በእግርህ ላይ የማይድን ቁስሎች አሉብህ? ስለ እግር ቁስለት ሁሉንም ነገር እንማር!

እግራችን ላይ ትንሽ ቁስል ሲደርስብን ሁላችንም በጥቂት ቀናት ውስጥ እንደሚድን እናስባለን። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ቁስሎች ለመፈወስ ሳምንታት፣ ወራትም ሊወስዱ ይችላሉ፣ እና የጭንቀት ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ። ዛሬ፣ በእግሮች ላይ ስለሚፈጠሩ እና ለመፈወስ ረጅም ጊዜ ስለሚወስዱት የሚያበሳጩ ቁስሎች እንነጋገራለን። በሕክምና አነጋገር፣ እነዚህ ቁስሎች `(የእግር ቁስለት)` ይባላሉ።

እነዚህ የማይፈውሱ የእግር ቁስሎች ምንድናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ የእግር ቁስለት ሕክምና ቢደረግለትም ከሁለት ሳምንት በላይ ያልዳነ ቁስል ነው። እነዚህ ቁስሎች ብዙውን ጊዜ በቁርጭምጭሚትዎ እና በጉልበትዎ መካከል ባለው ቦታ ላይ ይገኛሉ።

እነዚህ ቁስሎች ብዙውን ጊዜ ፈሳሽ የሚመስል ንጥረ ነገር (ምናልባትም መግል) ያፈሳሉ ። በአግባቡ ካልተያዙ እነዚህ ቁስሎች ሊበዙ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ የእግር ቁስል ካለብዎት እና ከሶስት ወራት ህክምና በኋላ ካልዳነ፣ እንደ ሥር የሰደደ በሽታ እንቆጥረዋለን።

ከአንዳንድ የበለጸጉ የዓለም አገሮች የተገኙ ስታቲስቲክስ እንደሚለው፣ 1% የሚሆኑ አዋቂዎች በዚህ ሕመም ይሰቃያሉ። ይህ ችግር በተለይ ከ65 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ የተለመደ ነው። ከእነዚህ ውስጥ 4% የሚሆኑት በእግራቸው ላይ የማይፈወሱ ቁስሎች ሊኖራቸው ይችላል። ስለዚህ ይህ በቀላሉ የሚታይ ነገር አይደለም።

የእግር ቁስሎች ለምን ይከሰታሉ?

የእግር ቁስለት እንዲከሰት የሚያደርጉ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ዋናዎቹን እንመልከት።

1. የደም ሥር ችግሮች (ሥር የሰደደ የደም ሥር እጥረት)

የእግር ቁስለት የሚከሰትበት ዋናው ምክንያት ይህ ነው። በእግሮቻችን ውስጥ ያሉት የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎች በውስጣቸው ትናንሽ ቫልቮች አሏቸው። እነዚህ እንደ በሮች ናቸው። ሥራቸው ደም ወደ ላይ እንዳይፈስ፣ ወደ ልብ እንዳይፈስ እና እንዳይመለስ መከላከል ነው። ነገር ግን እነዚህ ቫልቮች በትክክል የማይሰሩ ሲሆኑ፣ ደም ወደ ላይ ተመልሶ በታችኛው እግሮች ውስጥ ሊከማች ይችላል ።

በውሃ ቱቦ ውስጥ እንደተሰበረ ቫልቭ አድርገህ አስብ፤ ውሃ በአንድ ቦታ እንዲከማች ያደርጋል። ደም እንደዚህ ሲከማች፣ በእግሮች ውስጥ ባሉት የደም ስሮች ውስጥ ያለው ግፊት ይጨምራል። ከዚያም በቆዳ ውስጥ ያሉት በጣም ቀጭን የደም ስሮች ሊፈነዱ ይችላሉ። ይህም እብጠት፣ ማሳከክ፣ የቆዳ መድረቅ እና በመጨረሻም የቆዳ ስንጥቅ እና ቁስለት ይፈጥራል።

2. የስኳር በሽታ (የስኳር በሽታ)

የስኳር በሽታ (`(የስኳር በሽታ)`) ብዙ ችግሮችን ሊያስከትል የሚችል በሽታ መሆኑን ታውቃለህ። የስኳር በሽታ ያለበት ሰው የደም ስኳር መጠን ሁልጊዜ ከፍተኛ ስለሆነ፣ የስብ ክምችቶች በደም ሥሮች ውስጥ ይከማቻሉ፣ ይዘጋቸዋል ። ልክ ዝገት በአሮጌ የውሃ ቱቦ ውስጥ እንደሚከማች።

ደም መላሽ ቧንቧዎች በዚህ መንገድ ሲዘጉ፣ ወደ እግሮች የሚፈሰው የደም መጠን ይቀንሳል። ስለዚህ፣ ነርቮች ሊጎዱ ይችላሉ ። ይህንን '(የስኳር ህመምተኛ የነርቭ ህመም)' ብለን እንጠራዋለን። ነርቮቹ እንደዚህ ሲዳከሙ፣ በእግርዎ ላይ ትንሽ ቁስል ወይም የተቆረጠ ነገር እንኳን ላይሰማዎት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ በጫማዎ ላይ የተጣበቀ ትንሽ ቁስል እንኳን ትልቅ ቁስል እስኪሆን ድረስ ላይታወቅ ይችላል። እንዲሁም ቁስሎች በስኳር በሽታ ምክንያት በጣም በዝግታ ይድናሉ ።

3. የፔሪፌራል የደም ቧንቧ በሽታ (PAD)

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከስኳር በሽታ ጋር ተመሳሳይ የሆነ ነገር ይከሰታል። የስብ ክምችቶች (ኤትሮስኮሌሮሲስ) ደም ወደ ሰውነታችን እግሮች የሚያደርሱ የደም ቧንቧዎች ውስጥ ይፈጠራሉ፣ ቀስ በቀስ እነዚያን የደም ቧንቧዎች ይዘጋል። በትክክል ለመናገር፣ ደም ወደ እግሮቻችን የሚያደርሱት ዋና ዋና የደም ቧንቧዎች ይዘጋል ።

ታዲያ ምን ይሆናል? እግሮቹ በቂ ደም አያገኙም። ስለዚህ በቂ ኦክስጅንና ንጥረ ነገሮች አያገኙም። ይህ በሚሆንበት ጊዜ ትንሽ ቁስል እንኳን ለመፈወስ ረጅም ጊዜ ይወስዳል። የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎችም ይህንን ሁኔታ (PAD) የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ።

4. ከፍተኛ የደም ግፊት / የደም ግፊት

ከፍተኛ የደም ግፊት (የደም ግፊት) እንዲሁ ጸጥ ያለ ጠላት ነው። በደንብ ካልተቆጣጠረ በታችኛው እግር ላይ በተለይም በቁርጭምጭሚት ላይ በጣም የሚያም ቁስለት (የማርቶሬል ቁስለት) ሊያስከትል ይችላል። ከፍተኛ የደም ግፊት በቆዳ ውስጥ ያሉት ትናንሽ የደም ሥሮች (ካፒላሪዎች) እንዲዘጉ በማድረግ ወደ ቆዳ የሚሄደውን የደም አቅርቦት እንዲቆርጡ ያደርጋል። ከዚያም የቆዳ ሴሎች ይሞታሉ እና እንደ ቁስለት ይታያሉ።

በእግር ላይ ጉዳት የመድረስ ከፍተኛ ተጋላጭነት ያለው ማነው?

አንዳንድ ሰዎች ከሌሎች ይልቅ በእነዚህ የእግር ጉዳቶች የመጠቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። እነማን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት፡

• ለሴቶች፡- ሴቶች ከወንዶች በእጥፍ የሚበልጥ የዚህ በሽታ የመያዝ እድላቸው አላቸው።
• ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት፡- ይህ አደጋ በእርግዝና ወቅት ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ክብደት መጨመር ሊጨምር ይችላል።
• የቤተሰብ ታሪክ፡- በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው የደም ሥር ችግር ካለበት (ለምሳሌ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች)፣ እርስዎም ይህንን ሁኔታ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።
• ሌሎች የጤና ችግሮች፡- እንደ ስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት እና የሩማቶይድ አርትራይተስ ያሉ በሽታዎች ያሏቸው ሰዎች።
• ቀዶ ጥገና፡- የዳሌ ምትክ ቀዶ ጥገና ወይም የጉልበት ምትክ ቀዶ ጥገና ላደረጉ ሰዎች።
• ጉዳቶች እና አደጋዎች፡- እንደ የተሰበሩ አጥንቶች ያሉ ከባድ ጉዳቶች።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት፡- ለረጅም ጊዜ በአንድ ቦታ ለሚቆዩ ሰዎች፣ የማይራመዱ እና እንደ ሽባነት ያሉ በሽታዎች ያሏቸው።
• ማጨስ፡- ማጨስ የደም ሥሮችን ሊጎዳ እና የደም ፍሰትን ሊያዛባ ይችላል።
• ሌሎች የደም ሥር ችግሮች፡- እንደ ቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች፣ ቫስኩላይትስ እና የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎች ያሉ በሽታዎች ላለባቸው።

የእግር ቁስለት ምልክቶች ምንድናቸው?

የእግር ቁስል ሲኖርብዎት እንዴት ይለዩታል? ዋና ዋና የሕመም ምልክቶች እነሆ፡-

• የማይድን ቁስል፡- ይህ ዋናው ምልክት ነው። ቁስሉ ከሁለት ሳምንት ህክምና በኋላ የማይድን ከሆነ `(የእግር ቁስለት)` ሊሆን ይችላል።
• የቁስሉ ገጽታ ፡ ቁስሉ ቀይ፣ ወይንጠጅ ቀለም፣ ቡናማ ወይም ቢጫ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ከእነዚህ ቀለሞች ውስጥ ብዙዎቹ አንድ ላይ ተቀላቅለው ሊታዩ ይችላሉ። ቁስሉ ፈሳሽ ወይም እንደ መግል ያለ ነገር ሊፈስ ይችላል።
• የቆዳ ለውጦች;
• በቁስሉ ዙሪያ ያለው ቆዳ ደረቅ፣ ቅርፊት ያለው እና የሚያሳክክ ሊሆን ይችላል ።
• እንደ ጠንካራ እብጠቶች ያሉ ነገሮች በቆዳ ላይ ሊታዩ ይችላሉ፣ ወይም ቆዳው ሊወጠር ይችላል።
• የቆዳው ቀለም ሊለወጥና እንደ ቁስል ቀይ፣ ሰማያዊ ወይም ወይንጠጅ ቀለም ሊመስል ይችላል።
• ህመም፡- በተለይም ለረጅም ጊዜ ከቆሙ በኋላ የእግር ህመም ሊሰማዎት ይችላል።
• እብጠት፡- እብጠት (እብጠት) በታችኛው እግሮች ላይ ሊታይ ይችላል።

የእግር ቁስሎችን እንዴት መለየት እንደሚቻል?

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት። ብዙውን ጊዜ የደም ሥር ባለሙያ እነዚህን ቁስሎች ይመረምራል። እሱ ወይም እሷ ቆዳዎን እና ቁስሉን በጥንቃቄ ይመረምራሉ።

በተጨማሪም፣ እንደዚህ አይነት ፈተናዎችን ማድረግ ይችላሉ፡

• የቁርጭምጭሚት-ብራቺያል ኢንዴክስ ምርመራ፡- ይህ በእግሮች ውስጥ የደም ግፊትን እና የደም ፍሰትን ለመለካት የአልትራሳውንድ ቴክኖሎጂን ይጠቀማል።
• ባዮፕሲ፡- የቆዳ ሴሎች ናሙና እና ከቁስሉ የሚወጣ ፈሳሽ ተወስዶ በማይክሮስኮፕ ምርመራ ይደረጋል፤ ይህም ኢንፌክሽን ወይም ሌሎች የቆዳ በሽታዎችን ለመለየት ይረዳል።

የእግር ቁስሎችን እንዴት ማከም ይቻላል?

የእግር ቁስሎች ለመፈወስ ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ ፣ ህክምና ቢኖርም እንኳ፣ ቁስሎቹ ለወራት ወይም ለዓመታት ሊቆዩ ይችላሉ ። ነገር ግን አይጨነቁ፣ በአግባቡ ከታከሙ ሊፈወሱ ይችላሉ።

የሕክምና አማራጮች እንደ የጉዳቱ አይነት እና መንስኤ ባሉ ነገሮች ላይ የተመሰረቱ ናቸው። የዶክተሩ ዋና ግቦች፡

1. ቁስሉን መፈወስ።

2. እብጠትን መቀነስ።

3. ቁስሉ በሚድንበት ጊዜ እንደገና እንዳይከሰት መከላከል።

አንዳንድ ዋና ዋና የሕክምና ዘዴዎች እነሆ:

• የመጭመቂያ ሕክምና፡- በእግሮች ላይ የደም ዝውውርን ለማሻሻል፣ ልዩ የስቶኪንጎች (የመጭመቂያ ስቶኪንጎች) ወይም ፋሻዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። እነዚህም በእግር ላይ ጫና በመፍጠር ደሙን ወደ ላይ እንዲገፋ ይረዳሉ።
• የእግር ከፍታ፡- እግሮችዎን በቀን ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ያህል ከልብዎ በላይ ከፍ ማድረግ፣ ቢያንስ ለስድስት ቀናት ደም ወደ ልብ እንዲፈስ ይረዳል።
• የቁስል እንክብካቤ ፡ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።
• ከቁስሉ ላይ የሞተውን ቆዳ ለማስወገድ ዶክተር ማማከር (`(ማጽዳት)`)።
• ኢንፌክሽንን ለመከላከል የአካባቢ ፀረ-ተባይ መድኃኒቶችን መጠቀም።
• በቁስሉ ላይ ያለውን ማሰሪያ በየጊዜው ይለውጡ።
• መድሃኒቶች፥
• በቁስሉ ውስጥ ኢንፌክሽን ካለ፣ አንቲባዮቲኮች ሊሰጡ ይችላሉ።
• የደም ሥሮችን ለማስፋት እና የደም ፍሰትን ለማሻሻል የሚረዱ መድሃኒቶች (vasodilators) ሊሰጡ ይችላሉ።
• ሃይፐርባሪክ ኦክሲጅን ቴራፒ (`(ሃይፐርባሪክ ኦክሲጅን ቴራፒ)`):ይህ ልዩ የሕክምና ዘዴ ነው። ሃይፐርባሪክ በሆነ ክፍል ውስጥ ተቀምጠው ንጹህ ኦክስጅን ይተነፍሳሉ። ይህም በደም ውስጥ ያለውን የኦክስጅን መጠን ይጨምራል፣ ይህም የቁስል ፈውስን ያፋጥናል።
• ለደም ስሮች የሚደረግ ሕክምና፡- እንደ ቫሪኮስ ደም ስሮች ያሉ ችግሮች ካጋጠሙዎት፣ እንደ ስክለሮቴራፒ (ወደ ደም ስሮች መድሃኒት በመርፌ መወጋት) ወይም ኢንዶቫስኩላር አብሌሽን (ደም ስሮቹን ከውስጥ ማሞቅ እና መዝጋት) ያሉ ሕክምናዎችን መውሰድ ይችላሉ።
• ቀዶ ጥገና፡- አንዳንድ ጊዜ የተጎዳ የደም ቧንቧን ለማስወገድ፣ ለመጠገን፣ ለመተካት ወይም ለማለፍ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል።
• የቆዳ መወጋት፡- ቁስሉ ከ4 ኢንች በላይ ከሆነ ወይም ሌሎች ህክምናዎች ካልተፈወሱ፣ ከሌላ የሰውነት ክፍል የተወሰደ ቆዳ በቁስሉ ላይ ሊተከል ይችላል።

የእግር ቁስሎችን እንዴት መከላከል ይቻላል?

የእግር ቁስል ቢድንም እንኳን የመድገም እድሉ በጣም ከፍተኛ ነው ። ስለዚህ፣ የሚከተሉትን ነገሮች መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነው

• ተቀምጠው ወይም ሲተኙ፣ እግሮችዎን ከልብዎ በላይ ከፍ አድርገው የመቆየት ልማድ ይኑርዎት። እንደ ትንሽ ትራስ ያለ ነገር ከእግሮችዎ በታች ማስቀመጥ ይችላሉ።
• ጤናማ ክብደት ይኑርዎት ። ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። በየቀኑ ትንሽ መራመድም ጥሩ ነው።
• እንደ ስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ወይም ሬናውድ ሲንድሮም ያሉ የደም ዝውውርን የሚነኩ ሁኔታዎች ካሉብዎት በደንብ ይቆጣጠሩ ። የሐኪምዎን መመሪያዎች በጥንቃቄ ይከተሉ።
• አጫሽ ከሆኑ፣ በእርግጠኝነት ያቁሙ ። እንዲሁም ለዚህ ከሐኪም እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ።
• ቆዳ እንዳይደርቅ ለመከላከል፣ ረጋ ያሉ ማጽጃዎችን ይጠቀሙ። ገላዎን ከታጠቡ በኋላ እርጥበት አዘል ሎሽን ይጠቀሙ ።
• በቀን ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ያህል የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን ወይም ማሰሪያዎችን ይልበሱ ። ይህም ወደ እግሮችዎ የሚሄደውን የደም ፍሰት ያሻሽላል። ለእርስዎ የሚስማማውን እንዲመርጥ ዶክተርዎን ይጠይቁ።

የእግር ቁስሎች ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

የማይፈወሱ ቁስሎች ከቀጠሉ፣ ተጨማሪ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ።

• የአጥንት ኢንፌክሽን (ኦስቲኦማይላይትስ): ቁስሉ ወደ ጥልቅ ሄዶ በአጥንቶች ውስጥ ኢንፌክሽን ሊያስከትል ይችላል። ይህ ከባድ ከሆነ ደግሞ እስከ መቆረጥ ሊያደርስ ይችላል።
• ሴሉላይትስ፡- በቆዳ እና ከቆዳ በታች ባሉ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ከባድ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን። በቁስሉ ዙሪያ ያለው አካባቢ ቀይ፣ ያበጠ እና ሞቃት ሊሆን ይችላል።
• ሴፕሲስ፡- ኢንፌክሽኑ ወደ ደም ስር ከገባ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።
• የቆዳ ካንሰር፡- አንድ ዓይነት የቆዳ ካንሰር (ስኩዌመስ ሴል ካርሲኖማ) አንዳንድ ጊዜ ለረጅም ጊዜ ከቆዩ እና ፈውስ ከሌላቸው ቁስሎች ሊፈጠር ይችላል።

የእግር ጉዳት ላለበት ሰው ምን አይነት አመለካከት አለ?

የእግር ጉዳቶች አንዳንድ ጊዜ ወደ አካል ጉዳተኝነት ሊያመሩ ይችላሉ። እነዚህ ጉዳቶች መራመድ፣ መሥራት እና መደበኛ ህይወት መኖርን አስቸጋሪ ያደርጉታል። ወደ ዶክተሮች፣ ወደ ቁስል ክሊኒኮች እና አልፎ ተርፎም ወደ ሆስፒታል መተኛት ሊጠይቁ ይችላሉ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

በእግርዎ ላይ የማይድን ቁስል ካለብዎት እና ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም እያጋጠሙዎት ከሆነ ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ ፦

• ትኩሳት ወይም ቅዝቃዜ ይሰማል።
• ከጉዳቱ ጋር ተያይዞ የሚመጣ ከባድ ህመም እንቅልፍ እንዳያገኙ ወይም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን እንዳያደርጉ የሚያግድዎት ከሆነ።
• ቁስሉ በበሽታው መያዙን የሚያሳዩ ምልክቶች፡- በቁስሉ ዙሪያ መቅላት፣ ሙቀት፣ እብጠት እና ከቁስሉ የሚወጣ መጥፎ ሽታ ያለው ፈሳሽ።

ዶክተሬን ምን መጠየቅ አለብኝ?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ ጥሩ ሀሳብ ነው፡-

• "ዶክተር፣ ይህ ቁስል በእግሬ ላይ ለምን ደረሰብኝ?"
• "ሊሰጠኝ የሚችለው ከሁሉ የተሻለው ሕክምና ምንድን ነው?"
• "ይህንን ቁስል ለመፈወስ እና እንደገና እንዳይከሰት ለመከላከል ምን አይነት ለውጦችን ማድረግ እችላለሁ?"
• "ለተወሳሰቡ ችግሮች መጨነቅ ያለብኝ ልዩ ምልክቶች ምንድናቸው?"

የእግር ቁስሎች የሚያምሙ፣ የማይመቹ እና ለመፈወስ ረጅም ጊዜ የሚወስዱ ናቸው። ስለዚህ ኢንፌክሽንን ለመከላከል እና ቁስሉ እንዲድን ለመርዳት ልዩ የቁስል እንክብካቤ ያስፈልጋል።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

ስለዚህ፣ እንደተነጋገርነው፣ የማይድን የእግር ቁስለት (`(የእግር ቁስለት)`) በቀላሉ ሊታከም የሚችል ነገር አይደለም። ነገር ግን፣ አይደናገጡ። ይህ ችግር ካለብዎት፣ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ብቃት ያለው ዶክተር ማየት፣ ትክክለኛውን መንስኤ ማወቅ እና ተገቢውን ህክምና መጀመር ነው።

የዶክተርዎን መመሪያዎች በጥንቃቄ መከተል፣ ቁስልዎን በአግባቡ መንከባከብ፣ ሲጋራ ማጨስን ማቆም፣ ክብደትዎን መቆጣጠር እና እንደ ስኳር በሽታ ያሉ ማንኛውንም መሰረታዊ የጤና እክሎችን ማከም ይህንን ሁኔታ ለመቆጣጠር ትልቅ እገዛ ሊያደርግልዎ ይችላል። ያስታውሱ፣ እነዚህ ቁስሎች ከዳኑ በኋላም ቢሆን ሊደገሙ ይችላሉ፣ ስለዚህ የዶክተርዎን መመሪያዎች መከተልዎን መቀጠል አስፈላጊ ነው። ፈጣን ማገገም እመኛለሁ!

የእግር ቁስሎች፣ የስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት መጨመር፣ የደም ሥር ችግሮች፣ የቁስል ፈውስ ፣ የቆዳ በሽታዎች