ለረጅም ጊዜ የሚተገበሩ ሊቀለበስ የሚችል የቤተሰብ እቅድ ዘዴዎች (LARC) እንማር?

የቤተሰብ ምጣኔ ዘዴን መምረጥ አንዳንድ ጊዜ እንደ ችግር ሊሰማዎት ይችላል፣ አይደል? ክኒኖቹን በየቀኑ መውሰድዎን ማስታወስ አለብዎት፣ በየሶስት ወሩ መርፌ መውሰድ አለብዎት... በእነዚህ ሁሉ ነገሮች ሕይወት አንዳንድ ጊዜ ስራ የበዛበት ሊሆን ይችላል እና እነዚህን ነገሮች ሊረሱ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ይህንን ሁሉ ሊረሱት፣ አንድ ጊዜ ሊጠቀሙበት እና ለቀጣዮቹ ዓመታት የአእምሮ ሰላም ሊያገኙበት የሚችሉበትን የቤተሰብ ምጣኔ ዘዴ ማወቅ ይፈልጋሉ? ዛሬ ስለእንደዚህ አይነት ዘዴ እየተነጋገርን ነው።

በቀላል አነጋገር፣ LARC ምንድን ነው?

የእንግሊዘኛው ቃል LARC ማለት ለረጅም ጊዜ የሚሠራ የተገላቢጦሽ የእርግዝና መከላከያ ማለት ነው። በቀላል ሲንሃላ ቋንቋ "ረጅም ጊዜ የሚሠራ፣ የሚቀለበስ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች" ማለት ነው። ስሙ ይህ ማለት ነው። እነዚህን ዘዴዎች በዶክተርዎ አንዴ ካስገቡ በኋላ፣ እንደመረጡት አይነት ከ3 እስከ 10 ዓመታት ወይም ከዚያ በላይ ከእርግዝና ይጠብቃሉ።

ከእነዚህ ዘዴዎች ውስጥ ካሉት ትላልቅ ጥቅሞች አንዱ ሌላ ልጅ ለመውለድ ከወሰኑ መሳሪያውን በማንኛውም ጊዜ ማስወገድ ይችላሉ። የመራባት ችሎታዎ እንደተወገደ ወዲያውኑ ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳል። ለዚህም ነው "ተገላቢጦሽ" የሚባለው።

ሁለት ዋና ዋና የLARC ዘዴዎች አሉ፡

በአሁኑ ጊዜ በስሪላንካ እና በዓለም አቀፍ ደረጃ በብዛት ጥቅም ላይ የዋሉት ሁለቱ የLARC ዘዴዎች በማህፀን ውስጥ ያሉ መሳሪያዎች (IUDs) እና ተከላዎች ናቸው።

እነዚህ በሰውነት ውስጥ እንዴት ይሰራሉ?

እነዚህ ሁለቱም መሳሪያዎች የወንድ የዘር ፍሬ ወደ እንቁላል እንዳይደርስ ይከላከላሉ፣ ነገር ግን ይህንን የሚያደርጉት መንገድ እንደየአይነቱ አይነት ትንሽ ይለያያል።

• የመዳብ አይዩዲ፡- በዚህ ውስጥ ያለው መዳብ በማህፀን ውስጥ የወንድ የዘር ፍሬ በሕይወት ሊቆይ የማይችልበት አካባቢ ይፈጥራል። በተለይም የወንድ የዘር ፍሬን የሚያጠፋ ትንሽ እብጠት ያስከትላል። እንዲሁም የማህፀንን ሽፋን (ኢንዶሜትሪየም) ያቃልላል፣ ስለዚህ አንድ የወንድ የዘር ፍሬ በሆነ መንገድ ከእንቁላል ጋር ቢቀላቀልም እንኳ በማህፀን ውስጥ መትከል አይችልም።

• የሆርሞን IUD፡- ይህ ከመዳብ IUD ጋር ተመሳሳይ የሆነ የወንድ የዘር ፍሬን የሚገድል አካባቢ ይፈጥራል። በተጨማሪም፣ በጣም ትንሽ መጠን ያለው ሆርሞን (ሌቮኖርግስትሬል፣ የፕሮጄስቲን አይነት) ይለቃል። ይህ ሆርሞን የማኅጸን ንፍጥዎን ያወፍራል ፣ ይህም የወንድ የዘር ፍሬ ወደ ማህፀን ውስጥ እንዳይገባ ያደርገዋል። እንዲሁም የማህፀን ሽፋንን ያቃልላል እና በአንዳንድ ሴቶች ላይ እንቁላልን በከፊል ያቆማል።

• ተከላ፡- ይህ በእጅዎ ውስጥ ያለው ትንሽ መሳሪያ ሆርሞን (ኤቶኖጌስትሬል፣ የፕሮጄስቲን አይነት) ወደ ሰውነትዎ ይለቃል። ዋናው ተግባሩ እንቁላል ከእንቁላል ውስጥ እንዳይወጣ ሙሉ በሙሉ ማቆም ነው። በተጨማሪም፣ ሆርሞን፣ ልክ እንደ IUD፣ የማህጸን ጫፍ ንፍጥንም ያወፍራል።

የLARC ዘዴን መጠቀም ምን ጥቅሞች አሉት?

ብዙ ሰዎች እነዚህን ዘዴዎች የሚመርጡባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ።

• በጣም ውጤታማ፡- እነዚህ ዘዴዎች ከ99% በላይ ውጤታማ ናቸው ። ክኒኖቹን በየቀኑ በትክክል ከወሰዱ፣ 99% ውጤታማም ነው። ግን እንረሳዋለን። በእነዚህ ዘዴዎች "ለመርሳት" ምንም ቦታ ስለሌለ፣ በተግባራዊ መልኩ፣ እነዚህ በጣም ውጤታማ ዘዴዎች ናቸው።
• ያነሰ ችግር፡- ዶክተር ካገኙ በኋላ ለዓመታት ማሰብ አያስፈልግዎትም። በየቀኑ እራስዎን ማስታወስ ወይም በየወሩ ወደ ክሊኒኩ መሄድ አያስፈልግዎትም።
• በረጅም ጊዜ ውስጥ ገንዘብ ይቆጥቡ;መጀመሪያ ላይ ለመጫን ትንሽ ወጪ ቢጠይቅም፣ ይህ ለረጅም ጊዜ ምንም አይነት ሌላ ወጪ ስለማይጠይቅ ይህ በረጅም ጊዜ ውስጥ ጥቅም አለው።
• ለወሲብ ሕይወት እንቅፋት የለም፡- የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጽሙ ስለ የወሊድ መቆጣጠሪያ በድንገት ማሰብ ስለማይኖርብዎት የአእምሮ ነፃነት አለ።

ሌሎች ልዩ ጥቅሞች

• አንዳንድ የሆርሞን IUDዎች እና የተተከሉ IUDዎች ከባድ የወር አበባ መፍሰስንና ህመምን ሊቀንሱ ይችላሉ። ሚሬና IUD ለከባድ የደም መፍሰስ ሕክምናም ጭምር ተቀባይነት አግኝቷል።
• እነዚህም በ endometriosis ምክንያት የሚመጣውን ህመም ለመቀነስ ይረዳሉ።
• የመዳብ IUD እንዲሁ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ በ5 ቀናት ውስጥ ከገባ እንደ ድንገተኛ የእርግዝና መከላከያ ሆኖ ያገለግላል።

እነዚህን ዘዴዎች መጠቀም ጥሩ ሀሳብ በማይሆንበት ጊዜ ሁኔታዎች ምንድን ናቸው?

እነዚህ በአጠቃላይ ለማንኛውም ጤናማ ሴት ተስማሚ ቢሆኑም፣ አጠቃቀማቸው የማይመከርባቸው አንዳንድ አጋጣሚዎች አሉ።

የLARC ዘዴዎች በአጠቃላይ በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አይመከሩም:

• እርጉዝ ከሆኑ።
• ባልታወቀ ምክንያት የሴት ብልት ደም መፍሰስ ካለ።
• የማህጸን ካንሰር ወይም የማህፀን ካንሰር ካለብዎት።
• በአሁኑ ጊዜ በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፍ በሽታ (STI) ካለብዎት።

በተጨማሪም፣ አንዳንድ ልዩ ሁኔታዎች አሉ፦

• ለመዳብ አለርጂክ ከሆኑ ወይም የዊልሰን በሽታ ካለብዎት የመዳብ IUD ተስማሚ አይደለም።
• ከባድ የጉበት በሽታ ወይም የጡት ካንሰር ካለብዎት (ወይም ለሱ ከፍተኛ ተጋላጭነት ካለብዎት)፣ የሆርሞን IUD ወይም የተተከለው ማህፀን ተስማሚ አይደለም።
• የደም መርጋት ችግር ካለብዎት፣ ክትባት ከመውሰድዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መወያየት አለብዎት።

የጎንዮሽ ጉዳቶችን እና ውስብስቦችንም እናውቃለን?

እንደማንኛውም የሕክምና ሂደት፣ ሊከሰቱ የሚችሉ አንዳንድ ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ። ግን አይጨነቁ፣ አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ከባድ አይደሉም። ዋናው ነገር በወር አበባ ዑደትዎ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች ናቸው።

እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ውስጥ በብዛት የሚከሰቱ ሲሆን ሰውነት ሲለመድ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየቀነሰ ይሄዳል።

ሊከሰቱ ከሚችሉት አልፎ አልፎ ከሚከሰቱ ችግሮች መካከል የIUD ከማህፀን ውስጥ መውጣት፣ በማህጸን ውስጥ በሚያስገባበት ጊዜ ማህጸንን መወጋት (በጣም አልፎ አልፎ) ወይም በመርፌ ቦታ ላይ ኢንፌክሽን መከሰት ይገኙበታል። እነዚህ እምብዛም ባይሆኑም፣ ስለእነሱ ማወቅ ጥሩ ነው።