ከአንድ ሰው ጋር "ለመውጣት" በጣም ጥሩው ጊዜ መቼ ነው? እስቲ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

አንዳንድ ጊዜ ከአንድ ሰው ጋር ፍቅር አለህ ወይስ ከእሱ ጋር ማውራትና ጊዜ ማሳለፍ ትፈልጋለህ? ምናልባት በትምህርት ቤት፣ በክፍል ወይም በሌላ ቦታ አንድን ሰው ስታይ ትንሽ ፍቅር ይሰማሃል። በተለይ እያደግክ ስትሄድ እነዚህን ስሜቶች ማሰማት በጣም የተለመደ ነው። ስለዚህ ዛሬ፣ ከአንድ ሰው ጋር ስትወጣ ስለ 'ጓደኞች ማፍራት' እንነጋገር። ይህ ጉዳይ ስሜታዊ ርዕስ ስለሆነ፣ ሁሉንም ነገር በግልጽ እና እርስዎ በሚረዱት መንገድ እንነጋገር።

ይህ "የጠፋ ስሜት" ምን ማለት ነው? `(Crush)` ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ `(መጨፍለቅ)` የሚለው ለአንድ ሰው ልዩ ፍላጎት ወይም መሳብ ሲኖርዎት ነው። ይህ ገና በለጋ እድሜዎ፣ ማለትም ከመጀመሪያ ደረጃ ክፍሎች ጀምሮ እንኳን ሊከሰት ይችላል። ነገር ግን ትንሽ እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ እና እንደ መደበኛ ደረጃ ባሉ ክፍሎች ሲገቡ፣ ይህ `(መጨፍለቅ)` ትንሽ ወደፊት ሊሄድ እና እንደ «ጓደኛሞች እንሁን?» ያሉ ውይይቶችን ሊያመጣ ይችላል። «(እንወጣለን)`?»

ብዙውን ጊዜ በዚህ ዕድሜ፣ ማለትም ትምህርት ቤት ውስጥ ሲሆኑ፣ ከአንድ ሰው ጋር "ውጪ መውጣት" ማለት ሁለታችሁም እርስ በርሳችሁ እንደምትዋደዱ ይገነዘባሉ ማለት ነው። ከዚያም የሚከተሉትን ሊያደርጉ ይችላሉ

• በስልክ እያወራሁ።
• መልዕክቱ `(ጽሑፍ)` ይሆናል።
• ከጓደኞች ቡድን ጋር አብሮ ጊዜ ማሳለፍ (ለምሳሌ፣ ሁሉም ጓደኞችዎ ከትምህርት ቤት በኋላ ወደ መጫወቻ ቦታ ሲሄዱ፣ የሚወዱት ማንኛውም ሰው እዚያ መገኘት ይችላል)።

ግን አብዛኛውን ጊዜ፣ በእነዚህ ቀናት ብቻዎን ቀጠሮ መያዝ አልፎ አልፎ የሚከሰት ክስተት ነው። እውነቱን ለመናገር፣ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ወይም ኮሌጅ እስክትገቡ ድረስ ብቻዎን ቀጠሮ ለመያዝ ወይም ከሚወዱት ሰው ጋር ብቻዎን ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ መጠበቅ በጣም አስተማማኝ እና የተሻለ ነው ። ለዚያ ጥቂት ምክንያቶች አሉ፣ እና ስለእነሱ እንነጋገራለን።

"ስለ መውጣት" ለምን መጨነቅ የለብንም?

በዚህ እድሜህ የምትማራቸው ነገሮች ለወደፊትህ በጣም አስፈላጊ ናቸው። ስሜታዊ መረጋጋትህ፣ የአእምሮ ጤናህ፣ ይህ ሁሉ የተገነባው በዚህ ጊዜ ውስጥ ነው። ስለዚህ፣ ከአንድ ሰው ጋር ግንኙነት ከመጀመርህ በፊት ልታስብባቸው የሚገቡ ጥቂት ነገሮች አሉ።

• የስሜት ቁጥጥር፡- አሁንም ስሜትዎን መቆጣጠር እና መረዳትን እየተማሩ ነው። በዚህ እድሜ አእምሮዎ በጣም ስሜታዊ ነው። ስለ ትናንሽ ነገሮች በጣም ደስተኛ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ስለ ትናንሽ ነገሮች ደግሞ በጣም ሊያዝኑ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ከአንድ ሰው ጋር ግንኙነት ሲጀምሩ፣ ትናንሽ ችግሮች እንኳን በእጅጉ ሊነኩዎት ይችላሉ። የመጎዳት እድሉ ከፍተኛ ነው። በከፍተኛ ተስፋ የጀመሩት ግንኙነት በድንገት ቢቋረጥ ምን ያህል አሳዛኝ እንደሚሆን አስቡት።
• በትምህርት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ፡- አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ግንኙነቶች በትምህርት ሥራዎ ላይ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ። ትኩረትዎ ሊዛባ ይችላል።
• አላስፈላጊ ግፊት;አንዳንድ ጊዜ "ጓደኛ ማግኘት ያስፈልጋል" የሚለው ስሜት ከእኩዮች ግፊት ሊመጣ ይችላል። ሌሎች ሰዎች ይህን እያደረጉት ስለሆነ ብቻ እርስዎም ማድረግ አለብዎት ብለው አያስቡ። ዋናው ነገር ለዚያ ዝግጁ እንደሆኑ ይሰማዎታል ወይ የሚለው ነው።
• የጋራ መግባባት፡- የጋራ መግባባትና መከባበር ለጤናማ ግንኙነት በጣም አስፈላጊ ናቸው። እነዚህን በአግባቡ መረዳትና በዚሁ መሠረት መምራት ከጊዜ በኋላ የሚያገኙትን ብስለት እንዲያገኙ ይረዳዎታል።

በጣም አስፈላጊው ነገር፡- በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ ማንም ሰው ምቾት የማይሰጥዎትን ወይም ማድረግ የማይፈልጉትን ነገር እንዲያደርግ ወይም እንዲናገር በፍጹም መፍቀድ የለብዎትም። ገደቦችዎ ምን እንደሆኑ ማወቅ ያስፈልግዎታል።

አንድ ሰው "ውጣ" ቢለኝስ? ወይም አንድን ሰው መጠየቅ ብፈልግስ?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። እሺ፣ ይህንን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እንመልከት።

1. ራስህን እንዲህ ብለህ ጠይቅ፦ "ከዚህ በእርግጥ ምን እፈልጋለሁ? ምን እጠብቃለሁ?" ምናልባት የምትፈልገው ጥሩ ጓደኛ ብቻ ሊሆን ይችላል። ምናልባት ከዚያ በላይ ሊሆን ይችላል። ይህንን ለራስህ መወሰን አለብህ።

2. ሁለታችሁም እንደምትወዱት ተመልከቱ፡- አንድን ሰው የምትወዱ ከሆነ፣ እሱ መልሶ ሊወዳችሁ ይገባል። አለበለዚያ ግንኙነታችሁን ማስገደድ አትችሉም። ሁለታችሁም ፈቃደኛ ከሆናችሁ፣ "መውጣት" ትችላላችሁ።

3. ቀስ ብለህ ተጠቀምበት፡- በጣም ጥሩው ምክር ቀስ ብለህ ተቀበል። አትደንግጥ። ሁሉንም በአንድ ጊዜ ከፍተኛ ግምት አትስጥ። ቀስ በቀስ እርስ በርስ ተዋወቁ፣ ተነጋገሩ። ምክንያቱም፣ ቀደም ብዬ እንደተናገርኩት፣ በዚህ ዕድሜ፣ መጎዳት በጣም ቀላል ነው።

4. ለታመነ አዋቂ ሰው ይንገሩ፡- የትዳር ጓደኛዎ በሚናገረው ወይም በሚያደርገው ነገር ምክንያት ምቾት የማይሰማዎት፣ የሚፈሩ ወይም የሚያዝኑ ከሆነ፣ ለሚያምኑበት አዋቂ ሰው መንገርዎን ያረጋግጡ። እናትዎ፣ አባትዎ፣ አስተማሪዎ ወይም ሌላ የቤተሰብ አባል ሊሆን ይችላል። ሊረዱዎት ይችላሉ። ይህንን ብቻዎን አያድርጉ።

እነዚህ "ድንበሮች" ምንድን ናቸው?

ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ድንበሮች የሚሉት የምትወደውን፣ የማትወደውን፣ የምትስማማበትን እና የማትስማማበትን ነገር ግልጽ ማድረግ እና ይህንንም ለሌሎች ማሳወቅ ነው። ለምሳሌ፡

• የግል መረጃዎን (ለምሳሌ የስልክዎን የይለፍ ቃል) እርስዎ ካልፈለጉ በስተቀር ለማንም ሰው አይስጡ።
• አንድ ሰው የማይመችዎትን ቀልድ ቢሰራ፣ "ይህ ለእኔ የማይመች ነው፣ እባክዎን ያንን አይበሉ" ለማለት አትፍሩ።
• አንድ ሰው በማትወደው መንገድ ቢነካህ፣ አትፍቀድለት፣ አታስቆማቸውና ስለሱ ለአዋቂ ሰው አትንገር።

እነዚህን ወሰኖች መጠበቅ ለራስ ክብርዎ እና ለደህንነትዎ በጣም አስፈላጊ ነው።

የምወደው ሰው እንደ ጓደኛ ብቻ ቢወደኝስ? ወይም አንድ ሰው "ቢሆን" እና ለማቆም ቢወስንስ?

አህ፣ ይህ በጣም አስቸጋሪው ክፍል ነው። ሀዘን፣ ቁጣ እና ዓለም በዚህ ጊዜ እያለቀች እንደሆነ መሰማት በጣም የተለመደ ነው።አንተ ብቻ አይደለህም፤ ብዙ ሰዎች እንደዚህ አይነት ተሞክሮዎች አጋጥሟቸዋል።

• ለመቀበል ሞክር፡- አንድ ሰው "ጓደኛ እንድትሆን" ብትጠይቀው "አይሆንም" ቢልህ በጣም ከባድ ነው። ግን ለመቀበል ሞክር። እንዲሁም ለዚያ ሰው ደግ ለመሆን ሞክር። መቆጣት እና ቂም መያዝ ለአንተም ሆነ ለሌላ ሰው ምንም ጥቅም አያመጣም።
• ይህ ስሜት ለዘላለም አይዘልቅም፤ የሚሰማዎት ሀዘንና ብስጭት ለዘላለም አይዘልቅም። እነዚህ ስሜቶች በጊዜ ሂደት ይለወጣሉ። አዳዲስ ጓደኞችን ታገኛለህ እና በአዳዲስ ነገሮች ላይ ታተኩራለህ።
• ከሚያምኑት ሰው ጋር ይነጋገሩ፦ ይህ ማድረግ ያለብዎት ምርጥ ነገር ነው። ስለዚህ ጉዳይ ከወላጆችዎ ወይም ከሚያምኑት ሌላ አዋቂ ጋር ይነጋገሩ። በእድሜዎ ተመሳሳይ ነገሮችን አሳልፈው ሊሆን ይችላል። ጥሩ ምክር ሊሰጡዎት እና ውሳኔ እንዲያደርጉ ሊረዱዎት ይችላሉ።

"ነገሮች በአንድ ሰው ላይ እንደፈለከው ስላልሄዱ ብቻ ዓለም አያበቃም። ይህ ማለት መጥፎ ሰው ነህ ወይም ማንም አይወድህም ማለት አይደለም።"

እንደዚህ ባለ ጊዜ እንዴት ትቋቋማለህ? (ጤናማ መላመድ)

አንድ ሰው የማይወድዎት ወይም የሚጎዳዎት ከሆነ፣ ለማሸነፍ ጤናማ መንገዶች አሉ፡

• የሚሰማህን ተቀበል ፡- ካዘንክ ተቀበል። አትደብቀው። ግን አትዋጥበት።
• በአሉታዊ ነገሮች ላይ አታተኩሩ፡- “የእኔ ጥፋት ነው”፣ “ማንም አይወደኝም” ያሉ ነገሮችን ማሰብ ሲጀምሩ የባሰ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል። በምትኩ፣ “እሺ፣ በዚህ ጊዜ በዚህ መንገድ ተከሰተ፣ በሚቀጥለው ጊዜ የተሻለ ይሆናል” ብለው ለማሰብ ይሞክሩ።
• የሚያስደስትዎትን ነገር ያድርጉ፡- ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ያድርጉ ። ስዕል ይሳሉ፣ ዘፈን ያዳምጡ፣ መጽሐፍ ያንብቡ፣ ጨዋታ ይጫወቱ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ይነጋገሩ።
• እራስዎን ይንከባከቡ፡- በደንብ ይመገቡ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና በቂ እንቅልፍ ያግኙ። በአካል ጤናማ ሲሆኑ ጥሩ የአእምሮ ጤናን መጠበቅ ቀላል ይሆናል።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

ስለዚህ፣ ይህ "ወደ ውጭ መውጣት" ታሪክ ትንሽ ውስብስብ ሊመስል ቢችልም፣ በትክክል ሲረዱት ያን ያህል መጥፎ አይደለም።

• ስሜትህ የተለመደ ነው፡- በአንድ ሰው ላይ የፍቅር ስሜት መሰማቱ የተለመደ ነው። በዚህ ምክንያት የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማህ።
• አትፍሩ፡- ግንኙነት ለመጀመር አትፍሩ። በጣም ዝግጁ እንደሆናችሁ እስኪሰማዎት ድረስ ይጠብቁ።
• ደህንነት እና ወሰኖች፡- ስለ ደህንነትዎ ያስቡ። ወሰኖችዎ ምን እንደሆኑ ይወቁ እና ያክብሩ። አንድ ሰው እነዚያን ወሰኖች እያቋረጠ ከሆነ፣ አይፍቀዱለት።
• የታመኑ አዋቂዎች፡- ስለሚያጋጥምዎት ማንኛውም ችግር ወይም ችግር ሊያናግሩዎት የሚችሉ የታመነ አዋቂ ሰው መኖሩ አስፈላጊ ነው። እርዳታቸውን ለመጠየቅ አይፍሩ።
• ዋጋ አለህ፡- አንድ ሰው ቢወድህም ባይወድህም አንተ ዋጋ አለህ። ደስታህ፣ የወደፊት ሕይወትህ የሚወሰነው በሌላ ሰው ፈቃድ አይደለም።

ያስታውሱ፣ ይህ እራስዎን ለማወቅ፣ ክህሎቶችዎን ለማዳበር እና ጥሩ ጓደኝነት ለመገንባት በጣም ጥሩው ጊዜ ነው። ስለዚህ ለእነዚያ ነገሮች ቅድሚያ ይስጡ። ጊዜ ሲደርስ ፍቅር እና ግንኙነቶችም ይፈቀዳሉ። እስከዚያው ድረስ እራስዎን ይንከባከቡ!

ፍቅር ፣ ግንኙነቶች፣ ወጣቶች፣ የአእምሮ ጤና፣ ስሜቶች፣ ምክር፣ ከቤት መውጣት