የጂኢአርዲ እና የምግብ አለመቻቻል ያስቸግሩዎታል? (ጂኢአርዲ እና የምግብ አለመቻቻል) - ከዚህ ተሞክሮ ትምህርት እንውሰድ

አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ይሰማዎታል? ለሚሰማዎት ምቾት ማጣት ትክክለኛ ምክንያት ማግኘት አይችሉም፣ እና ሁሉም የእርስዎ ሀሳብ ብቻ እንደሆነ ያስባሉ። በተለይም የሆድ ችግር፣ ከፍተኛ ድካም ወይም ዶክተር እንኳን ለይቶ ማወቅ የማይችል የማያቋርጥ ራስ ምታት ሲኖርብዎት እንደዚህ አይነት ስሜት መሰማት ተፈጥሯዊ ነው። ዛሬ፣ ተመሳሳይ ተሞክሮ ስለነበረው እና ለዓመታት ስለተሰቃየ ሰው ታሪክ እየተነጋገርን ነው። ይህ ታሪክ ለእርስዎ በጣም የታወቀ ሊመስል ይችላል።

በዚህ ታሪክ ውስጥ ያለውን ገፀ ባህሪ 'ትዕግስት' ብለን እንጥራው። ሰውነቷ ለአንዳንድ ምግቦች ማለትም ለምግብ አለመቻቻል ( ለ30ዎቹ) ምላሽ እንደማይሰጥ ተገነዘበች። ነገር ግን ምልክቶቹ ከተወለደችበት ጊዜ ጀምሮ ነበሩ። ህፃን እያለች ያለማቋረጥ ጋዝ ትይዝ ነበር እና የሆድ መነፋትም ይታይባት ነበር። እናቷ ያለጊዜዋ ስለተወለደች እንደሆነ አስባ ነበር (ቅድመ ወሊድ)። ምንም እንኳን የሆድ ችግሮች የ6 ወር ልጅ እያለች ትንሽ ቢቀነሱም፣ ከዚያ በኋላ የተለየ ችግር ተጀመረ።

እነዚህ የማያቋርጥ አለርጂ የሚመስሉ ምልክቶች ነበሩ። ወጣት ሳለሁ ሁኔታው ​​በጣም ከባድ ከመሆኑ የተነሳ አንዳንድ ጊዜ ጠዋት ዓይኖቼን መክፈት አልችልም፣ እና ከባድ የሳይነስ ህመም እና ራስ ምታት ይሰማኝ ነበር።

ያልታወቀ ድካም እና የደረት ህመም

በጣም የሚያስጨንቃት ከፍተኛ ድካም መሰማት ነበር። ብዙ ዶክተሮችን ብታገኝም ለምን እንደደከመች ማንም ሊያውቅ አልቻለም። በመጨረሻም ትዕግስት ሁሉም በአእምሮዋ ውስጥ ችግር እንደሆነ ማመን ጀመረች። ስለዚህ እነዚህን ምልክቶች ችላ ብላ ጠንክራ ሰራች፣ በትምህርት ቤት፣ በሌሎች የሰራተኛ ማህበር ድርጅቶች ውስጥ እንደ ተማሪ መሪ ሆና ትሰራ ነበር፣ እና በሳምንት 20 ሰዓት ስራ እንኳን ትሰራ ነበር። ነገር ግን ወደ ቤት ስትመለስ ከአልጋ ለመነሳት በጣም ደክሟት ነበር።

በ20ዎቹ ዕድሜው፣ እነዚህ ሁሉ ችግሮች እየተባባሱ ሄደ፣ እና የማያቋርጥ የደረት እና የሆድ ህመም እንዲሁም የአሲድ ሪፍሉክስ ህመም ይሰማው ጀመር። ከስድስት ዓመታት በፊት፣ 30 ዓመት ሲሆነው፣ ሁሉም ነገር መቋቋም የማይችል ሆነ። አንድ ቀን፣ ከባድ የደረት ህመም አጋጠመው። ልቡ እየተሰበረ እንዳለ ተሰማው። የግራ ክንዱ ደነዘዘ፣ እና መተንፈስ ተቸገረ።

ትዕግስት በዚያን ጊዜ ወደ ድንገተኛ ክፍል ሄደች። እዚያ የነበረው ዶክተር ቀላል የልብ ምት ብቻ እንደሆነ ተናገረ። በማግስቱ የጨጓራና ትራክት ባለሙያን ለማየት ስትሄድም ተመሳሳይ ነገር ተናገረች። የልብ ችግር እንዳልሆነ ስትረዳ እፎይ ብትልም፣ የተሰጣቸው መድሃኒቶች ግን አልረዷትም።

በGERD እና በምግብ አለመቻቻል መካከል ያለው ግንኙነት

ከዓመታት በኋላ፣ ትዕግስት ወደ ሌላ አካባቢ ከተዛወረች በኋላ፣ አዲስ ስፔሻሊስት አገኘች፤ እሱም ለዚህ ሁሉ እውነተኛ ምክንያት አገኘ። ችግሩ ለብዙ ምግቦች አለመቻሏ ነበር። ማለትም፣ የተለያዩ የምግብ አለመቻቻል ነበራት። ይህንን ካወቀች በኋላ ነው ህይወቷ የተለወጠው።

በቀላል አነጋገር፣ የምግብ አለመቻቻል የሚከሰተው የምግብ መፈጨት ስርዓታችን የተወሰነ ምግብ በአግባቡ መፈጨት ሲያቅተው ነው። ይህ እንደ ከባድ አለርጂ ለሕይወት አስጊ ባይሆንም፣ እነዚህን አይነት ምግቦች ለረጅም ጊዜ መመገብ በሰውነት ውስጥ ችግር ሊፈጥር ይችላል።

የትሩዲ ሐኪም እነዚህን ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን መጠቀሟን መቀጠሏ በሰውነቷ ውስጥ እብጠት እያስከተለ መሆኑን ደርሰውበታል፣ ይህም GERD (የጨጓራና ትራክት ሪፍላክስ በሽታ) ወደሚባል በሽታ አመራ። GERD የሆድ አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ተመልሶ የሚፈስበት ሁኔታ ነው። GERD ለከባድ የደረት ህመሟ መንስኤ ነበር። በሚገርም ሁኔታ፣ GERD የሳይነስ ችግሮቿ መንስኤም ነበር።

ሕክምና እና እፎይታ የተገኘበት

ትዕግስት ይህንን ስትሰማ፣ ለዓመታት ስትሰቃይ ለቆየቻቸው ነገሮች እውነተኛ ምክንያት ስላገኘች በጣም ደስተኛ ሆና ማልቀስ ችላለች። ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ፣ ዶክተሩ ያዘዘላትን አዲስ አመጋገብ በጣም ፈርታ ነበር። በጣም ከባድ እንደሚሆን አሰበች።

ግን ፈተናውን ተወጣ። የዶክተሩን ምክር ተከትሎ የማይስማማውን ምግብ ሁሉ መብላት አቆመ። በተመሳሳይ ጊዜ ፕሮባዮቲክስን ፣ ፀረ-ፈንገስ መድኃኒቶችን እና በርካታ ቫይታሚኖችን መውሰድ ጀመረ።

ውጤቱ አስደናቂ ነበር። በሦስት ዓመታት ውስጥ የትዕግስት ሕይወት ሙሉ በሙሉ ተለወጠ። ሰውነቷ ራሱን መዋጋት ሲያቆም፣ ያጣችውን ጥንካሬ መልሳ አገኘች። አሁን ከአራት ሴት ልጆቿ ጋር ለመጫወት፣ በትምህርት ቤት ሥራዎቻቸው ለመርዳት እና በሌሊት ታሪኮችን ለማንበብ የሚያስችል በቂ ጉልበት አግኝታለች።

ከዚህ ታሪክ ብዙ መማር እንችላለን። እንደዚህ አይነት ያልተገለጹ ምልክቶች ካሉብዎት ችላ አይበሏቸው።

ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች

• የምግብ ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ ፡ የሚበሉትን እና የሚያጋጥሙዎትን ማንኛውንም ምልክቶች ይፃፉ። ከጊዜ በኋላ የተወሰኑ ምግቦች ምልክቶችዎን ያባብሱ እንደሆነ ማየት ይችላሉ። ይህ ለሐኪምዎም በጣም ጠቃሚ ይሆናል።
• ሰውነትዎን ያዳምጡ፡- እንደተለመደው የማያቋርጥ ድካም፣ የሆድ ህመም እና ራስ ምታትን ችላ አይበሉ። እነዚህ ምናልባት ሰውነትዎ የሆነ ነገር ሊነግርዎት የሚሞክር ነገር ሊሆኑ ይችላሉ።
• ትክክለኛውን የሕክምና ምክር ያግኙ፡- ምልክቶችዎን በጥንቃቄ የሚያዳምጥ እና ለመረዳት የሚሞክር ሐኪም ያማክሩ። አስፈላጊ ከሆነ ከጨጓራና ትራክት ባለሙያ ምክር ይጠይቁ።