከባድ ጉንፋን ወይም የጉሮሮ ኢንፌክሽን ሲኖርብዎት፣ በአንገትዎ ጎኖች፣ አንዳንድ ጊዜ ከጆሮዎ በታች፣ በብብትዎ ስር ትናንሽ እብጠቶች ይታዩብዎት እንደነበር ታስታውሳላችሁ? አንዳንድ ሰዎች 'ኢንፍሉዌንዛ' ይላሉ። የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ እጢዎች የሚያብጡ እና በሽታውን የሚዋጉበት ጊዜ ነው። እነዚህን ሊምፍ ኖዶችም እንላቸዋለን።

ይህ ማለት እነዚያ እጢዎች በእርግጥ ጥሩ ነገር ናቸው ማለት ነው! ይህ ማለት የሰውነትዎ የበሽታ መከላከያ ስርዓት በትክክል እየሰራ እና በሽታን እየተዋጋ ነው ማለት ነው።

በእነዚህ የሊምፍ ኖዶች ውስጥ ልዩ የሕዋስ ዓይነቶች (ነጭ የደም ሴሎች) አሉ። አንድ ጀርም ወደ ሰውነት ሲገባ፣ እነዚህ ሴሎች የሚይዙትና የሚያጠፉት ናቸው። ሲዋጉት እነዚህ እጢዎች ያብጣሉ። በሽታው ሲድን ወደ መደበኛ ሁኔታቸው ይመለሳሉ።

እንግዲህ፣ ታያለህ፣ አይደል? 'እጢዎች' ብንልም፣ ተመሳሳይ ነገር አይደሉም። በሰውነታችን ውስጥ የተለያዩ ተግባራትን የሚያከናውኑ ብዙ እጢዎች አሉን። ምራቅ ከማምረት፣ እኛን እስከማሳደግ፣ ከበሽታዎች እስከመጠበቅ ድረስ፣ እነዚህ ትናንሽ የአካል ክፍሎች የሚሰጡት አገልግሎት እጅግ በጣም ትልቅ ነው።

እንግዲህ፣ ከዚህ ሁሉ ለእኛ ምን መልእክት አለ?

እጢዎች ምን እንደሆኑ አሁን ግልጽ ግንዛቤ እንዳለህ ተስፋ አደርጋለሁ። እነዚህ በጸጥታ ግን ያለማቋረጥ የሚሰሩ የሰውነታችን በጣም አስፈላጊ ክፍሎች ናቸው።

• እጢዎች የተለያዩ ተግባራትን የሚያከናውኑ የተለያዩ አይነት የአካል ክፍሎች ናቸው። አንዳንዶቹ እንደ ምራቅ፣ ላብ እና እንባ ያሉ ነገሮችን ያመነጫሉ።
• ሌሎች ደግሞ የእድገታችንን፣ የእድገታችንን እና የሰውነታችንን ተግባራት የሚቆጣጠሩ ሆርሞኖችን ያመነጫሉ። እነዚህ ሆርሞኖች የኢንዶክሪን ሲስተም አካል ናቸው።
• ሌላው አስፈላጊ ቡድን በሽታን የመከላከል ስርዓትን የሚረዱ እጢዎች ናቸው። እነዚህ እጢዎች በሽታን ይዋጋሉ።
• በአንገትዎ ላይ እጢዎች ሲያብጡ አይጨነቁ። ይህ ሰውነትዎ ኢንፌክሽንን እየታገለ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው። ይሁን እንጂ እብጠቱ ለብዙ ቀናት ከቀጠለ፣ ህመም የሚሰማው ወይም እየባሰ ከሄደ በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት።

እነዚህ ትናንሽ ዕጢዎች በትክክል እስከሠሩ ድረስ ጤናማ ነን። ስለዚህ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መኖር ለእነዚህ ዕጢዎች ጥሩ አሠራር በጣም አስፈላጊ ናቸው።

እጢዎች ፣ ሆርሞኖች፣ የኢንዶክሪን ስርዓት፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓት፣ ጤና፣ የሰውነት ተግባራት