ምናልባት ስንበላና ስንነጋገር አፋችን እንዳይደርቅ የሚረዳውን 'ምራቅ' ብዙ አላሰቡ ይሆናል አይደል? ነገር ግን ይህ ምራቅ በሰውነታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው። ከጠፋ ምግብን መዋጥ ብቻ ሳይሆን መናገርም በጣም ከባድ ይሆናል። ታዲያ ይህ ምራቅ እንዴት ይመረታል? ዛሬ በዚህ ውስጥ ስለሚረዱት የምራቅ እጢዎች እንነጋገራለን።
በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ የምራቅ እጢዎች ምንድን ናቸው?
የምራቅ እጢዎች በአፋችን ውስጥ ምራቅ የሚያመነጩ ትናንሽ የአካል ክፍሎች ናቸው። ልክ ውሃ ከውሃ ፓምፕ እንደሚመጣ ሁሉ፣ እነዚህ እጢዎች አፋችን የሚፈልገውን ምራቅ ያለማቋረጥ ያመነጫሉ። ይህ ምራቅ አፋችንን እና ጉሮሮአችንን እርጥበት ያደርጋቸዋል። የምንበላውን ምግብ እንድንዋጥ እና እንድንፈጭም ይረዳናል።
በአፋችን ውስጥ ሁለት ዋና ዋና የምራቅ እጢዎች አሉ፤ እነሱም፡-
- ሶስት ዋና ዋና ዕጢዎች
- በመቶዎች የሚቆጠሩ ትናንሽ ዕጢዎች
የምራቅ እጢዎች ዋና ዋና ተግባራት ምንድናቸው?
የምራቅ እጢዎች ዋና ሥራ ምራቅ መሥራት ነው። ይህ ከምታስቡት በላይ ትልቅ ሥራ ነው።
እስቲ አስቡት፣ የአዋቂ ሰው የምራቅ እጢዎች በቀን አንድ ወይም ሁለት ሊትር ምራቅ ያመነጫሉ። በአንድ ዓመት ጊዜ ውስጥ የመታጠቢያ ገንዳ ለመሙላት በቂ ምራቅ ነው!
ይህ ብዙ ምራቅ ለአፍ ጤንነታችን እንዲሁም ለመላው ሰውነታችን ጤና ብዙ ሊያደርግ ይችላል። ለምሳሌ፡
- ምግብን ለመዋጥ ቀላል ያደርገዋል፡- ምራቅ ምግብን እርጥበት ያደርጋታል፣ ይለሰልሳል፣ እና ጉሮሮ ውስጥ በቀላሉ እንዲገባ ያደርጋል።
- የምግብ መፈጨትን ይረዳል፡- ምራቅ 'አሚላሴ' የሚባል ኢንዛይም ይዟል። ይህም የምንመገበው ምግብ ውስጥ የሚገኙትን ስታርችቶች ወደ ሆድ ከመድረሳቸው በፊት መፈጨት ለመጀመር ይረዳል።
- የአፍ ንፁህነትን ይጠብቃል፡- ምራቅ በምንመገበው ምግብ ውስጥ የቀሩትን ቅንጣቶችና ጀርሞች ለማጽዳት ይረዳል።
- ጥርሶችን ከመበስበስ ይጠብቃል፡- ምራቅ ጥርሶችን አስፈላጊ ማዕድናትን ይሰጣል እንዲሁም ለጥርስ ጎጂ የሆኑ አሲዶችን ያስወግዳል፣ ከጉድጓድ ይጠብቃቸዋል።
እነዚህ ዕጢዎች የት ይገኛሉ? ምን ያህል ትልቅ ናቸው?
የእነዚህ ሶስት ዋና ዋና እጢዎች እና በአፋችን ውስጥ ያሉት ትናንሽ እጢዎች ቦታ እና መጠን በትንሹ ይለያያል። ይህንን በግልጽ ለመረዳት ከታች ያለውን ሰንጠረዥ እንመልከት።
| የእጢ ስም | አካባቢ | ግምታዊ መጠን |
|---|---|---|
| የፓሮቲድ ዕጢዎች | ልክ ከጆሮዎች ፊት ለፊት፣ በጉንጭ አካባቢ። እነዚህ ትልቁ የምራቅ እጢዎች ናቸው። በአፋችን ውስጥ ከሚመረተው አጠቃላይ ምራቅ ውስጥ 50% የሚሆነው የሚመረተው በእነዚህ እጢዎች ነው። | የደረቀ ፕለም ያህል። |
| የንዑስማንዲቡላር እጢዎች | በታችኛው መንጋጋ ስር። | ሁለቱም እጢዎች ሲዋሃዱ፣ ልክ እንደ ዋልነት መጠን ይሆናሉ። |
| የንዑስ ቋንቋ እጢዎች | በምላስ በሁለቱም ጎኖች፣ በአፍ ግርጌ። | አንድ እጢ የአልሞንድ መጠን ያህል ነው። |
| ጥቃቅን የምራቅ እጢዎች | በመቶዎች የሚቆጠሩ ሰዎች በከንፈሮች፣ በምላስ፣ በምላስ እና በጉንጮቻቸው ውስጥ ተበታትነው ይገኛሉ። | 2 ሚሊሜትር ወይም ከዚያ ያነሰ። |
የምራቅ እጢዎች ውስጣዊ መዋቅር ምንድነው?
እነዚህ እጢዎች የተዋቀሩት ከተለዩ የሕዋስ ቡድኖች ነው። እነዚህ ሴሎች ቀደም ብለን ስለተነጋገርናቸው ኢንዛይሞችና ሙጫዎች የሚያመነጩ ናቸው። ለምሳሌ፣ ትልቁን እጢ፣ የፓሮቲድ እጢን ብንወስድ፣ በሁለት ዋና ዋና ክፍሎች ይከፈላል። ማለትም ከፊት ነርቭ በላይ ያለው ክፍል፣ እሱም የፊታችንን እንቅስቃሴ የሚቆጣጠር ዋና ነርቭ እና ከሱ በታች ያለውን ክፍል ነው።
የምራቅ እጢዎችን ሊጎዱ የሚችሉ የተለመዱ ሁኔታዎች ምንድናቸው?
የምራቅ እጢዎች እንዲህ አይነት ጠቃሚ ተግባር ቢያከናውኑም፣ አንዳንድ ጊዜ የተለያዩ በሽታዎችንና ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። እነዚህን ሲሰሙ አትደንግጡ። አብዛኛዎቹ እነዚህ ሊታከሙና ሊፈወሱ የሚችሉ ነገሮች ናቸው።
- የምራቅ ድንጋዮች (ሲያሎሊቲያሲስ):ልክ እንደ የኩላሊት ጠጠሮች፣ ምራቅ በሚሸከሙ የምራቅ እጢዎች ወይም ቱቦዎች ውስጥ ትናንሽ ድንጋዮች ሊፈጠሩ ይችላሉ። ይህም የምራቅ ፍሰትን በመግታት ህመምና እብጠት ሊያስከትል ይችላል።
- የምራቅ እጢ ችግር፡- ይህ የሚሆነው የምራቅ እጢዎች በቂ ምራቅ የማያመነጩ ሲሆን ይህም የአፍ መድረቅን ያስከትላል።
- ሲያላደንታይተስ፡- የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች የምራቅ እጢዎች እንዲያብጡ፣ እንዲቀሉ እና ህመም እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል።
- የምራቅ እጢ ኒዮፕላዝም/ዕጢ፡- አንዳንድ ጊዜ በእነዚህ እጢዎች ውስጥ ጤናማ ያልሆኑ (ካንሰር ያልሆኑ) እጢዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ።
- የምራቅ እጢ ካንሰር፡- በጣም አልፎ አልፎ እነዚህ ዕጢዎች ካንሰር ሊሆኑ ይችላሉ።
አንዳንድ ሰዎች ለምን ደረቅ አፍ ይኖራቸዋል? (የምራቅ እጢ ችግር)
የምራቅ እጢዎች ምራቅን በአግባቡ የማያመነጩባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ።
- የተወሰኑ የጤና እክሎች፡- አንድ ዓይነት ራስን የመከላከል ችግር አለ፣ ይህም ማለት የሰውነታችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት የራሱን ሰውነታችንን ያጠቃል ማለት ነው። እንደ ስጆግሬን ሲንድሮም ፣ ሉፐስ እና ሩማቶይድ አርትራይተስ ያሉ በሽታዎች የምራቅ ምርትን መቀነስ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- የካንሰር ሕክምና፡- የጨረር ሕክምና እና የኬሞቴራፒ ሕክምና ፣ በተለይም ለጭንቅላትና ለአንገት ካንሰሮች፣ የምራቅ እጢዎችን ሊጎዱ እና የምራቅ ምርትን ሊቀንሱ ይችላሉ።
- ኢንፌክሽኖች ፡ እንደ ኤችአይቪ እና ኤድስ ያሉ ተላላፊ በሽታዎች።
- አንዳንድ መድሃኒቶች፡- የምንወስዳቸው አንዳንድ መድሃኒቶች እንደ የጎንዮሽ ጉዳት የአፍ መድረቅ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ፀረ-ሂስታሚንስ፣ ፀረ-ጭንቀት እና ለፓርኪንሰን በሽታ የሚሆኑ አንዳንድ መድሃኒቶች።
በምራቅ እጢዎች ላይ ችግር መኖሩን የሚያመለክቱ የተለመዱ ምልክቶች
በምራቅ እጢዎች ላይ ችግር ካለ ዋናው ምልክት የአፍ መድረቅ ነው። በተጨማሪም፣ የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያዩ ይችላሉ
- ምግብን የመዋጥ ችግር
- አፍን መክፈት አስቸጋሪነት
- ትኩሳት
- ከአገጭ ስር ወይም ከጆሮው አጠገብ እንደ እብጠት ያለ እብጠት
የምራቅ እጢዎቼ ከተዘጉ በቤት ውስጥ ማድረግ የምችለው ነገር አለ?
የምራቅ ድንጋዮች የምራቅ እጢዎችን ሊዘጉ ይችላሉ። ይህ ከተከሰተ፣ አንዳንድ ጊዜ እነዚህን ቀላል ነገሮች በቤት ውስጥ መሞከር ይችላሉ።
- ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- ቀኑን ሙሉ ብዙ ውሃ መጠጣት የምራቅ ምርትን ይጨምራል፣ እና ያ ግፊት ያንን ትንሽ ድንጋይ ለማስወገድ ይረዳል።
- ጎምዛዛ ነገር መምጠጥ፡- እንደ ሎሚ ወይም የሎሚ ቶፊ ያሉ ነገሮችን መምጠጥ በድንገት የምራቅ ምርትን ይጨምራል። ይህ ደግሞ ድንጋዩን ለማስወጣት ይረዳል።
- በቀስታ ማሸት፡ድንጋዩ ያለበት ቦታ ላይ ቀስ ብሎ ማሸትም ሊረዳ ይችላል።
ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር ፡ ድንጋዩ ከባድ ህመም፣ እብጠት፣ መቅላት ወይም መግል ካመጣ፣ ኢንፌክሽን ሊሆን ይችላል። እንደዚያ ከሆነ ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት። እራስዎ በቤት ውስጥ ለማከም አይሞክሩ።
የምራቅ እጢዎች በሰውነታችን ውስጥ ትናንሽ ነገር ግን አስፈላጊ የአካል ክፍሎች ናቸው። ምግብን ከመፍጨት ጀምሮ እስከ ጥርሳችን ጤናማ እና ውብ እንዲሆን በማድረግ ድረስ በሁሉም ነገር ይረዱናል። ስለዚህ፣ የማያቋርጥ ደረቅ አፍ ካለብዎት ወይም በፊትዎ ወይም በመንጋጋዎ ላይ ህመም ወይም እብጠት ካለብዎት ችላ አይበሉት። ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። እሱ ወይም እሷ በትክክል ምን እየተከናወነ እንዳለ ማወቅ እና ለእርስዎ ትክክለኛውን ህክምና ሊመክሩ ይችላሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የምራቅ እጢዎች ለአፋችን ምራቅ የሚያመነጩ ትናንሽ ነገር ግን በጣም አስፈላጊ የአካል ክፍሎች ናቸው።
- ምራቅ ምግብን ለመዋጥ እና ለመፈጨት፣ የአፍ ንጽህናን ለመጠበቅ እና ጥርስን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው።
- አፍዎ መድረቅ ከቀጠለ ወይም በፊትዎ ወይም በመንጋጋዎ ስር እብጠት ወይም ህመም ካለብዎት ችላ አይበሉት።
- እንደ የምራቅ ጠጠር ያሉ በሽታዎች ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ ስለዚህ ምልክቶች ካሉዎት ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር